Összeállításunkban 5 nagyon egyszerű, maximum 5 perc alatt összedobható, egészséges vacsoraötletet adunk azoknak, akiknek egy fárasztó nap után is fontos, hogy mi kerül az asztalra. 2019. 03. 19. 9:00:00 | Frissítve: 2020. 04. 07. 20:56:38 GYORS RIZSES SALÁTA Ehhez a gyors vacsorához (is) szükséges némi előrelátás. Fagyasztott bab, brokkoli (vagy bármilyen zöldség) a legtöbb háztartásban fellelhető. Gyors rizs is, de annak elkészítése is idő, aminek bizony gyakran híján vagyunk. Ám a hétvégi főzőcske során, amikor jobban ráérünk, érdemes több rizst főzni, és egy-két adagot lefagyasztani. A babot, a brokkolit és a rizst kevés olívaolajon megpirítva, sóval, borssal, zöld fűszerekkel ízesítve fejedelmi vacsora állítható elő pillanatok alatt. Gyors könnyű vacsora 2021. Némi zöldség és rizs – pazar és gyors vacsora Fotó: Shutterstock MIÉRT JÓ? A bab és a brokkoli is vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag. A hüvelyesek jó forrásai a fehérjéknek, a telítetlen zsírsavaknak, a rostoknak. A brokkoli antioxidáns és rákmegelőző hatású.
Mivel mostanában csak akkor járok boltba, … Vegán cukkinis lasagne Írta: Eszter | Nagyon sokan szeretjük az olasz konyhát, köztük én is, ezért nagyon megörültem, amikor egy vegán cukkinis lasagne recepttel találkoztam a veganuary receptötletei között. Egy picit a saját szájízem szerint formáztam, … Gyors rákos spagetti Ma már bármelyik szupermarketben lehet garnélát kapni, és tökéletes alapanyag, ha egy gyors, finom vacsorára vágysz. Percek alatt elkészíthető és garantáltan finom. Gyors rákos spagetti Hozzávalók: 700 gr fagyasztott garnéla… Csirkés cukkinipogácsa Akár minden nap tudnék húslevest enni, annyira szeretem az ízét. Gyors Vacsorák | 21 nap alatt. A benne főtt húsok viszont sokszor nem fogynak el. Gondoltam egyet és a megmaradt csirkemellből másnap este gyors cukkinis vacsora… Falusi töltött burgonya A krumplis ételek kiadósak és laktatóak, ezért egy rohanós nap után, amikor csak pár falatot volt időd bekapni, pont jó egy ilyen recept, ami hamar készen van és jól lehet… Oldalak 1 2 3 4 5... » Last »
Blog Tejmentes villámgyors lazacos tészta Nagy hajtás volt az elmúlt napokban, ezért valami nagyon finomra vágytam vacsorára. A fagyasztóban pihent 2 szelet lazac, ők lettek az este főszereplői. Gyors, finom, tejmentes, nagyon lazacos. Mindenki repetázott… Tovább olvasom Egészséges meggyes rácsos Írta: Szigeti-Kovács Eszter | Kategória: A 2 évesem kedvenc szava a "toooojta", ha tehetné, reggelire, ebédre és persze vacsorára is csak tortázna. Most, hogy itthon vagyunk, kb. 2 naponta sütünk valamit. Gyors könnyű vacsora teljes film. A lényeg, hogy köralakú… Medvehagymás omlett A medvehagyma az elmúlt évek egyik legnépszerűbb tavaszi felfedezettje. Nem véletlenül terjedtek el a felhasználásával készülő ételek receptjei, mert aromája sütés-főzés után is kellemesen megmarad, maga a növény pedig rendkívül… Taco salátalevélben Ránézel és már egészségesebbnek érzed magad, igaz? Teszünk egy kis érdekes kísérletet, most a római saláta leveleit fogjuk a tacot burkoló tészta helyett használni. Taco salátalevélben Hozzávalók: 2 ek olaj… Vitamin tortilla Gondolkodtam rajta, hogy egy egyszerű tortilla receptet mivel lehetne feldobni, hogy igazi vitaminbomba legyen, végül megszületett ez a finom zöldséggel és tonhallal gazdagon terített egészségtál.
Ha gyors és egyszerűen elkészíthető ételt szeretnél készíteni este, ami a fogyókúrádba is belefér, akkor próbáld ki az alábbi alakkímélő fogás bármelyikét! 2020. 07. 13. 11:50:22 | Frissítve: 2020. 10. 08. 19:45:35 Ha a fogyókúrás vacsora témájáról van szó, a legegyszerűbb és leginkább kézenfekvő megoldásnak az tűnhet, ha az ember gyorsan összedob egy egészséges szendvicset: 1-2 vékony szelet teljes kiőrlésű kenyér, sovány felvágott vagy sajt, sok zöldség. De állandóan ugyanazt enni unalmas, ráadásul az életmódváltás egyik titka épp a változatos táplálkozásban rejlik. Az alábbi alakkímélő recepteket bármelyikét bevetheted: ha ebédre sovány húst és salátát fogyasztottál, akkor este belefér némi tészta vagy egy finom melegszendvics. Ha a déli étkezésed inkább szénhidrátban gazdagabb volt – például tésztás, barna rizses fogás –, akkor a fogyókúrás vacsora legyen a könnyű zöldségkrémlevest vagy a csirkesalátát. Gyors könnyű vacsora budapest. (Az alábbi receptek 1 személyre szólnak. ) Brokkolikrémleves Brokkolikrémleves Fotó: Shutterstock Főzz meg zöldségleves alaplében 200-300 g brokkolit, majd turmixold össze.
Feliratkozom a hírlevélre
Olasz, magyar, ázsiai tészták Mikor körbekérdeztem állandóan rohanó barátaim között, mit főznek sietős estéken, mind a tésztával jöttek elő legelőször. Tanács: Gyors vacsora tömeg számára: könnyű mexikói fiesta - 2022. Zöldborsós masnitészta szalonnával Forrás: Ács Bori Éppen erről szól a "pasta pronto" fogalma: amíg a tészta átlagosan 10 perc alatt megfő, éppen elkészül a rávaló szósz is. Ezek a kedvenceink: Spaghetti alla carbonara Spaghetti aglio olio e peperoncino Spaghetti all'amatriciana Fusilli all'arrabbiata - Csípős, paradicsomos tészta Csípős, paradicsomos tészta Forrás: Ács Bori Alapanyagok: 400 gramm passzírozott paradicsom 2 gerezd fokhagyma szárított csili só, bors reszelt parmezán 400 gramm fusilli vagy penne tészta olívaolaj A tésztát forrón lobogó, sós vízben éppen csak puhára főzöm. Közben egy serpenyőben felmelegítek kevés olajat, hozzáadok két megpucolt és a kés lapjával enyhén megtört fokhagymát, szárított csilit és egy percig kevergetem. Ha már illatozik, ráöntöm a paradicsomot, sózom, borsozom, és addig rotyogtatom alacsony lángon, míg a tészta el nem készül.
A mosás szinte mindennapos tevékenység, amihez, mint mindenki tudja elengedhetetlen a mosópor, majd az öblítő, hogy ruhadarabjaink illatosa, és frissek legyenek! Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető és nem kell rohangálni a boltba az öblítőért, ha éppen elfogy. Töredékéből kihozzuk, ha otthon csináljuk. Miért bujkál az új macskád? Megijedt? Mit jelent ez? | Minions. Az öblítő alma ecettel készül, mert így még a nagyon érzékeny orrúak sem érzik meg az ecet állítják egyébként, hogy nem is érezni a szagát az étkezési ecet használatakor sem. Hozzávalók flakon 1 literes 1 dl bio almaecet (aki nem érzékeny a szagára 10%-os étkezési ecetet is használhat) 9 dl víz 7 csepp narancs illóolaj 6 csepp jázmin illóolaj 2 csepp teafa illóolaj Elkészítés Ha nincsen kéznél almaecet, akkor pótolhatjuk természetesen rendes ecettel is, bár ennek sokkal áthatóbb szaga van, és esetleg befolyásolja az illóolajok összhatását. Az almaecet, mint tudjuk, sokkal egészségesebb, jót tesz a bőrnek is, így azok is nyugodtan használhatják ezt az öblítőt, akiknél a bolti-vegyi ruhaöblítő esetleg allergiás tüneteket váltott ki.
Egyszerű, lehúzható házi maszk egyszerűen Ezt az egyszerű házi maszkot, otthon is elkészítheti bárki, bármilyen gyakorlat, vagy szaktudás nélkül, így akkor is nyugodtan belevághatsz az elkészítésébe, ha még sosem csináltál ilyet ezelőtt. Mivel lehúzható, így az eltávolítása is nagyon könnyű. Négy egyszerű hozzávaló és az összes mitesszer eltűnik, ráadásul a pattanások is visszaszorulnak, mert a gyulladásokat is hatékonyan csökkenti a készítmény. Hozzávalók a házi lehúzható arcmaszkhoz: 2 evőkanál mandulatej, vagy tej 1 evőkanál zselatinpor 4-6 csepp teafaolaj fél evőkanál méz A házi lehúzható arcmaszk elkészítése Öntsd a tejet egy edénybe és langyosítsd fel, ezután öntsd bele a zselatinport, addig kevert, amíg csomómentes nem lesz. Ha ez kész, akkor jöhet a másik kettő hozzávaló is, vagyis a teafaolaj, ami nyugtató hatással van, illetve a méz, ami szintén hidratálja a bőrt. Macska nyugtató házilag készitett eszterga. Ha érzékeny a bőröd, akkor a teafaolajat ki is hagyhatod. Akár előzetesen tesztelheted is a kézfejeden vízzel hígítva, ha nem tapasztalsz semmiféle irritációt, akkor nyugodtan alkalmazhatod az arcmaszkban is.
Haladj párhuzamosan, vagyis amíg az egyik lábat bevonod, a másikon ne száradjon meg a ragasztó. Ha elkészültél a lábakkal, ragasztózd be, és tekerd körül a fokokat is. Ezzel megvolna a macskalétra kaparófelülete. A macskalétra másik nagy előnye, hogy kedvencednek lentre és fentre is kialakíthatsz pihenőhelyet. Alulra függőágyszerűen szögellj egy párnahuzatot a létralábakra és az alsó lépcsőfokra. Gyors, olcsó otthoni mentő kozmetikum: arcmaszk 4 összetevőből. A huzat némileg legyen hosszabb a kinyitott létra lábai között lévő távolságnál. Ez azért fontos, hogy az anyagnak legyen egy kis esése, és ne feszüljön mereven. Végül helyezz a másik párnahuzatba párnabelsőt, és szögek segítségével erősítsd fel azt a létra csúcsára. Ez lesz macskád felső pihenőrésze, ahol teljes nyugalomban sziesztázhat. Második verzió Bár ez a macskalétra magasabb az előzőnél, összeeszkábálni mégis egyszerű: megvalósításához szükséged lesz egy stabil falétrára, egy akkora kosárra, hogy a macska kényelmesen elfekhessen benne, néhány fokhosszúságú deszkára, illetve szőnyegdarabokra.
Az almaecetet öntsük a flakonba, majd töltsük rá a vizet, rázzuk össze, és cseppentsük bele sorra az illóolajokat, majd addig keverjük össze őket, míg kellemes illatú és állagú lesz a szernek. Jó utánanézni annak is, hogy melyik illóolaj mire ajánlott, hogyha pedig valaki allergiás valamelyikre, akkor azt hagyja ki, vagy pótolja egy másikkal. Amit jó tudni: teafa olaj, gomba és baktérium ölő (zoknik) levendula olaj, nyugtató (ágyneműk) ánizs olaj bolhákat és kullancsokat tartja távol (kutya, macska pokróc)