Hozzáadjuk a lisztet, a vaníliás cukrot, a tojást, majd sűrű masszává főzzük. Beleolvasztjuk a vajat, majd hagyjuk kicsit kihűlni. A darált kekszet, a diót és a kakaóport összekeverjük, aztán összedolgozzuk a krémmel. Mennyei, diós keksztekercs sütés nélkül: pofonegyszerűen készül a finomság - Receptek | Sóbors. A masszából kis golyókat formálunk, mindegyikbe egy-egy meggyet teszünk, majd megforgatjuk a kókuszreszelékben. Frissítő almatorta 1 kg alma 8 evőkanál cukor 5 szegfűszeg 2 evőkanál citromlé 1 teáskanál rumaroma 600 ml víz 2 csomag vaníliás pudingpor 2 csomag babapiskóta Az almát nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A nyári melegben senki sem szeret sok időt tölteni a konyhában – a sütő bekapcsolása meg egyenesen kínzásnak hangzik. Ha édességre vágyunk, készítsünk sütés nélküli, ínycsiklandozó gyümölcsös desszerteket, amelyek nemcsak finomak, hanem könnyűek is. Joghurtos nektarintorta Hozzávalók: 150 g vaj 125+50 g cukor 1 csomag vaníliás cukor 3 tojás 125 g liszt 2 teáskanál sütőpor 25 g étcsokoládé 500 g barackos joghurt 6 lap zselatin 1 citrom 400 ml habtejszín 4 nektarin Elkészítés: A vajból, a 125 g cukorból, a vaníliás cukorból, a tojásból, a lisztből és a sütőporból kevert tésztát készítünk, majd egy kizsírozott, sütőpapírral bélelt, 26 cm-es átmérőjű kapcsos tortaformába simítjuk, és 180 fokos sütőben 25 perc alatt világosbarnára sütjük.
A finom sütemény alapja a jó tészta, de az sem mindegy, hogy milyen formában sütjük, már csak a külcsín miatt sem. Minden sütemény másféle formában mutat jól, érdemes ezeket beszerezni, hogy megsüssük benne a kedvencünket. Lassan egy hónapja kérem a kolléganőmet, hogy hozzon be nekem egy piteformát, mert nem találtam a sajátomat és szőlős pitét szerettem volna sütni. Ez a hiány döbbentett rá arra, hogy van még mit beszerezni tepsifronton a konyhában. Ha rendszeresen sütünk, a piteforma egy alapkellék, de sok tepsi egyszerűen annyira szép, hogy akkor is meg akarjuk venni, ha történetesen nincs rá égető szükségünk. Sütnijó! - Így készíts sütés nélküli tortákat, desszerteket. Kapcsos tortaforma Ez volt az első tortaformám, és a mai napig ezt használom a legtöbbet. Egyrészt, mert a családban sajttortamánia uralkodik, így nem volt kérdés, hogy melyik formát veszem meg elsőként, másrészt meg a klasszikus, kör alakú tortáknak is ez a legmegfelelőbb. Sütés nélküli édességeket is lehet benne készíteni. A formáján kívül a praktikusságát is szeretem. Kapcsos tortaformából már beszereztem kis méretet is, amiben kétszemélyes adagokat is lehet készíteni.
Ez egy alap csokis süti, amit őzgerincben sütve, csokimázzal csináltam. Nincs külön neve igazán. Mindenkinek ajánlom, aki szereti a csokit, mert ha jól van elkészítve, ennek a sütinek a belseje is telis-tele van csokoládéval! A csoki süti hozzávalói: 2 db tojás 2 bögre cukor (2x3dl) + 5 ek a bevonathoz 2 bögre liszt 600 g natúr joghurt (4 doboz) 2 dl olaj 2 ek cukrozatlan kakaópor 2 kk szódabikarbóna 15 dkg étcsokoládé (a bevonathoz! ) 5 ek tej (a bevonathoz! ) 5 dkg vaj (a bevonathoz! ) A csoki süti elkészítése: A három utolsó hozzávalót kivéve egy keverőtálba beletesszük az összes többi hozzávalót: a 2 tojást, a 2 bögre cukrot, az olajat, kakaóport, szódabikarbónát, a joghurtot és végül a lisztet. Ne felejtsünk el kb. Sütnijó! - 3 színű süti őzgerincformában. 5 evőkanálnyit félretenni a cukorból a bevonathoz! A tésztát a gerincformába öntjük, és előmelegített sütőben 200 C fokon megsütjük. A sülés ideje alatt készítsük el a csokoládémázat: törjük kockákra a csokit és tegyük bele egy kis edénybe. Öntsük mellé a tejet és a cukrot, majd kevergessük, amíg a csoki fel nem olvad.
A Sz er ző dő Fe le k rö gz ít ik, ho gy El ad ó ki zá ró la go s tu la jd on os a a ……… ……… tulajdon i lapon nyilvántar tott, ……… … helyr ajzi szám alatt fe lv et t be lt er ül et i in ga tl an na k (a to vá bb ia kb an: in ga tl an), am el y természetben …………………… …………… szám alatt található. 2. Az Eladó eladja, a Vevők pedig egymás közt 1/2–1/2 eszmei tulajdoni hán yad sze rin t meg vás áro ljá k az 1. pon tba n kör ülí rt ing atl ant, ann ak természetes és törvényes tartozékaival együtt akként, hogy az ingatlanra családi és utónév: ………………………………………… születési családi és utónév: …………… ………………. adóazonosító jel: ………………………………. illetve családi és utónév: ………………………………………… születési családi és utónév: …………… ………………. adóazonosító jel: ………………………………………. …. 3 személyek javára holtig tartó haszonélvezeti jogot létesítenek, amelynek i n g a t l a n - n y i l v á n t a r t ás b a t ö r t é n ő b e j eg y z é s é t a f e l e k a V ev ő k tulajdonjogának bejegyzésével egyidejűleg kérik az illetékes földhivataltól (a továbbiakban: haszonélvezők).
Muffinforma A muffin a gyerekek megszületése után lett igazán népszerű nálunk, pontosabban azután, miután zsúrokat kezdtem tartani. Ezek a kis sütemények több minden miatt praktikusak. Egyrészt, mert bármit be lehet pakolni a tésztájába a gyümölcsöktől kezdve a magokig, és az egészen cukros édestől kezdve a diétásig bárhogy el lehet készíteni. Emellett gyorsan kész van, és egy egész csapatot jól lehet vele lakatni. A kisebbeknek a mini muffinok praktikusak. A muffin az a sütemény, amit kisgyerekkel is öröm elkészíteni, mert csak kavargatni és töltögetni kell a tésztát, semmi ördöngösség nincs benne. A lányommal imádunk szép muffinpapírokat vásárolni, ez is jó kis program. A muffinformában egyébként nemcsak édes, hanem sós ételeket is lehet készíteni, ezt a brokkolis változatot különösen ajánlom. Egy szó, mint száz, muffinforma nélkül már nem teljes a háztartásom. Nagy tepsi Ez az a tepsi, amelyik minden sütőhöz jár, legalábbis az én sütőmben volt. A legegyszerűbb kis kekszeket, mézeskalácsot, linzert és egyéb aprósüteményt sütni rajta, de kalácsot vagy akár sütőtököt is így készítek.
Amikor kevesebbet iszunk a szükségesnél, a szívünk csak megnövekedett nyomással tudja a megváltoztathatatlan programját végrehajtani. Amikor ez gyakran fordul elő, lassan kialakul egy krónikus hipertónia. "Kutatások szerint az agynak van egy aszályprogramja, melynek következtében a tartósan kevés vízivás okozhat olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás, az allergia, de elvezethet különféle immunbetegségekhez, vagy a cukorbetegséghez is. Az egész szervezetünk megsínyli, ha kevés folyadékhoz jut, hiszen testünknek nagyjából a kétharmada valamilyen nedv. És nincs olyan életfunkciónk, amelyhez ne lenne szükség valamilyen folyadékra. Egy felnőtt embernek 10 testsúly-kilogrammonként 3, 33 dl – szigorúan – vizet szükséges innia naponta" – hangsúlyozta Benke Rita természetgyógyász, reflexológus, akupresszőr, a Harmónia Centrum szakembere. Állhat a magas vérnyomás hátterében a krónikus testsúlytöbblet is. Ilyenkor "egyszerű" a megoldás: az életmód megreformálásával lassan meg kell szabadulni a terhes feleslegtől.
Találjuk meg a számunkra leginkább megfelelő mozgásformát, amit szívesen és rendszeresen tudunk végezni. "Mindezek mellett itt az ideje, hogy megtanuljuk a stresszoldást, amelyre legjobb a rendszeres fizikai aktivitás, torna, jóga és más keleti filozófián alapuló gyakorlatok, meditáció, hívő embernek a vallása gyakorlása, egész éjszakán át tartó nyugodt alvás, alternatív gyógyító módszerek alkalmazása, mint például a reflexológia, a fülakupunktúra, a kineziológia, illetve a gyógynövények teaként vagy illóolajként való felhasználása" – sorolta a magas vérnyomás természetes gyógymódjait a természetgyógyász. Segítő gyógynövények – Recept A fokhagyma, a fehér fagyöngy, a galagonya, a citromfű, a szúrós gyöngyajak, valamint az orbáncfű kapszula formájában vagy gyógyteaként is fogyasztható. A levendula illóolajával párologtathatunk, fürdővízbe cseppenthetjük, vagy feloldhatjuk testápolóban és a csukló, a halánték, illetve a tarkó bőrébe masszírozhatjuk. Népi tapasztalat nyomán ismert és igazolt módszer a 3 hetes citromos fokhagymakúra.
- Egészséges szokások kialakítása A dohányzásról való leszokás, az alkoholfogyasztás limitálása (napi maximum 2 egység nőknek, 2-3 egység férfiaknak), a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás hozzájárul a normál vérnyomás eléréséhez, csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Az életmód orvoslás jelentősen képes gyógyítani a különböző civilizációs betegségeket (mint például az elhízás, cukorbetegség és a magas vérnyomás), elsősorban a táplálkozás- és mozgásterápia eszközeivel, a gyógyszeres kezelésekkel és más gyógyító eljárásokkal együttműködve. Forrás: Pszichés egyensúly A stressz mind a hipertónia kialakulásában, provokálásában és fenntartásában meghatározó szerepet játszik, bár a pontos hatásmechanizmusban nincs megegyezés. Megfigyelések szerint bizonyos alternatív módszerek, mint a jóga, a meditáció, a csikung, a tai chi képesek némileg csökkenteni a vérnyomás értékeket. Az egészen biztos, hogy az általános egészséghez mindenképpen hozzájárul a pszichés jóllét, tehát érdemes e téren mindenkinek megkeresni a számára elfogadható módszert.
Ezt támogatja az elme és az érzékszervek uralása is, mely segít abban, hogy ne kompenzálásra használd az evést. Az eredmény eléréséhez szükséged lesz valamilyen lemondásra. Ez a súly kontrollálása szempontjából egy meghatározott étrend kialakítását jelentheti. Mindezeknek a megvalósításához szükséged van önreflexióra – megfigyelni saját reakcióidat egy-egy régi illetve új szokás kapcsán. Fókuszálj magadra, és javíts azon, ami már nem szolgál téged. Találj egy kihívást, ha fogyni szeretnél. Szabályozd egy hónapon át kitartóan egy egészségtelen szokásodat, például hagyd el az üdítőket az étrendedből, és csak természetes folyadékot vigyél be. A tudatosság támogatására az egyensúlyozó pózok hatnak kedvezően. Mérlegpóz: melyben a test teljesen aktivizálódik, dolgozik, míg a hasi központ (uddijana bandha) megtartása segíti az emésztő tűz működését is. Garudászana azaz saspóz: amely erőteljes fókuszt hoz létre, emellett segíti a nyirokrendszer működését, és a salakanyagok könnyedebb távozását a szervezetből.