STATIKUS ELEMEK A gyakorlatok egyik fajtájának alapját a statikus, úgynevezett gúla elemek jelentik, melyek a tartásokról, egyensúlyról szólnak. DINAMIKUS ELEMEK A dinamikus elemek a dobások, elkapások és az ugrások. Társról társra, kézről-lábról-vállról indítva különböző gyakorlatokat mutatnak be a versenyzők szintén zenés koreográfiára. Látogass el egy szimpatikus klubhoz! Akrobatikus torna egyesületek országszerte: lépj kapcsolatba a számodra legszimpatikusabbal és látogass el egy edzésre, hogy betekintést nyerhess az akrobatikus torna világába! Budapest International Acro Cup-ot a Magyar Torna Szövetség Akrobatikus Torna szakág rendezésében 2019. szeptember 28-29-én rendezték meg. Két korosztályban, 6–8 évesek, illetve … Tovább → Tornázz otthon – edzésterveink! 2020-03-16 Nincs hozzászólás Az edzésszünet idejére sem hagyunk senkit mozgás nélkül! Nézd meg/töltsd le a csoportodnak kiírt edzéstervet és gyakorold egy héten 2–3 alkalommal! Figyelj a helyes testtartásra … Tovább → Edzés szünet 2020-03-14 Nincs hozzászólás Kedves szülők, tornászok, hozzátartozók, vendégeink!
Akrobatikus Torna A többi sportágtól eltérően se nem egyéni, se nem csapatsportág; kis csoportos sportág az akrobatikus torna. Minden izmot megmozgat, fejleszti az ügyességet, egyensúlyérzéket, koordinációs készséget, és ráadásul rendkívül látványos. Gyors Linkek Főoldal Hírek Versenynaptár Egyesületek Dokumentumok Kapcsolat Budapest Acro Cup Elérhetőségünk 1146 Budapest Istvánmezei út 1-3. +36–1/460–6905 MATSZ Akrobatikus Torna szakág Facebook Youtube
Hétvégén a Központi Tornacsarnok adott otthont az akrobatikus tornászok országos döntőjének, ahol az Érdi Torna Clubot nyolc egység képviselte, s ők két arany-, egy ezüst- és két bronzérmet szereztek. Eredetileg tíz egységgel kezdte meg a felkészülést a 2021-es versenyidőszakra az Érdi Torna Club akrobatikus torna szakosztálya, de sérülések miatt Biksi Lili, Pohly Korina és Katona Flóra gyermek hármasa, illetve Balogh Dorka és Veres Vica 11-16-os párosa is visszalépni kényszerült. Az ÉTC dolgát tovább nehezítette, hogy a járványhelyzet miatt nem edzhetett a Vörösmarty Mihály Gimnáziumban, amikor pedig volt rá lehetősége, akkor is csak heti két edzést tudott tartani a szakvezetés. A pontszerző versenyek el is indultak márciusban, de az első után a többit májusra halasztották, így abban a hónapban szinte minden hétvégén versenyeztek az akrobatikus tornászok. "Viszonylag sikeresen vettük az akadályokat, nyolc egységünk versenyezhetett májusban és mindnek sikerült bejutnia az ob-döntőre" – kezdett bele Baloghné Papp Ildikó, hozzátéve, a fináléba való kvalifikáció annak is köszönhető, hogy ezúttal a mezőny is kisebb volt.
gyermek sport testmozgás torna Torna, ritmikus gimnasztika Nagyon látványos sportágak, igen összetettek, a tánchoz hasonlóak. Ha versenyszerűen űzik, nagy odaadást és motivációt igényelnek. Hogy a tornász elkerülje a sérüléseket, és a mozgássorokat tökéletesen el tudja végezni, nagyon erős koncentrációra van szüksége. A nehezebb gyakorlatokat csak hónapokig tartó előkészület után kísérelik meg. Az akrobatikus elemekhez bátorság is szükséges, és türelem a begyakorlásukhoz. Mindkét sportág kitartásra, komolyságra, elszántságra nevel, ezért minden gyereknek javasolt. Csakúgy, mint a tánc, a torna is harmonikusan fejleszti az izomzatot, az egyensúlyérzéket, a mozgáskoordinációt, és megtanít a testtudat építésre. A gyerekek 6-7 évesen kezdik el, de az első versenyeken csak 10-12 évesen vesznek részt. A torna nem veszélyes sportág, de az ismétlődő gyakorlatok kisebb sérüléseket okozhatnak (porc, ínszalagok, kéz izmai). A ritmikus sportgimnasztikában még ritkábban fordulnak elő balesetek.
Leírás Összetevők: kukoricaliszt, növényi zsír, sajt, tejföl, só, térfogatnövelőszer (nátrium-hidrogén-karbonát), emulgeálószer: szójalecitin. Tápanyagtartalom 100 g termékben: Energia: 1628 kJ/ 388 kcal Fehérje: 12, 0 g Szénhidrát: 62, 0 g Zsír: 10, 0 g Nettó tömeg: 200g OÉTI not. szám: 10683/2012 Gyártja: Keidó Kft. Balassagyarmat, Biró János út 36. Minőségét megőrzi: nap6hó/év.
Összetevők: kukoricaliszt, növényi zsír, sajt, tejföl, só, térfogatnövelőszer (nátrium-hidrogén-karbonát), emulgeálószer: szójalecitin. Tápanyagtartalom 100 g termékben: Energia: 1628 kJ/ 388 kcal Fehérje: 12, 0 g Szénhidrát: 62, 0 g Zsír: 10, 0 g Nettó tömeg: 200g OÉTI not. szám: 10683/2012 Gyártja: Keidó Kft. Balassagyarmat, Biró János út 36. Minőségét megőrzi: nap6hó/év.