1. Hidratálás és energia Indítsd a napot két pohár friss vízzel és egy zöld turmixszal! Azonnal hidratálod a tested, beindítod a "fogaskereket", ami megalapozza az egész hátralévő napodat. Próbáld ki a zöld turmixot, ha több energiára vágysz! 2. Tisztább gondolkodás Amikor megfelelően hidratált vagy, természetesen jobb a fókuszáló képességed, tisztábban gondolkodsz és eléred a céljaidat. Ha zöld turmixszal kezded a napot, könnyebb lesz megbirkózni a napi feladatokkal. 3. Ragyogó lesz a bőröd A zöld turmix fogyasztói gyakran felismerhetőek arról, hogy ragyog a bőrük. Nem vicc, akár pár nap fogyasztás után tisztábbnak és szebbnek fogod látni a bőrödet. Minél jobb a tápanyag, annál egészségesebb lesz a bőröd. Kezdd ezzel a zsírolvasztó, krémes finomsággal a reggelt: 5 perc alatt elkészül, és csak 200 kalória - Fogyókúra | Femina. Emellett ne feledkezz meg az egészséges zsírok fontosságáról sem! 4. Megelőzi az egészségtelen ételek utáni sóvárgást Amikor egy nagyon egészséges reggelivel kezded a napot, kevésbé leszel hajlamos arra, hogy délben ezt elrontsd valami rosszabb minőségű étkezéssel. Azzal, hogy igazi tápanyagokat viszel be a szervezetedbe, elkezdesz szuper egészséges ételek után sóvárogni az egészségtelenek helyett.
Próbáld ki a mandula- vagy kesudióvajat a mogyoró helyett. Ha diómentes, próbáld ki a napraforgóvajat. Növelje a görög joghurt mennyiségét. Ha szeretné, megúszhatja egy kicsit több görög joghurttal, hogy még krémesebb legyen a turmix, Használjon fagyasztott mangót vagy őszibarackot. Nem szereted az ananászt, vagy allergiás vagy rá? Próbáld ki a fagyasztott mangót vagy őszibarackot helyettesítésként. Adjon hozzá kókuszt. Dobj bele egy marék kókuszt a trópusi hangulatért! Itt pirított kókuszdióval díszítettük. A turmix tárolása A turmixokat a legjobb azonnal elfogyasztani. De ez a fehérjeturmix valójában 1-2 napig eláll hűtve, lezárt edényben vagy befőttesüvegben, fedővel lezárva tárolva. Előfordulhat, hogy elválik, ami teljesen természetes. Csak rázd fel, és már mehet is! Vegán reggeli turmix recept spenóttal és banánnal. Jó, ha előző este előre elkészíted, hogy reggelre kész legyen a reggeli. Ez a fehérjeturmix recept… Vegetáriánus és gluténmentes. Nyomtatás óra óra ikon evőeszköz evőeszköz ikonzászló zászló ikonmappa mappa ikononinstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikonnyomtatás nyomtatás ikonok négyzetek négyzetek ikonszív szív ikonszív egyszínű szív egyszínű ikon leírás 1 csésze fagyasztott ananász 1 banán (szobahőmérsékletű) 2 evőkanállal mogyoróvaj 1/2 csésze görög joghurt 1/2 csésze tej (vagy mandulatej vagy zabtej) 1/2 teáskanál vanília kivonat 8 jégkocka Garnírozás: Mi pirított kókuszt és friss málnát használtunk Instrukciók Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, a banánt darabokra törve.
Ha túl sűrűnek találod, kicsi vizet is használj! Összesen nagyjából 380 kalória. Zöld kiviturmix bogyókkal Kivit, fagyasztott bogyós gyümölcsöket és almát egész évben találsz a zöldséges pultoknál, míg a chia magot és a spirulina port bioboltokban szerezheted be. Az összetevők mindegyike bőséges mennyiségben tartalmaz rostokat és antioxidánsokat, míg a chia emellett sok-sok fehérjével is ellát, így a turmix fogyasztása után garantált, hogy jó ideig nem éhezel meg. Először is, áztass be egy evőkanál chia magot egy deci vízbe, majd hagyd állni legalább fél órán át. Öntsd a zseléssé vált magokat a turmixgépbe, majd add hozzá a következőket: három kivi megpucolva, egy evőkanál spirulina por, egy nagy, zöld alma, 200 gramm bogyós gyümölcs. Ha spirulina nem áll rendelkezésedre, a spenót is jól illik az italhoz, és szintén szép zöld színt ad, így ebből egy marékkal helyettesítheted. Viva Natura Biztos Reggel Zöldturmix porkeverék - 150g - online rendelés vásárlás - VitaminNagyker webáruház. Turmixold az egészet folyékonyra, majd, ha szükséges, hígítsd vízzel az összesen 457 kalóriát tartalmazó italt.
Felnyalta a drogot a földről - Az első műholdképek a Földről A NASA valós idejű műholdképei Földünkről | Érdekes Világ Hiába tisztítjuk meg az óceánokat, a 22. századra valószínűleg eltűnnek a korallzátonyok a Földről Drog birtoklásért előállított texasi férfi kétségbe esetten nyaldosta a cella padlójáról a kiszóródott fehér port. Videó jelentése. Mi a probléma? Szexuális tartalom Erőszakos tartalom Sértő tartalom Gyermekbántalmazás Szerzői jogaimat sértő tartalom Egyéb jogaimat sértő tartalom (pl. képmásommal való visszaélés) Szexuális visszaélés, zaklatás Kérjük, add meg e-mail címed, ahol fel tudjuk venni veled a kapcsolatot. E-mail címed:... HírExtra - A legrészletesebb műholdkép a Földről. Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk. A NASA által üzemeltetett WorldView weboldalon madártávlatból tekintjük meg Földünket. Az adatok folyamatosan frissülnek az aktuális műholdképekkel, így szinte valós időben csodálhatjuk meg a légköri jelenségeket. Az eltérés mindössze három óra. Az oldal használata igen egyszerű, olyan, mintha a Google Earth-ben böngésznénk.
Az élet jelei után kutató Mars-szondáknak meg kell tudniuk különböztetni az élő organizmusok és az elpusztult mikrobák jeleit, mondta Schuerger: "Meg kell bizonyosodnunk arról, hogy marsi életet találtunk-e, vagy pedig a Földről beszállított organizmusokat".
A legnagyobb műholdkép a Földről 121 megapixeles felbontású műholdas fotók - és az ezekből készült 4K videó Korábban ismeretlen perspektívából mutatta meg az orosz Elektro-L időjáráskutató műhold fotója a Földet. Míg a NASA a Blue Marble (Kék márvány) fotosorozatát nagyon sok műholdas felvételből fűzte össze, az Elektro-L-nek sikerült egyetlen 121 megapixeles képen a Földet a maga egészében megörökítenie. Kattints a képre az eredeti felbontásért! A NASA valós idejű műholdképei Földünkről | Érdekes Világ. Precedens nélküli volt az is, hogy a műhold képei a látható és az infravörös fény hullámtartományában készültek. E technika miatt a fotón a növényzet például feltűnően rozsdavörös színárnyalatú lett. A műhold az Indiai-óceán fölött több mint 35, 000km magasságban fél óránként készített egy képet az Orosz Távérzékelési Kutatóközpont (NCOMZ) részére, James Tyrwhitt-Drake kanadai egyetemi hallgató pedig a Központtól kapott 350 nagyfelbontású felvétel felhasználásával a bolygó egy napját bemutató videókkal rukkolt elő: Forrás:,, További fotós érdekességekért görgess lejjebb!
Élő HD videón mutatja a Földet a Nemzetközi Űrállomás 2014-05-12 Környezetvédelem, Zöldinfó HD minőségű adás sugárzására alkalmas kamerákat szerelt a Nemzetközi Űrállomásra (ISS) a NASA, az adás egész nap követhető. Bővebben
A NASA által üzemeltetett WorldView weboldalon madártávlatból tekintjük meg Földünket. Az adatok folyamatosan frissülnek az aktuális műholdképekkel, így szinte valós időben csodálhatjuk meg a légköri jelenségeket. Az eltérés mindössze három óra. Az oldal használata igen egyszerű, olyan, mintha a Google Earth-ben böngésznénk. Itt is felülről látható a Föld felülete, amelyen tetszés szerint navigálhatunk és bármikor belenagyíthatunk a képbe. Az oldal érdekessége a rétegek használata: egyszerre akár többféle különböző réteget is a képre tehetünk, felfedve időjárási és a környezettel kapcsolatos eseményeket, de külön is megnézhetjük ezeket az Events feliratra kattintva (balra). Az alsó idővonalon vissza is mehetünk az időben, így nem kell az aktuális naphoz ragaszkodnunk és ha megadunk egy időintervallumot, még animált filmet is készíthetünk a térképről. A NASA által üzemeltetett EOSDIS Wordview weboldal itt érhető el. Ha érdekesnek találod a cikket, oszd meg ismerőseiddel is! Ha érdekesnek találod a cikket, oszd meg ismerőseiddel is!