Szerző: WEBBeteg - Dr. Molnár Dóra, kardiológus, belgyógyász A magas koleszterinszint köztudottan emeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát az érelmeszesedési folyamatok gyorsításával. A koleszterinszint rendszeres ellenőrzése ezért fontos a szövődmények lehetőség szerinti elkerüléséhez. A genetikai adottságok mellett az életmód jelentősen befolyásolja a koleszterinszintet, ezért sokat lehet tenni gyógyszer nélkül is ennek javítása érdekében (megfelelő étkezés, elegendő testmozgás). Így csökkentsd a koleszterinszintedet. A magas koleszterinszint kezelése és ennek módja függ a beteg aktuális és korábbi betegségeitől is. Léteznek olyan állapotok is, amikor bizonyos öröklött tényezők mellett extrém magas vérzsírértékek mérhetőek. Ebben az esetben nélkülözhetetlen a gyógyszer szedése. Bár a koleszterinmolekula több fontos folyamatban részt vesz a szervezetünkben, egyelőre egyértelmű adat arra vonatkozóan nincs, hogy az alacsony koleszterinszint ártalmas lenne. Fontos lenne a felnőttkor elején megismerni a koleszterinszintet, hiszen a hosszabb ideig fennálló magasabb koleszterinszint növeli a korai érelmeszesedés kockázatát.
A zsírban dús étkezés és a nagymennyiségű alkoholfogyasztás eredményeként is megemelkedhet a vérben a triglicerid -szint. A triglicerid érték ismerete segít az orvosnak a test zsíranyagcsere állapotának a megítélésében. A bűvös számok Felnőtteknél a 240 mg/dl vagy annál magasabb érték számít magasnak, a 200-239 mg/dl enyhén magas, ezért figyelmet érdemel. A rossz ( LDL) koleszterin szintje alacsonyabb kell, hogy legyen 100 mg/dl-nél, a HDL -é pedig 40 mg/dl fölött megfelelő. A magas koleszterinszint sajnos leginkább a génektől függ. Hogyan csökkentsük a koleszterint 4. De ha valaki túlzásba viszi az állati eredetű zsírok és az egyszerű cukrok bevitelét, és emellett mozgásszegény életmódot is folytat, akkor előbb vagy utóbb magas lesz a koleszterinszintje. Függetlenül attól, hogy a génjei mivel ajándékozták meg. A koleszterinszint az ujjbegyből vett egyetlen vércseppből kimutatható, tehát egy néhány perces procedúrával évek szenvedéseit előzhetjük meg. A háziorvosunk gond nélkül felírja a vizsgálatot, de most már az egész ország területén vannak ingyenes mozgó laborok, ahol ezt megmérik.
A "rossz"- koleszterin LDL A vérben az LDL tartalmazza a koleszterin nagy részét, és szállítja azt a májtól a test különböző szerveihez. Ha azonban a véráramban túl sok az LDL, akkor a vérben keringő felesleges LDL szemcséket felveszik a falósejtek, majd beépülnek az erek falába. Így idővel lerakódások képződnek az érfalakon, melyek az ereket beszűkítik, és akadályozzák a szövetek vérellátását. A "jó"- koleszterin HDL A HDL kisméretű, koleszterintartalmú szemcséket jelent, melyeknek különleges tulajdonságuk az, hogy az érfalban már lerakódott koleszterint is képesek felvenni, és azt a májhoz szállítani. A máj ezt kiválasztja, így a szervezet megszabadul ezek káros hatásaitól. Hogyan csökkentsük a koleszterint company. A trigliceridek Van még egy nagyon fontos zsírfajta a vérben, ami szintén szerepet játszhat az érszűkület kialakulásában: a triglicerid. A táplálékkal felvett zsírok legfőbb alkotórészei a trigliceridek, és a test zsírszövetei is legnagyobbrészt ezekből állnak. Elégtelen utánpótlás esetén tartalék zsírként elraktározva a test legfontosabb energiaforrását jelentik.
Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk "rossz" és "jó" koleszterineket. Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta és Szarka Dorottya dietetikus arról beszélt, hogyan javíthatjuk ezek arányát. Nem kell ellenségként tekinteni a koleszterinre A koleszterin maga nem egy eleve üldözendő anyag, sőt egy bizonyos mennyiségig kifejezetten szükséges, hiszen ez a sejtek egyik alkotóeleme, részt vesz a hormontermelésben és a D-vitamin szintézisében is. De akkor mégis miért beszélünk "rossz" (LDL) és "jó" (HDL) koleszterinről? Csökkentsük a koleszterinszintet egyszerűen. Ha a vérzsírokat ultracentrifugálással szétválasztjuk, két frakciót kapunk: az alacsony sűrűségűt (LDL), és a magas sűrűségűt (HDL). Az úgynevezett káros koleszterin (LDL) szintje és a szív-érrendszeri betegségek különösen szorosan összefüggnek egymással. Ha a vérben túl sok LDL-koleszterin halmozódik fel, és a szervezet nem képes lebontani, az az artériák falában rakódik le. Ezek a plakkok pedig csökkentik az erek rugalmasságát, szűkítik az átmérőt.
Vezetőség: Igazgató: Szén János telefon: 0757-075903 email: Igazgató helyettes: Veress Erzsébet telefon: – Kós Károly Szakközépiskola: Levelezési cím: Románia, Hargita megye 530241 Csíkszereda Taploca út, 20 szám Email: Titkárság: Tel. /Fax: 0040-266-314496 0757-075904 Könyvelőség: 0040-266-372661 0747-084901
Nappali, Gépészet, Építészet, Informatika Kós Szki - Kós Károly Építőipari Szakközépiskola 3527 Miskolc, Latabár E. Kós Károly Szakközépiskola. u. 1. Térkép 4 évfolyamos szakközépiskola gépészet szakmacsoport MISKOLC, Kós Károly Építőipari Szakközépiskola Nappali, Gépészet 4 évfolyamos szakközépiskola építészet szakmacsoport Nappali, Építészet 4 évfolyamos szakközépiskola informatika szakmacsoport Nappali, Informatika 3 évfolyamos szakiskola előrehozott bádogos képzés 3 évfolyamos szakiskola előrehozott festő, mázoló és tapétázó képzés Nappali, Építészet
Tanulóink a legkorszerűbb gépeken tanulhatják a legmodernebb, a világon mindenhol elismert és alkalmazott software-ek használatát. Korszerű rajzterem, fizika- és kémiai-előadó, valamint szakmai tantermek állnak tanulóink rendelkezésére. Jól felszerelt tornaterem és kondicionáló terem biztosítja diákjaink sportolási lehetőségét. A kirándulni vágyók számára túrakerékpár szakosztályunk 15 kerékpárral biztosítja a túrázási lehetőséget. Kós károly szakközépiskola miskolc. Könyvtárunkban 8000 kötet könyv, folyóirat, térkép, video, - audio, - és CD-ROM-tár, valamint teljes körű Internet hozzáférési lehetőség várja az érdeklődőket. Korszerű többlépcsős audio, - és videorendszer segíti a magas színvonalú oktatást, és a különböző iskolai rendezvények lebonyolítását. Kényelmes ebédlő reális áron biztosítja tanáraink és tanulóink étkezési lehetőségét. Az óraközi szünetekben diákjaink gyakran keresik fel a sokféle finomságot kínáló kisbüfét. Tekintélyes múlttal rendelkezik iskolánk diákönkormányzata. Minden tanulónk diákönkormányzati tag, az osztályokat 3 fő képviseli a diáktanácsban.
2030 Érd, Ercsi u. 8. Telefon: 23/365-531 Szakképző iskolánk kellemes, zöldövezeti környezetben elhelyezkedő intézmény. Szakiskolai és szakközépiskolai képzés keretén belül 11 szakmában képezünk szakembereket. Kós károly szakközépiskola érd. A szakképzés egyik legfontosabb feladata a tanulók megfelelő gyakorlati képzése. Iskolánk két számítógépes gépíró és szövegszerkesztő teremmel és egy számítógép-vezérlésű autódiagnosztikai laboratóriummal rendelkezik. Diósdi tanműhelyünkben három minden igényt kielégítő, modern, számítógépes, modellezésre is alkalmas varrótanműhely és egy csúcstechnológiai színvonalon álló, minőségi hegesztőképzésre is alkalmas oktatóbázis biztosítja az ott tanulók színvonalas, legmagasabb szakmai követelményeket nyújtó gyakorlati képzését. Kiemelt szerepet kap az informatika oktatása, mely jelenleg négy multimédiás számítógépteremben történik. A technika gyors fejlődése mellett iskolánk átlagon felüli módon fejlesztette számítógépes eszközeit. A csaknem száz számítógépből álló iskolai számítógéphálózat korlátlan Internet hozzáférést biztosít bármely felhasználó számára.
Mi van a körzetemben? Adja meg az utcát ahol lakik és találja meg a legfontosabb információkat: a lakóhelyéhez tartozó közigazgatási intézményeket, vagy akár, hogy melyik háziorvoshoz tartozik. Adja meg az utcát ahol lakik és találja meg a legfontosabb információkat: a lakóhelyéhez tartozó közigazgatási intézményeket, vagy akár, hogy melyik háziorvoshoz tartozik.