Burján Szafi Gluténmentes, hozzáadott cukormentes, szilvás túrótorta, ami sütés nélkül készül Sütés nélküli szilvás túrótorta (1 szelet= 124, 8 kalória) Hozzávalók: 1 csomag 2 lapos, aszalt szilvás konyhakész gyümölcslap 250 g túró (tejérzékenyeknek Totu) 2 teáskanál útifű maghéj 80 g. xilites szilvalekvár 2 mandarin Elkészítés: A hozzávalókat krémmé turmixoljuk (kb. Diétás túrótorta sütés nélkül, keksz helyett zabpelyhes alappal! Nagyon finom cukormentes édesség, diétás sütemény r… | Healthy cake, Gluten free desserts, Desserts. 2 perc alatt), majd állni hagyjuk egy picit, hogy megkeményedjen a krém. Ezután az egyik lapra kanalazzuk a sűrű krémet, és a másik lappal beborítjuk a tetejét. Enyhén megnyomkodjuk az így kapott süteményt, majd egy kés segítségével a kifolyt krémet szép egyenletesen lehúzzuk az oldaláról. Egy éjszakára hűtőbe tesszük, ezután szépen vágható lesz. 1 szelet (zsírszegény túróval készítve): 124, 8 kalória EZEKET A TERMÉKEKET HASZNÁLTAM:
Miközben a túrós masszát hagyod pihenni, a lapzselatint egy dcl vízbe téve oldd fel. Nagyon figyelj rá, hogy csak melegedjen a víz, de ne forrjon. Ha elkészült, keverd a túróhoz, majd tedd rá a kekszes alaphoz, és ezt is oszlasd el egyenletesen. Már majdnem meg vagy, most tedd az egészet a hűtőbe! Ha akarod, egyszerűen ráteheted a gyümölcsöket a tetejére, de készíthetsz rá zselét is. Ha az utóbbit választod, a zselé csomagolásán lévő leírást használd, és langyosan öntsd a torta tetejére. Ribizlis túrótorta sütés nélkül, diétásan | Életem ételei. Ebben az esetben hosszabb idő kell neki, hogy megdermedjen, de egyébként is érdemes egy éjszakát állni hagyni, hogy tökéletesen összeérjenek az ízek! Isteni lesz, jó étvágyat kívánunk hozzá!
Feliratkozom Ez is érdekelhet Halálra gázolták a Barcelona korábbi focistáját Általános sorkötelezettséget vezetnek be Megrázó videót kaptunk a Budapest Parkos halálos balesetről Titkos bunkert építenek az EU vezetőinek Jakab Péter újra manipulál a Parlament által bérelt lakással Jakab Péter és élettársa új házba költözött? Diabetikus túrótorta sütés nélkül alt keksz. Szerdától ismét drámai változás lesz az időjárásban Betiltották a bikinit egy olasz üdülővárosban Berki Krisztián megmutatta ritkán látott kedvencét Shane Tusup édesanyja mindenre magyarázatot adott Kökény Attila neje nem viccel: A rémálmod leszek, üzente További cikkek FITTFAZÉK Hallottál már a sült teáról? Mutatjuk, hogy készül YESSS Könnyű fogyás titka 7 napos levesdiéta YESSS Így egyél joghurtot, ha diétázol YESSS Itt a nyár kedvence: idén a maxi a legmenőbb YESSS 5 nyári trend: Így öltözz fel nagyon lazán és csinosan! YESSS Na ez durva, ez a szín lesz a nők nagy kedvence nyáron YESSS Itt a nyár nagy őrülete, ez a divat nagyon szexi YESSS Diéta a csillagjegyek szerint: Könnyebben és gyorsabban fogyhatunk
Vékony kekszes alap, isteni, könnyed krém, és az eper mennyei íze. Ez a sütés nélküli diétás epres túrótorta szerelem lesz első kóstolásra, minden túlzás nélkül! Igazi must-have recept, ha diétázol Léteznek olyan receptek, amik igazán közel állnak a szívedhez, amiket szívesen készítesz, mert könnyű, gyors, imádjátok az ízét, és így tovább. Számomra ez a diétás epres túrótorta éppen ilyen, minden benne van, ami csak kell! Tavaly márciusban ismerkedtem meg ezzel a recepttel, ekkor készítettem a párom születésnapjára, vagyis első körben én fagyasztott epret használtam, de rossz szót keresve sem találnék rá így sem. Szerelem első kóstolásra: Diétás epres túrótorta SÜTÉS NÉLKÜL. A túró a legjobb diétás alapanyagok egyike, ez nem is kérdés, ráadásul sütni sem kell ezt a tortát. Igazán könnyű, nyárra is tökéletes, és ami a legjobb: tökéletes az íze, ha ezt fogyasztod, eszedbe sem fog jutni, hogy diétázol, pedig tökéletesen beleilleszthető a fogyókúrádba! Bármilyen gyümölcssel elkészíthető, nekem az eper az abszolút kedvencem, ezért egyelőre még nem tudtam lecserélni, de természetesen motoszkál a fejemben egy-két másik változat is.
A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Skip to content Szafi Reform lángos reggelire, íze, akár a hagyomány lángosé. ✴️ 45%-al kevesebb zsiradék, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✴️ 37%-al kevesebb szénhidrát, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✴️ 33%-al kevesebb kalória, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✴️ Gluténmentes ✴️ Élesztőmentes ✴️ Szójamentes, kukoricamentes, rizslisztmentes, burgonyamentes, álgabonamentes! ✴️ PALEO Hozzávalói (4 db, kb. 100 grammos lángos): ✔️ 200 g Szafi Reform & Szafi Free életmód, receptek # szafireform gluténmentes csökkentett-szénhidráttartalmú lángos lisztkeverék; ✔️ 6 g só; ✔️ 20 g frissen facsart citromlé; ✔️ 3 db M- es tojás; ✔️ 100 g víz; ✔️ +10 g lisztkeverék a gyúráshoz és formázáshoz, továbbá adható hozzá 2-3 g szárított fokhagymapor. Elkészítése: Tegyünk fel kókuszolajat forrósodni. A lisztkeverék kivételével keverjük össze a hozzávalókat kézi habverővel, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyúrjuk csomómentesre. Szafi reform receptek old. Ezután lisztezett felületen gyúrjuk át a tésztát, osszuk 4 egyenlő súlyú darabra, gyúrjuk kis gombócokká, és formázzunk a kezünkkel 16-18 cm.
2, 5 g porélesztő (porélesztő ITT! Szafi Reform tortilla - FittKonyha. ) 170 g víz + 3 g bambuszrostliszt a gyúráshoz és formázáshoz… Szafi Free húsmentes zabfasírt alap (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán) Szafi Free húsmentes zabfasírt alap Szafi Free húsmentes zabfasírt alap Csak két hozzávaló és máris kész a garantáltan gluténmentes Szafi Free zabfasírt. A zabfasírt talán az egyik legegyszerűbben elkészíthető növényi fasírt, de mi még ennél is praktikusabb megoldást alkottunk! Többszörösen tesztelt és tökéletesen eltalált fűszerezésének köszönhetően egyéb kiegészítést nem igényel.
Lágy tészta, de pihentetés után jó lesz. Pihentetjük 10 percig, majd lisztezett felületen átgyúrjuk, 3 egyenlő részre osztjuk, gombócokat formázunk, majd kilapítjuk (vagy kinyújtjuk) 9 cm-es körökre. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, (egymástól távol, mert meg fognak nőni), lekenjük kókuszolajjal, majd előmelegített sütőben megsütjük. Én gázsütőben 5-ös fokozaton – ez kb. 190 fok – sütöttem 22 percig, majd 4-esen – kb. 180 fokon – további 18 percig. Az eredeti recept szerint 200 fokon, alsó-felső programon kell sütni 40 percig. Sütőből kivéve kemény, de pár perc alatt megpuhul, és másnap is nagyon finom, puha, jó állagú marad. Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 51 g ch és 540 kcal. 1 db zsemle: 17 g ch és 180 kcal. 100 grammra kiszámolva: 25 g ch és 263 kcal. Szafi reform receptek 2019. A Facebook-on itt találsz meg: