Nem tudom látszik-e a fotón.. surry 2017-01-22 08:27:26 Nekem tetszik. Megcsinálom. Hozzávalók Címlapról ajánljuk Grillezz! Na, ezért sárga a sárga görögdinnye A görögdinnyével egész nyáron tele van a zöldséges, a piac és a saját hűtőnk is. Darált Hús Tészta Sajt - trappista sajt. Az utóbbi években pedig egyre több helyen láthattuk a klasszikus piros mellett felbukanni az izgalmas, sárga színű görögdinnyét is. De miért néz ki így? Nosalty
Első lépésként felkockázzuk a zöldségeket: a hagymát, a répát, valamint a zellert, majd felmelegített olajon egy kicsit megpároljuk őket. Ezután hozzáadjuk a darálthúst, és fehéredésig pirítjuk, sóval, borssal ízesítjük. Ha megpirult, akkor hozzáöntjük a vörösbort, néhány percig ebben pácoljuk, majd hozzáadjuk a paradicsompürét, és annyi vizet, amennyit szükségesnek látunk, majd alacsony lángon legalább 1 órát főzzük. Közben lehet pótolni az elfőtt levet, és ízlés szerint fűszerezni. Darált húsos rakott tészta. Ha már a ragu majdnem kész van, akkor a csomagoláson előírtak szerint megfőzzük a spagettit. Majd parmezánnal a tetején tálaljuk. További receptekért kattints a következő oldalra, lesz több igazi különlegesség is, annyit előre elárulunk.
Mivel a család szereti a darált húsból készített ételeket, úgy gondoltam, hogy vásárolok leveles tésztát, és abban készítem el. Mivel a sült krumpli is menő nálunk, ezért a nyers krumplit is azonnal hozzáadjuk, és komplett 2. fogás készülhet el egy időben. Hozzászólások (4) 2015-02-27 13:06:43 Köszönöm:-) Törölt felhasználó 2015-04-08 11:57:06 Hogy lehet olyan nevet adni egy ételnek hogy "Leveles tésztában sült f? szeres darált hús recept". Ha meglátnám egy étlapon biztos meg nem enném! Darált húsos tészta recept. Lehetne fasírt, Stefánia vagdalt, stb... De mindegy. Jó étvágyat a "darált húshoz"! 2016-03-01 14:06:30 Örülök, hogy te ilyen okos vagy:-D 2017-01-08 13:13:31 Igaza van a hozzászólónak, ilyen undorító étel nevet is csak te tudsz kitalálni! Undotító libsikomcsi banya 2015-11-27 16:06:27 Nagyon jól hangzik, csak sült krumplival elég kompaktnak t? nik. Ha majd elkészítem, biztos savanyúsággal tálalom... :-) 2015-11-28 04:58:06 Ez természetes, hogy savanyúság jár hozzá. Amúgy 2 db négybe vágott vöröshagymát is tettem a krumpli mellé.
Az egyik legfinomabb húsos tészta:-) Gyors, egyszerű és nagyon finom:-) - YouTube
A Salvia columbariae, vagy ismertebb nevén chia, magyar neve spanyol zsálya. A növény apró fekete-fehér magja az inkák, maják, aztékok és az amerikai őslakosok értékes élelmiszere volt. A magjának fogyasztása hosszan tartó energiaszint-emelkedést okoz, ezért "indián futóételnek" is nevezték. A zsályafélék családjába tartozik és csodaszernek tartják. Lássuk, miért! A chia szó, azték chian - szóból származtatható, jelentése olajos. A Salvia columbariae törzse rövid, kopasz. Levelei hosszúkásak, tojásdad alakúak. Liláskék virágai júliustól- szeptemberig nyílnak, az apró fekete-fehér magok pedig augusztustól szeptemberig érnek. A chia magja csodaszer, mert: 2x annyi proteint tartalmaz, mint bármely más gabonamagnak 5x több kalciumot tartalmaz, mint a tej 2x több káliumot tartalmaz, mint a banán 3x nagyobb az antioxidáns ereje, mint az áfonyának 3x több vasat tartalmaz, mint a spenót Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavakat. Gazdag niacinban, tartalmaz thiamint, cinket, kálciumot és mangánt.
Könnyű, egészséges, gyors! Hogy tetszett a cikk? Egynek jó. Nice job! Imádom! a Journal of Nutrition 2004-es tanulmánya szerint a táplálkozással bevitt chia mag képes csökkenteni a prosztatarák esélyét a férfiakban. Az amerikai Food and Drug Administration nem szabályozza a chia mag maximálisan bevihető mennyiségét, így érdemes az orvosunkkal konzultálni, mielőtt mi magunk is el kezdenénk fogyasztani ezt étrendkiegészítő formájában. Fontos azt is tudni, hogy min sok más természetes anyag, a chia magnak is felléphetnek bizonyos mellékhatásai. Befolyásolhatja egyes gyógyszerek hatásait (Pl vérnyomáscsökkentő, alvadásgátló gyógyszerek) A legtöbb ilyen probléma azonban csak ritkán és az esetek kis százalékában jelentkezik. A chia mag bizonyos esetekben növelheti a vérnyomáscsökkentő és a diabetikus gyógyszerek hatását, így ha ilyeneket szedünk, akkor feltétlenül tájékoztassuk orvosunkat. a telítetlen zsírsavak nagy mennyisége csökkentheti az alvadást és növelheti a vérzés kockázatát, főleg ha nagy mennyiségben fogyasztjuk a chia étrendkiegészítőt.
Fokozottan ügyeljünk használatára. Nem chia maggal fogod megváltani a világot, és nem ettől adsz majd le jó pár kilót, de jó, ha tartasz otthon belőle, és rendszeresen fogyasztod: tele van antioxidánsokkal, emellett nagyon magas a rost, Kálcium, fehérje és Omega3 tartalma. De nem mindegy, hogyan készíted el! A chia mag egészen aprócska, mákszerű mag, amit azon tulajdonsága miatt kedvelnek annyira a diétázók, hogy víz vagy valamilyen folyadék hatására a mérete többszörösére képes növekedni, emiatt eltelít, és kicsit pudingszerű lesz az állaga. Ám arra érdemes figyelni, hogy szárazon, csak egy kis vízzel lenyelve nem szabad elfogyasztani, mert így könnyen nyelési nehézségeket okozhat. A magoknak ugyanis nincs idejük leérni a gyomorba, és már út közben elkezdenek növekedni. 5 tényleg könnyen betartható tipp, amitől gyorsan lefogysz! Szépség Hogy mi a megoldás? Fogyasztás előtt érdemes áztatni a magot, hogy legyen ideje megdagadni, és ilyenkor történik meg az is, hogy a magokon egy kocsonyás bevonat képződik, aminek a segítségével könnyebben áthalad az emésztőrendszeren.
Könnyű, egészséges, gyors! Hogy tetszett a cikk? Egynek jó. Nice job! Imádom! Ha ezzel panírozod a natúr csirkét vagy a zöldségeket, alacsony kalóriatartalmú és káros koleszterinektől mentes lesz a vacsorád. A csírája kész energiabomba Ha csíráztatod a chiát, akkor is jól jársz vele. Kétujjnyi magot szórj egy lapos tál aljára, és önts rá vizet, hogy bőven fedje be. A vizet 12 óránként cserélni kell. Három-négy nap múlva már vitaminokkal tömött, rostokkal és vízzel teli szárakon ingó, sötétzöld csírákat szüretelhetsz. Ezek bármilyen salátához illenek, de enyhén karakteres ízükkel önmagukban is fogyaszthatóak. A chia magját elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, valamint azok kezelésére használják. A benne levő esszenciális zsírsavak, antioxidánsok, rostok ígéretesnek bizonyultak a vérnyomás csökkentésében, a magas koleszterinszint létrejöttének megakadályozásában, így általánosan jó hatással van a szív- és érrendszerre. Azonban néhány bizonyíték arra enged következtetni, hogy a chia magok rákellenes tulajdonságokkal is bírnak.
Minden évnek megvan a maga szuperélelmiszere, ami körül egy ideig nagy a felhajtás, és az a híre, hogy mindenre jó. Gondoljunk csak a tengeri algára, a goji bogyóra, az aloe verára, az echinaceára, a nonira, a propolisra. A legújabb szupersztár pedig a chiamag A spanyol zsázsa néven is ismert növény mexikói eredetű. Az aztékok és maják a chia fekete vagy fehér magját gabonaként fogyasztották, de olajat is préseltek belőle, arc- és testfestésre is használták. Chia puding recept Mitől szuper? Fehérjetartalma 20% körüli, ami nagyon magasnak számít a növényi alapanyagok között, ezért jó fehérjeforrás lehet a vegetáriánusoknak is. Egy sportolókon végzett kísérletben pl. a sportolók teljesítményében nem következett be visszaesés, miután a sportitalaik felét lecserélték chiamagból készült italra. 100 gramm chiamag 36-37 gramm rostot tartalmaz. A chia szénhidráttartalmának nagy része rost, nem emeli a vércukorszintet, nem igényel inzulint. A mag 10-12-szer nagyobb mennyiségű folyadékot képes magába szívni, megduzzad, ezáltal plusz tömeget ad az ételnek (extra kalória, zsír nélkül).