Gondoltam halaszthatom egy nem kellett:) Éppen belefértem vele az első napomba, pedig előtte azt erről egy időre lemondhatok. De nem kellett:) Köszi KalóriaBázis reply to GabyR's post #1 ha lenyitod oda van írva, hogy egy adag 400gramm. reply to Astalavista's post #5:D Lehet! :-) Ráadásul igazából sehogyan sem eszem. :-) Étteremben azt hiszem, két közepes méretű tölteléket hoznak egy adagként. Azt hiszem, hogy ezt nevezik szőrszálhasogatásnak. :) Igen. De ha én eszem, akkor csak a szaftos apró káposzta, ha a vejem eszi, akkor csak töltelék. Szóval egy adag akárhány gramm legyen is, mennyi belőle a húsos-rizses töltelék, és mekkora a szálas káposzta meg a lé aránya? Így készül a kolozsvári rakott káposzta. A brokkoli rengeteg fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a belőle készült ételek pedig ízletesek. A rakott brokkolit darált hússal éppúgy elkészítheted, mint csirkemellel. A brokkolit mosd meg, szedd szét rózsáira, és enyhén sós vízben főzd meg négy-öt perc alatt. Ha kész, szűrd le, csöpögtesd le. A hagymát vágd apróra, és kevés olajon dinszteld meg.
Sziasztok, és jó sütés-főzést, karácsonyi készülődést Mindnyájatoknak! trudy_bm Thu, 2014-11-27 14:51 csatlakozom a tobbi hozzaszolasokhoz, a ferjem kedvence a rakott krumpli de ennek a kolozsvari kaposztanak a megkostolasa utan kijelentette, hogy ez all matol az elso helyen, koszonjuk Fanikaf Thu, 2014-02-27 20:20 Csak azért regisztráltam, hogy megköszönjem a receptet. Elkészítettem. Isteni fincsi lett... Igaz, cserépedényben sütöttem:D Fagyaszthatóság...? Nem tudom.... A hatalmas római tálat kikaparta a család! Bátran ajánlom mindenkinek! pirinke Mon, 2014-02-17 17:55 Köszönöm! Kolozsvári rakott káposzta - a kalória, és vitaminbomba. Ez nagyon finom, holnap elkészítem::) Mon, 2014-02-17 22:33 Én is köszi, jó sütést-főzést! Üdv. Emi:) szvetter Thu, 2014-01-30 17:36 Átnéztem pár receptet, szerintem ez a legjobb! Elkészítés Ha a káposztánk túlságosan savanyú, akkor kimossuk, ezzel kezdünk, ha nem akkor bő vízben félpuhára főzzük, majd leszűrjük, és alaposan lecsepegtetjük. A rizst egy bögrével kimérjük. Pici olajat melegítünk, majd ráöntjük a rizst, kissé megsózzuk, és egy picit megpirítjuk.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Dr. Nicole Egy adagban 6 adagban 100g-ban 7% Fehérje 9% Szénhidrát 12% Zsír 34 kcal 32 kcal 152 kcal 119 kcal 5 kcal 0 kcal 113 kcal 109 kcal 165 kcal 1 kcal Összesen 730 Kcal 203 kcal 190 kcal 910 kcal 716 kcal 33 kcal 678 kcal 655 kcal 990 kcal 8 kcal 4383 7 kcal 35 kcal 28 kcal 26 kcal 39 kcal 170 71% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 29. 4 g Összesen 50. 8 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 120 mg Ásványi anyagok Összesen 2187. 6 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 151 mg Vas 5 mg Magnézium 56 mg Foszfor 328 mg Nátrium 1619 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 38. Kolozsvári rakott káposzta kalória táblázat. 9 g Cukor 6 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 293. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 110 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 19 micro K vitamin: 23 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 125 micro Kolin: 94 mg Retinol - A vitamin: 106 micro α-karotin 8 micro β-karotin 34 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 496 micro Összesen 176.
Végigfuthatnak a falon vízszintesen vagy függőlegesen, vagy futtathatod őket koszorúba, így dús bokrot csinálhatsz belőlük. Ha nincs sok időd a futónövény gondozására, íme, 3 könnyen gondozható fajta! Bővebben... Így készíts floráriumot pozsgás növényekből Ha nincsen sok helyed otthon, hogy szobanövényeket tarts, vagy egyszerűen csak lenyűgöz a mini növényekkel beültetett florárium látványa, akkor a florárium készítést neked találták ki. Nem minden növény alkalmas arra, hogy mini üvegházban nevelkedjen. Eláruljuk, melyek valók florárium, és hogyan alakítsd ki saját kis üvegházadat. Így alakíthatunk ki szinte teljesen gondozásmentes kertet! Kolozsvári Rakott Káposzta Kalória. Akinek kertje van, annak szükségszerűen feladatai is lesznek, mivel minden élő növénynek szüksége van több-kevesebb gondozásra. Nem kell azonban elkeseredni, van megoldás azok számára is, akik kevés ápolás mellett is tetszetős kertet szeretnének magukénak tudni! Léteznek ugyanis olyan trükkök és praktikák, amelyekkel olyan kert alakítható ki, ami nagyon kevés ápolási feladatot kíván, így a kertésznek csak ritkán kell foglalkoznia birtokával.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Dunning–Kruger-hatás. Connected to: {{}} A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából A Dunning–Kruger-hatás az a jelenség, amikor minél kevesebbet tud valaki egy adott dologról, annál inkább hajlamos túlbecsülni a saját tudását. A jelenséget a Cornell Egyetem két kutatója, Justin Kruger és David Dunning mutatta ki. Az eredményeiket 1999 decemberében publikálták a Journal of Personality and Social Psychology folyóiratban. [1] Kruger és Dunning szerint számos tanulmány sugallja, hogy a legkülönfélébb területeken, az olvasott szöveg megértésétől a gépjárművek használatán át a sakkozásig és teniszezésig, az amatőrök magabiztosabbak a szakértőknél. Viselkedéstudomány · Dunning-Kruger hatás. Azt feltételezték, hogy egy tipikus jártasság esetében a hozzá nem értők hajlamosak túlbecsülni a saját képzettségüket, nem képesek felismerni, ha más ért hozzá, nem képesek felismerni, hogy ők maguk mennyire nem értenek hozzá, ha fejlesztenek a saját szakértelmükön, képessé válnak annak felismerésére, hogy korábban nem értettek hozzá.
Egy teszt kitöltése és az eredményük megismerése után azok, akik jó eredményeket értek el, jól becsülték meg, vagy alábecsülték, hogy a többi résztvevőhöz képest mennyire teljesítettek jól, azok viszont, akik rosszul teljesítettek, jelentősen túlbecsülték a saját képességeiket. Daniel Ames és Lara Kammrath hasonló eredményekre jutott a mások iránt való érzékenységet vizsgálva [2]. Dunning kruger hatás o. Dunning és Kruger 2000-ben Ignobel-díjat kapott a munkásságáért [3]. Források
Dunning-Kruger hatás, a tudatlanok túlzott önbizalma A Dunning-Kruger hatás ábrázolása egyszerű, mint a faék. Íme: A grafikonból szépen látszik, hogy a nem hozzáértők a kevés vagy hiányzó tudásukat jóval nagyobbnak érzékelik és értékelik, mint amilyen. Méghozzá elsősorban nem másokkal szemben: tehát nem más emberek tudásával összehasonlítva, hanem alapjáraton becsülik túl magukat. Dunning kruger hatás syndrome. Így mivel az adott területen szükséges tudásuk hiányzik vagy nem elégséges, ezért azt sem tudják felmérni és felismerni, hogy más viszont adott esetben tényleg ért hozzá. Ebből adódóan viszont ahogy bővül a tudásuk, a szemléletük is változik: minél többet tanulnak, minél többet tudnak meg az adott területről, annál jobban felismerik a saját kompetenciahiányukat. Emiatt pedig magabiztosságuk csökken, hiszen egyre tisztábban látják, mennyi mindent nem tudnak még. Biztosan veled is előfordult már, hogy minél inkább beleástad magad egy témába, annál inkább érezted, hogy minél többet tudsz, mintha valójában egyre kevesebbet tudnál… No, a túlzottan magabiztos amatőrök is ezzel szembesülnek a tanulás során és magabiztosságuk a béka feneke alá esik.
Egy teszt kitöltése és az eredményük megismerése után azok, akik jó eredményeket értek el, jól becsülték meg, vagy alábecsülték, hogy a többi résztvevőhöz képest mennyire teljesítettek jól, azok viszont, akik rosszul teljesítettek, jelentősen túlbecsülték a saját képességeiket. Daniel Ames és Lara Kammrath hasonló eredményekre jutott a mások iránt való érzékenységet vizsgálva. Forrás link Bejegyzés navigáció
Olvass többet, olvass eltérő témákban. Szerezz felszínes tudást, majd merülj el részleteiben egy-egy kérdésben. Ismerd a határaidat és tudatosan feszegesd azokat! Kérdőjelezd meg önmagad! A Dunning–Kruger-hatás gyakran akkor lép akcióba, amikor azt hisszük, hogy egy kérdés megválaszolásához 100%-ban kompetensek vagyunk. Ilyenkor érdemes hátrébb lépni egyet és megvizsgálni hogyan jutottunk el következtetéseinkhez. Valóban szakértők vagyunk? Lehetséges a kérdést egy másik szempontból is megközelíteni? Mi lenne, ha a válaszunk ellenkezőjét feltételeznénk? Kérd ki mások véleményét! Az olvasás és önmagunk megkérdőjelezése segíthet kordában tartani a Dunning-Kruger hatást, azonban segítségükkel körülményes eljutni a helyes válaszokig. Vakfoltjaink kitöltéséhez érdemes valódi szakértők tanácsát kikérnünk. Mások konstruktív véleményének kikérése, akkor is hasznos lehet, ha nem feltétlenül szakértővel van dolgunk. Egy barát, kolléga, családtag, egy külső szemlélő véleménye rámutathat korlátozott tudásunkra.