Játszótársam, mondd, akarsz-e lenni? - Így nevel az utcaszínház Hogyan simít el az utcaszínház konfliktusokat? Hogyan küzd sikerrel a társadalmi egyenlőtlenségek ellen? Hogyan segít, hogy felemelhessük a tekintetünket? Erről beszélgettem Pintér Géza projektkoordinátorral, aki maga is gyakorló utcaszínész és színházantropológiai kutató. Különböző európai országok társulatában dolgozott már, így megtapasztalta, hogy az utcaszínház milyen különleges lehetőségeket rejt a felnőttoktatás számára is. Kérelem támogatott növényegészségügyi vizsgálatokban való részvételre Nèmet juhàsz elado Összpontosítsd a figyelmed! Motiváló tanulási környezet - 1. rész - Hogy alakítsd ki a tanuló sarkot? - kooplab.hu. - Kontcentrációs gyakorlatok a sikeres tanulásért Mitől szép egy nő? Az arc titkai Tanulást, koncentrációt segítő gyakorlatok | | Schulcz Veronika - Önismeret, személyiségfejlesztés, Szombathely Benső játék fogalma a teniszben Qigong gyakorlatok Nyújtógyakorlatok derékfájósoknak - Gerinces Magazin Az etetés - Cooper, avagy egy border collie izgalmas élete Így neveld a sárkányodat 3 karakterek Magyarázza el, miből venni észre, hogy egy oldat telített, és jósolja meg, mi történik, ha a víz vagy az oldott anyag mennyiségét így vagy úgy változtatjuk.
Az agytorna megoldhatja végre a problémáját. Mi az agytorna célja? A módszer célja és eredménye az integrált agyműködés elérése, a két agyfélteke működésének összehangolása, mely kedvezően hat a tanulási készségekre és képességekre. Az agyműködés integrációjának hiánya diszlexiához, diszgráfiához, tanulási részképességek hiányához vezet. Az Ön gyermeke is ezen nehézségek valamelyikével küzd? Egyéni kezelés során oldjuk a kineziológia módszerével a stresszt, a nehézségek okait, használva az Agytorna korrekcióit. Hogyan hozzunk létre koncentrációs teret otthon tanuláshoz vagy munkához - Egészséges táplálkozás a közelemben. Tanácsos a gyermekkel és a szülővel is egyéni konzultáción foglalkozni, mert generációk során olyan korlátozó hitrendszereket fedezhetünk fel, amik kihatnak gyermekek jelenére, és akadályozhatják őket. Miben segít Önnek és gyerekének az agytorna? Érzelmi stabilitást teremt. Segíti a megértést. Elősegíti az integrált agyműködés elérését. Segítséget nyújt bármilyen új dolog tanulásakor, pl. zene, tánc, autóvezetés, nyelvtanulás stb. A meglévő képességeit még hatékonyabban tudja kihasználni az élet bármilyen területén.
Ez utóbbival el is érkeztünk a legnagyobb kísértéshez, mivel az internet világában az új, izgalmas impulzusok csupán egyetlen kattintásra vannak tőlünk. Ráadásul belopódzott a köztudatba az attól való félelem is, hogy ha nem vagyunk online, lemaradunk valamiről, így aztán egymás után pörgetjük a közösségi oldalakat, híreket, újdonságokat, és akárhányszor jelez a mobilunk, már nyúlunk is utána, természetesen kizökkenve a munkából. Ugye ismerős? Homokszemek a gépezetben A probléma persze sokkal összetettebb, minthogy az okostelefonunkat elegendő lenne kiiktatnunk a képletből, mivel számtalan tényezőn múlhat, mennyire vagyunk képesek koncentrálni. Érdemes tehát feltérképeznünk a következőket: A munkakörülményeink milyen mértékben támogatják, vagy épp akadályozzák a figyelmet? A nyitott irodában, sokadmagukkal dolgozók számára az állandó alapzaj komoly nehezítő tényező, ahogy a levegőtlen, sötét munkahely sem segíti a koncentrációt. Az olyan munkakörökben, ahol állandóan csörög a telefon, folyamatos készenléti állapotban kell teljesíteni, vagy a kollégák felől érkeznek váratlan kérdések, kérések, szintén nem mondhatóak ideálisnak a feltételek.
Játssz fókusz játékokat és gyakorlatokat a figyelem felkeltése érdekében! Tartsd távol az elektronikai kütyüket. Tanulmányok kimutatták, hogy a kütyük valójában csökkentik a gyermekek figyelmét és memóriaerejét, így ezeket kíméletesen vagy egyáltalán nem kell használni. Hozz létre figyelemelterelés nélküli környezetet! A tanulási környezet legtöbb gyereknél akkor a legideálisabb, ha minden nyüzsgéstől mentessé válik (bár, vannak kivételek, akik a fokozottabb környezetben jobban teljesítenek – Nagyon ritka az ilyen eset! ) A tanuláshoz szükséges eszközöket tartsd elérhető távolságban, jól látható helyen, hogy ne kelljen miattuk megszakítani a tanulási folyamatot. Figyelj az egészséges táplálkozásra! A fehérjében gazdag ételek (a mandula, a tojás és a sovány hús) fokozzák a figyelmet és növelik a koncentráció szintjét. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása antioxidánsokat juttat a testbe, amelyek viszont fokozzák a kognitív képességet. (erről majd egy másik cikkben bővebben is olvashattok) Legyen egy jól működő napirendetek!
A hála nagyon fontos az életünkben - fejezi be. Szakértői tippek a tanulásra való összpontosításhoz A termelékenységi edző, Patricia Benayas hét legfontosabb tippet ad nekünk, hogy a legtöbbet hozzuk ki tanulmányi időnkből, és ne veszítsük el a fókuszt: 1. Állítsa be az ütemtervet és rutin létrehozása. Terv mit fognak tanulmányozni. Ossza fel a témákat kis szakaszokra (ossza meg és hódítsa meg) 3. Távolítsa el a figyelemeltereléseket (különösen a mobil, jobb, ha egy másik szobában hagyja) 4. Készítse elő az összes anyagot amire szüksége van, így elkerülheti a felkelést azzal az ürüggyel, hogy könyvet keres. 5. A hidratáláshoz. Mindig legyen víz melletted. 6. Tedd fel időkorlátok. 7. Pihenjen minden órában öt percig. Kelj fel, ragadd meg az alkalmat a test nyújtására.