» Diétás Dubarry-szelet » Diétás virslisaláta » Diétás gyümölcsös csirke » Diétás túrópuding » Diétás halsaláta » Karfiol leves - diétásan » Diétás székelykáposzta » Diétás kakaótorta » Diétás almás muffin » Diétás meggyes sütim » Szilvás gombóc diétásan » Diétás brownie » Almakrém diétásan
Kategória: Sütemények, édességek Hozzávalók: 500 g túró 5 dl joghurt 500 g mélyhűtött gyümölcs 1/4 citrom leve és héjja édesítőszer 2 ek zabkorpa pici margarin (koleszterin csökkentő:)) (1 dl tejszín) Elkészítés: Egy tepsit kikenünk a pici margarinnal. A gyümölcsöt 1, 5-2 percre mikróban felmelegítünk és lecsepegtetünk. A túró és a joghurtot kikeverjük. Ebből 2-3 ek-nyit összekeverünk a zabkorpával, a tepsibe tesszük (kb 1-1, 5 cm vastagon lesz), betesszük a sütőbe kb. 10 percre. A maradék túróhoz hozzákeverünk citromhéjat, édesítőszert és citromlevet. A tepsit kivesszük, rászórjuk a gyümölcsöt, a túrót és kb. még 10-15 percig visszahelyezzük a sütőbe. Közben felverjük a habot és a kihűlt süti tetejére kenjük. Diétás túrós-süti recept. Tanácsok: Ez nálam kb. 8 adagot takar. 1 adag: 150 kcal, 13 g zsír, 7 g szénhidrát A hab persze elhagyható, szerintem úgy is jó (össz. 960 kcal anélkül). Így: 1 adag: 120 kcal, 12 g zsír, 4 g szénhidrát. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 1200 kcal Szénhidráttartalom: 104 gramm Zsírtartalom: 56 gramm A receptet beküldte: Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Diétás citromos túrótorta » Diétás sárgaborsófőzelék » Diétás rakottkrumpli.
Konyhai zselatin por (2 kávéskanállal teszek a pohárba, felöntöm hideg vízzel, keverem öntök még hozzá kb. fél dl legyen, beteszem a mikroba, nem hagyom, magára könnyen kifut, 1 pillanat és felforr, akkor átkeverem és kész is ablakba teszem hűlni), addig keverem az összetevőket. Tálba teszem a túrót, az édesítőt és a natúr joghurtot, ha kristályos édesítőt használok, akkor robotgéppel keverem, ekkor krémesebb lesz, ha kihűlt a zselatin, kéz meleg akkor bele öntöm, és jól átkeverem. Diétás túrós süti recent version. Amikor kész vagyok, akkor jöhet a fagyott vagy friss gyümölcs (áfonyával készítettem = innen a színe) 2 kis belekeverés és kész mehet a hűtőbe jó pár órára, majd a tálat megfordítom és egy pici levegőt engedve az aljára (egy vékony késsel, vagy hústűvel oldalról szépen benyúlva) kiborítom tálra (biztos van olyan mikrozható műanyag edény melynek van az a kicsi lyuk a tetején, ami nyitható, azzal egyszerűbb levegőt engedni a finomságunkhoz). És kész fogyasztható, tálalásig hűtőben kell tartani. Mit kell tudni a Dia-Wellness sztíviás édesítőszerről?
Hozzávalók: • 30 dkg zabkorpa vagy zabpehely( én vegyesen tettem bele) • ( 3 ek süssina por + 2 ek eritrit) • 5 evőkanál olaj • 1 kg túró • 5 dl tej • 2 dl 12%-os tejföl • 4 db tojás • 2 csomag sütőpor • csipet só Elkészítés: Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, az olajat, a sütőport és az édesítőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe. Az almát rászórjuk a tetejére, a zabpehely másik felét ráhintjük az almára A tejet, a tejfölt, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük. Diétás túrós süti recept pharmacy. Trükkök, tippek, praktikák: • 1-2 kanál kakaóport hozzá lehet keverni a zabkorpához • én szórtam a túróra meggyet • 35 x 25 cm-es tepsiben a dupla adagot sütöttem Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Teljesen kalóriamentes (0 kcal/100g), így a legideálisabb édesítőszer ha diétázol és fogyni szeretnél. Nincs hatással a vércukorszintre, glikémiás indexe alacsonyabb a többi cukoralkoholénál, még a xiliténél is. Egyes országokban 0 glikémiás indexűnek írják le. Nincs hatással az inzulintermelésedre, így ha cukorbeteg vagy akkor is nyugodtan lelkiismerettel fogyaszthatod. Hihetetlen, de tényleg 0 kalóriás, így bátran fogyaszthatod bármikor cukorhelyettesítőként! Diétás sütemény recept - Toman Diet Könnyű és gyors diétás édességek. Te milyen édességgel csillapítod az éhséged? Túrós diétás süti 17798 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek diétás édesség, diétás recept, édesítőszer About Latest Posts Mező Mónika 2005 óta a Peak magyarországi vezetője vagyok. 1998 óta használom, fejlesztem és szeretem a Peak termékeket. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket - bocsánat, de ez van - szívesen segítünk. Latest posts by Mező Mónika ( see all)
Kompromisszum:) Tettünk minimális (5 evőkanál, szóval tényleg nem sok:)) zsírt a tésztába, a lágyságát pedig joghurttal pótoltuk. Illetve roppant vékonyra nyújtottam a tésztát, a túrót ellenben rendesen túltoltam, plusz bemálnáztam - így egyáltalán nem lett ZSÍR NÉLKÜL sem száraz a sütike. Apró trükkök, de hatalmas kalóriák spórolása! Hozzávalók A tésztához 120 gramm (gluténmentes) zabpehelyliszt 50 gramm csokis fehérje vagy zabliszt 100 gramm görög joghurt 5 evőkanál kókuszolaj 30 gramm NoCarb Noodle rost sütőmix 25 gramm cukrozatlan Holland kakaópor 1 tk sütőpor ízlés szerint édesítő A krémhez 650 gramm zsírszegény túró 3 db tojás 35 gramm vaníliás fehérje 2 tk útifű maghéj 1 db citrom reszelt héja ízlés szerint mirelit málna Elkészítés A tésztához keverjük össze külön edényben a száraz és folyékony hozzávalókat. Öntsük össze őket és gyúrjuk egybe. Egy szépen egybeálló, nem ragacsos, de nem is morzsás tésztát fogunk kapni. Diets túrós süti recept en. Ha a Tiéd nem ilyen: - ha a tiéd túl nedves, akkor plusz zablisztet, de még jobb, ha rostmixet adsz hozzá - ha túl száraz és morzsás... gyúrd kitartóbban, egybe fog állni - ha mégsem, akkor nagyon pici joghurtot adagolj még hozzá Vedd két részre a tésztát: legyen egy nagyobb és egy kisebb gombócod, olyan 1/3-2/3 aránnyal.
Challenge-mode ON! Igazi Mástéstésztának való kihívás következik! A zsíros, omlós, cukros lisztes - ámde imádott - reszelt sütit átalakítani, hogy: - a kalóriái ne legyenek olyan magasan, amit egy másfélórás intervall jellegű köredzés sem tűntetne el - ne legyen száraz és ehetetlen, hiszen a hagyományokat szerető, csülkös családnak is akartam vele kedveskedni:) Nektek van olyan süti, amit kiskorotok óta nagyon, de nagyon szerettek? Na, hát nekem pont ilyen ez a süti. Reszelt túrós süti diétásan | MásTészta. Omlós tésztával és sok túróval. Vagyis nagyon nagyon sok túróval. Az eredeti recept a sok vaj, liszt és cukor miatt szóba sem jöhetett - de sajnos a reform változatokkal is befürödtem: a legtöbb helyen a vaj megmaradt - nem is értem, hogy lehet diétás az a süti, ahol fő összetevő a vaj??? Haladóbb fitt receptesek már kókuszolajjal játszottak - de sajnos ezeknek a makrói is az egekbe voltak, hiszen bár a kókuszolaj jobb alternatíva, mégis zsír lévén nagyon sok kalóriát tartalmaz. Viszont enélkül száraz és nyújthatatlan a tészta... Mi a megoldás?
0 Ft A Lidl akciós újság lapozható változata hamarosan betöltődik, kérjük lapozzon lejjebb! Amennyiben készüléke nem jeleníti meg a Lidl akciós újságot, letöltheti a leírásban található linkről PDF formátumban. Lidl weboldal:
LIDL Akciós Újság Legújabb - 2019. (Forrás:, akciosujsagonline által) A legújabb akciók megtekintéséhez görgesse végig a(z) Lidl áruház aktuális akciós újságát, mely 2019. 18 napjától 2019. 24 napjáig érvényes. A(z) 49 oldalon megtalálja a(z) Hipermarketek és Szupermarketek kategóriához tartozó aktuális heti akciókat. Ha nem akar megfeledkezni az akciókról következő Lidl áruházba tett útjáig, ne felejtse el végignézni a teljes szórólapot az 1. oldaltól a 49 oldalig. Ha okosan szeretne vásárolni, és szeretne megtakarítana a következő Lidl áruházban tett vásárlása során, ne hagyja ki a legújabb akciós újságot, amely tele van csodálatos árakkal és nagyszerű kedvezményekkel. Térjen vissza minden nap a(z) Minden Akció oldalra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem maradt le a kedvenc áruházai által kínált nagyszerű akciókról. Az akciós újság termékei 07. 18 CSÜTÖRTÖKTŐL HONIOUR esmara Lingente /szett 3299 2 Noi pizsama 100% pamut vagy lágy esésü, puha anyag elasztánnal Méret: 44-58 részes 1.
Lidl akciós újság 2015 cpanel Lidl akciós újság 2019 április Lidl online újság Lidl akciós újság 2019 július Lidl akciós újság 2012 relatif A legújabb akciók megtekintéséhez görgesse végig a(z) Lidl áruház aktuális akciós újságát, mely 2019. 10. 31 napjától 2019. 11. 06 napjáig érvényes. A(z) 40 oldalon megtalálja a(z) Hipermarketek és Szupermarketek kategóriához tartozó aktuális heti akciókat. Ha nem akar megfeledkezni az akciókról következő Lidl áruházba tett útjáig, ne felejtse el végignézni a teljes szórólapot az 1. oldaltól a 40 oldalig. Ha okosan szeretne vásárolni, és szeretne megtakarítana a következő Lidl áruházban tett vásárlása során, ne hagyja ki a legújabb akciós újságot, amely tele van csodálatos árakkal és nagyszerű kedvezményekkel. Térjen vissza minden nap a(z) Minden Akció oldalra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem maradt le a kedvenc áruházai által kínált nagyszerű akciókról. MINDEN JÓT, JÓ ÁRON! 10. 31. CSÜTÖRTÖKTŐL 11. 03. VASÁRNAPIG 11. 06. SZERDÁIG 25% PIKOK Pulykamellsonka gyümölcstartalom Szeletelt 1 kg = 1 590 Ft 100 g MAGYAR -30% TERMÉK 229 78% DIZZY Őszibarack ital 159 hústartalom Ft -27% PILOS 2, 7% Kaukázusi kefir zsírtartalom 179 129 1 kg = 287 Ft 450 g -31% 189 1l ÜNNEPVÁRÓ SZUPER HÉTVÉGI KUPON AKCIÓ!
Az akciós újság termékei 07. 18 CSÜTÖRTÖKTŐL HONIOUR esmara Lingente /szett 3299 2 Noi pizsama 100% pamut vagy lágy esésü, puha anyag elasztánnal Méret: 44-58 részes 1. TUDTA? CIEN MED TERMÉKCSALÁDUNK: Száraz és érzékeny bórre lett kifejlesztve Borsemleges pH-értékú Mindennap használható Lingonie Melltartó Méret: 1. Született feleségek 8 évad 22 rész ad 22 resz sorozatmax Lidl akciós újság 2019 július 18 mars Budapest 20 ker olcsó családi házak 7 Lidl akciós újság 2019 július 18 2020 3 km futás mennyi idő alatt Lidl akciós újság 2019 július 18 janvier Hbo go első hónap ingyen Merevítős melltartó 85D-95D, 1799 Ft/db, vagy 2. Spacer melltartó - 85D-95D, 2 299 Ft/db OFD 2. Cien /db 1799 MED JISNIS BODY LOTION Ft-tól CIEN MED Testápoló 1 1997 Ft 300 ml 599 Ft Νόί τόνίd leggings Magas pamuttart almú Lingenie anyag vagy pamut- anyagkeverék elasztánnal Női alakformáló alsó Dezodor SENSITVE DOANT 1 4990 Ft SZUPER ÁR!. Méret: 48-58 100 ml 1199 1499 499. N NNon Food-Kinálatunk (tartós fogyasztásicikkek, azaz pL: müszaki cikkek, ruházati termékek, játékok) Budapest VI.
12. 19 napjától 2019. 24 napjáig érvényes. A(z) 36 oldalon megtalálja a(z) Hipermarketek és Szupermarketek kategóriához tartozó aktuális heti akciókat. Ha nem akar megfeledkezni az akciókról következő Lidl áruházba tett útjáig, ne felejtse el végignézni a teljes szórólapot az 1. oldaltól a 36 oldalig. Ha okosan szeretne vásárolni, és szeretne megtakarítana a következő Lidl áruházban tett vásárlása során, ne hagyja ki a legújabb akciós újságot, amely tele van csodálatos árakkal és nagyszerű kedvezményekkel. Térjen vissza minden nap a(z) Minden Akció oldalra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem maradt le a kedvenc áruházai által kínált nagyszerű akciókról. Boldog karácsonyt KÍVÁNUNK! ÜNNEPI NYITVATARTÁS: DECEMBER 22-ÉN, VASÁRNAP 19:00-IG, DECEMBER 24-ÉN KEDDEN 12:00-IG DECEMBER 23-ÁN ÉS 27-ÉN VÁLTOZATLAN NYITVATARTÁSSAL VÁRJUK ÖNÖKET! 12. 19. CSÜTÖRTÖKTŐL – 12. 24. KEDDIG 250 g -25% 399 LOVILIO Mascarpone 1 kg = 1 196 Ft ŐRÜLETES 299 Ft ÁR! 2020. június 26. péntek János, Pál 29 °C Budapest MAGYAR TERMÉK HÚSFARM Friss, egész kacsa 46% 295 g töltelékkel Mákos / diós / gesztenyés bejgli 1 kg = 1 184 Ft -22% 449 Belsőséggel Változó kiszerelésben kapható /kg -30% 899 629 349 100% gyümölcstartalom Narancs SZUPER ÁR!