Nagyon szeretem a kínai kelt, salátának, meg nyersen is rágcsálni, de most úgy gondoltam, valami mást fogok készíteni belőle, mondjuk főzeléket. Kiindulási alapnak ehhez a salátafőzelék receptje pont ideális, mert szerintem ez a zöldség inkább hasonlít salátára, mint mondjuk a kelkáposztára, másrészt a salátafőzelék nagy kedvenc nálunk. Gyakorlatilag teljesen azonos módon készült a főzelék, mint salátából, de kaporral is fűszereztem. Nagyon finom, pikáns, a tejföltől kicsit savanykás főzeléket kaptam, szerintem nem most főztem ilyet utoljára. Feltétként az elmaradhatatlan dinsztelt húst ettük mellé. Recept 1 kg kínai kel 3 szem közepes krumpli két gerezd fokhagyma 3 púpos evőkanál tejföl 2 csapott evőkanál liszt egy csokor kapor (nálam most fagyasztott) só A kínai kel külső, kevésbé szép leveleit letépem és kidobom, az alját kb. két centi vastagon levágom. A zöldséget hosszában félbe, a feleket megint félbe vágom, és a kapott negyedeket felcsíkozom. A kelt lábosba teszem, felöntöm annyi hideg vízzel, amennyi ellepi, sózom, és felforralom.
Zöldséges húsételekhez is nagyon jól illik, a hús-, csont- és zöldséglevest is megbolondíthatjuk, ha rakunk bele kínai kelt. Előnye még, hogy nem puffaszt, és mivel nagyon könnyen emészthető, ezért gyengébb gyomrúak, emésztési problémákkal küzdők is nyugodtan fogyaszthatják, sőt csecsemőknek főzelék formájában bátran adható akár már a hozzátáplálás kezdeti időszakában is. Fotó: Profimedia – Red Dot
Fogyaszt Amit egészen biztosan nem gondolnánk egy káposztaféléről, az az, hogy fogyókúrás. A hizlaló ételekkel társítjuk, pedig a kínai kelnek meglepően alacsony a kalóriatartalma. Ha ehhez még azt is hozzávesszük, hogy laktató ételről beszélünk, ami gyorsan telít, és pikk-pakk elűzi az éhséget, akkor egyértelműen kijelenthetjük, hogy kitűnő vegetáriánus ételek készíthetőek belőle. Hosszú ideig eláll Most őszintén: hányszor jártál már úgy, hogy a heti bevásárlás során bevásároltál valamilyen káposztaféléből, de pár nap múlva a kukában landolt, mert tönkrement? Képzeld, ennek a finom növénynek a levelei a salátákéval, káposztákéval ellentétben nem fonnyadnak meg napok alatt, hanem hetekig frissek, ropogósak maradnak. Fagyasztani ugyan nem lehet, de egyes országokban hagymával, paprikával, gyömbérrel, rákokkal megbolondítva savanyítva tartósítják. Mit készíts belőle? Felhasználási lehetőségei a fejes káposztához hasonlóak. Lehet rakni, rántani, de készíthetsz belőle salátát, hidegtálakat, főzeléket.
Kategória: Főzelékek Hozzávalók: tárkony ételízesítő 1 teáskanál só 1 db babérlevél 1 kávéskanál morzsolt majoranna 2 evőkanál liszt 2 gerezd fokhagyma 50 dkg burgonya 1 db kínai kel Elkészítés: A burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk. A kel torzsáját kivágjuk, és szűrőbe téve átmossuk, majd jól lecsurgatjuk. Az olajon megpároljuk a burgonyát és a kelt a fűszerekkel, hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, majd megszórjuk a liszttel és felöntjük kb. fél liter vízzel. Beletesszük a babérlevelet, és addig főzzük, míg a burgonya meg nem puhult (kb. 10 perc). Ízlés szerint tejföllel tálaljuk. A receptet beküldte: docens Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Fincsi kinai kel saláta » Ízletes főzelék » Ez kínai-Max konyhájából » Cukkini főzelék » Kínai kelkáposzta főzelék » Karalábéfőzelék » Zöldbabfőzelék » Káposzta főzelék » Burgonya főzelék, másként » Kínai Márványtojás » Tejfölös krumpli főzelék » Szalonnás burgonyafőzelék » Kapros cukkinfőzelék » Tökfőzelék: Update2 » Anyu-féle zöldborsófőzelék » Kínai zöldséges tészta
Töltsd fel magad vitaminokkal télen is, ebben segít ez a zöld leveles zöldségféle! A kínai kel európai, főleg magyarországi térhódítása még igencsak gyerekcipőben jár, de sokoldalú felhasználási módja, finom íze és rengeteg pozitív élettani hatása miatt ma már egyre többen ismerik és szeretik. De hogy miért is növekszik rohamosan népszerűsége? Összegyűjtöttük neked. Könnyen emészthető Ha káposztafélék, akkor sokan automatikusan a kellemetlen haspuffadással, hasfájással azonosítják az ételeket. A kínai kel azonban szerencsére kivétel, mivel nagy mennyiségű (körülbelül 32 százaléknyi) könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Mivel rágás során rostjai könnyen szétbomlanak (nem úgy, mint a fejes káposztának), ezért a gyomornak és a beleknek már sokkal kevesebb dolga lesz az emésztés során. Gazdag vitaminforrás Sok vitamint, például C-vitamint és karotint tartalmaz, de ásványianyag-tartalma is jelentős. Télen, nyáron kapható, méghozzá minden évszakban frissen, ezért a hideg téli hónapokban fogyassz belőle még többet, mint általában, hogy kimerülőben lévő tartalékaidat csordultig töltsd vitaminokkal, méghozzá természetes forrásból.
Még pár percig együtt forraltam. Sertéscombból készült pörkölt volt hozzá. Nem utoljára készült, mert nagyon finom, könnyű főzelék lett. Nem volt erős káposzta íze és szerintem nem bántja annyira gyomrot, mint a kelkáposzta.
8 g Összesen 55. 1 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 89 mg Összesen 1679 g Cink 3 mg Szelén 22 mg Kálcium 772 mg Vas 6 mg Magnézium 191 mg Foszfor 532 mg Nátrium 150 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 107. 8 g Cukor 17 mg Élelmi rost 16 mg Összesen 1504. 8 g A vitamin (RAE): 300 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 249 mg K vitamin: 324 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 608 micro Kolin: 123 mg Retinol - A vitamin: 182 micro α-karotin 7 micro β-karotin 1397 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 389 micro Összesen 1. 2 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 5 mg Összesen 90. 6 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 42 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 29 mg Nátrium 8 mg Mangán 0 mg Összesen 5. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 81. 2 g A vitamin (RAE): 16 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 13 mg K vitamin: 17 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 10 micro α-karotin 0 micro β-karotin 75 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 21 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Az olajon kevergetve kissé megpároljuk a kisebb kockára vágott burgonyát, és a csíkokra vágott kelt.
Milyen feladatok várnak a leendő kollégára? Általános takarítási feladatok ellátása Melyek az álláshoz tartozó... Karolina Kórház-Rendelőintézet... jogállásáról szóló 1992. évi XXXIII. törvény 20/A. § alapján pályázatot hirdet Karolina Kórház-Rendelőintézet Központi Takarítás takarító munkakör betöltésére. A közalkalmazotti jogviszony időtartama: határozatlan idejű közalkalmazotti jogviszony Foglalkoztatás... Mosonmagyaróvár, Győr-Moson-Sopron Autószerelő álláslehetőség! Töltéstavai cég keres, gyakorlott autószerelőt, másodállásba, délutáni eseti munkára. Érdeklődni lehet az alábbi telefonszámon: (***) ***-**** 2 napja Élelmiszer terítő sofőr Dologiő Kft.... Délutáni munka győr térkép. göngyöleg-, és visszáru kezelése, ~a gépjármű tisztán tartása, nap végi elszámolások teljesítése, ~érkezés vissza a telephelyre a délutáni órákban, elszámolás. Biológia-Földrajz szakos tanár Soproni Tankerületi Központ Győr-Moson-Sopron megye, 9436 Fertőszéplak, Soproni utca 1. általános iskolai tanító / napközi Kimlei Nemzetiségi Általános Iskola Határozott idejű 2020.
Top Job | 2022. 06. 17. | Teljes munkaidõ | Budapest | Eurest Kft. önálló, munkájára, önmagára és környezetére igényes, számítógépes ismeretek, kulturált ápolt megjelenés., kiemelt bérezés, délelőtti műszak, szabad hétvégék, 100%-ban bejelentett munkakör, fizetett szabadság, személyzeti étkezés, cafeteria- és egyéb juttatások, jelenléti bónusz, több műszakos munkarend, előre Nézze később
A térség egyik legstabilabb generálkivitelező vállalkozásaként csapatunk bővítése céljából keressük új munkatársunkat, aki jó kommunikációs készséggel és ügyfélközpontú gondolkodásával MŰSZAKI ÉRTÉKESÍTŐKÉNT erősítené cégünk... Építőipari álláslehetőségek Győr CNC Gépkezelő munkatársat keresünk Töltéstavára, modern, felszerelt üzemünkbe! Használd ki díjmentes buszjáratunkat és a kedvező Cafeteriát! Örülünk a tapasztalatnak, de pályakezdők jelentkezését is várjuk! ~CNC forgácsoló gépek kezelése, beállítása... Legyen az első jelentkezők egyike... Délutáni munka györgy ligeti. védőgázos hegesztő) munkakörben, Csornára! A jelentkezéshez kérjük az önéletrajzban megjelölni a bérigényt! ~Minimum 8 általános iskolai végzettség ~Hegesztési tapasztalat ~MIG/MAG védőgázos hegesztővel szerzett szakmai tapasztalat ~Precíz, pontos... A győri telephelyen autóipari elektronikai termékeket gyártó cég számára keresünk Munkavállalókat. Jelentkezzen most! Áruátvevő raktáros pozícióba. ~Beérkező áru, visszáru, göngyöleg, átvétele ~Lehetséges szállítási sérülések vizsgálata és ezen információk... Győr
Állásértesítő e-mail létrehozása ehhez a kereséshez Állásértesítő létrehozásával, vagy ajánlott állások értesítő aktiválásával elfogadja feltételeinket. Beleegyezését bármikor módosíthatja a feltételeinkben leírt módon, vagy leiratkozhat! Összesen 11 állásajánlat, ebből 2 új. Autószerelő álláslehetőség - új Töltéstava, Győr-Moson-Sopron megye Autószerelő álláslehetőség! Töltéstavai cég keres, gyakorlott autószerelőt, másodállásba, délutáni eseti munkára. - 2 napja - Mentés Autószerelő álláslehetőség - új Töltéstava, Győr-Moson-Sopron megye Autószerelő álláslehetőség! Délutáni munka győr pláza. Töltéstavai cég keres, gyakorlott autószerelőt, másodállásba, délutáni eseti munkára. - 2 napja - Mentés kollégiumi nevelőtanár 3 fő Győr, Győr-Moson-Sopron megye Győri Tankerületi Központ …. Differenciált képességfejlesztés, tehetséggondozás, korrepetálás, felzárkóztatás. Délutáni, esti illetve éjszakai munkavégzés hétvégi … - 6 napja - Mentés kollégiumi nevelőtanár (2 fő) Győr, Győr-Moson-Sopron megye Győri Tankerületi Központ ….
Összesen 23 állásajánlat, ebből 1 új. Könnyű fizikai munka - csomagolás délutáni műszakban Szeged K-Line-Beauty Kft. … egy fiatalos csapat tagja lenni. Délutáni /esti műszakban keresünk munkatársakat. Főbb … - 23 napja - szponzorált - Mentés Eladó-pénztáros Veszprém EcoFamily … bér tartalmazza az 5%-os délutáni pótlékot hétköznaponként 16: 00 órától … - 29 napja - szponzorált - Mentés Lakossági banki tanácsadó (Westend Fiók) - 6 órás részmunkaidő Budapest CIB Bank Zrt. Délutáni állás Győr-Moson-Sopron megye (1 db új állásajánlat). … is)Heti rotációs munkavégzés, délelőtti – délutáni időbeosztássalSzakmai képzések, felkészült oktatók és … - 28 napja - szponzorált - Mentés gyógypedagógus - új Rábapatona, Győr-Moson-Sopron megye Győri Tankerületi Központ … BTMN tanulók fejlesztő foglalkozásainak tartása. Délutáni napközi vagy tanulószobai feladatok ellátása … - 4 napja - Mentés Kamion Sofőr Sofőr Sopron, Győr-Moson-Sopron megye …. Munkaidő reggel 5: 30-tól délután legkésőbb 16-ig tart, ez … - 6 napja - Mentés takarító Győr, Győr-Moson-Sopron megye Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház … ellátása (teljes munkaidő, részmunkaidő, állandó délután, stb.
Eredmények: Délutános takarítót keresünk Mosonmagyaróvárra! Munkaidő: H: 16-19, K-P: 15-18, hétfőtől péntekig (napi 3 óra) Feladat: Banki intézmény takarítás (közösségi terek, folyosók, mosdók) Jelentkezni ezen a számon lehet: (***) ***-**** Szabad hétvégék; Bejelentett... Takarítási munkálatokra kolléganők jelentkezését várjuk, állandó délelőttös (06:00-14:00) és állandó délutános (14:00-22:00) munkarendbe. Munkavégzés helye: Győr, iparterület Amit nyújtunk: ~bejelentett, határozatlan idejű munkaszerződés ~hosszútávú biztos munkahely... Dome Facility Services Group Kft. Győr 1 610 Ft/óra Győri raktárunkba keresünk Betanított targoncavezető munkatársat! Nálunk nem előfeltétel a targoncás jogosítvány, segítünk megszerezni! Állások - Délutáni Munka - Győr | Careerjet. Bérezés: - Bérsáv: Nettó 270. 000 - 380. 000 Ft - Havi kifizetés Téged keresünk, amennyiben: - Szeretnél egy egyszerű... Hétvégi takarító munkatársat keresünk Rajka és Hegyeshalom területekre! Vasútállomás takarítására keresünk takarító kollégákat rajkai és hegyeshalmi munkavégzéssel.
411 302 Ft/hó... rendelkezel Amit kínálunk ~Elérhető összes havi bruttó jövedelem már a belépésedkor: 411. Délutáni munkák győr állások. 302 Ft (A bruttó bér tartalmazza az 5%-os délutáni pótlékot hétköznaponként 16:00 órától, a 10%-os szombati és 50%-os vasárnapi pótlékot, valamint a bruttó 45. 113, -Ft összegű... 196 000 Ft/hó állandó délutáni műszak nincs Munkakör kiegészítése Kapcsolódó nyertes pályázat Felajánlott havi bruttó kereset (Ft) 196 000 - 196 000... Virtuális Munkaerőpiac Portál