És erre nem a kerékpárról lepattanva vagy éppen a vacsorát befejezve kerül sor, hanem megpróbál előtte legalább 20 percet ülni, nyugodtan maradni. (Tapasztalatból tudom, hogy a legtöbbünknek talán ezt a feltételt a legnehezebb betartani a vérnyomásmérés rituáléjában! ) Másfél hónap múlva ismét találkoztunk, és a jó mandzsettával mérve Gábor naplója tükrözte az előbbieket. Reggelente minden értéke 140/90 alatt volt. A délutáni, esti vérnyomása, ha betartotta a mérés előtti nyugalmat, 120/75 és 145/90 között volt. Néha a munkahelyén, vagy kissé kapkodóan is mérte, ilyenkor a legmagasabb érték 165/95 volt. Mivel éppen szabad volt a 24 órás vérnyomást rögzítő műszerünk (ABPM), rábeszéltem Gábort, hogy helyezzük fel rá. A két nap múlva visszahozott készülék méréseit mindjárt megbeszélhettük. A legfeltűnőbb az volt, hogy a legmagasabb két értéket még a délutáni felhelyezést követően az orvosi rendelőben mértük, 170/90 Hgmm. Utána a kerékpározás során rögzítettek is alacsonyabbnak bizonyultak.
A saját otthonában, zavaró körülményektől mentes környezetben. Ezzel zárható ki például a "fehér köpeny hipertónia" lehetősége. Az illetőnek az otthonában több napon át, naponta több alkalommal kell szabályosan megmérnie a vérnyomását, a mért értékeket fel kell jegyeznie, és ezekkel vissza kell mennie az orvosához ellenőrzésre. • Amennyiben a vérnyomás – a fentiek betartása mellett – minden kétséget kizáróan magasnak bizonyul, akkor első lépésként gyógyszermentes módszerekkel kell próbálkoznunk. • Gyógyszerrel csak akkor indítunk, ha az illető állapota olyan súlyos, hogy elkerülhetetlennek tűnik az azonnali gyógyszeres kezelés. Azt tapasztaltam, hogy az esetek többségében nem alkalmazzák a vérnyomásmérés szabályait, így a kapott mérési eredmények megkérdőjelezhetőek. Azt is tapasztaltam, hogy nagyon sok esetben már egyetlen vérnyomásmérés alapján is – szabálytalanul – magas vérnyomásos betegnek minősítenek embereket, és azonnal elrendelik számukra a vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedését.
Az ismert orvos őszintén beszél arról, hogyan fizetjük meg az árát egy rossz mérésnek. Hasznos olvasmány! Dr Lenkei Gábor a Face: Facebook oldalán osztotta meg az alábbi nagyon hasznos információkat. Segíts, hogy minél több emberhez eljusson! Azt tapasztaltam, hogy egyre több és több embert minősítenek – megalapozatlanul – magas vérnyomásos "beteg"-nek, és egyre több és több emberrel szedetnek feleslegesen veszélyes mellékhatásokkal bíró vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. Van egy nagyon egyszerű, nagyon józan szabály: Mielőtt magas vérnyomásos betegnek minősítenének valakit, első lépésként szabályosan kellene megmérni a vérnyomását. A vérnyomásmérés csak akkor megbízható és hiteles, ha betartjuk az erre vonatkozó szigorú szabályokat. Egyébként téves, hamis, félrevezető vérnyomás értékeket fogunk kapni. Megmutatom Önnek, hogy mik az érvényes vérnyomásmérés szabályai. Ezeket a szabályokat nem a kisujjamból szoptam. A Magyar Hypertonia (hypertonia = magas vérnyomás) Társaság állásfoglalásában közzétett elveket fordítottam le Önnek egyszerű, érthető nyelvre.
Ennél jóval nehezebb a csuklós készülék felhelyezése, hiszen itt nagyon fontos a kar pozíciója. Ezek a készülékek ráadásul nagy szórást mutatnak a mért értékekben, nem igazán ajánlottak otthoni kontrollra. Otthoni mérésre az automata gép ajánlott Számos orvosi rendelőben találkozhatunk higanyos készülékekkel, melyek a magas vérnyomás fokozódik vagy csökken szükséges a gyakorlat és a képzettség, mert hallgatózni is tudnia kell a használónak - ezért önmérésre csak nehézkesen használhatók. Otthoni használatra a félautomata, illetve automata, felkaros vérnyomásmérők a legpraktikusabbak. A félautomata vérnyomásmérő abban különbözik az automata vérnyomásmérőtől, hogy mérés során egy pumpa segítségével tudjuk felfújni a mandzsettát, míg automata készülék esetén bekapcsolás után egy gomb megnyomásával indítható a mérés. Az automata vérnyomásmérők alapvetően áramlást mérnek, és abból számolnak vérnyomásértékeket, melyek bizonyos számítások miatt kismértékben pontatlanok lehetnek. Ezt mindenképpen figyelembe kell venni például ritmuszavarok esetén.
Ezt a dolgot szerintem még nem vizsgálták meg (ajánlanám a brit tudósok figyelmébe), de az tény, hogy vannak olyan nők, akiknek TÉNYLEG más lesz a festés, dauer eredménye, mint máskor. A dauert én is tapasztaltam magamon, hajfestést pedig ismerősömnél (én festettem). En sokszor festettem a hajamat menstruációm alatt és minden jó, nincsen semmi változás a színe ugyan olyan mint ha másik alkalommal festenem volna amikor nincs meg a menzim. Hát, ha nem muszáj, nem festek olyankor hajat, bár nálam a festés eredményét nem befolyásolta még észrevehetően, ha akkor festettem. Viszont azt megfogadtam, hogy vágatni tuti nem fogok többet a mensi alatt. Nálam feltűnően torzonborz, idétlen frizurák születtek, ha akkor végattam. Nem 100%. Egyéntől függ. Én nem volt gondom, de azt tapasztaltam, hogy az sem mind1, hogy milyen hajfestéket haszná a Garnier Color Naturals minden színe gyönyörűen fedett eddig, minden állapotomban. A puding próbája az evés, max. Hajfestés menstruáció alatt. kicsit más árnyalatot kapsz. -:) Szőkíteni ne próbálj!
Megesik. Láttam már fekete hajfestéket is ledobódni 1 hét alatt, és még csak nem is menstruált a csaj. A mensizés alatt nincs hajfestés az egy ilyen nagyon buta városi legenda:)
Szerintem csak babona az egész, a saját fodrászom sem hisz benne. Olvastam olyant is, hogy a menstruáció napjaiban nem szabad megérinteni más kisbabáját, sõt van aki fogászatra sem megy emiatt. Semmi köze nincs a HVS-nek a felsoroltakhoz. :-) Most akkor hogy legyen? Nekem ezen a hétvégén festené be a párom a hajam, mert már időszerű. Ezek szerint viszont nem tanácsos, csak tudnám, hogy akkor mi ennek a tudományos magyarázata. Ha igaz egyáltalán. Ha hormonális okra vezethető vissza, akkor mi van a hó közben akármi más okból ingadozó hormonháztartással? Szerintem hajat festeni szabad! De beföttet, savanyuságott tenni nem!!!! A menstruáció alatt ajánlatos a haj szőkítés? | Menstruáció. Hú én egyszer próbáltam azt hittem szét ég a fejem. Jól ki is kaptam a fodrászomtól hogy nem szóltam. De akkor még nem tudtam. Van akinél erősebb lesz a kívánt szín, van akinek fakób, foltos, ill. alig fogja meg a festék. Ez a hormonok miatt is és a fejbőr hőmérséklet gyors ingadozása miatt is van. Ugyan ilyen a dauer is. Én már festettem hajat menzesz idő jobban befogta a hajamat a festék, és tovább is tartott a szin a hajamon.
Előfordult már, hogy hajfestés után nem azt láttad viszont a tükörben, amit szerettél volna? Sokaknak még akkor is szembesülnie kell a kiábrándító végeredménnyel, ha egy drága fodrászszalonban vagyonokat fizetnek a festésért. Az okok viszont nem mindig a fodrász munkájában keresendők. Hajfestés menstruáció alat bantu. Nincs két egyforma haj, ezért hiába a divathullámok, nem mindenkin fog egyformán jól kinézni az adott frizura, és azt sem szabad elfelejtened, hogy a legkíméletesebb hajfestés is roncsolja a hajad szerkezetét, legfeljebb a modern technológiák kicsit kevésbé ártalmasak például egy hagyományos dauernél. Mindegy, hogy most készülődsz a hajfestéshez, vagy már régóta fested, akkor is érdemes megszívlelned néhány tanácsot, amivel a festett hajad sokkal szebb lehet. Az első lépés természetesen a megfelelő fodrász kiválasztása, aki figyel rád és hajad sajátosságaira, de más is befolyásolhatja a végeredményt. Városi legenda vagy tény? Sokan aggódnak, ha éppen a menstruációjuk idejére kapnak időpontot a fodrászhoz.
Olyan szakemberhez érdemes fordulni, akinek adsz a tanácsaira, észrevételeire, valamint könnyedén rá mered bízni magad, akár egy új hajvágásról, akár egy bonyolultabb hajfestési eljárásról van szó (pl. Ombre, Balayage). Rá mered bízni magad, hiszen tudod, hogy a végeredmény passzol majd az elképzeléseidhez és a stílusodhoz. Nem ajánlják, de nem tudom miért, talán nehezebben fogja be a festék a hajat. Én mindenesetre többször voltám már ilyenkor, és semmi különbséget nem fedeztem fel. A fodrászok nem ajánlják (mint ahogy a dauert sem). Szerintem semmi köze hozzá. Nyugodtan festheted. Női ciklusok és a haj, az arcbőr minősége – NIVEA. nekem befogja mensi alatt is. Több felől hallottam, hogy ilyenkor ne fessen hajat az ember. Én még nem festettem Semmi nem lesz, lehet festeni akkor amikor akarod, nem ciklus függő. Max ha terhes lennél akkor kéne szellőztetni erősen festés közbe, hogy ne szagold telibe a gőzöket, de a mensesnek semmi köze milyen szinű lesz a hajad. :D Max a festék, az előző kezelés, az állapota a hajadnak, a lenövés meg az előző szine, természetes szine, idő amig hatni hagyod, stb ezek függvénye milyen eredmény lesz.