A hidegen sajtolt tökmagolaj nagyon sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Nagyon sok antioxidánst tartalmaz, ezért kiválóan véd a szabad gyökök káros hatásaitól. A tökmagolaj zsírsav összetételére jellemző, hogy legnagyobb mennyiségben hosszú szénláncú, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, főként linol- és olajsavat. Emellett növényi szterineket (delta-7 fitoszterin), valamint értékes E vitamint és szelént is találunk benne. Egészségügyi hatásai A tökmagolaj összetételéből adódóan rendszeres, ám mértékletes fogyasztása sokrétű egészségügyi előnyökkel járhat. Valódi vélemények a tökmagolaj kapszula nagyszerű hatásairól. "Telítetlen zsírsav- és fitoszerin tartalma révén hozzájárulhat a szív és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez, a növényi szterinek ugyanis csökkentik a koleszterin felszívódását a szervezetben, valamint növelik annak kiválasztását, ezáltal mérsékelhetik a vér koleszterinszintjét. " - foglalja össze előnyeit a dietetikus. Az első dolog, amit a tökmagolajjal kapcsolatosan említeni szoktak, az a kiemelkedő tulajdonsága, hogy segít a prosztata jóindulatú megnagyobbodása által okozott panaszok enyhítésében.
"Ugyancsak a delta-7 fitoszterinhez, valamint a szelénhez köthető a férfi-egészségre, azon belül is a prosztata egészségére kifejtett pozitív hatás, enyhíti ugyanis a prosztata jóindulatú megnagyobbodását kísérő tüneteket, mint a gyakori vizelési inger és az inkontinencia. Kifejezetten javasolt a hidegen sajtolt tökmagolaj fogyasztása, mert nem lennénk máshogy képesek annyi tökmagot elfogyasztani, hogy ez a jótékony hatás érezhető legyen. "- magyarázza a szakértő. Szerepe a konyhában Táplálkozás-élettani szempontól a hidegen sajtolt tökmagolaj a legértékesebb, ezt felhasználni is hidegen javasolt, pl. salátaolajnak vagy ételek utólagos dúsítására. Tökmagolaj a préselt egészség - A természet erejével. Az olaj sötétzöld, ízében és illatában is intenzíven fellelhető az alapanyag karakteres íze. Erős mogyorós íze van, amellett viszont rendelkezik némi jellegzetesen keserűséggel is. A tökmagolajat sokszor párosítják almaecettel. Felhasználják desszertekhez is, a vaníliafagylaltnak például kiváló diós ízt ad. Adhatjuk krémlevesekhez, elsősorban sütőtökleveshez.
Miért nem jó a tökmagolaj prosztata problémákra? Sokan keresik a tökmagolajat prosztata problémák megelőzésére és nagyon sok – főleg férfiaknak szánt – étrend-kiegészítő is tartalmazza. Ha valaki megkérdezi Tőlem, hogy jó-e erre a problémára, csak azt tudom válaszolni, hogy NEM. A probléma a tökmagolajat, illetve az ilyen kapszulákat gyártó cégek hozzá nem értéséből, tudatlanságából, vagy szándékos félrevezetéséből ered ( egyik sem jó! ). Ugyanis prosztata problémák megelőzésében valóban segíthet a TÖKMAG, – de nem az olaja! Az egész tökmag nagyon sok hasznos tápanyagot tartalmaz: Fehérje tartalma magasabb, mint a húsoké (34gr/100g). Sok Kálium (807mg/100g) van benne, ami segíti a folyadékháztartás és a vérkeringés megfelelő működését. Magas Magnézium (535mg/100g) tartalma jó a szívnek és az idegrendszernek. Mire jó a tökmagolaj mi. Sok benne a Vas at is tartalmaz ( 15mg). 10 dkg tökmag biztosítja a napi szükséglet 83%-át. Tartalmaz még egy kevés hormonszerű anyagot, a delta7-fitoszterol-t, ami minimális antioxidáns hatású szelén (5, 6 mcg) tartalmának köszönhetően is segíti a szövetek épségének megőrzését.
A kétszikű, kabakvirágú növény egylaki, lágyszárú, egyéves, tövenként kettő-négy kabaktermés terem rajta, amely több kilósra is megnő. Magja értékes zsír- és fehérjeforrás, a tök húsát pedig takarmánynak illetve növényi talajjavítónak használják. Az olajtök magja több mint negyven százalék olajat tartalmaz. Miért jó a tökmag? A tökféléknek általában a kabaktermését fogyasztjuk, de a magjuk is értékes csemege. Azonban ami a sütő- és főzőtöknél csak mellékes, az a héjatlan magvú olajtöknél a fő céllá válik: ezeknek a húsa ehető ugyan, sőt jó hatású tápanyagokban gazdag, de elsősorban a gazdag magtermése miatt termesztik. A tökmag közvetlen emberi fogyasztásra is alkalmas, de olajat is préselnek ("ütnek") belőle, majd a visszamaradó "pogácsája" fehérjében dús takarmány. Hidegen sajtolt olaja gyógyszerek, kozmetikumok alapanyaga. Mire jó a tökmagolaj full. A tökmag száz grammja 623 kalóriát tartalmaz. Magas a fehérje- (33, 9/100 g) és a zsírtartalma is (50, 5/100 g), esszenciális zsírsavakban gazdag. Alacsony viszont a szénhidrát- (3, 6/100 g), annál jelentősebb az élelmirost-tartalma.
– A hatáshoz úgy tűnik három hónapnál hosszabb kezelés szükséges. A 12. hét végén a résztvevők egyéni értékelése a változásokról még nem mutatott különbséget, a 24. hét után már szembetűnőbb volt a változás. -A változások fényképek alapján történő megítélése (független értékelők segítségével) a 24. hét után szintén látható javulást mutatott. Mire jó a tökmagolaj? - Prosztata problémákra NEM! | Mandala egészségkuckó. -Az adatokat haj mikroszkópos analízisének segítségével (phototrichographya) is meg tudták erősíteni. A 24. hét után a hajszálak vastagsága, és mennyisége a tökmagolajjal kezelt személyeknél értékelhető nagyságú növekedést mutatott a kontroll csoporthoz képest. -Mindezek mellett a kezelés teljesen biztonságos. A tökmagolaj hatására nem változtak negatívan a vizsgált májenzim értékek, a vérnyomás, a vércukorszint. Csupán néhányan panaszkodtak hasi diszkomfort érzésre vagy enyhe viszketésre. -Mi több a vizsgálat a tudományos igény minden kritériumának megfelelt ( a módszer: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos). Szövettani vizsgálatok ugyan nem történtek, de nem valószínű hogy a tökmagolaj hatására negatív változásokat észleltek volna, a fényképek tanúsága szerint pedig a látható pozitív változások meggyőzőek.
Forrás:
MENÜ Főoldal Falfestmények Antik, Rusztikus, Mediterrán fal Antik, Rusztikus, Mediterrán II. Design és dekor burkolatok Design és dekor burkolatok 2. Festmények, tájképek Gyermekszoba dekoráció-Mesefal Portrék Struktur képek Felirat, reklám, logó Árak Elérhetőségek Fa hatású burkolatok Gyermekszoba dekor-Mesefal 2. Falfestmények2. PORTRÉK2. Információk/Árak - Dekorációs falfestés. Egyedi FALIÓRÁK Ingyenes Angol online nyelvtanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek. + Ingyenes tanulmány: 10 megdöbbentő ok, ami miatt nem megy az angol. Árak Dekorációs falfestés, Mesefal: Az ár különböző szempontok alapján tevődik össze(falfelület nagysága, fal minősége, téma bonyolultsága stb. ) Irányár: 6000ft/m2-től Az ár tartalmazza az anyagköltséget, és a munkadíjat. Mediterrán és modern, Design - és dekor burkolatok 4790ft/m2-től(tartalmazza az anyag- és munkadíjat) Antikolás, rusztikus, mediterrán falfestés Sima:Oldalfal:1500ft/m2-től Mennyezet:2000ft/m2-től, Strukturált:Oldalfal:2800ft/m2-től, Mennyezet:3000ft/m2-től Az árak a felület struktúrájától(mintázat, vastagság, rétegszám), és színétől függően változhatnak.
Strukturált és/vagy festett, kézi, és stencil minták: Egyedi árak, a tervezett mintáktól függően. Portré: Anyagtól és mérettől függően: Reprodukció: egyéni megbeszélés alapján. Falfestő - falfestmény - dekorációs falfestés - Mennyibe kerül a falfestmény?. Egyéb festmények, grafikák( megrendelésre is): Egyéni megbeszélés alapján. (pl. 30x40cm-es olajfestmény, tájkép esetében 8000ft-tól) Felirat, logó festés: 4000ft/nm-től (bonyolultságától függően emelkedhet az ár) Enteriőr tervezés: Egyéni megbeszélés alapján.
Felesleges négyzetméterárat írnom, hiszen célom, hogy. Az ár minden esetben egyéni megegyezés és a kívánt festmény helyszíne, elemei.