A citrom és a gyömbér is gazdag C-vitaminban, illetve más antioxidánsokban, amelyek erős növényi vegyületek. Gyakran használják őket a hagyományos orvoslásban, erősíthetik az immunrendszert, segíthetik a méreganyagok kiürülését. A citrom a C-vitamin egyik leggazdagabb forrása, ez az immunrendszer szempontjából nélkülözhetetlen. A citrom levét gyakran használják köhögés, torokfájás és orrdugulás kezelésére. A gyömbér természetesen segíthet csillapítani a hányingert, továbbá a benne lévő gingerol segíthet csökkenteni a vércukorszintet is. A citrom és a gyömbér együttesen egy erős immunizáló, megtisztítja a testet. A belőle készült reggeli méregtelenítő italt érdemes előző este elkezdeni, hiszen egy éjszakán át kell állni hagyni. Ha tovább fokoznánk a hatását, adhatunk egy kis kurkumát is az italhoz. Gyömbér, citrom és chia mag ital fogyáshoz egy hónap alatt! Egészségügyi célkitűzés. Íme a recept! Citromos-gyömbéres reggeli ital. A kép csak illusztráció! Forrás: Shutterstock Citromos-gyömbéres reggeli ital Hozzávalók: 4 bögre víz 28 g gyömbér 1 nagy citrom Elkészítés: Mossuk meg jól, aztán szeleteljük fel a gyömbért.
Egy befőttes üvegbe rétegezzük a szeleteket, egy sor citrom, egy sor gyömbér, végül mézzel leöntjük úgy, hogy teljesen ellepje. A méz mennyisége kalkulált, nem mértem. 3 napig érlelődjön, utána lehet fogyasztani, napi egy teáskanállal, önmagában vagy teában. Akkora üvegbe tegyük a szeleteket, hogy ne legyen színültig megtöltve, ugyanis a térfogata megnő a töltetnek. 2-3 nap al a tt h ígabbá és kissé homályossá válik a méz, a citrom levet fog ereszteni, és kioldódik a gyömbérben lévő i llóolaj. A szeletek négy részre lettek még vágva, mert nem csak a levét használom el, hanem megeszem a citromos gyömbéres keveréket. Citrom És Gyömbér. ( Nálam a narancssárga héjú meyer-citrom volt. ) A fotón látható keverék már tíz napos kb., és id őnként összerázom az üve g tartalmát. Több hétig is eláll (2-3 hónap), valahol olvastam, hogy a citromot egy hónap után ki kell venni. Én nem vettem ki belőle, semmi baja nem lett. Hűvös helyen tároljuk, vagy hűtőben. Különösen megfázásos, influenzás időszakban érdemes használni, de az emésztésre is kiválóan hat.
Tehát a citrom nem pusztítja el a véráramban lévő baktériumokat, nincs befolyással a daganatokra sem. Tovább olvasnál? Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak 500 forintért, vagy regisztrálj, és 1 héten keresztül minden előfizetői tartalmat megnézhetsz.
Globálisan szinte mindenhol megünneplik. Hazánkban az anyák napja május első vasárnapján van. Főoldal TV műsor DVD / Blu-ray Filmek Színészek Rendezők Fórumok Képek Díjak (Coyote Ugly, 2000) Tartalom: Violet arról álmodik, hogy sztár lesz. Gitárral a kézben, saját dalait énekelve szeretne a reflektorfénybe kerülni, így aztán, mit tehetne mást, kis szülővárosából a világ szívébe költözik: New Yorkba. A... (teljes tartalom) Rendezte: David McNally Szereplők: Piper Perabo, Maria Bello, Adam Garcia, John Goodman, Melanie Lynskey, Izabella Miko... Stílus: vígjáték, dráma, romantikus Bővebb információk a filmről itt: Sakáltanya Extrák: szinkron: nem felirat: igen Játékidő 97 perc Megjelenés dátuma 2001. május 22. Citrom; Gyömbér - forró vagy hideg vitaminok a fogyáshoz - SIDCO. Hangsávok angol francia spanyol cseh Hozzávalók: 1 db citrom (lehetőleg kezeletlen héjú), akkora darab gyömbér, mint a citrom, méz (kb. 25 dkg) Elkészítés: A citromot alaposan megsikáljuk, magvait eltávolítjuk, és vékonyra szeleteljük. A gyömbért vékonyan meghámozzuk, vagy inkább csak lekapargatjuk a héját késsel vagy kiskanállal, mivel a hatóanyagok koncentrációja a héj alatt a legmagasabb, majd szintén szeletekre vágjuk.
Fogyasztás előtt tegyük bele a citromot és a mézet, amikor már kihűlt, ihatóvá vált. Az összeforralt fahéjas-gyömbér italt egyébként tárolhatjuk hűtőben: amikor megszomjazunk egy forró teára, csak tegyük vissza a tűzhelyre. Vissza a kategória cikkeihez
Kenyér Kenyérkészítő Borodino kovászos kenyér kenyérsütőben Mindenkinek, aki szereti a házi süteményeket, azt ajánlom, hogy hihetetlenül ízletes Borodino kovászos kenyeret készítsenek kenyérsütőben. A kenyér aromás, étvágygerjesztő, sokkal ízletesebb és egészségesebb, mint a bolti. Hozzávalók: víz, só, kristálycukor, rozs kovász, búzaliszt, teljes kiőrlésű liszt, növényi olaj, kovászleves, koriander Élesztőmentes kenyér Panasonic kenyérsütőben Az élesztőmentes kenyeret, mint hasznosabbat és helyeset, általában kétféle liszt keverékéből készítik, erjesztett tejtermékek vagy kovász alapján. Az ilyen kenyér az élesztős kenyérhez képest kevésbé reprezentatív megjelenésű, de kielégítőbb, kevesebb kalóriát tartalmaz és jól felszívódik a szervezetben. Az ilyen kenyér sütése pedig kevesebb időt vesz igénybe. Panasonic kenyérsütőben sütünk kenyeret. teljes kiőrlésű liszt, búzaliszt, zabpehely, kefir, joghurt, vaj, méz, szódabikarbóna, só, sütőpor, szezámmag, lenmag Sourdough kenyér a redmondi kenyérsütőben A rozskenyér otthoni sütése az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált a háziasszonyok körében, ami egy csodálatos konyhai eszköz - kenyérsütőgép - megjelenésével vált lehetővé.
Hozzávalók 1 csomag porélesztő (500 g liszthez való mennyiség) 2 csapott kávéskanál konyhasó 300 g teljesőrlésű búzaliszt/ Graham liszt 200 g finomliszt 300 ml langyos víz 2 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál balzsamecet Elkészítés hagyományosan Langyos vízben felfuttatjuk az élesztőt, majd kidolgozzuk a többi hozzávalóval. Hozzávalók Hozzávalók: 2 dl langyos tej 2 dl langyos víz 4 nagy mérőkanál (evőkanál) olívaolaj 2, 5 kis mérőkanál (teáskanál) só 2, 5 kis mérőkanál nádcukor 80 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 1 kg liszthez való száraz élesztő Elkészítés Elkészítés: A fenti sorrendben a dagasztótálba teszem a hozzávalókat, és teljeskiőrlésű programon sütöm meg. Méret: 1, 5 kg Szín: közepes Megjegyzés Ha a színt sötétre állítom, szerintem még finomabb lesz a kenyér héja. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Hozzászólások Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Samsung porzsák nélküli porszívó Bethlen gábor alap
50 percet sült. Nagyon szép lett és finom is! :) Teljes kiőrlésű zsemle - 60 dkg kg teljes kiőrlésű búzaliszt - 2 dkg friss élesztő (vagy egy csomag szárított), - 2 tk cukor - 1 tk tengeri só - 2, 5 dl víz Elkészítés: A lisztet egy tálba teszem és sütőben 50 fokon előmelegítem. A közepébe egy mélyedést csinálok, belemorzsolom az élesztőt, a cukrot és kevés langyos vizet, egy villával elkeverem, majd a tetejére kevés lisztet szórok és egy kendővel letakarom. Meleg helyen negyed óráig kelesztem. Hozzáadok negyed liter meleg vizet és a robotgép dagasztójával sima tésztává dagasztom. Fél óráig kelesztem, míg a duplájára nem dagad. Újra kissé átgyúrom, majd zsemléket formálok belőle és egy kizsírozott sütőlemezre téve mintegy 10 perces formakelesztés után előmelegített sütőben 200 fokon kb 30 percig sütöm. Rozsos zsömlék 9 darabhoz: 3, 25 dl víz 1 csapott kiskanál só 3 dkg puha Rama 10 dkg finomliszt 30 dkg teljes kiörlésű rozsliszt 1 kiskanál cukor 3/4 csomag szárított, vagy fél csomag friss élesztő Aki szereti, annak 1-2 kanál mag Az összes hozzávaló tálba, dagasztás ( vagy gép), kelesztés, rúd, darabolás, vizes kézzel formázni, forró sütőben kb 15 perc.
Rugalmasabb lesz tőle a kelt tészta. Viszont ha mégsem bízol benne, használhatsz helyette citromlevet. Fél kiló liszthez egy fél citrom leve elég. Én az előírt folyadék mennyiségébe beleszámolom. Szia! Ha nem gond, megírnád nekem a sima kenyér kikísérletezett receptjét? Próbáltam már 1-2-szer, vagy nem kelt meg, vagy "rákelt" az üvegre, de valahogy a közepe mégse sült meg rendesen, szóval jó ideje csak porosodik a kenyérsütő gépem, félre is tettem:( Köszönöm:) Én is szeretnék egyszer majd kenyérsütőt, de addig kézzel is megcsinálom a dagasztást, és így olcsóbban is jönnék ki szerintem, mintha a boltban vennék egészségesnek kikiáltott kenyeret. :) Nem vagy lusta, csak modern, ezzel nincsen baj:) Köszi a válaszokat! gne2: Természetesen mindenképp várom a recepteket!!! :-) Arianne113: ügyes vagy, hogy kézzel is szívesen megcsinálod. Sajna én nagyon el vagyok lustulva ilyen tekintetben. Számomra ez a gép egy áldás! ;-) nekem meg nincs kenyérsütő gépem viszont nagyon szívesen megcsinálom kézzel is a dagasztást és beteszem a sütőbe:D Nekem egészséges receptek kellenének, diétázom:) Ha van ilyen, akkor én is megköszönném:) Én sokszor szoktam sütni teljes kiőrlésű kenyeret, de csak a dagasztásra használom a gépet.
Mindjárt teszek be ide recepteket! :) köszi, ki fogom próbálni:) Arianne113: köszönöm a kedvességed. :-) mkriszti81: Fehér kenyér: - 2 csapott kávés kanál só - 2 csapott evőkanál kristálycukor - 2 evőkanál zsír (olajjal is jó, de szerintem nem az igazi) - 1 kis kupa kefir - 3 dl langyos víz - 60 dkg szoba-hőmérsékletű liszt a liszt tetejére 1 fél élesztő szétmorzsolva... Amikor férjem rám pirít, akkor rakok még bele egy kis sütőport, attól igazán levegős, könnyű lesz a kenyér. Szeszipuszi: na ez számomra új információ. Köszi! salabakter: jól hangzik a recept, mindenképp ki fogom próbálni de valószínűleg a cukrot édesítővel helyettesítem. Valóban elég bele 1 mokkás kanállal??? Az utsó hozzászólásod meg nem igazán értem... :-) Úgy látom különben, hogy nem nagyon érdekel a téma:)) 1/2kg teljes kiőrlésű liszt 1 főtt (tört)krumpli 1 mokkás kanál cukor, 2 t. k. só'/2 vaj 1 cs ötker porélesztő 3dl víz Az aszkorbin épp a természetes adalékok egyike. Az aszkorbinsav ugyanis a C-vitamin kémiai elnevezése.
vékony 18 szelet vágható energia: 109 kcal fehérje: 3 g zsír: 2 g szénhidrát: 19 g rost: 2 g