A fenti listából is jól látható, hogy a betegségcsoport hátterében sok esetben viselkedésbeli kockázati tényezők állnak. A végzetes kimenetelű szív- és érrendszeri megbetegedések számának csökkentése érdekében ezért kiemelt figyelmet kell fordítani az egészségtudatos táplálkozásra, a megfelelő fizikai aktivitásra, az alkohol fogyasztás csökkentésére és a dohányzás kerülésére. Szív- és érrendszeri betegségek - Almapatikák. Lezárva: 2020. 10. 28.
Szív- és érrendszeri betegségek Home » Szív- és érrendszeri betegségek 2022-06-03 Nincs hozzászólás 2022-04-05 2022-01-26 2021-12-17 2021-12-15 2021-12-07 2021-11-19 TARTSD RITMUSBAN AZ ÉLETED A Pitvarfibrilláció Tudatosság Hetét (Global Atrial Fibrillation (AF)Aware Week) minden év novemberében rendezi meg az angol Atrial Fibrillation Association. A tematikus hét fő célja, hogy Tovább olvasok » 2021-11-18 2021-06-01 Nincs hozzászólás
A szív működése és a vérkeringés (2) A szív az oxigént és a tápanyagokat a verőerek (artériák), hajszálerek (kapillárisok) és gyűjtőerek (vénák) hálózatán át a vér segítségével juttatja el a legkülönbözőbb szervekig. Ezt nevezik keringési rendszer nek. A keringési rendszer két egymástól független érhálózatból, azaz vérkör ből áll, melyben a pumpa funkciót a szív látja el, biztosítva a vér folyamatos keringését. A nagyvérkör a szívből a szervekhez, szövetekhez juttatja el az oxigéndús vért és szállítja el azoktól a működésük során keletkezett salakanyagokat és a szén-dioxidot. A kisvérkör a tüdőt köti össze a szívvel. Itt távozik a vérből a szén-dioxid és töltődik fel oxigénnel. Az alábbi kép segítségével azt a folyamatot mutatjuk be, melynek során az elhasznált vér újra oxigénben gazdaggá válik. Cukorbetegség szív- és érrendszeri szövődményei - Cukorbetegközpont. Keringési alrendszerek (2) A nagyvérkörből több speciális keringési alrendszer is elágazik. A koronária keringés (szívizom saját keringési rendszere) Az összes többi izomhoz hasonlóan a szívizom is folyamatos oxigénellátást igényel.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulását nagyban befolyásolhatják bizonyos tényezők. Több ilyen, ún. rizikófaktor együttes fennállása jelentősen növelheti a, a koszorúér-betegség, vagy a szívinfarktus esélyét. Egyes rizikófaktorok olyan adottságok, melyekkel együtt kell élnünk, sokuk azonban helyes életvitellel, illetve megfelelő gyógyszerekkel kordában tartható. A leggyakoribbakról az alábbiakban olvashat. (1) Magas vérnyomás Az optimálisnál tartósan magasabb vérnyomás jelentősen megnöveli a stroke és a szívinfarktus veszélyét. Mivel a hétköznapokban kevésbé észrevehetőek a tünetei, érdemes rendszeresen megméretni a vérnyomást. (1) Kevés mozgás A testmozgás hiánya akár kétszeresére is növelheti a koszorúér-betegség esélyét. Tartsa fenn egészségét és javítsa vérkeringését rendszeres mozgással! (1) Dohányzás A dohányzás jelentősen, akár duplájára is növelheti a koszorúér-betegség és ennek következményeként a szívinfarktus esélyét. Ez a veszély azonban még hosszú évekig tartó dohányzás után is csökkenthető a leszokással.
Hogyan működik a szív? A szívet két hengerből álló szivattyúnak képzelhetjük el, melyben azonban nem dugattyúk továbbítják a folyadékot, hanem a henger falának összehúzódása és elernyedése, a henger térfogatának ritmusos megkisebbedése, majd eredeti térfogatának visszaállása. Ortosztatikus hipotenzió Az ortosztatikus hipotenzió az álló testhelyzetben kialakuló nagyfokú vérnyomásesés, ami az agyi vérellátás csökkenéséhez és ájuláshoz vezet. Az érszűkület veszélyeire hívják fel a figyelmet csütörtökön Magyarországon mintegy 400 ezer embert érint az érszűkület, de csak töredékük tud róla, hogy már beteg; a csütörtöki országos érszűkület napon a betegség veszélyeire és a megelőzés lehetőségeire hívják fel a figyelmet - mondta Farkas Katalin főorvos, a Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság vezetőségi tagja. Kozmikus sugárzás és szívbetegség A holdutazás megnöveli a szív- és érrendszeri betegség miatti halálozás kockázatát. A szerzők tanulmánya hét asztronaután végzett vizsgálatokon alapul, eredményeiket egereken végzett kísérletekkel támasztották alá és a Scientific Reports című szaklapban közölték.
Idősebb életkorban jelentkezik. Legfőbb kiváltó okai a magas vérnyomás, koszorúérbetegség és a szívinfarktus. Ha balszívfél elégtelenség alakul ki, akkor fulladás, fekvéskor jelentkező nehézlégzés, illetve éjszakai köhögés a leggyakoribb tünet. Jobbszívfél-elégtelenség esetén jelentős a vénapangás, a láb- és más szervek vizenyője (máj, gyomor, vese). Ha mindkét oldal érintett, a tünetek együtt jelentkeznek és az állapot sokkal súlyosabb. A szívelégtelenség súlyossági fokának megállapítása a NYHA osztályozása szerint történik. Bővebben a szívlégtelenségről Hypertonia (magas vérnyomás): A fejlett országokban a lakosság több mint egy ötödét érintő probléma, és korral nő megjelenésének a száma. A magas vérnyomásos betegek 20 százaléka nem tud betegségéről, egy negyede egyáltalán nem áll kezelés alatt vagy rosszul kezelt. A legtöbb esetben esszenciális hypertoniáról van szó, aminek a rizikótényezői közzé tartoznak: stressz, dohányzás, elhízás, rossz táplálkozási szokások, genetikai tényezők, családi halmozódás, endokrin faktorok, de valójában oka ismeretlen.
Az aszalt szilva mártás az egyik legegyszerűbben elkészíthető öntet, amit nem csak túrógombóchoz de húsokhoz is felhasználhatsz. És még különleges is. Hozzávalók: 20 dkg aszalt szilva 2 dl vörösbor 1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék Aszalt szilva mártás recept: 1. Tedd egy lábosba az aszalt szilvát a borral a mézeskalács fűszerkeverékkel és forrald fel. 2. Ha szeretnéd édesítheted még az aszalt szilva mártást cukorral vagy mézzel, de az aszalt szilva épp elég édes, nem feltétlenül szükség még cukrot hozzáadni. 3. A legfinomabb aszalt szilva mártás • HeaveNuts. Ha besűrűsödött az aszalt szilva leve, akkor pürésítsd egy botmixerrel. Készítheted teljesen simára is, de úgy is finom, ha kicsit darabos marad. Ha túl sűrű, adhatsz hozzá kevés vizet, hogy megfelelő legyen az aszalt szilva öntet állaga, ha túl híg, akkor főzd még kicsit, hogy kellően besűrűsödjön. Ezzel el is készült az aszalt szilva mártás. Az aszalt szilva mártás különösen jól illik a mézeskalács morzsába forgatott túrógombóchoz. Húsokhoz is jól illik, csirkemellből az aszalt szilva mártással ünnepi, karácsonyi ételt varázsolhatsz, de a kacsamellhez is jól passzol.
Az aszalt szilváról már írtunk két cikket is (ezeket itt és itt olvashatja), de úgy éreztük, mutatnunk kell receptet is hozzá, hogy hányféleképp használható fel ez a rendkívül finom és jótékony aszalvány. Első ízben egy istenien finom mártást mutatunk, amely használható különféle rizses, ázsiai ételekhez, de vadhúshoz, kacsahúshoz is. Nagyszerűen feldobja egyszerűbb fogásainkat is, érdemes […] Continue reading →
Létezik még sós, szárított szilva is, és savanyúságként is sok helyen fogyasztják ezt a gyümölcsöt, sőt pálinkát is készítenek belőle, többek között a híres slivovicz-ot. Mit készítsünk szilvából? A szilvát elsősorban édességekhez szoktuk felhasználni. Nagyon jól lehet vele piskótát gazdagítani (ekkor vigyázzunk, hogy a fél szilvákat héjukkal helyezzük a piskótába, nehogy eláztassák a tésztát), igazán jól muzsikál egy klasszikus pite töltetékeként, jó alany egy réteshez, a klasszikus gombócról nem is beszélve. A szilva nagyon megbízható gyümölcse a napfényes, meleg ősznek. A szezon indul a ringlóval, folytatódik a vörös szilvával, majd jön a gombócba való besztercei. A szilva egyébként érdekes rokonsággal bír, az őszibarack és a nektarin mellett a mandulával is közös családfán osztozik. Aszalt szilva martas tankevicius. A szilva antioxidánsokban gazdag, elősegíti a vas felszívódását, és nagyon jó A-, B1-, B2- és C-vitamin forrás. Gazdag rostokban, és tartalmaz kálciumot, káliumot és foszfort is. 10 dkg szilvában nagyjából 50 kalória található.
A kolbászt langyos víz alá tartjuk, bőrét lehúzzuk és a résbe dugjuk. A hús bőrét éles késsel bekockázzuk. Sóval, borssal bedörzsöljük (bőrke kivételével, mert akkor az rágós lesz, nem ropogós). Másnap a húst tepsibe helyezzük, 2 dl vizet, 2 ek zsírt adunk alá, alufóliával lefedjük. Előmelegített sütőben kb. 1 ½ órán át 150- 170 C fokon pároljuk. Ezután a fóliát levéve, sörrel többször kenegetve készre sütjük. A mártás elkészítése: a vajat megolvasztjuk, rátesszük az apróra vágott aszalt szilvát, hozzáadjuk a fűszereket. Apránként hozzáöntjük a bort, kevergetve mártás sűrűségűre főzzük. Sütés hőfoka: 170 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 30X20X6 Sütés ideje: 120 perc Elkészítettem: 37 alkalommal Receptkönyvben: 152 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 3 Össznézettség: 26841 Feltöltés dátuma: 2011. december 10. Aszalt szilva martas recept. Ajánló Párolt rizzsel, vagy burgonyapürével tálaljuk. Jó étvágyat kívánok! Gyönyörű, egész bőröskarajt vásárolt a férjem. Füstölt kolbász a kamrában lapított, és várta a sorsát.