Ha az alufelnink sérül, akkor is van esély a javításra. Több olyan szakszerviz működik, ahol hegesztéssel pótolni tudják a kipattant darabokat, görgőzéssel biztosítják az eredeti súlyelosztást, és fényezik, lakkozzák is a megújított darabot. Ha szaktanácsot, segítséget kérne felniügyekben, forduljon bizalommal az AKH szervizekhez!
A különböző gyártók széles választékából állnak rendelkezésre, hogy megbízható márkát válasszanak. Vannak olyan gyártók is, akik más autóalkatrészeket is gyártanak, ami lehetővé teszi ugyanazt a márkát az autóban. Költség Alumínium kerekek esetleg nem ideális, ha a költségvetés. A kerekek ára változhat a méret és a stílus függvényében, de gyakran drágábbak az acél vagy magnézium kerekekhez képest. Felni, de melyik? - Oldal 3 a 6-ből -. A különböző beszállítók különböző összegeket számolnak fel, így előnyös a kutatás elvégzése, mielőtt elkezdenék vásárolni. Az árkülönbség általában a költségeknek a kerekek gyártása közötti különbségéből következik. Csökkenti a szorongást A szorongás és a depresszió is nagyon sok PCOS beteget érint. Szakértők szerint a szorongás egyik háttérben meghúzódó oka az alacsony magnéziumszint lehet. Ezt támasztják alá azok a kutatási eredmények is, melyek szerint a magnézium pótlás jelentősen csökkentette a betegek olyan szorongásos tüneteit, mint az apátia, ideges viselkedés, harag, idegesség, álmatlanság, szapora pulzus vagy szívdobogás.
Általános felhasználások A kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek többsége kevesebb magnéziumot fogyaszt, mint az ajánlott (). Magnézium-malátot szedhet a magnéziumbevitel növelése érdekében. Segíthet megelőzni, ha nem kap elegendő étrendet. Sokan magnézium-kiegészítőket is használnak a fejfájás és a migrén megelőzésére vagy kezelésére, egy olyan visszatérő fejfájásra, amely súlyossága változó, és olyan mellékhatásokat okozhat, mint émelygés és fájdalomérzékenység. A magnézium-malát szintén felhasználható a rendszeres bélmozgás elősegítésében. Magnesium felni előnye per. Úgy működhet, mint hogy vizet vonz a belébe, és serkenti az étel mozgását az emésztőrendszerében (). Ez még természetes savkötőként is működik, egyfajta gyógyszer, amelyet gyomorégés kezelésére és gyomorpanaszok enyhítésére használnak (). összefoglaló A magnézium-malát hozzájárulhat a magnéziumbevitel növeléséhez és a hiányok megelőzéséhez. Ez segíthet a fejfájás megelőzésében, és természetes hashajtóként és savkötőként hat.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a magnézium-kiegészítők szedése igen. Állatkísérletek szerint a magnézium javította a fizikai teljesítőképességet. Javította a sejtek energiaellátását és segített eltávolítani a laktátot az izmokból. A laktát testmozgással felépülhet, és hozzájárulhat az izomfájdalomhoz (). Egy 25 hetes röplabdázó 4 hetes vizsgálata azt mutatta, hogy napi 350 mg magnézium bevétele csökkentette a laktáttermelést és javította a teljesítményt az ugrásokban és a kar lendítésében (). Page 3 Magnézium felni előnye. Ezenkívül az almasavat is vizsgálták annak képességére, hogy elősegítse az izmok helyreállítását és csökkenti a fáradtságot az állóképességű sportolóknál (). Segíthet csökkenteni a krónikus fájdalmat krónikus betegség, amely izomfájdalmat és érzékenységet okoz az egész testben (). Egyes kutatások szerint a magnézium-malát segíthet csökkenteni a tüneteit. Egy 80 nőből álló tanulmány megállapította, hogy a vér magnéziumszintje általában alacsonyabb volt a fibromyalgiában szenvedőknél. Amikor a nők 8 héten keresztül napi 300 mg magnézium-citrátot szedtek, tüneteik és az átélt gyengéd pontok száma jelentősen csökkent, összehasonlítva a kontroll csoporttal ().