kókuszreszelékkel vagy darált dióval is helyettesíthető, de ez esetben alacsonyabb lesz a fehérjetartalma, és magasabb a zsírtartalma! ) 3 dkg cukrozatlan natúr kakaópor 1 teáskanál vanília aroma Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Cukormentes brownie elkészítése: A vajat a cukormentes csokival és a vanília aromával vízgőz felett összeolvasztjuk, jól összekeverjük, majd levesszük a vízgőzről. A tojásokat lazán felverjük (csak annyira, hogy elveszítse a nyúlós állagot), majd gyors mozdulatokkal belekeverjük a tojásokat a vajas csokis keverékbe. A kimért negyedannyi édesítőt, kakaóport, és a csokis fehérjeport, valamint egy csipet sót a vajas-csokis-tojásos masszához adjuk és egyneművé keverjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és egyenletesen eloszlatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. GLUTÉNMENTES GLULUS FREEFROM CUKORMENTES CSOKIS SÜTI 100G. Miután kihűlt, fogyasztható. 100 g cukormentes brownie átlagos tápértéke (75%-os étcsokival számolva): 363 kcal, 18 g fehérje, 9 g szénhidrát, 15 g zsír.
5kg 5120 Ft PB 23. 5kg 15940 Ft Szabványnak megfelelő, ellenőrzött minőségű üzemanyagok 2234 Maglód Eszterházy János utca 1. Központi szám: 06-80-10-90-10 Az áruház nyitva tartása: Hétfőtől - szombatig: 06. 00-21. 00 Vasárnap: 07. 00-20. 00 Liszt, cukor Márka Rendezés
Hozzákeverjük a sütőporral és a negyedannyi édesítővel elkevert szénhidrátcsökkentett lisztet és a vizet. Fakanállal egynemű tésztává dolgozzuk össze. Nem folyékony, masszív, nem morzsálódó tésztát kell kapnunk. A tésztát 5-10 percig állni hagyjuk. Amíg a tészta áll, felolvasztjuk és felforrósítjuk a kókuszolajat. Két teáskanál segítségével kis gombócokat formázunk a tésztából (az egyik teáskanálllal kiveszünk egy 3/4 kanálnyi tésztát és egyik kanálból a másikba áttéve formázzuk meg). A megformázott tésztagombócokat a forró kókuszolajban kisütjük. Még forrón Dia Wellness paleo porcukor helyettesítőbe forgatjuk (ez a lépés kihagyható). Cukormentes lekvárral vagy Dia Wellness csokiöntettel fogyasztjuk. 100 g cukormentes túrófánk átlagos tápértéke: 142 kcal*, 8 g szénhidrát, 14 g fehérje, 5 g zsír*. Élő epres süti: sütés nélküli, liszt- és cukormentes finomság. *a sütésnél felszívódó kókuszolaj nélkül Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Eredeti túrófánk recept Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is! Bejegyzés navigáció
A madeleine egy igazán mutatós süti, és ha van egy jó recepted, akkor elkészíteni is nagyon egyszerű. Patrik, A Konyhafőnök győztese megmutatja a saját verzióját. A tésztához a tojást a cukorral habosra keverjük, majd hozzáöntjük az olvasztott vajat, és beleszitáljuk a lisztet és a sütőport, végül belereszeljük a citromhéjat. Simára keverjük és habzsákból kiolajozott madeleine formákba töltjük. 190 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt készre sütjük. Közben elkészítjük a csokimázat, amihez vízgőz fölött felolvasztjuk a csokit a tejszínnel. A kisült madeleine-eket rácsra szedjük kihűlni, és meglocsoljuk a csokimázzal. Gluténmentes levendulás teasüti recept Picipiros konyhájából - Receptneked.hu. Madeleine csokimázzal (Fotó: Street Kitchen) Elkészítési idő: 25 perc Ha tetszett a madeleine receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ezek a megúszós sütireceptek is érdekelhetnek a Street Kitchen oldaláról: Bazsalikomos-epres-sajtkrémes pohárdesszert Rebarbarás kevert süti Mogyoróvajas sajttorta sütés nélkül
Hasonló fehérjés süti recepteket találsz még ITT >>> Protein Süti Receptek Még több fehérjeporos receptet találsz ITT >>> Fehérjeporos Receptek Még több fitt receptet találsz ITT >>> Fitt Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Kérdésed van ezzel a recepttel kapcsolatban? Vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a proteines süti? Itt tudsz kérdezni vagy a saját fehérjés receptjeidet megmutatni >>> Proteines diétás receptek nemcsak testépítőknek Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is! Bejegyzés navigáció
Hetek óta pörög a neten egy hol "régi koszovóinak", hol nagymamatrükknek mondott recept a sok helyen hiánycikké vált élesztő pótlására. Én például három hete nem tudok se friss, se száraz élesztőt szerezni a hozzánk legközelebbi nagy boltban. Kiflit, pogácsát és kalácsot sütni amúgy képes vagyok, sokszor csináltam már, teljesen ehető eredménnyel, de hát az élesztő, az ugye mindbe kell, szóval eléggé meg voltam lőve ahhoz, hogy minden előzetes kétely ellenére kipróbáljam a csodareceptet. Ami egész pontosan azt mondja, hogy kell 1 evőkanál liszt 1 teáskanál cukor és 1 deci sör Az ígéret az volt, hogy ha ezeket összekeveri az ember, és a keveréket egy éjszakára szobahőmérsékleten állni hagyja, akkor másnapra olyan anyag birtokában lesz, amiből 50 gramm helyettesít 1 gramm élesztőt. Másnap reggel aztán nekiláttam a kalácssütésnek a bevált, régi receptem alapján. Csak kis adag volt beirányozva, hogy minél kevesebb menjen pocsékba a hozzávalókból, ha esetleg rosszul alakulnának a dolgok. A keverék nem nézett ki túl bizalomgerjesztően, mindenesetre próbáltam precízen kimérni.
Még melegen feltekerjük a sütőpapírral együtt, majd így hagyjuk hűlni. A tejet nagy lábosba mérjük, elkezdjük melegíteni, kevergetés közben hozzászórjuk a darát, a cukrot, a vaníliás cukrot, és készre főzzük. Levesszük a tűzről, elkeverjük benne a tejfölt és a citrom reszelt héját. A piskótát óvatosan kitekerjük, leszedjük róla a sütőpapírt, megkenjük a grízes krémmel, egyenletesen megszórjuk a ribizlivel, és feltekerjük. 2-3 órán át hűtőben tartjuk a szeletelés előtt, és tálaláskor megszórjuk porcukorral. Kiemelt kép: Vrábel Kriszta