Szerző: Adkas RECEPT MEGJELENÍTÉSE Egészséges FITNESS muffin Hozzáadva: 28. 2021 Egészséges, ízletes, és még az elkészítése is egyszerű. Banánnal készül, ami minél érettebb, annál édesebb. RECEPT MEGJELENÍTÉSE Banános-kakaós muffin, cukor nélkül Hozzáadva: 25. 9. 2021 Egyszerű és gyors finomság, amit akár a legkisebben is majszolhatnak. 10 hónapos fiam van, neki pedig úgy tűnik, bejött ez a finomság. A picinek már korábban bevezettem ezeket az ízeket és hozzávalókat, ezért gondoltam, hogy ezzel a muffinnal nem lesz problémája. Szerző: Karambola Előkészítés 10 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Diétás kakaós sajttorta liszt, tojás és hozzáadott cukor nélkül Hozzáadva: 5. 2021 Sajnos van az úgy, hogy diétázni kell. Sokszor már az is elég, ha néhány alapanyagot alternatív, egészségesebb változatra cserélünk. RECEPT MEGJELENÍTÉSE Ízletes banános muffin csokoládéval Hozzáadva: 13. Egészséges és finom répatorta recept | ZEFI - Zuglói Egészségfejlesztési Iroda. 2021 Egyszerű, gyors, ízletes. A banán és natúr joghurt teszi igazán puhává és szaftossá a muffint, ráadásul az igazán érett banántól még édesebb is lesz.
Reggelire és uzsonnára is mennyei. Miért pont a zabpehely? A profi diétázók tudják, hogy nem elegendő csak az ételek szénhidrát tartalmát ellenőrizni, ugyanolyan fontos a glikémiás indexre (GI) is figyelmet fordítani! Diétás répatorta: liszt és cukor nélkül is isteni | Diéta és Fitnesz. A GI azt mutatja meg, hogy milyen gyorsan és tartósan emeli meg a vércukorszintedet az adott élelmiszer. Ha diétázol, érdemes a minél alacsonyabb GI-ű élelmiszereket keresned, mivel ezek kevésbé emelik a vércukorszintedet! Számos kutatás bizonyította, hogy az alacsony szénhidrát tartalmú GI élelmiszerek tartós fogyasztása kedvezően hat az egészségedre és a testsúlyodra! A fogyókúra alatt nem kell lemondanod tiltólistán lévő kenyérről, nokedliről, palacsintáról, ha a fehér lisztet az egészséges táplálkozás egyik fő jolly jokerével, a zabpehellyel helyettesíted. A zabpehelyliszt glikémiás indexe ugyanis jóval alacsonyabb, mint a fehér lisztté. A zabpehelynek számos pozitív hatása van a szervezetre, ezenkívül élettani szempontból fontos alkotóelemeket; fehérjéket, rostokat, természetes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz!
2021. okt 16. 20:39 A répatortát díszíthetjük zöldség formájú marcipánnal/Fotó: Shutterstock Magyarországon a répatortás viccet hamarabb ismertük, mint magát a süteményt. (A tréfa szerint nyuszika bemegy a cukrászdába és répatorta iránt érdeklődik. Mondják neki, hogy nincs, majd ez megismétlődik egy párszor, végül azt mondja neki a cukrász, hogy van, mire nyuszika így válaszol: fúj.. pedig én azt úgy utálom. ) A középkorban kezdtek répával ízesíteni Régészeti leletek szerint répát már az ókorban fogyasztottak, leginkább a gyógyászatban használták. A középkorban pedig egyre népszerűbb lett a konyhákban, mert kellően édesnek bizonyult ahhoz, hogy tésztákat és süteményt is ízesítsenek vele. Ekkor születhetett a répatorta őse. ( A legfrissebb hírek itt) Mesével próbálták népszerűsíteni a zöldséget Ezután feledésbe merült, majd a II. Répatorták. világháború újból rákényszerítette az angol háziasszonyokat, hogy répából nyerjék ki az édes ízt. Az angol kormány Walt Disney által rajzolt répacsaláddal próbálta népszerűsíteni a zöldséget.
Miután a ribizli négy éves lett, el kell távolítani a három évesnél idősebb vesszőket. Minden metszés során el kell távolítani a beteg és elszáradt vesszőket, és ritkítani is kell, hiszen különben nem kap elegendő fényt a bokor belseje, így ott nem lesz annyi termés, mint azokon az ágakon, amelyek kellő napfényt kaphattak. A ribizlibokor alakító metszése során a cél az, hogy a bokor szellős és fényáteresztő legyen, és szép formát biztosítsunk számára. Ültetéskor a vesszőket 4-6 rügyre vágjuk vissza, így a növény újabb rügyeket fog tudni hozni. Ribizli ültetése gondozása virágzás után. A ribizli ültetése A ribizli jól tűri a hideget, közepesen melegigényes, így ne ültessük olyan helyre, ahol folyamatosan tűzi a napsugár. Mivel nagyon vízigényes, folyamatosan gondoskodni kell öntözéséről. Gyökérzete sekélyen helyezkedik el, ezért fontos a középkötött, jó vízgazdálkodású, gyengén savanyú talaj a számára. A ribizlit a tavasz elején érdemes ültetni. Ha sövényt szeretnénk kialakítani, úgy egymás mellé ültessük, egy méteres tőtávolsággal.
A fekete ribizlinek (és egyik ribizlifélének) semmi köze a kereskedelemben "aszalt ribizli" vagy "fekete ribizli"-ként forgalmazott mazsolához. Ezeket a mazsolákat azért nevezik ribizlinek, mert a "Black Corinth" nevű kékszőlő fajtából készülnek, amelyet megszárítottak, és az azonos nevű görög kikötőből szállítottak évszázadokon keresztül. Legtermőképesebb a harmadik éves termőgally a bokron: ezek hosszú szártagú termővesszők, melyek a második évben fejlődnek a tővesszők oldalrügyeiből. Lombhullás után, ősszel könnyű megállapítani eezek arányát: a többségben vannak a világos, vesszők, akkor a jó termés feltételei adottak, viszont ha sok az elöregedett, sötét ág, akkor kicsi a bokor termőképessége. Távolítsuk el a négyéves, letermett termőágakat, helyettük egyéves termővesszők, kétéves termőgallyak és hároméves termőágak maradjanak. Bokronként 3-4 egyéves tővessző a kívánatos, ennél többet ne hagyjunk meg. A rövidebb (51-61cm) tővesszőket 1-2 rügy meghagyásával erősen vágjuk vissza. Ribizli ültetése, gondozása és vágása - Útmutató - Kert - Hasznos növények. Szüretelése A fekete ribizli a korán érő gyümülcsük közé tartozik.
Gondozása Azálea gondozása Begónia gondozása / Összes könyv / 844. A fekete ribizli értékes gyümölcsünk rendkívül magas C-vitamin tartalma miatt. Erősen zamatos, frissen sokan nem kedvelik enyhén rókaízű bogyóit, de szörp (bor) formájában sokan mégis fogyasztjuk. Ápolásához nyújtunk még egy kis segítséget. Ribizli ültetése gondozása nyáron. A fekete ribizli gondozása és termesztése A szerves talajtakaró előnyös, hisz védelmet nyújt a felszínre törő gyökereknek, ugyanakkor hűvösen és nedvesen tartja a talajt. A bokor a teljes napfényt vagy a félárnyékot kedveli. Azokon a területeken, ahol melegebbek a nyarak, félárnyékba vagy meredek lejtőre kell ültetni őket. A legjobb talaj a fekete ribizli számára az, amelyik szerves anyagokban gazdag és enyhén savas. Az évi nitrogén szükségletet szalmás mulccsal biztosíthatjuk, vagy bármilyen műtrágyával, amelyik képes 114 gramm nitrogénnel ellátni egy négyzetméternyi területet. A kálium egy másik fontos tápanyag a fekete ribizli számára. Hatvan grammnyi arányban van szükség rá ugyanennyi területen.