Szerk. Hevesi 1. Luca-nap December 13. 2. Tartalom Szent Lucia Luca, a gonosz Védekezés a rontás ellen Kotyolás Jóslások Luca, a büntet ő Luca széke Luca napi alakoskodás Tréfák 3. Lucia egy katolikus szent volt, a vakok, szemfájósok, menyasszonyok véd ő szentje. Ehhez a naphoz számos hiedelem és népszokás kapcsolódik. Szent Lucia 4. A régi naptár szerint az év legrövidebb napja december 13-ára esett. Karácsonyt és házasságot jósol ma Katalin | Sokszínű vidék. Innen számították a nappalok hosszabbodását. Ezzel függ össze, hogy Lucát fényhozónak is nevezték. A Luca név a latin lux=fény szóból ered. 5. Svédországban Luca napján a kislányok Szent Lucának öltöztek. Dalocskát énekelve kávét és süteményt kínáltak szüleiknek. Jó tavaszt, őszt, telet, nyárt, Jó termést és jó vásárt, Forrás: Írj fel 12 papírra 12 fiúnevet. Naponta egyet dobj be a t ű zbe. Az utolsónak maradó lesz a férjed neve. A majdani férj foglalkozását a vízbe öntött ólom formájáról tudhatod meg. 16. Azt is ki lehet ilyenkor deríteni, hogy még hány évet kell várni a férjhezmenetelre.
Lányos házaknál ezen a napon gyümölcsfáról ágat vágtak, vízbe tették, s úgy tartották, ha karácsonyra kizöldül a "Katalin-ág", akkor farsangra férjhez megy a lány. Ez a szokás a távoli tavaszt is siettette! Gondoljunk csak bele, nem volt villanyvilágítás és központi fűtés, sötét és hideg volt a tél. Ha a Katalin-ág karácsonyra kizöldült, akkor már nem volt messze a férjhezmenetel ideje. A kivirágzott "Katalin-ágat " jegyajándékként karácsony ünnepén a jövendőbelijének adta a lány, tehát így kérte meg a vőlegény kezét. Ki lesz a férj? Katalin napi népszokások street. A Katalin-naphoz férjjósló praktikák és hiedelmek kapcsolódtak. Az egyik szerint, ha az eladósorban lévő leány hajnalban feláll a házuk udvarán lévő dombra – akár szemétdombra is –, amelyik irányból hallja a kutyaugatást, onnan jön majd a vőlegénye. Férjjósló szokás volt az orgonaág virágoztatása is. Vizes edénybe néhány orgonaágat állítottak, és mindegyiknek legénynevet adtak. Úgy tartották, amelyik ág leghamarább kivirágzik karácsonyra, olyan nevű legény lesz a leány jövendőbelije.
Ha Katalin szépen fénylik, a Karácsony vízben úszik. Ezt bizonyítja a közmondás is: ha Katalinkor megállott a liba a jégen, akkor karácsonykor sáros lesz. Katalin-nap női dologtiltó nap, a Szerémségben ilyenkor nem szabadott kenyeret sütni. Doroszlón viszont férfi dologtiltó napként tartották számon. Néprajz - ünnepek és népszokások | Sulinet Tudásbázis. Nem szabadott szántani, sem befogni a kocsit, ne forogjon a kerék, mert Katalint kerékbe törték. Leálltak a malmok is, a kendergyárak, az összes kerekesek, malmosok a templomba mentek, mert védőszentjük volt Katalin. Csantavéren, Sárosfán ezen a napon böjtöltek a legények, hogy megálmodják, ki lesz a feleségük. (Forrás: Móser Zoltán: Névviseletek) Ha tetszett a cikk és szeretnél további népszokásokat megismerni, iratkozz fel a blogértesítőre!
Az alvás folyamata állandó forgatókönyv szerint szerveződik, annak felbomlása, vagy hiánya kezdetben kialvatlansághoz, később állandósuló nappali panaszokhoz vezet. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen a memória, a koncentráció, a hangulat és gondolkodás szempontjából. Alvásunk napszaki létrejöttét az agyban elhelyezkedő biológiai óránk szabályozza, folyamatát összetett idegrendszeri szerkezetek irányítják. Az komplex kapcsolatok eredményeképpen a szervezet működésében bekövetkező változások, az idegrendszeren keresztül könnyen alvászavarhoz vezethetnek. Ugyanakkor az alvás, a szervezetünkkel és a környezetünkkel állandó kapcsolatban lévő idegrendszerünk működése szempontjából nélkülözhetetlen. Rád is ezek a betegségek várnak! - Egészség | Femina. Álmatlanul hánykolódó éjszakák, kialvatlanság, nappalokra ránehezedő álmosság. A sokak számára bizonyára már ismerős panaszok hátterében megbújó inszomnia civilizációs létünk egyik jól ismert kártevője. Az álmatlanság napjaink talán leggyakoribb alvászavara, elalvási és/vagy átalvási nehezítettség, illetve korai ébredés jellemzi.
Zavaró tényezők az alvásban Számos oka lehet annak, ha gondok vannak az alvásunkkal. Zavaró tényezők lehetnek az általános betegségek is. Az időskori alvászavarok hátterében például állhat szívbetegség – felébresztheti az embert, ha éjjel jobban vizesedik, ha ki kell többször mennie vécére. Éjszaka romlik jellemzően az asztma, jelentkeznek reumás problémák, fájdalmak – ezek mind alvászavarhoz vezethetnek. Ám léteznek alvásbetegségek is, melyek nappali következményekkel járnak. Ilyenek az alvás alatti légzészavarok: ilyenkor az alvó a légzéskimaradásai miatt oxigénhiányt szenved el éjjel, s nappal folyamatos fáradtsággal küzd. Ezért alszunk kevesebbet időskorban. Az alvászavar következményei és vizsgálata Az alvászavar általános következménye, hogy az ébrenlét minősége nem az igazi. Ha az alvás rendszeresen nem kielégítő, érezni fogjuk, hogy mindez érinti a gondolkodást, a koncentrációt, a rövid távú memóriát. Az alvásnak igen fontos szerepe van az agy működésében, méregtelenítésében, s ha ez nem történik meg, az súlyos demenciát okozhat.
– A fiatal és középkorú felnőttek között nagyobb a különbség, mint a középkorú és idősebb felnőttek között. Úgyhogy a változás java a harmincas években zajlik, és ez a folyamat csak folytatódik, ahogy idősödünk. " Legalább ilyen meglepő, ahogy a REM-alvás ellenáll az öregedés hatásának: bár az álomlátásos REM-fázis hossza is visszaesik valamelyest, a csökkenés távolról sem olyan drasztikus, mint a mély nem-REM alvásé – emelte ki Walker, hozzátéve: a kérdés ennek tükrében az, hogy vajon mi teszi az utóbbit sérülékenyebbé. Forrás: AFP A szerzők hangsúlyozzák, hogy az alvásromlásban, mint annyi minden másban, nagy egyedi változatosság mutatkozik. A nőknél sokkal kevésbé szembetűnő a nem-REM alvás visszaszorulása, mint a férfiaknál, miközben a REM-alvást érintő, kisebb mértékű változás nagyjából azonos a két nemben. Megfelelő alvás - Jobbat tesz nekünk a téli időszámítás? - SomnoCenter. (Transzneműekben még senki sem tanulmányozta módszeresen az alvást érintő időskori változásokat. ) Az alvásminőség átlagosnál gyorsabb hanyatlása fontos rizikófaktor lehet a neurodegeneratív betegségek, így az Alzheimer-kór és az elbutulás kialakulásában.