Javítja a látást Szemüveget viselsz, vagy éppen csak félted szemed világát, mert sokat ülsz a monitor előtt? Képzeld, a kivi a szem egészségére is igen jótékonyan hat, és rendszeres fogyasztása akár a látást is javíthatja. Vigyázz erre a fontos szervedre, és tegyél meg mindent a látásromlás megelőzése érdekében. Légzőszervi betegségek ellen is hatásos A kivi még olyan komoly betegségek ellen is hatékony tud lenni, mint az asztma. A kiviben lévő anyagok ugyanis enyhítik a köhögést, zihálást, és egyéb légzőszervi megbetegedések tüneteit. Mindenképpen érdemes megszeretned ezt a szőrös külsejű gyümölcsöt, ha bármelyik problémában érintett vagy. Kivi gyümölcs, a superfood | Clean Eating Magyarország. Erősíti az immunrendszert Magas C-vitamin tartalma miatt a kivi erősíti a szervezet védekezőképességét. A betegségek megelőzése érdekében jól teszed, ha minden nap eszel egyet, és így immunrendszeredet kellőképpen megtámogathatod, hogy ne az ágyban kelljen töltened a hűvösebb évszakokat. Széppé varázsolja a bőrt A C-vitamin nem csak immunrendszeredet, de bőrödet is védi.
Társítva más citrusfélékkel, mint a narancs vagy a citrom sikeresen veszi fel a harcot a légúti fertőzésekkel. 3. Gátolja a kóros vérrögképződést és koleszterinszint csökkentő Ha a napi egy kivi helyett hármat fogyasztunk akkor az már terápiás dózisnak is mondható, mert 19 százalékkal csökkenti a kóros vérrögök kialakulásának a kockázatát és 16 százalékkal a triglicerid szintet (rossz koleszterin). A jó és a rossz koleszterinről itt olvashatsz bővebben. 4. Stabilan tartja a vércukor szintet A kivi az alacsony glikémiás indexszel rendelkező gyümölcsök közé tartozik, ami azt jelenti, hogy alacsony a cukortartalma. Mivel nem növeli a vércukorszintet a cukorbetegek is fogyaszthatják. 5. Védi a szemet a megvakulástól A tanulmányok szerint az időskori látászavarok és vakság kialakulása a makula sorvadása miatt jön létre. Napi egy kivi elfogyasztása 35 százalékkal csökkenti a folyamat kialakulásának a kockázatát. Ezért fontos a kiwi. 6. Javítja az emésztést A kivi gazdag rostokban, ezért napi rendszerességgel fogyasztva megelőzi a székrekedést és az emésztési zavarokat.
(Egyetlen szem gyümölcs elfogyasztása egy felnőtt napi C–vitamin szükségletét többszörösen fedezi. ) Ez segít helyreállítani a károsodott szöveteket és fenntartani azok egészségét. A C-vitamin mellett a kivi E-vitaminban is gazdag. Sokak szerint az E-vitamin a legerősebb antioxidáns vitamin, mely a C-vitaminnal, a kiviben található természetes antioxidáns vegyületekkel és polifenolokkal együtt a gyümölcsök között is kivételesen erős immunrendszer támogatást nyújt. Felveszi a harcot a bőr öregedésével szemben Kevesen tudják, de a kollagén a legfontosabb fehérje, mely nem csak az izomzatunk számára fontos, de a közőszövetek erejéért és főként a bőr feszességéért is elsődlegesen felelős. A kiviben ugyan nincs kollagén, de a kollagénszintézisben elsődleges szerepet játszó C-vitamin annál inkább. Azonban nem ezért tartjuk bőrszépítőnek! A kivi újabb jótékony hatására derült fény. Kutatások bizonyították, hogy a kiviben található poliszacharidok képesek a C-vitamin kollagéntermelő hatását megduplázni! ( 2) Ha ez még nem lenne elég, a gyümölcsben található egy lutein nevű karotinoid, mely a bőr UV-fény hatására történő károsodását képes csökkenteni.
Héj nélkül is egészséges Akár megeszed a héját, akár nem, a kivi fogyasztása mindenképp az egészséged javát szolgálja (kivéve, ha allergiás vagy rá, vagy vesekővel küzdesz, mert akkor kerülendő). Itt van 6 ok, hogy miért: Javítja a koleszterinszintet: Napi két kivi fogyasztása már nyolc hét után növeli a HDL, vagyis a "jó" koleszterin szintjét, miközben csökkenti a "rossz" LDL-koleszterin koncentrációját. Csökkenti a vérnyomást: Tanulmányok szerint napi három kivi elfogyasztása átlagosan 10 ponttal csökkenti a vérnyomást egy 8 hónapos időszakon belül. Segíti a vas felszívódását: Ha a kivivel párhuzamosan vasban gazdag ételeket eszel, az javítani fogja az ásványi anyag felszívódását, illetve segíthet megelőzni a hiányállapot kialakulását. Erősíti az immunrendszert: A kivi immunerősítő hatású, sőt akár a torokfájáson is képes enyhíteni. Serkenti az emésztést: A gyümölcs egy actinidin nevű enzimet tartalmaz, ami megkönnyíti szervezeted számára az ételekben lévő fehérje feldolgozását. Enyhíthet a székrekedésen: És magas rosttartalma miatt jótékony hat a bélműködésre napi két darab fogyasztása esetén.
Rendkívül ellenálló, csak igen ritkán támadják meg a különféle paraziták, ezért –ellentétben más gyümölcsökkel- szinte soha nem kezelik vegyszerekkel. Európában a kivi legfontosabb termelője Olaszország. Jótékony hatóanyagok A kivi 83 százaléka víz, 1 százaléka fehérje, nagyjából 0, 5 százaléka növényi zsír (telített-, valamint egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak), 9 százaléka cukor, 3 százaléka rost. Ásványianyag-tartalma jelentős és változatos, bőven található benne kálium, nátrium, foszfor, kalcium, magnézium, vas, cink, réz, mangán és szelén, ahogyan aminosavakban is gazdag. Magas koncentrációban tartalmaz A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, E-, J- és K-vitaminokat, különösen C-vitaminban bővelkedik: egy kivi elfogyasztása fedezi a szervezet napi C-vitamin igényét. Antioxidáns kivi Többek között, C-vitamin-tartalmának köszönhető, hogy a kivi remek antioxidáns és immunerősítő. Segítségével megelőzhetők a szezonális betegségek –nátha, megfázás, influenza - kialakulása, valamint egyéb, fertőző betegségek –ínygyulladás, húgyúti megbetegedések, stb.
Arc szőrtelenítés A női arc szőrtelenítése komplex kérdés. Sajnos amellett, hogy eltávolítása fizikai fájdalommal jár, még lelkileg is nagyon megviseli a hölgyeket, ha ezen nem kívánt területen jelentkezik náluk szőrösödés. A női nem körében az arcon megjelenő szőrösödésnek több oka is lehet. Egyik az öregedési folyamatból adódóan, idősebb hölgyek esetében. 5 ok, amitől erősödik a női arcszőrzet | Well&fit. A másik ilyen kiváltó ok lehet egy hormonális probléma is. A leggyakoribb területek az áll, a felső ajkak (bajusz) és a szemöldökök környéke. Mi lehet a legjobb megoldás az arc szőrzetének eltűntetésére? Az arc szőrtelenítésének több módja ismert. Az egyik ezek közül a borotválás, ami nem jelent tartós megoldást a problémára és nem is a leg bőrkímélőbb megoldás. Bőrirritációt, hegesedést okozhat, a szőrtüszők benőnek és mindemellett a napi borostával is számolni kell. A hölgyek, akiknél ez a probléma fennáll, természetesen az arc szőrtelenítésének több, másféle módját is kipróbálták már: csipeszelés, szőrtelenítő krémek használata, gyantáztatás és a tartós szőrtelenítés.
2019. okt 20. 21:09 #szőrszál #arc #kezelés fotó: Getty Images Rendkívül hatékonyak. Tabutéma, de muszáj beszélni róla: a nők 5-10 százalékát érinti a túlzott szőrösödés arcon, mellkason. Olykor azonban azok is kénytelenek csipesszel kihúzkodni a nemkívánt szőrszálakat az arcukról, akiket ez a probléma nem érint. Van egy jó hírünk: léteznek kevésbé fájdalmas módszerek is az arcon lévő szőrszálak eltávolítására. Lehet, hogy némelyik furán hangzik, de tényleg (! ) működnek. 1. Hagyma és bazsalikom A hagyma bazsalikommal összekeverve lassítja/megakadályozza a szőrszálak növekedését. A paszta elkészítése időigényes, de megéri, mert nagyon hatásos. Minden bőrtípus esetén alkalmazható. Hozzávalók: 2 közepes hagyma 10-12 bazsalikom levél Szedd le a hagymahéjon lévő átlátszó hártyákat, és törd össze a bazsalikom levelekkel, amíg pasztaszerű masszát nem kapsz. A masszát kend a nem kívánt szőrszálakra, hagyd fent 20-25 percig, majd mosd le meleg vízzel. Alkalmazd hetente 3-5x 12 hónapon keresztül.