Hozzávalók 20-25 db túrós pogácsához: 18 dkg * félzsíros tehéntúró 15 dkg rizsliszt 5 dkg köles liszt 3 dkg * margarin (vagy vaj) 1 db közepes méretű (M-es) tojás 5 g gluténmentes sütőpor 1 kávéskanál só * Szükség szerint használhatóak laktózmentes változatok is! Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra Az alapanyagokat egy nagy keverőtálba tesszük, és jó alaposan kidolgozzuk. Majd lisztezett lapon kinyújtjuk a tésztát és kiszaggatjuk a pogácsákat Sütőpapíros tepsire tesszük és 180 °C fokos sütőben kb. 8-10 perc alatt megsütjük. Pogácsa túrókrémmel gluténmentesen | Nosalty. Elkészítési idő: 30 perc Nehézségi szint: kezdő A dietetikus tippje: gyümölccsel, vagy gyümölcslével fogyasztva kiváló tízórai, vagy uzsonna Tápanyagtartalom egész adagban 25 db. készítése 1 pogácsában 20 db. készítése Energia 1214, 0 kcal / 5045, 0 kJ 48, 4 kcal / 201, 8 kJ 60, 7 kcal / 253, 1 kJ Fehérje 50, 0 g 2, 0 g 2, 5 g Zsír 37, 5 g 1, 5 g 1, 9 g amelyből telített zsírsavak 17, 5 g 0, 7 g 0, 9 g Szénhidrát 159, 1 g 6, 4 g 8, 0 g amelyből cukrok 10, 1 g 0, 4 g 0, 5 g Rost 9, 7 g 0, 3 g 0, 4 A gluténmentes túrós pogácsa recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz nyihaj Egy adagban 3 adagban 100g-ban 12% Fehérje 16% Szénhidrát 21% Zsír Tészta 37 kcal 250 kcal 115 kcal 61 kcal 117 kcal 69 kcal 0 kcal Túrókrém 123 kcal 79 kcal Összesen 851 Kcal 112 kcal 751 kcal 344 kcal 182 kcal 352 kcal 208 kcal 368 kcal 238 kcal 2555 10 kcal 70 kcal 32 kcal 17 kcal 33 kcal 19 kcal 34 kcal 22 kcal 237 51% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Cink Vas TOP vitaminok Kolin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 32. 7 g Összesen 58. 2 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 245 mg Ásványi anyagok Összesen 1929. Gluténmentes Túrós Pogácsa Élesztővel — Glutenmentes Túrós Pogácsa Élesztővel. 6 g Cink 219 mg Szelén 23 mg Kálcium 450 mg Vas 169 mg Magnézium 38 mg Foszfor 445 mg Nátrium 571 mg Réz 8 mg Mangán 7 mg Szénhidrátok Összesen 45. 7 g Cukor 9 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 142 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 232 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 12 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 47 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 21 mg Riboflavin - B2 vitamin: 101 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 58 micro Kolin: 156 mg Retinol - A vitamin: 230 micro α-karotin 0 micro β-karotin 20 micro β-crypt 5 micro Likopin 0 micro Lut-zea 246 micro Összesen 98.
A zabpehelylisztből készült pogácsa elkészítése könnyű, íze nagyon finom és a végeredmény egészségesebb, mint a hagyományos lisztből készült társai. Nem utolsó sorban pedig gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Köszönet jár Lídia kolléganőnknek, aki tökéletesre fejlesztette a receptet és a kollégák örömére gyakran el is készíti a pogácsát. :) TÚRÓS POGÁCSA Hozzávalók: 50 dkg Avena GoFit gluténmentes zabpehelyliszt 50 dkg túró 2, 5 dkg friss élesztő 25-30 dkg margarin 2 ek tejföl 0, 5 dl tej 1 egész tojás 1, 5 ek só Tetejére: tojás és ajánlott még: reszelt sajt, köménymag, szezámmag Elkészítés: A lisztbe belekeverjük a sót, elmorzsoljuk benne a vajat, majd az áttört túróval, tejföllel, és a langyos tejben felfuttatott élesztővel jól kidolgozzuk. Majd hajtogatjuk, jobbról-középre, balról középre (mint egy nyitott könyv), és egymásra, (bezárjuk a könyvet), ha van időnk 20 perc pihentetés után megismételjük, de nem muszáj, anélkül is finom lesz. 20 perc pihentetés után 1, 5 cm vastagra nyújtjuk a tésztát, 3- 4 cm-es szaggatóval kiszúrjuk, sütőpapíros tepsire tesszük.
Egy éles késsel négyzeteket vágunk. A leeső részeket összegyúrjuk és újra formázzuk. 190 fokra melegített sütőben, sütőpapírral bélelt tepsiben szép pirosra sütjük kb 25-30 perc alatt. story Az első pogácsa recept, amit megtanultam Édesanyámtól, gyorsan megvan, nem kell keleszteni a tésztát, nagyon könnyű elkészíteni. ezt olvastad már? ajánlat Az adagot lehet felezni is, én akkor szoktam, ha csak a férjemnek és magamnak készítem. Kis pogácsaszaggatóval szoktam készíteni, de mint a képen is látható, egyszerűen felkockázom, ha sietnem kell:-). elkészítés A lisztet, a túrót, a margarint jól összegyúrjuk. Ízlés szerint sózzuk. Lisztezett deszkán kb. 0, 5-1 cm-re nyújtjuk. A tetejét megkenjük a tojással, és reszelt sajtal megszórjuk. Kis pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapíros tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben szép barnára sütjük. *hirdetés/ajánlat sütési hőfok: 180°C sütési mód: hőlégkeveréses statisztika beküldve: 2011. 08. 06. tegnapi nézettség: 6 össznézettség: 47 685 elküldve: 13 receptkönyvben: 219 elkészítve: 9/16 Facebookon megjelent: - egyéb elnevezések sajtos-túrós pogácsa, túrós pogácsa egyszerűen 50 dkg liszt 25 dkg margarin 5 dkg élesztő 1 tojás 2 dl tejföl 25 dkg túró 2 teáskanál só Az élesztőt 1 dl tejben felfuttatjuk.
Le a kalappal Monty Roberts előtt, nagyon szeretnék én is ennyire érteni a lovak nyelvén. A könyv izgalmas, hiszen meglehetősen eseménydús életről olvashatunk, s természetesen a lovakról is sok mindent tanulhatunk belőle. >! milegyenanevem 2017. november 29., 07:24 Lenyűgöző, hogy egy elhivatott, állatszerető ember és egy állat mire képes, ha megértik egymást, megtalálják a közös nyelvet. Ariel esküvői tortája játék telefonra. Győr lajta utca Tesco állás jászberényi
Értékelés: Értékelésed: Az értékeléshez jelentkezz be 8076 Ennyiszer játszottak vele Bekerülés ideje: October 19 2012 Leírás: Állíts össze egy esküvőiőő, ünnepi tortát Monster High stílusban. Na kinek a tortája lesz a legszebb? Elkészült Neferáról a Chibi/Manga változat, aki szereti ezt a tipust, annak biztosan bejön.... Sminkelős és öltöztetőjáték Spectra Vondergeist szörnylánnyal. Sok sok opció, és lehetőség. Közös csinosító játék a három vagány Monster High lánnyal. Torta Főzős és sütős játékok mobilra és tabletre. Frizraát, szemszínt, és sminkeket vari… Online színezőjáték Frankie Stein képekkel. Egy zombie lány készül a szalagavató bulijára, neked kell csinosítanod őt. Már amennyire lehet.
Elza lakodalmas tortája A jégvarázsban is hamarosan lakodalom lesz, Elza szeretné saját maga elkészíteni a lakodalmas, esküvői tortáját, légy segítségére, és készítsd el vele együtt... Tavasz torta Tavasszal sok az esküvő, és te most cukrász vagy, neked kell elkészítened a csodás esküvői tortát, majd pedig tálald fel a családnak. A színekkel, és formákkal...
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.