Pogácsákat, vagy golyókat formálunk belőle és olajozott tepsiben pirosra sütjük. Párolt barnarizzsel és salátával fogyasztjuk.
8 g Összesen 4. 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Összesen 33625. 7 g Cink 5 mg Szelén 21 mg Kálcium 979 mg Vas 12 mg Magnézium 298 mg Foszfor 601 mg Nátrium 31705 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Összesen 144. 6 g Cukor 68 mg Élelmi rost 54 mg Összesen 4405. 6 g A vitamin (RAE): 110 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 3 mg C vitamin: 772 mg K vitamin: 1533 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 908 micro Kolin: 227 mg α-karotin 671 micro β-karotin 955 micro β-crypt 4 micro Likopin 1 micro Lut-zea 808 micro Összesen 0. 1 g Összesen 647. Napkonyha: Káposzta savanyítás. 4 g Cink 0 mg Szelén 0 mg Kálcium 19 mg Vas 0 mg Magnézium 6 mg Foszfor 12 mg Nátrium 610 mg Mangán 0 mg Összesen 2. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 84. 8 g A vitamin (RAE): 2 micro C vitamin: 15 mg K vitamin: 30 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 17 micro Kolin: 4 mg α-karotin 13 micro β-karotin 18 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 16 micro 2.
Ezalatt van egy kis idő, hogy elkészítsem a belevaló gombócot. Ehhez a darált húst egy tojással, egy gerezd fokhagymával, pici sóval, borssal és majorannával összegyúrom, ha túl híg, egy kis zsemlemorzsával sűrítem. (Van olyan is, hogy 4-5 dkg főtt rizst teszek bele, de most az nem volt a háznál... ) Ebből a masszából diónyi gombócokat készítek és belefőzöm a káposztás lébe. Kaposzta Savanyitas Hazilag. Kb. 15 perc múlva, amikor a gombóc már átfőtt, lisztes tejföllel behabarom, a vágott kaprot is beledobom, kiforralom, majd jó friss kenyérrel, esetleg plusz tejföllel tálalom. Lehetne kapor helyett csomborral is főzni, de én nem szeretem. Káposztás birsalmás dagadó Ez az étel is jó kalóriadús, télre való fogás. Akár disznótorban is elkészíthető, úgyis közeleg a disznóvágás szezonja is. 80 dkg nem túl zsíros dagadó, esetleg tarja 1. 5-2 kg savanyú káposzta egy szál sütnivaló kolbász 15 dkg füstölt húsos szalonna 2 birsalma 4-5 darab kisméretű vöröshagyma fél fej fokhagyma egész köménymag rozmaring, só kevés paprikakrém (nem csípős) két evőkanál olaj A dagadót annyi darabra vágom, ahány személyre az ételt készítem.
Tippek: Tovább csökkentheted a kenyér glikémiás indexét, ha keversz még hozzá 1-2 kanál csicseriborsó lisztet, vagy más fehérjedús lisztet! Arányosan kiválthatod a víz mennyiségét joghurtra, íróra is! Ha nem vagy glutén érzékeny, a kenyér tésztájához tehetsz 1 kiskanál sikért is, ez javítja a kenyér állagát! Dúsíthatod különböző magvakkal is a kenyértésztát: csökkenti a szénhidráttartalmat, növeli a rostok mennyiségét, miközben a GI-et is lejjebb nyomja. A savanyú káposzta az egyik legegészségesebb étel, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezért én nem csak nyáron, hanem télen is savanyítok káposztát, amikor a családnak nagy szüksége van a vitaminpótlásra. Szeretjük is nagyon, nem csak húsételek mellé, reggelihez vagy vacsorához savanyúságként, hanem rakott káposztaként, töltött káposztaként és székelykáposztaként elkészítve is. Savanyú káposzta fazékban | Nosalty. Sokan kovászos káposztaként emlegetik a kenyérrel savanyított káposztát, mert hasonlóan készül, mint a kovászos uborka. FITTFAZÉK A fogyókúra alatt sem kell lemondanod a nokedliről, palacsintáról vagy a kenyérről!
Ennek elmulasztása esetén a program közben jelzett glutén-, laktóz- vagy cukormentes étkezési igényhez sajnos nincs lehetőségünk alkalmazkodni. Lemondási feltételek: * A kurzust megelőző 72 órán belül a kurzus díja 100%-ban visszafizetésre kerül. * A kurzust megelőző 48 órán belül a kurzus díja 60%-ban visszafizetésre kerül. * A kurzust megelőző 24 órán belül nem áll módunkban pénzt visszafizetni.
5 l víz (forró) 1 szelet kenyér (nagyobb kenyérsarok) Elkészítés A káposztát legyaluljuk, és összekeverjük a 8 dkg sóval. Egy kb. 7 literes fazék aljára rakunk egy réteg káposztát. 3 babérlevelet, kevés borsot, fűszerköményt szórunk rá, majd tovább folytatjuk a rétegezést. Közéhelyezzük a csípős paprikákat is. A felső réteg káposztára nem szórunk fűszereket. Ráöntjük a forró vizet, a tetejére rakjuk a kenyérsarkot, és fedőt teszünk a fazékra. A konyha legmelegebb sarkába rakjuk a fazekat (pl. tűzhely vagy radiátor mellé). 2 nap múlva levesszük róla a kenyeret, jól átkeverjük minden nap legalább egyszer. Most már kenyér nélkül is tovább fog savanyodni. Egy hét múlva elkészül a finom savanyú káposzta. Elkészítettem: 40 alkalommal Receptkönyvben: 130 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 15 Össznézettség: 14463 Feltöltés dátuma: 2012. november 04. Receptjellemzők fogás: köret konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: család kedvence költség egy főre: nagyon olcsó szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: vasárnapi ebéd Speciális étrendek: cukormentes, tejmentes, tojásmentes, laktózmentes, vegán A savanyú káposzta az egyik legegészségesebb étel, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz.
A Ferencváros és a Paksi FC május 11-én, 19. 30-kor mérkőzik meg egymással a MOL Magyar Kupa döntőjében a Puskás Arénában. A döntőre szóló jegyek értékesítése április 29-én, pénteken 10 órakor indul. A belépőket interneten a oldalon, illetve a paksi szektorokba szóló jegyeket a Paksi FC jegypénztáraiban is meg lehet vásárolni nyitvatartási időben (fontos, hogy a mérkőzés előtt a stadionban a biztonsági szolgálat munkatársai megtagadják a belépést azoktól a szurkolóktól, akik nem a saját csapatuk szektorába próbálnak belépni). A ferencvárosi szektorokba kizárólag Fradi-kártya megadásával lehet belépőket váltani, míg a paksi szektorokba történő vásárláskor személyes adatok megadása kötelező. A mérkőzésre szóló jegyek elhelyezkedéstől függően 2500-6500 forintba kerülnek. A klubokkal történt egyeztetés értelmében, amennyiben a rendelkezésre álló jegyek elfogynak, újabb szektorok válnak elérhetővé a klubok szurkolói számára. • Mozgáskorlátozott jegyek: • Ügyfélszolgálat: Forrás:
M4 Sport 13. 05: Kerékpár, Tour de Hongrie, 1. szakasz 18. 15: Labdarúgás, Magyar Kupa, döntő, Ferencvárosi TC-Paksi FC Sport 1 18. 30: Kézilabda, férfi Bajnokok Ligája, negyeddöntő, 1. mérkőzés, Flensburg-Barcelona 20. mérkőzés, PSG-THW Kiel Sport 2 13. 45: Lóverseny, Kincsem+ Tuti 20. 15: Labdarúgás, Olasz Kupa, döntő, Juventus-Internazionale Eurosport 1 11. 20: Kerékpár, Giro d'Italia, 5. szakasz Eurosport 2 10. 00: Tenisz, ATP-torna, Róma Digisport 1 20. 55: Labdarúgás, angol bajnokság, Wolverhampton-Manchester City Digisport 2 18. 55: Labdarúgás, francia bajnokság, Nice-St. Étienne 21. 00: Labdarúgás, francia bajnokság, Nantes-Rennes Digisport 3 11. 00: Tenisz, WTA-torna, Róma Spíler 1 20. 25: Labdarúgás, angol bajnokság, Leeds United-Chelsea Spíler 2 18. 55: Labdarúgás, spanyol bajnokság, Alavés-Espanyol 21. 25: Labdarúgás, spanyol bajnokság, Elche-Atlético Madrid Arena4 20. 30: Labdarúgás, skót bajnokság, Dundee United-Celtic Nyitókép: MTI/Koszticsák Szilárd
Pénteken 10 órakor indul a jegyértékesítés a labdarúgó MOL Magyar Kupa május 11-én sorra kerülő döntőjére, amelyben a bajnok Ferencváros és a Paksi FC csap össze a Puskás Arénában 19. 30-tól. A magyar szövetség (MLSZ) honlapja alapján a belépőket az interneten a oldalon, illetve a paksi szektorokba szóló jegyeket a Paksi FC jegypénztáraiban is meg lehet vásárolni nyitvatartási időben. Az MLSZ kiemeli: a mérkőzés előtt a stadionban a biztonsági szolgálat munkatársai megtagadják a belépést azoktól a szurkolóktól, akik nem a saját csapatuk szektorába próbálnak belépni. A ferencvárosi szektorokba kizárólag Fradi-kártya megadásával lehet belépőt váltani, míg a paksi szektorokba történő vásárláskor személyes adatok megadása kötelező. A találkozóra szóló jegyek elhelyezkedéstől függően 2500–6500 forintba kerülnek. A klubokkal történt egyeztetés értelmében amennyiben a rendelkezésre álló jegyek elfogynak, újabb szektorok válnak elérhetővé a felek szurkolói számára – írja az A fővárosiak eddig 23 alkalommal nyerték meg a Magyar Kupát, míg a Paks története első diadalára készül.
FŐOLDAL BAJNOKOK LIGÁJA EURÓPA LIGA MAGYAR KUPA NB I NEMZETKÖZI MÉDIA TV KAPCSOLAT SÚGÓ KERESÉS ARCHÍV Kézilabda kupa MAGYAR KUPA » Női » Négyes döntő Csapatok [HUN] DVSC SCHAEFFLER Csapat » FTC-Rail Cargo Hungaria Győri Audi ETO KC Kisvárda Master Good SE Csapat »
)– Iváncsa KSE (NB III) 1–5 Monostorpályi SE (megyei I. )–Berkenye SE (megyei I. ) 4–2 Rakamazi Spartacus SE (megyei II. )– Heréd LC (megyei I. ) 1–5 CSO-KI Sport (megyei I. )– Jászberényi FC (NB III) 4–5 Budai FC (megyei II. )– Tordas Fész (megyei I. ) 0–2 Aqua-General Hajdúszoboszlói SE (NB III)– Balassagyarmati VSE (NB III) 1–4 BTE Felsőzsolca (megyei I. )–Salgótarjáni BTC (NB III) 0–0 – 11-esekkel 5–4 Jánoshalmi FC (megyei I. )–ESK Kiskundorozsma (megyei I. ) 5–0 Albertirsai SE (megyei II. )– Karcagi SE (megyei I. ) 0–1 Szarvasi FC 1905 (megyei I. )– ESMTK (NB III) 0–2 Koroncó KSSZE (megyei I. )–Szentantalfa NVSE (megyei I. ) 5–2 Csornai SE (megyei I. )– Balatonfüredi FC (NB III) 2–4 Csolnoki SZSE (megyei II. )– SC Sopron (NB III) 1–10 Tanakajd TC (megyei II. )– Balatonalmádi SE (megyei I. ) 1–7 Mosonszentmiklós SE (megyei II. )– Perbál SC (megyei II. ) 0–7 Móri SE (megyei I. )–Femat Csesztreg (megyei I. ) 7–3 Táplán SE (megyei I. )– Tatabányai SC (NB III) 0–11 Győrújbarát SE (megyei I.
)– III. Kerületi TVE (NB II) 0–2 Karancslapujtő KSE (megyei I. )– FC Nagykanizsa (NB III) 0–5 Sárosd NKSC (megyei I. )– ESMTK (NB III) 1–3 – hosszabbítás után FC Ajka (NB II)– Gyirmót FC Győr 0–1 BFC Siófok (NB II)– Puskás Akadémia FC 0–3 Nyíregyháza Spartacus FC (NB II)– Budapest Honvéd 1–5 2. FORDULÓ (A LEGJOBB 64 KÖZÉ JUTÁSÉRT) Augusztus 29., vasárnap Gyulai Termál FC (megyei I. ) –BVSC-Zugló (NB III) 0–3 Ibrány (megyei I. ) –Vác FC (NB III) 0–1 Karcag (megyei I. ) –Jászberényi FC (NB III) 2–3 Ménfőcsanak (megyei I. ) –Tatabánya (NB III) 0–1 Móri SE (megyei I. ) –Komáromi VSE (NB III) 1–3 Semjénháza SE (megyei I. ) –Tököl (megyei I. ) 1–5 Ercsi Kinizsi (megyei I. ) –Sárosd (megyei I. ) 1–2 Gyöngyösi AK (megyei I. ) –Felsőzsolca (megyei I. ) 2–3 Karancslapujtő (megyei I. )– Monostorpályi (megyei I. ) 2–1 – hosszabbítás után Szabadszállás (megyei I. ) –Gyömrő (megyei I. ) 0–6 Augusztus 28., szombat Balassagyarmat (NB III) –Putnok VSE (NB III) 3–0 Tordas (megyei I. )– Iváncsa (NB III) 0–9 Heréd (megyei I.
-20- 1989. 14., Népstadion, Bp. Honvéd – Ferencváros 1-0 (0-0) Ferencváros: Józsa – Simon T., Pintér, Keller – Páling, Topor, Limperger, Bánki J. (Wukovics) – Fischer, Dzurják, Dukon (Fonnyadt) Edző: Rákosi Gyula -21- 1991. 18., Diósgyőr, Ferencváros – Vác 1-0 (1-0) Ferencváros: Balogh T. – Limperger, Pintér, Telek – Páling, Topor (Fischer), Vanicsek, Patkós (Szekeres) – Nacer, Dzurják, Keresztúri Gól: Nacer(1) Edző: Nyilasi Tibor -22- 1993. 02., Szombathely, Haladás – Ferencváros 1-1 (1-1) Ferencváros: Horváth Dezső – Simon T., Telek, Szekeres, Keller – Páling, Albert ifj. (Vanicsek), Fodor I., Lipcsei – Gregor J., Wukovics (Nagy Zs. ) Gól: Keller(1) 1993. 23., Üllői út, Ferencváros – Haladás 1-1 (1-0, 1-1, 1-1), büntetőkkel 5-3 Ferencváros: Horváth Dezső – Simon T., Telek, Kuznyecov, Keller – Páling (Gregor J. ), Albert ifj. (Szűcs M. ), Fodor I., Lipcsei – Nagy Zs., Wukovics Gól: Fodor I. (1) -23- 1994. 25., Üllői út, Ferencváros – Kispest 3-0 (3-0) Ferencváros: Szeiler – Hrutka – Szűcs M., Szekeres – Páling, Lipcsei, Albert ifj., Keller, Bubcsó (Lisztes) – Christiansen, Wukovics Gól: Wukovics(1), Lipcsei(1), Páling(1) 1994.