Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a B12-vitamin alacsony szintje is ronthatja a memória működését. ( 5) 7. Energiával tölthet fel Egyes promóciós anyagok szerint a B12-vitamin-kiegészítők a legjobb megoldás az energialökésekre. Önmagukban azonban nem mindig adnak energiát. B12 vitamin hatásai. Az összes B-vitamin döntő szerepet játszik a szervezet energiatermelésében. A kimerültség vagy az energiahiány azonban a B12-vitamin-hiány egyik leggyakoribb korai mutatója. Kell-e szednem B12 vitamin kiegészítőket? Beszéljünk kezelőorvosunkkal a B12-vitamin pótlásáról, ha nincs elegendő B12-tartalmú étrendünk – például ha vegán életmódot folytatunk, vagy kerüljük a B12-vitaminban gazdag állati eredetű élelmiszereket. A terhes vagy szoptató vegánok és vegetáriánusok számára nagyon fontos, hogy elegendő B12-vitaminnal rendelkezzenek, hogy csökkentsék annak kockázatát, hogy babájukban B12-vitamin-hiány alakuljon ki. Kiegészítésre akkor is szükségünk lehet, ha nem jutunk elegendő B12-vitaminhoz étellel, például ha bélprobléma vagy autoimmun betegségünk van.
Ennek eredményeként szervezetének nincs elég vörösvérsejtje ahhoz, hogy oxigént szállítson a fontos szerveihez. Ezért vérszegény leszel. Ez fáradtsághoz és gyengeséghez vezethet. 2. Terhesség A B12-vitamin szintjének normálisnak kell lennie az egészséges terhességhez. Tanulmányok szerint a magzat agyának és idegrendszerének fejlődéséhez elegendő B12-vitaminra van szüksége az anyától. Ezért a B12-vitamin hiánya a terhesség első trimeszterében növelheti a születési rendellenességek valószínűségét. Mint idegcső defektusok. Ezenkívül az anya B12-vitamin hiánya koraszüléshez vagy vetéléshez vezethet. Kutatások szerint azoknál a nőknél, akiknél a B12-vitamin szintje 250 mg/dl alatt van, háromszor nagyobb az esélye annak, hogy születési rendellenességgel rendelkező gyermeket szülnek. ( 1) 3. Segíthet megelőzni a csontritkulást és megőrizni a csontok egészségét A B12-vitamin hiánya károsíthatja a csontokat. Ezért fontos, hogy a szintje normál szinten maradjon. Egy közel 2500 felnőtt bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy a B12-vitamin hiányban szenvedők csontsűrűsége az átlagosnál alacsonyabb.
Bár az átlagos mennyiséget biztosítják az étrend-kiegészítők, injekció formájában ennek többszörösét lehet a szervezetbe juttatni. Leginkább azoknak javasolják ezt a formát, akik székrekedéstől, súlytöbblettől, depressziótól és álmatlanságtól szenvednek. Valamint a teljesen vegán étrendűek számára is fontos, akiknél gyakran lép fel a B12-vitamin hiánya. Hatását tekintve igen hasznos, ugyanis felgyorsítja az anyagcserét, energetizál, felfrissít, helyreállítja a szervezet normál működését. Szakértők és orvosok is erősen ajánlják azoknak, akik krónikus, gyulladásos vagy ízületi betegségben szenvednek, ugyanis a test regenerálódási folyamatait is felgyorsítja, de ami a legfontosabb, hogy erősíti és védi az immunrendszert. Borítókép forrása:
Orvosunk vérvizsgálatot rendelhet el annak megállapítására, hogy elegendő B12-e van-e a szervezetünkben.
Alapszabály, hogy tejfogakkal bíró kutyát, letört fogú kutyát nem bombázunk meg kemény csontokkal. Puha a csirke, a nyúl egyes részei, keményebbek a farhátak (kacsa, pulyka különösen). 10. A savas hányást csak tünetileg kezeli A hányás alapvetően nem terheli meg a kutyát, nem feltétlen jeleznek betegséget. Hogyan tudom megnezni hogy kik nézték meg az insta profilom? Valahogy meglehet,... Milyen húst ehet a kutya 1 Milyen húst ehet a kutya 2020 Nos, nem kell. Attól eltekintve, hogy az ő fogaikat is károsítja az édesség, ráadásul még elhízáshoz is vezet, mivel a kedvelt és ízletes falatnak igen magas a zsír- és szénhidráttartalma. Van még egy igen előnytelen tulajdonsága a finom csokinak: minél magasabb a kakaótartalma, ezáltal pedig élvezetesebb az íze, annál mérgezőbb a kutya számára. Mit nem ehet a kutya? 15 étel, amit az állatorvosok nem ajánlanak - Dívány. Tartalmaz ugyanis egy teobromin nevű anyagot, mely annyira mérgező, hogy egy kis testű kutyának akár egy fél tábla csoki is halálos lehet. Különböző forrásokból egyre több és több tudásanyag elérhető az interneten a nyersetetésről, de akár könyv formában is találsz infókat.
Zöldbab A zöldbabban egy sor értékes tápanyag – rostok, ómega-3 zsírsav, A-vitamin, C-vitamin, K-vitamin, folsav, magnézium, kalcium, vas és kálium – található, ami a hasznára válhat egy fejlődésben lévő kutyának. Vannak gazdik, akik ezért napi szinten adagolnak belőle a kölyköknek. Ha te is kipróbálnád, fontos, hogy véletlenül se adj hozzá sót, sem ételízesítőt. 6. Spárga A spárga fogyasztása elsősorban magas rosttartalma miatt előnyös, ami kedvezően hat a kutyák emésztőrendszerére. Feltéve, hogy megfőzöd, mert nyersen nehezen tudják megemészteni. 7. Spenót A spenót szuper antioxidáns, vas- és K-vitamin-forrás, így beilleszthető a kutyák étrendjébe is. Fogyasztása elősegíti az immunrendszer működését és megnöveli az energiaszintjüket. 8. Tök Az állatorvosok székrekedésre és emésztési problémákra is javasolják a tököt, de adagolására nagyon oda kell figyelni, mert nagyobb mennyiségben már hasmenést okozhat. Ehet-e a kutya halat? Így elkészítve biztonságos fehérje- és vitaminforrás! - Az Én Kutyám. 9. Csirke Ez talán nem annyira meglepő, mint a lista többi szereplője. Az állatorvosok azt ajánlják, hogy a kutyák főzve kapják (esetleg némi főtt rizzsel megtámogatva), mert nyersen fertőzésveszélyes baktériumok lehetnek benne.
Ebben a cikkben nem azt veszem végig, hogy általában milyen táplálékokra van szüksége a kutyának, hanem azt, ami állandó kérdés, hogy az emberi táplálékokból mit lehet adni a kutyának és mit nem. A nyers táplálásról, vagy BARF-ról kimondottan nem szeretnék ebben a cikkben írni, keressetek rá, rengeteg oldalon írnak róla. I. Gabonafélék: rizst, zabot, kölest, árpát hajdinát, kukoricadarát, tönkölybúzát, rozst, korpát és én ide sorolom, hogy főtt tésztát is adhatunk nekik. (jó szénhidrátforrások, főzve adjuk nekik) II. Tejtermékek: Aludttej, joghurt, kefír, túró jobb a kutyának, mert kevesebb laktózt tartalmaznak, valamint a sajt. 11 emberi étel, amit a kutyák is megehetnek, és még jót is tesz nekik - Dívány. Sőt hasmenés esetén kimondottan jó egy kis natúr joghurt, helyre rakja a bélflórát (probiotikum) III. Hús, belsőség, hal, csont: Húsok közül: szarvasmarha, ló, juh, baromfi jöhet, sertéshús is csak ott nagyon ügyeljünk, hogy jól megfőzve legyen. Főtt hal: Ha megfőzzük, akkor kutyánk jobban tudja hasznosítani a belőle származó vitaminokat és a vasat, illetve a főzésnél elpusztulnak az élősködők.
Nem mindenkinek való a nyersetetés, semmi baj nincsen azzal, ha beletörik a bicskád. A legfontosabb a kutyád egészsége, inkább tápozz, minthogy elrontsd a kedvenced etetését. Ha viszont információ hiány miatt etetsz vegyesen, akkor tápozz addig, amíg hozzá nem jutottál minden szükséges tudáshoz. Tervezd meg, mikor kezded el az etetést, és szerezd be a megfelelő húsokat, kiegészítőket, zöldségeket, aztán fogj bele. Egy biztos: a vegyes táplálással nem tudsz kiegyensúlyozott étrendet összeállítani a kutyádnak. 2. Egy kis farhát és kész is a menü. Sajnos még mindig akadnak olyanok - személyes tapasztalat - akik azt hiszik, hogy egy-egy odavetett farháttal meg is van oldva az aznapi menü. Ők képezik a lusták táborát, akik nem aggódják túl az etetést. Számukra minden nyersetetés, minden BARF, még akkor is, ha köze sincs hozzá. 3. Azért BARF-ozik, mert olcsóbb, mint a tápozás. Bár BARFozni Magyarországon tényleg olcsóbb, mint hidegen sajtolt, kiváló minőségű táppal etetni a kutyád, NE ezért kezdd el, akármilyen vonzó is az indok.
Magas kálium, rost és réz tarlommal rendelkezik. Brokkoli: a magas rost és alacsony zsírtartalmú brokkoli a kutyák számára is ehető, de szára nyelőcső elzáródást okozhat, és néhány eb gyomra nem bírkózik meg a brokkoli virágokkal sem, mivel azok izotocianátokat tartalmaznak, melyek irritációt okozhatnak. Burgonya: burgonyát NE etess kis kedvenceddel, mert nagy mennyiségben mérgező lehet, legfőképp, ha héjastul fogysztotta el azt, de kis mennyiségben is gyomorpanaszok alakulhatnak vétel az édes burgonya, azt adhatod a kutyusodnak is. Cseresznye és meggy: NEM szabad a kutyusnak adni, mert cianidot tartalmaz, mely megzavarja a sejt oxigén ellátását. Ha cseresznyét, vagy meggyet evett kedvencünk, akkor figyeljük, hogy tág-e a pupillája, ami a cianid mérgezés jele. Eper: epret is nyugodtan adhatsz kis kedvencednek. A benne taláható vitaminok és tápanyagok mellett omega-3 zsírsavat is tartalmaz, ami segít a bőr, és szőrzet egészségének megőrzésében. A benne található enzimek fogfehérítő hatással bírnak, de magas cukor tartalmú, ezért ebből is mérsékelten fogyasszon kutyusod.
A hagyma és a káposzta is tartalmaz egy vegyületet – N -propil -diszulfid -, ami tönkreteheti a vörösvértesteket. A tünetek 1-4 nap után jelentkezhetnek, hányás, hasmenés, és a sötét színű vizelet a fő klinikai tünetek. Voltak olyan esetek, amikor súlyos vérszegénységet okozott az étrendben szereplő alacsony dózisú hagyma is (pl. tészta tetején paradicsommártásban), de évekig tartó etetése során. Zöld paradicsom, burgonya A toxicitás ezeknél a növényeknél elsősorban attól függ, hogy milyen a talaj összetétele, a hőmérséklet és a páratartalom mértéka, amelyben termesztik. Paradicsom és a burgonya is tartalmaz szolanin nevű toxint. A kutyák ellentétben az emberekkel nem bontják le. Ezek az anyagok aztán problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben, jelentkezhet tachycardia, remegés, szorongás és nyugtalanság. Rebarbara levelek Nagy mennyiségű nyers vagy főtt rebarbara levél okozhat görcsöket, kómát és szélsőséges esetben halált is. Szerecsendió Nagyobb mennyiségben a szerecsendió okozhat rohamokat, remegést, központi idegrendszeri problémákat és akár halált is.