Amszterdam első női polgármestere be kívánja záratni a város vörös lámpás negyedét és a helyébe egy prostitúció nélküli vigalmi negyedet képzel el. A piros lámpás negyed (Fotó:) Amszterdam első női polgármestere azt fontolgatja, hogy hamarosan bezáratja a város híres vörös lámpás negyedét, íly' módon is csökkentve a kéjhölgyeket egyre gyakrabban érő atrocitásokat - írja a The Femke Halsema, akit tavaly választottak meg a város első emberének, és korábban a helyi zöld párt vezetője volt, úgy fogalmazott, hogy a városnak "egy a prostitúció mentes vigalmi negyed kialakításán kell gondolkodnia". A vörös lámpás negyed veteránjai: Amszterdam legidősebb szexmunkásai több mint 335 ezer férfit szolgáltak ki. A polgármester a nyár folyamán konzultációt is kezdeményez az ügyben. A város célja elsősorban az, hogy eredményes harcot folytasson az emberkereskedelem ellen, és valamilyen formában korlátozza az úgynevezett túlturizmus káros hatásait, csökkentve a Singel és a De Wallen városrészek szűk sikátoraiban hömpölygő embertömeget. Amszterdam híres vörös lámpás negyede hosszú időn keresztül elsősorban a hosszú tengeri útban megfáradt tengerészeknek szolgált felüdülésül, a szórakoztatásukra szegődött nők pedig elsősorban hollandok voltak.
Az amszterdami hírhedt vörös fényű körzet egy vén karnevál, a bordélyházak ablakaiban felhúzott, burkolat nélküli, kereskedelmi szexmunkásokkal, szeszélyes rácsokkal, homályos "kávézókkal", szalagokkal és mámorító múzeumokkal. Nem mindenkinek. Ha úgy dönt, hogy kielégíti a kíváncsiságát a környék körüli vándorlással kapcsolatban, tartsa meg magának a figyelmét, és vigyázzon a zsebtálcákra. A legfontosabb, ne felejtsük el, hogy több van a Red Light District-hez, mint a titokzatosság - és sokkal többet a sokrétű városhoz, mint a Red Light District. Amszterdami vörös lámpás negyed: fények, színek és vitrinek | Absolut Travel. A Vörös Lámpás körzet - a középső városrészek Waren, amely a De Wallen néven ismert helyi városrész - a dél-keletre fekszik a Centraal állomástól, a párhuzamos, neonfényű Oudezijds Voorburgwal és Oudezijds Achterburgwal csatornákon és környékén; A Warmoesstraat a kerület legfőbb gay akciója. Egy kis háttér A középkori nagy kereskedelmi kikötő Amszterdamot mágnesként "a világ legrégebbi szakmájává" tette. Már az 1300-as években a piros lámpákat hordozó nők (hízelgő fényük miatt) a kikötő közelében érkeztek a tengerészek, és a környékre elárasztott bárok, klubok és risqué szórakozóhelyek voltak.
A vörös lámpás negyed veteránjai: Amszterdam legidősebb kéjmunkásai több mint 335 ezer férfit sz… Noizz - 21. 07. 23 16:33 Bulvár Az amszterdami vörös lámpás negyedben szinte mindenféle nő és férfitípus jelen van, akik próbálják kiszolgálni a kliensek vágyait. Bár ezeknek a munkásoknak naponta több ügyfelük is van, a kerület legöregebb duójának a nyomába sem érhetnek.
Mellette egy kis halászok szomszédsága volt, ahová a prostituáltak vörös lámpások viselésével közeledtek, és meghirdették szolgáltatásaikat. Annak ellenére, hogy a jelenlegi "arcplasztika" és a bordélyházak legalizálása 2000-ben, a Vörös Lámpás Negyed az elmúlt húsz évben különböző szociológiai és városi kísérletek eredményeként jött létre: a 90-es években megpróbálták bevezetni a férfi prostitúciót, bár ez nem érte el a várt sikert, egybeesve a rejtett bűnözés hullámával. Amsterdam piros lamps negyed cime es. hogy 2008-ban a város polgármestere, Job Cohen elindult az 1012-es projekt, 450-ről majdnem 300-ra csökken környékbeli létesítmények, amelyek közül sok titkos és illegális. Ugyanakkor úgy döntöttek, hogy a terek némelyikének bohémabb hangulatot kölcsönöznek olyan művészek és festők formájában, akik műveiket vitrinekben állítják ki, miközben a vállalkozás jogszerűsége továbbra is érvényes egy olyan országban, ahol ezek a tolerancia zónák működnek egymás mellett az egészségüggyel annak érdekében, hogy szabályozni lehessen a tevékenységet, miközben nyilvánvaló igényt elégítenek ki.
Ezt a hatást lehet még fokozni, ha különböző gabonával keverjük a búzalisztet, például a zab, árpa és rozs magas rosttartalmú lisztjeivel. Ezekben a gabonákban található egy poliszacharid, a β-glükán, melynek a vércukorszint szabályozásán kívül egy csomó kedvező hatása van a szervezetre. Erről később írok majd részletesebben. Összefoglalva a kovász hatása a keményítő kre: 20-25%-kal csökkenti a glikémiás indexet (77-ről 61-54-ig), tehát a kovászos kenyér glikémiás indexe az 54-61 tartományban mozog. Minimum duplájára növeli a rezisztens szénhidrátok mennyiségét (2, 8g-ról 5, 2g-re/100g), de akár ötszörösére!!! is növelheti (2, 8g-ról 16g-ra /100g). Felére csökkenti a gyors felszívódású szénhidrátok mennyiségét (16-ról 8-9-re g/100g) Kisebb mértékű változás tapasztalható a lassú felszívódású szénhidrátok mennyiségében. Ezt erősen befolyásolja a hőmérséklet. Magasabb hőmérsékleten kovászolt kenyérnél csökken ezek mennyisége, ellenben alacsonyabb hőmérsékleten fermentált kenyérnél a lassú felszívódású szénhidrátok mennyisége nem változik számottevően.
Rozs index Vércukorszint előnyök Diétás lehetőségek A glikémiás mutató azt méri, hogy a szénhidrátok hogyan befolyásolják a vércukrot. Az emésztés során gyorsan lebomló szénhidrátok növelik a vér glükózszintjét és magas glikémiás mutatóval rendelkeznek. A bomláshoz szükséges lassú szénhidrátok alacsony glikémiás mutatóval rendelkeznek. Hasznos is az élelmiszer glikémiás terhelésének ismerete, amely meghatározza az enni szénhidrátok mennyiségét. Az alacsony glikémiás indexű és glikémiás terhelésű élelmiszerek, amelyeket az Ön számára egészségesnek tekintnek, többnyire gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, diófélék és teljes kiőrlésű gabonafélék, például rozskenyér. Rozs index A teljes kiőrlésű termékek megőrzik az eredeti búza integritását, míg a finomított szemek a feldolgozás során elveszítik a tápanyagokat és a rostokat. Egy szelet rozskenyér glikémiás indexe (GI) 41 és glikémiás terhelése (GL) 5, állítja az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete. Éppen ellenkezőleg, egy finomított gabonafélékből készült fehér kenyér szeletének GI értéke 73 és GL 10.
Ezek: chips, csokoládé, joghurt, jégkrém, hal, marhahús, mézes müzli, narancs, tej, szárazbab, szőlő, burgonya, banán. És amikkel lehet fogyni: barna rizs, lencse, rozskenyér, bizonyos tésztafélék, zabpehely, tojás, sovány sajtok, mogyoró, zöldségek. A magas inzulin szint mindig elhízáshoz, majd a hasnyálmirigy kimerüléséhez és végső soron kettestípusú cukorbetegség kialakulásához vezet. Glikémiás terhelés A glikémiás indexhez hasonlóan a glikémiás terhelés is az adott táplálék vércukor szintre kifejtett hatását mutatja. Ha egy tápláléknak magas a glikémiás indexe, akkor az azt jelenti, hogy a benne található szénhidrát gyorsan átalakul cukorrá, de ha a táplálék nem tartalmaz sok szénhidrátot, akkor nem lesz hatással a vércukor szintre. Ahhoz, hogy agy adott étel glikémiás terhelését meg tudjuk határozni, a glikémiás indexét meg kell szoroznunk az egy egységre jutó szénhidrát tartalmával, majd el kell osztanunk 100-zal. Ha a kapott érték 20-nál nagyobb, akkor az étel glikémiás terhelése magas, ha 10 és 19 között van, akkor közepes, és ha 10 alatt van, akkor alacsony.
Kapcsolódó tanulmányok: A glikémiás index tündöklése és bukása I. - A glikémiás index tündöklése és bukása I. A glikémiás index tündöklése és bukása II. - A glikémiás index tündöklése és bukása II. A glikémiás index egy olyan viszonyszám, ami azt fejezi ki, hogy az adott ételféleségből elfogyasztott 1000 kJ mennyiség mekkora vércukor emelkedést indukál. A fehér kenyeret tekintették a bázisnak, melynek a glikémiás indexe 100. Azt gondoltuk, hogy a magas glikémiás indexű ételek elősegítik az elhízást, míg az alacsony glikémiás indexszel bírók éppen ellenkezőleg, a fogyást segítik elő. Ám időközben az elvégzett tanulmányok mesze nem támasztották alá ennek az elméletnek a helyességét. Kiderült ugyanis, hogy nem a vércukor szint emelkedése a legfontosabb, hanem az, hogy egy adott étel mekkora inzulin elválasztást indukál az ember szervezetében. Ha pl. egy étel az elfogyasztása után a szervezetet sok inzulin termelésére készteti, akkor a vércukor szint alacsonyabb lehet, tehát kezdhetünk örvendezni, hogy az adott étel glikémiás indexe milyen jó, de valójában ezt nagyon sok inzulin termelődés alapján értük el, ez pedig nagyon nem jó.