000, - Ft (+1VIPkör) Válassz a csomagod mellé egy ajándékot: Nopara Macsek piros táska 3 db RHR toll (Kalo, Levend, Nopara) RHR bankkártyavédő tok, piros Kérés, kívánság pólókérdés? Augusztus 1-jén # hetedik alkalommal várunk, fuss a főváros idei első... futóversenyén, a Generali Night Run Budapesten! 🏃♀️ 🏃♂️ 🌃 Idén is három távra nevezhetsz 👉 6 km 👉 9 km POLAR Futam 👉 21, 1 km A félmaratoni versenyszámon a váltóban versenyzőket is várjuk! Amivel még készülünk 👉 teljes BioTechUSA frissítés 👉 7000 Ft értékű # Mizuno póló 👉 gyönyörű befutóérem 👉 egy palack # Varga bor 👉 # Dreher24 a célban Ne hezitálj, telik a rajtzóna, ne maradj le helyeinkről, kattints a kedvezményes nevezésért 👉 /night-run-buda… Vár a csodaszép Lánchíd, a Budai Várnegyed, az Alagút és a rakpart! # GeneraliNightRunBudapest Versenyinfók 👉 See more Bemutató Az idei évben már hatodik alkalommal rajtol el a kivilágított, éjszakai fővárosban a Generali Night Run Budapest. A verseny legnagyobb újítása, hogy a Budai Várnegyed és a Váralagút után a mezőny már áthalad a Széchenyi Lánchídon is.
TOVÁBBRA IS ÉRDEMES MINÉL ELŐBB NEVEZNI 2022-ES VERSENYÜNKRE, ÍGY BIZTOSÍTOTT LESZ A HELYED ÉS ÉLHETSZ A SÁVOS ONLINE KEDVEZMÉNNYEL IS! VERSENY IDŐPONTJA: 2022. július 30. VERSENYKÖZPONT: Budapest, Várkert Bazár VERSENYKATEGÓRIÁK – 6 km egyéni női és férfi kategória – – 9 km egyéni női és férfi kategória – – 9 km fejlámpás női és férfi kategória – – Saucony félmaraton 21, 1 km egyéni női és férfi kategória – Saucony félmaraton 21, 1 km (2 fős) férfi és női váltóverseny (12, 1 km + 9 km) REGIO JÁTÉK KÖLYÖK KÖRÖK – GYERMEKVERSENY – 1 km – 2, 17 km – 5, 17 km Generali Night Run Budapest-Nevezés NEVEZÉS A nevezéshez elengedhetetlen a Személyes profil, amelyet IDE () kattintva hozhatsz létre – amennyiben még nincs. Adataid bármikor módosíthatók, kérjük figyelj arra, hogy a neved a magyar szabályok szerint kerüljön mentésre, azaz VEZETÉKNÉV elől, UTÓNÉV hátul. Ennek a Facebookon és a Gmailen keresztül történő regisztrációknál van jelentősége. Generali Night Run Budapest-Díjazás Minden, szintidőn belül célba érkező egyedi befutóérmet kap.
Korábbi, Hasznos appok és okoseszközök az egészségért című cikkünkben összegyűjtöttünk olyan eszközöket és applikációkat, amelyek segíthetnek az egészségmegőrzésben. A linkre kattintva átfuthatod azt a listát is. +1. Milyen a helyes légzéstechnika? Valószínűleg mindenki találkozott már azzal a problémával, hogy futás közben elkezdett furcsa, sípoló hangot hallani a tüdejéből. Ahogy elkezdődik a futás, megnő a szervezet oxigénigénye, aminek köszönhetően felgyorsul a légzés és keringés. Ha, a keletkező szén-dioxidot nem tudjuk szakszerűen eltávolítani, akkor tejsav keletkezik a szervezetben, ami a futás során lassulást eredményez. Éppen ezért fontos, hogy 3-6 lépésenként legyen a ki- és belégzés, lehetőleg mély levegővételek keretén belül. Kerüld a zihálást, levegő kapkodását, mert így nem jutnak az izmok megfelelő oxigénhez! Felkészülés a Generali Night Run 2021 futásra Ha további segítségre lenne szükséged a felkészüléshez, figyelmedbe ajánljuk korábbi, a témában megjelent cikkeinket is.
Generali Night Run Budapest-1 Generali Night Run Budapest - Kiírás VERSENY IDŐPONTJA 2020. augusztus 1. VERSENYKÖZPONT Budapest, Várkert Bazár VERSENYKATEGÓRIÁK – 6 km egyéni női és férfi kategória – 6 km-es bulifutam női és férfi kategória // 2020-as új kategória – 11 km egyéni női és férfi kategória – 11 km-es fejlámpás futam női és férfi kategória – 21, 1 km egyéni női és férfi kategória – 21, 1 km (2 fős) abszolút váltóverseny DÍJAZÁS Minden, szintidőn belül célba érkező egyedi befutóérmet kap. A kategóriák 1-3. helyezettjei kupát kapnak. SZINTIDŐK – a 6 km-es távon 55 perc – a 11 km-es távon 1 óra 25 perc – félmaraton 2 óra 45 perc Pályazárás a rajt után 3 órával. LÉTSZÁMLIMIT Az esemény színvonalának érdekében, 2020-ban a résztvevők létszámát 8000 főben maximalizáljuk.
2020. júl. 29. - Egészségmegőrzés Szombaton éjjel rendezik a Generali Night Run Budapest futóversenyt, ahol az egyéni indulókat három távon, a váltóban versenyzőket félmaratonnal várják a szervezők. A prémium kategóriás versenyen indulók teljes szépségében csodálhatják meg a kivilágított fővárost, az útvonal áthalad az Alagúton és átvezet a Budai Várnegyeden is. A remek hangulatról a Maratonman csapata gondoskodik, de ez a verseny nem jöhetne létre a több mint 4000 futó nélkül. Már gőzerővel dolgozik a stáb a Generali Night Run Budapest előkészületein; pár nap és a futóktól lesz hangos a Várkert Bazár, a pesti rakpart és a Budai Várnegyed. Az egyéni indulók 6, 9 kilométeren (idén teljesen új fejlámpás és jelmezes bulifutamon is), illetve félmaratonon indulnak, utóbbi távon a váltóban versenyzők is megmérethetik magukat. Az online nevezés múlt pénteken lezárult, a héten már csak néhány kiadó egyéni hely várja gazdáját a XIII. kerületben, a Maratonman DEPO-ban található versenyirodában.
2021-ben mutatkozott be a REGIO Játék Kölyök Körök sorozat, amelynek 2022-ben hatodik állomása a Halloween Run Balatonfüreden. A felnőttekhez hasonlóan immár a gyerekek is futhatnak az őszi Balaton partján, egy igazi bulis hangulatú versenyen, számukra megfelelő hosszúságú pályákon. A gyerekek biztonságáról a futás során kísérő személyzet gondoskodik. A legkisebbeket és azokat a gyerkőcöket, akik szülővel szeretnének futni, a legrövidebb távon megrendezésre kerülő Családi futammal várjuk egy jó hangulatú együttfutásra, 6 éves kor felett viszont szeretnénk a gyerekeknek önbizalmat adni azzal, hogy egyedül is teljesíteni tudják a pályát. A leggyorsabbak dobogóra is állhatnak, hiszen 3 kategóriában hirdetünk eredményt, chipes időmérés alapján, dobogóra szólítva az első 3 helyezett fiút és lányt. Minden gyerek, aki teljesítette a kiválasztott távot, a REGIO JÁTÉK Kölyök Körök sorozat Halloween Run verzióját kapja befutóéremként, rajtcsomagként pedig több opció közül van lehetőségetek választani.
Aqua Barbara Termálfürdő és Kemping Csömödéri erdei vasút A Csömödéri Erdei Vasúté a leghosszabb kisvasúti hálózat Magyarországon, a Zala megyében található rendszer hossza 102, 9 kilométer. Érdekessége, hogy ennek mindössze a harmadán van személyszállítás, a forgalom nagy részét még ma is a fát szállító tehervonatok jelentik. Vonalai hangulatos településeken át haladnak, számos turisztikai látnivalót kötnek össze. Vonzó zalai tájak, dombok és erdőségek között kanyarog az a keskeny nyomsávú vasútvonal, amely az elmúlt időszakban a térség egyik legjelentősebb turisztikai vonzerejévé vált. A Zalaerdő Rt. Erdei Vasútüzeme által működtetett kisvonat igen kedvelt a kirándulóknak, túrázóknak. A zalai erdei vasút megépítése több mint száz évvel ezelőtt kezdődött meg, pusztán gazdasági szempontok miatt. Az agyagos talajú erdőből a felázott, s emiatt járhatatlanná vált földutakon problémát okozott a kitermelt faanyag szállítása. Csömödéri Állami Erdei Vasút kisvasút | Lenti, Thermal Hotel Balance****. A XIX. század végén ezért épült meg az első keskeny nyomsávú vasútvonal.
Ritkaságszámba menő madara a vidéknek a haris, mely megbúvik a fűben, így általában csak a hangja hallható, az viszont igen jellegzetes, s azonnal felismerhető. Az erdőben élők közül, pedig az énekes madarak és a harkályok bukkannak fel gyakrabban. A weboldal sütiket használ, az oldal használatával elfogadod a(z) Adatkezelési tájékoztató dokumentumot.
Kezdetben két, egymástól független vonalon üzemelt: a Lenti- Zajda és a Csömödér- Kistolmács szárnyvonalon. Ahhoz, hogy a kisvasút személyszállításban és a faanyagszállításban is gazdaságosan üzemelhessen, meg kellett építeni az összekötő szárnyvonalat. A Lenti- Szilvágyi és a Csömödér- Kistolmácsi vonal összekötésére 1999 végén, 2000 elején került sor. A kisvasút a 2004-es évtől néhány újdonsággal is szolgál. Minden második vasárnap nosztalgiaszerelvény közlekedik a Lenti és Kistolmács közötti szakaszon. Külön megrendelésre az Erdélyből még 2000-ben Zalába importált Ábel nevű gőzös is az utazók rendelkezésére áll. A végállomás végén erdészeti, fűrészipari és vasúttörténeti tárlat várja az érdeklődőket. Ennek első terme kifejezetten a zalai erdei vasút múltját és jelenét tárja a látogatók elé. Lenti kisvasút - Lenti. Az erdei kisvasút útvonala érinti a Kerka völgyét, illetve a Zala megyei bükkrégiót, ezen belül a vétyemi erdőtömböt is. A vonatos kirándulás alkalmával nemcsak egerészölyvet láthatunk, de akár a fekete gólya is szemünk elé kerülhet.
A göcseji táj egyik különlegessége az erdei vasúthálózat, amely mintegy 109 kilométer hosszúságban hálózza be a zalai erdők egy részét. Jelentős mennyiségű faanyagot szállít Lentibe és Csömödérbe a fafeldolgozó üzemekbe, valamint a MÁV vonalhoz csatlakozva távolabbi helyekre is eljuttatja a kitermelt fát. A személyszállító vonatok Lenti és Kistolmács között haladva 32 kilometer hosszban összekötik a térség kirándulóhelyeit. A kisvasút menetrendszerűen májustól szeptemberig közlekedik, de igény szerint ettől eltérő időpontokban is biztosítunk különvonatot. A hidegebb hónapokban fűthető zárt szerelvények állnak az utasok rendelkezésére. A kisvonaton kerékpár szállítására is lehetőséget biztosítunk. Csömödéri erdei kisvasut . 2004 óta néhány újdonsággal is szolgálunk; minden második szombaton nosztalgiaszerelvény közlekedik a Lenti és Kistolmács közötti szakaszon, melyet az Erdélyből származó, Ábel névre keresztelt nosztalgia gőzmozdony húz. Külön megrendelésre a gőzmozdonyt és a szalonkocsit ettől eltérő időpontban is az utasok rendelkezésére tudjuk bocsátani, amennyiben nincsen tűzgyújtási tilalom.
A Csömödéri Kisvasút a maga 109 kilóméteres hosszával az ország leghosszabb hálózata, figyelembe véve annak kiterjedt szárnyvonalait. A vasút 1918-ban kezdte meg működését, akkor még lóvasútként, hogy összekösse a környék településeit és segítse a fakitermelést. Hamarosan gőzmozdonyok vették át a lovak szerepét és tovább épült a vonal. Csömödéri Kisvasút - Kerka Vízimalom. A Lenti-Csömödér-Kistolmács útvonalon 32 km hosszan halad a vonat, ami személyszállításra is nyitott. A többi szakaszon áruszállítás zajlik, ami sokat segített abban, hogy a vonal még ma is gazdaságosan üzemeljen. Forrás: Facebook / Zalaerdő A vonal egyik különlegessége, hogy a dízelmozdonyok mellett minden második szombaton egy gőzmozdony húzza a szerelvényt. Az Erdélyből hozott Ábel névű gőzmozdony már önmagában is egy egyedi technikai látványosság. A vonat fűtött kocsikat és egy különleges szalonkocsit is szokott magával vinni, ha az alkalom úgy kívánja. A május 1-től szeptember 30-ig közlekedő vonat évente több mint 22, 000 utast vonz, nem hiába, a környék egyik legjobb látványossága.
A Csömödéri Kisvasút az ország legnagyobb és legjobban karbantartott vonala, amely tavasztól őszig várja a kirándulni vágyókat. A kisvonat elrepít az összes fontos turistacélponthoz, illetve túraútvonalhoz. Látnivalók a vasúton A kisvasút különlegessége, hogy oda is eljut, ahova mások nem. A szűk nyomvonal áthalad a göcseji bükkös erdőn és fenyőerdőn, érinti a Kerka-völgyét. Út közben gyakran látni a vadvilágot is, vaddisznó, őz, réti sas vagy szarvasok gyakran megjelennek a sínek melletti erdőben. A vasútvonal megállói mentén számos túraútvonalra csatlakozhatunk rá, amelyek mindenfelé elvisznek a zalai tájon. Csömödéren horgásztó várja a pecázni vágyókat, Kistolmács szabadidő központjával csalogatja az aktív pihenésre vágyókat. Lentiben, a vonat végállomásán, az egykori vár romjait nézheted meg, illetve felfrissítheted magad a város termálfürdőjében. Szécsiszigeten az Andrássy-Szapáry család lélegzetelállító kastélyába látogathatsz el, valamint itt áll a híres Kerka Vízimalom is. A kisvasút több helyen is csatlakozik a fővonalakhoz, így megközelítése nem igényel különösebb erőfeszítést.