Csöpp kézmozdulatával pofára is ejtette Gyurcsány csapatait, mert az általuk rabszolgatörvénynek nevezett Munka Törvénykönyv-módosítás immáron kihirdethető, hamarosan hatályosul, tüntetni ellene felesleges és nevetséges is. Ám a szög ezúttal is kibújt a zsákból. Az ugyanis mégsem lehet, hogy otthon maradjanak, ha már kikészítették a meleg alsót a fagyos estére, a füstbombákat, a hanggránátokat, meglobogtatták az előszobában a pártzászlókat. Ki kell menni mindenáron, hiszen: "Tartsd fenn a nyomást; Támadj, támadj, támadj minden irányból" – erre tanította őket az amerikai Saul Alinsky, a szélsőséges közösségszervező anarchista alapvetéseiben. A bíróság gyorsított eljárásban közérdekű munka büntetéssel sújtotta a férfit és társát, aki április 10-én a Sándor-palota előtti tüntetésen az épületre festékes flakonokat dobott. Forrás: MTI/Balogh Zoltán A CKA 2011 óta havi rendszerességgel tart közösségszervező képzéseket, melyek jelenlegi elnevezése "Szervező Szerda". 2016 óta ezt négy másik szervezettel közösen bonyolítják le, melyek között megtalálható például az Auróra illetve a Budapest Pride-ot szervező Szivárvány Misszió Alapítvány.
Utánanéztünk az állításnak, és úgy tűnik: Carsonnak igaza volt. A filozófus 1971-ben megjelent Rules for Radicals (Radikálisok szabálykönyve) című művét – az ókori Talmud-tudós, Hillél rabbi, valamint Thomas Paine, az Egyesült Államok egyik alapítója mellett – valóban Lucifernek ajánlotta, ezekkel a szavakkal: "Ne felejtsük el legalább futólag elismerésünket kifejezni a legelső radikális iránt. Annak a személynek, aki minden legendánk, mítoszunk és a történelmünk szerint (és ki tudja, hogy hol végződik a mitológia és hol a történelem – vagy azt, hogy melyik melyik), az ember által ismert legelsőként lázadt fel a hatalmon lévők ellen, és ezt olyan hatékonyan tette, hogy királyságot is szerzett magának – Lucifernek. " (Saul Alinsky: Rules for Radicals, Random House, 1971. ) De ki volt Saul Alinsky, akiről Hillary Clinton a szakdolgozatát is írta? Az 1972-ben elhunyt Alinsky nem volt akadémiai értelemben vett tudós, saját magát radikális aktivistának és forradalmi gondolkodónak tartotta.
Nem véletlenül kapta a The Red (a Vörös) becenevet, amelyet követői és kritikusai is használtak rá. Ő alkotta meg az amerikai progresszív társadalmi programok mintáját, a közösségi szervezést, amelynek a kulcsfigurája a közösségi szervező, vagyis a communiy organizer. (A ma szociológiai és politológiai alapfogalommá vált kifejezést is ő alkotta meg ehhez. ) A közösségi szervező alatt véletlenül se valamiféle közönségszervezőt vagy népművelőt értsünk. Az Alinsky-féle modellben ez olyan aktivistát jelent, aki egy adott helyen politikai, társadalmi és médiaeszközökkel nyomást gyakorol a kormányzati szervekre, hogy a kívánt, progresszív változások megtörténjenek. Alinsky Chicagóban tanult szociológiát, majd ott vállalt munkát a legkeményebb chicagói negyedben, amelyről Upton Sinclair A dzsungel című regényét írta. Saul Alinsky szerint a kívánt társadalmi célok érdekében bármilyen eszközt fel lehet használni. Egyik akciója például az volt, hogy a chicagói O'Hare nemzetközi repülőtéren jól öltözött fekete aktivistákat küldött a férfi mosdókba.
Vágd el a támogatói hálózatától és szigeteld el a célpontot a szimpátiától. Embereket támadj, ne intézményeket, mert az emberek sérülékenyebbek, mint az intézmények.
Toleranciánk tesztelése A kávé az elsők közt szerepel a stressz és a nyelőcső alsó záróizma nem megfelelő működésének okozójaként. Egyes embereknél már egyetlen reggeli kávé is ártalmas lehet, mivel a szervezet nem tolerálja a koffeint. Ajánlott, hogy teszteljük toleranciánkat úgy, hogy 5-8 napon át nem iszunk kávét – tapasztalunk-e gyomorégést? A gyomortáji fájdalom szívszorító érzése... - EgészségKalauz. Emellett a liszt és tejcukor érzékenység (laktóz-intolerancia) is okozhat refluxot, ezért gyanú esetén annak szakemberrel történő tesztelése szükséges. Forrás: Top Santé
Az étrendi változtatások mellett az alábbiak is segíthetnek a hasi nyomásérzés megszüntetésében: Meleg Relaxációs gyakorlatok A stressz kerülése A szokásostól eltérő testhelyzetben alvás Kényelmes ruházat Egyenletes légzés A hasi nyomásérzés gyors és hatásos megszüntetése A hasban jelentkező kellemetlen, feszítő érzés enyhítésére, különösen, ha más tünetek is kísérik, ajánlott olyan készítményeket alkalmazni, amelyek a gyomormozgások egyenletessé tétele mellett a tápcsatorna irritált idegeit is megnyugtatják. A kilenc bevált hatású gyógynövény kombinációját tartalmazó Iberogast ® sokoldalú segítséget nyújt az emésztőrendszer működési zavarainak kezeléséhez: a benne lévő gyógynövénykivonatoknak köszönhetően gyorsan enyhítheti a gyomor és bélrendszer funkcionális diszpepszia okozta és motilitási tüneteit, csökkentve a hasi nyomásérzést is. Ha a tünetek nem múlnak, vagy például az étkezésektől függetlenül egyre gyakrabban jelentkeznek, tanácsos orvoshoz fordulni annak kizárására, hogy a gyomorfeszülést valamilyen súlyosabb betegség okozza.
Ugyanakkor nem csupán a stressz lehet veszélyes a gyomrunkra, más, hétköznapi "ellenségei" is vannak. Forrás: Thinkstock "A rendszertelen táplálkozás, a nehéz, zsíros és fűszeres ételek, a kávé, a nagy mennyiségben fogyasztott citrusfélék és kávé, valamint a csokoládé mind fokozzák a savképződést. Ez a folyamat a nyelőcső öntisztulását korlátozza, ami nyelőcső és gyomor közti záróizomban csökkenti a nyomást. Ez felerősítheti a refluxot, súlyosbítja a tüneteket. Amennyiben folyamatosan stresszes környezetben éljük mindennapjainkat, organikus (azaz komoly szervi betegség nélküli) puffadás, székrekedés vagy éppen hasmenés fordulhat elő. Súlyosbodhatnak a refluxos vagy egyéb ilyen jellegű panaszok is. " Az öt leggyakoribb stressz okozta betegség Kinek jobban, kinek kevésbé, de a stressz mindannyiunknak megnehezíti az életét. Hatékony stresszkezelő technika nélkül ráadásul hosszú távon olyan komoly betegségeket is okozhat, melyek kezeletlenül korai halálhoz vezethetnek. Tehetünk ellene? Emésztési zavar - Ismerje meg a tüneteket és a kezelési módokat. Tehetünk ellene!
Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében. A GERD, vagy közismertebb nevén reflux a gyomor betegsége. Rossz táplálkozási szokások, dohányzás, vagy túlzott mértékű stressz is vezethet a tünetek megjelenéséhez. Gyomorégés: népbetegség A savcsökkentő gyógyszerek működése Hazánkban forgalomban lévő protonpumpagátló gyógyszer az omeprazol, a pantoprazol, a lansoprazol, a rabeprazol, és az esomeprazol. Naponta általában egyszer kell bevenni, de az orvos másképp is rendelheti szedésüket. Protonpumpagátlók>> A gasztroenterológiai rendeléseken előforduló leggyakoribb panaszok egyike a gyomorégés. Szerencsés, ha a betegek szakorvoshoz fordulnak a probléma kezelésével, sokan ugyanis többnyire házilag, gyomorsav lekötő szerek szedésével igyekeznek orvosolni a problémát – számolt be tapasztalatairól dr. Hidvégi Edit egyetemi adjunktus, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológusa.
A stresszből eredő gyomorfájás azonban nem csak a táplálékról szól. A gyomor át van szőve idegekkel és ennek köszönhetően az érzéseinkről jeleket kap az agytól. Érzi, ha izgulunk, ha negatív érzéseink vannak, ha irigység, félelem vagy szorongás miatt őrlődünk. A gyomrot ezért is nevezik a második agynak. Semmit se tudunk eltitkolni előle. A hosszútávú idegeskedésnek különböző megnyilvánulásai vannak.
A termelődő gyomornedv mennyisége legfőképp a táplálék mennyiségétől és minőségétől függ; a fűszerek jó része, az alkohol vagy a koffein serkentik a gyomorsavtermelést, ami ugyanakkor nem független a lelki és környezeti hatásoktól sem. Végül az intesztinális fázisban a gyomortartalom fokozatosan ürül, a patkóbélbe (duodenum) továbbítódik. A táplálék ilyenkor már csupán visszahat a gyomorra, melynek nyomán a mirigyek emésztés idején bőséges nedvtermelése alábbhagy. A gyomornedvtermelés mennyisége tehát a táplálkozás és emésztés függvényében változik. Naponta összesen mintegy 1, 5-3 liter képződik. A szerv éjszaka sem tétlen; nyugalmi állapotban is végez perisztaltikus mozgást, és - még ha lassabban is - ilyenkor is képződik gyomornedv. Így mindig elegendő emésztőnedv áll rendelkezésre, ha táplálék érkezik. A gyomornedv folyamatosan távozik is a gyomorból, az öblítés folyamatos. A termelődő gyomornedv legfontosabb alkotói tehát a víz, különböző fehérjék, köztük az emésztést végző enzimek; a pepszin és rokonai, a gyomornyálkahártyát védő lúgos kémhatású nyálka, valamint az enzimműködéshez szükséges a sósav (HCL).