Ismerik és alkalmazzák a fizikai aktivitás és a sporttevékenységek egészség- és életmódkultúrára gyakorolt komplex hatását, vezetési és szakterületi jártasságuk segítségével hozzájárulnak a sport, a rekreációs és a mentálhigiénés kultúra kialakításához, feltételeinek megteremtéséhez, illetve gazdagításához. Felkészültek tanulmányaik mesterképzésben történő folytatására. Rekreáció és életmód (Pécs) (Nappali) A rekreáció és életmód alapképzési szak nappali munkarendjében a motoros alkalmassági vizsga követelményeit a Pécsi Tudományegyetem Felvételi Szabályzatának kari melléklete, valamint a Kar honlapján található tájékoztató tartalmazza. A motoros alkalmassági vizsgán nem kell azon jelentkezőnek részt vennie, aki testnevelésből sikeres érettségi vizsgát tett és ezt hitelt érdemlően igazolja. Rekreáció és életmód (Pécs) (Levelező) A rekreáció és életmód alapképzési szak levelező munkarendjében a motoros alkalmassági vizsga követelményeit a Pécsi Tudományegyetem Felvételi Szabályzatának kari melléklete, valamint a Kar honlapján található tájékoztató tartalmazza.
FIGYELEM! Jogszabályi változás! A 423/2012. (XII. 29. ) Korm. rendelet 23. § (3) b) pontja szerint feltétel, hogy a jelentkező legalább egy tantárgyból emelt szintű érettségi vizsgát teljesítsen, abban az esetben, ha nem rendelkezik még felsőfokú végzettséget tanúsító oklevéllel. Érettségi vizsakövetelmények a pontszámításhoz: Motoros alkalmassági vizsga (Alk) Az érettségi vizsgatárgyak később kerülnek kihirdetésre! A motoros alkalmassági vizsgáról bővebb információ megtekintéséhez kérem kattintson ide. A motoros alkalmassági vizsgálaton nem kell azon jelentkezőnek részt vennie, aki testnevelésből sikeres érettségi vizsgát tett és azt hitelt érdemlően igazolta. Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az itt közölt információk tájékoztató jellegűek, az alapszakok/szakirányok indítási helyeit, indításának minimális hallgatói létszámait, a csatolandó dokumentumokat, az önköltségi díjakat és a felvétel egyéb követelményeit a oldalon találja. Felvételi követelmények Lásd: felvételi információk menüpontban Elhelyezkedési területek Oktatási intézményeknél, önkormányzatoknál, rekreációval és turisztikával foglakozó vállalkozásokban, egészségcentrumokban, wellness és fitness kluboknál, civil szervezeteknél és az idegenforgalom területén.
alkalmassági vizsga időpontjáról és helyszínéről az intézmény valamennyi jelentkezőt értesíti. Felvételi pontok számítása Az egyes szakokhoz tartozó vizsgakötelezettséget és a képzési területenként eltérő többletpontok rendszerét az 1. sz. táblázatban tekintheti át. A külföldi vagy külföldi rendszerű középiskolában szerzett eredmények megfeleltetése, illetve ezek tanulmányi és érettségi pontokká való átszámítása központilag történik, erről A külföldi vagy Magyarországon működő külföldi rendszerű intézményben szerzett végzettségekről c. részben, illetve a honlapon találhat bővebb információt. Intézményi vizsgák sajátos követelményei Az alkalmassági és gyakorlati vizsgák követelményeire vonatkozóan információ közvetlenül az Intézménytől kérhető. Csatolandó dokumentumok A jelentkezéshez szükséges benyújtandó dokumentumokkal kapcsolatos általános információk megtalálhatók a Tájékoztató 3. fejezetében. Felvétel feltétele: egészségügyi/orvosi igazolás, érettségi bizonyítvány Többletpontokat igazoló és egyéb, jelentkezéshez kapcsolódó dokumentumok: érettségi tanúsítvány, felsőoktatási szakképzés igazolása, fogyatékosság igazolása, gyermekgondozás igazolása, hátrányos helyzet igazolása, középfokú szakképzettséget tanúsító oklevél, középiskolai bizonyítvány, nyelvvizsgát igazoló dokumentum, OKJ bizonyítvány, sporteredmény igazolása, szakirányú továbbképzés igazolása, tanulmányi, művészeti versenyeredmény igazolása Érettségi követelmények motoros alkalmassági vizsga alkalmassági időpont: 2022.
Azon oklevelek esetében, amelyekben nem található minősítés, oklevélmelléklet vagy leckekönyv vagy oklevélátlag-igazolás benyújtása is szükséges. A felsőfokú végzettséggel rendelkező jelentkezőket a Kar – amennyiben alapképzésre, osztatlan képzésre vagy felsőoktatási szakképzésre jelentkeznek – a korábbi felsőoktatási tanulmányaik figyelembevételével (akár az emelt szintű érettségi követelménytől is eltekintve) rangsorolja. A pontszámítás alapja a megszerzett felsőfokú oklevél minősítése. - 5 (jeles, kiváló, kitüntetéses) minősítés esetén 400 pont; - 4 (jó) minősítés esetén 360 pont; - 3 (közepes) minősítés esetén 320 pont; - 2 (elégséges) minősítés esetén 280 pont. Amennyiben a jelentkező több oklevéllel is rendelkezik, akkor azok közül a legjobb minősítésű lesz a pontszámítás alapja. A figyelembe vehető oklevél típusai: alap-, mester-, osztatlan képzési, főiskolai, egyetemi. Felsőoktatási szakképzésen szerzett oklevél alapján számított felvételi pontszám alapképzésen, osztatlan mesterképzésen és felsőoktatási szakképzésen A felsőoktatási szakképzésben szerzett végzettséggel rendelkező jelentkezőket a Kar – amennyiben alapképzésre, osztatlan képzésre vagy felsőoktatási szakképzésre jelentkeznek – a korábbi felsőoktatási tanulmányaik figyelembevételével rangsorolja.
Specializálódás a képzés során orvosi diagnosztikai analitikus (Kaposvár) (Nappali) A Kar egy adott specializációt minimálisan 10, a specializációt választó és a specializációválasztási eljárásban meghatározott követelményeket teljesítő hallgató megléte esetében indíthatja el. A minimális indítási létszámtól a Kar egyedi döntéssel, a kari kapacitások figyelembevételével eltérhet. A specializáció választása az első szemeszterben specializációválasztási eljárás keretében történik, ahol a hallgatói és kari preferenciákon túlmenően a Kar figyelembe veszi a hallgató tanulmányi eredményét, illetve egészségi alkalmasságát. A specializációválasztási eljárás részletes szabályait a Kar vonatkozó szabályzatai határozzák meg. orvosi diagnosztikai analitikus (Kaposvár) (Nappali) A Kar egy adott specializációt minimálisan 15, a specializációt választó és a specializációválasztási eljárásban meghatározott követelményeket teljesítő hallgató megléte esetében indíthatja el. A minimális indítási létszámtól a Kar egyedi döntéssel, a kari kapacitások figyelembevételével eltérhet.
)társadalom- és magatartástudományi ismeretek (általános szociológia, pszichológia, pedagógia stb. ). Szakmai törzsanyag: népegészségtan, táplálkozástan, rekreáció elmélete és módszertana, mentálhigiéne, turizmus alapjai, egészségfejlesztés, természet- és környezetkultúra stb. Képesség- és készségfejlesztés: kommunikációs készségfejlesztés, mozgásprogramok, motoros képességek fejlesztése, relaxáció, stb. Differenciált szakmai ismeretek: nem sportági mozgásprogramok, táncok, aerobik, gimnasztika, gördülősportok, küzdősportok, rendezvények szervezése, rekreációs havas és vízi táborozás stb. egészséges életmód, természetgyógyászat, egészségfejlesztés színterei, személyiségfejlesztés, családtervezés- és szexuális kultúra, marketing, projektmenedzsment, szervezetfejlesztés, stb. Képzés helyszíne(i) Egészségtudományi Kar (7621 Pécs, Vörösmarty u. 4. ) PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ (8900 Zalaegerszeg, Landorhegyi út 33. ) Felvételi információk, jelentkezési feltételek Azokat várjuk akik munkájukkal hozzá kívánnak járulni az emberek egészséges életmódjának kialakításához az egészségfejlesztés és a rekreációszervezés tudományosan megalapozott ismereteit és korszerű módszereit alkalmazva úgy, hogy eközben a saját életvitelükben is megvalósítják illetve hitelesen közvetítik az egészséghez kötődő értékeket, viselkedésmintákat.
Egészséges muffinok Cukkinis muffin Hozzávalók: 1, 5 bögre aprított cukkini 1, 2 bögre zabpehely 1, 5 bögre teljes kiőrlésű liszt 2 teáskanál sütőpor 2 teáskanál tejföl 1, 5 teáskanál... Elkészítés: 1. A felvágott cukkinit keverjük össze a zabbal, liszttel, tejföllel és a fűszerekkel 2. Egy másik tálban keverjük össze a mézet, almát,... Citromos málnás joghurtos muffin 1, 5 bögre teljes kiőrlésű liszt/zabliszt 3/4 bögre méz/nádcukor 1 teáskanál szódabikarbóna 1/3 bögre olívaolaj 1... Melegítsd elő a sütőtt 180 fokra 1. Diétás muffin alapreceptek (zabos, teljes kiőrlésű, CH csökkentett) - Salátagyár. Keverd össze a száraz hozzávalókat. 2. Keverd össze a tojást, olajat, joghurtot és citromhéjat egy másik... Licsi-kókusz muffin 18 dkg finomliszt 2½ dkg kókuszreszelék 6 dkg porcukor 1 doboz cukorszirupban eltett licsi a leve nélkül (20 dkg –... A sütőt előmelegítjük 180 fokra. 12 mélyedéses muffintepsit papírkakpszlikkal kibéleljük. A licsit elcsepegtetjük, és villával összetörjük a... Málnás muffin 125 gramm kókuszliszt/zabliszt 6 tojás 250 gramm natúr joghurt édesítő (sztívia, méz, nyírfacukor) 400 gramm málna 1/2 kávéskanál... 1.
4 g A vitamin (RAE): 61 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 27 mg Retinol - A vitamin: 45 micro β-karotin 189 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 86 micro Elkészítés A liszteket kimérjük, a sütőporral, kókuszreszelékkel elkeverjük. Majd hozzáadjuk a kimagozott meggyet, a tojásunkat, végül apránként adagolva a tejszínünket és a vizünket is. Végezetül pedig az olívaolajat. 25 perc alatt kb. 180 fokon megsütjük őket. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés ideje: 25 perc Receptkönyvben: 63 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 11 Össznézettség: 6292 Feltöltés dátuma: 2015. december 02. Az úgy volt, hogy előző napról még maradt zöldborsóleves, és bizony valami nagyon gyors másodikat szerettem volna mellé, nem is volt kérdés édesszájú gyerek és férj mellett, hogy sütemény lesz. Hát ez sült ki belőle, boltba menés nélkül. Teljes kiőrlésű muffin: diétás muffin teljes kiőrlésű lisztből - Salátagyár. A lenti adagból nekem 19 darab lett, darabonként 50 gramm nyers tésztát porcióztam ki a formákba.
Olvaszd meg a vajat, majd add hozzá a citromhéjat, citromlét, reszelt gyömbért 2. melegítsd elő a sütőt 190 fokra 3. Egy nagy tálban keverd össze a... Ajánlj nekünk receptet!
szódabikarbóna 1 tk fahéj 1 kk szerecsendió 200 g reszelt sárgarépa 200 ml 1, 5%-os tej 50 ml olaj (25ml olíva, 25ml napraforgó) 125 g cukor (50g nád, 75g kristály/barna) 1 csomag vaníliás cukor 2 egész tojás Előmelegítem a sütőt 190 fokra (alsó-felső). tojásokat a cukorral, az olajjal és a tejjel elkeverem. Belekeverem a reszelt répát. A lisztet a sóval, a sütőporral, a szódabikarbónával, a fahéjjal, a szerecsendióval, a vaníliás cukorral elkeverem, majd a két masszát fakanállal összeállítom. Muffinformákba teszem és 190 fokon kb 30-35 perc alatt megsütöm. Teljes kiőrlésű muffin recipe. Tűpróbával ellenőrzöm. Sütés után pedig el sem hiszem mennyire finom!
Hozzászólások (1) villers 2015-12-04 09:54:39 Szia! Gondolom a cukor kimaradt, mennyi kell bele? 2015-12-04 22:21:38 Kedves Villers, köszönöm, valóban kifelejtettem, 40 gramm 4x édest használok ehhez a recepthez. Az kb. 160 gramm kristálycukornak felelne meg. Teljes kiőrlésű muffin monday. Címlapról ajánljuk Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni. Nosalty További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Sandrine Egy adagban 6 adagban 100g-ban 5% Fehérje 53% Szénhidrát 13% Zsír 55 kcal 49 kcal 14 kcal 1 kcal 0 kcal 84 kcal 25 kcal 12 kcal 47 kcal Összesen 315 Kcal 332 kcal 291 kcal 86 kcal 3 kcal 502 kcal 152 kcal 69 kcal 282 kcal 85 kcal 1886 44 kcal 38 kcal 11 kcal 66 kcal 20 kcal 9 kcal 37 kcal 247 28% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: Összesen 5 g Összesen 11. A legfinomabb, egészséges muffinok gyűjteménye. 6 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 31 mg Ásványi anyagok Összesen 497. 4 g Cink 1 mg Szelén 10 mg Kálcium 116 mg Vas 1 mg Magnézium 29 mg Foszfor 188 mg Nátrium 152 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 48. 8 g Cukor 20 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 26. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 112 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 34 mg Retinol - A vitamin: 106 micro α-karotin 4 micro β-karotin 77 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 83 micro Összesen 29.