Depresszió A depresszió nem választás, döntés kérdése. Nem úgy működik, hogy eldöntöm: "Mától depressziós vagyok. " Dehogy! Nem tudok választani, hogy akarok, vagy nem akarok depressziós lenni. Az irányítás nem az én kezemben van ebben a kérdésben. Az irányítás a tudatalattimba eltemetett régi sérelmek, traumák, fájdalmak kezében vannak. Erről majd később írok. A depresszió sajnos, egyre több embert érint a világon. Depresszió kezelése - Avomed Pszichológiai Központ. Egyes becslések szerint minden második ember találkozik életében valamilyen formában ezzel a betegséggel. Igen, mondjuk ki, betegség. Amíg nem nevezzük nevén, addig nem is tudjuk feloldani, megoldani. Milyen általános tünetei lehetnek a depressziónak? Minden ember másként éli meg ugyanazt az állapotot. Van, aki enerváltnak, állandóan fáradtnak érzi magát, van, aki nem tud jól aludni, fáradtan ébred. Nincs kedve az ágyból kikelni, állandóan aludna. Olyan is lehet, hogy reménytelennek talál mindent, nem tud örülni semminek, állandóan levert, kedvetlen, szomorú (látszólag ok nélkül).
A felismerés és kezelés hiányosságát okozhatja az az időskorral kapcsolatos mítosz, miszerint "Az idős ember depressziós, és minden oka meg is van rá" /Douglas H. Powell: The nine myths of aging/. Kezeletlen depresszió A nem kezelt depresszió számtalan kockázattal jár. Bármely korban növeli az öngyilkosság kockázatát, rizikófaktort jelent a pszichoszomatikus betegségekben, gátja a szociális funkcióknak, fokozza a szomatikus megbetegedéseket, és az ezek következményeként bekövetkező halálozást. Az idősebb kori depresszióban a veszélyek hatványozódnak, mert a depressziós állapotok: rontják a testi betegségek gyógyulásának esélyeit; fokozzák a testi és a lelki szorongás tüneteit; károsan befolyásolják a keringési faktorokat; csökkentik a motoros tevékenységeket - vagy éppen túlhajtják azokat; megnövelik a kórházi kezelések időtartamát; nem segítik a beteg (és esetenként családja) együttműködését. Mindezek külön-külön is, de együttesen főleg azzal a veszéllyel járnak, hogy elhanyagoltabb állapotban kerülnek a betegek a kezelésre, növelik a "gyógyíthatatlanság" látszatát, rontják a betegek és családjuk életminőségét.
Gyógyszeres kezelés: antidepresszánsok, hangulatstabilizátorok és antipszichotikus gyógyszerek segítségével. Életmódváltás. A testmozgás, a táplálkozás, a megfelelő alvásmennyiség és a stressz csökkentése segíthet a megelőzésben és az enyhe vagy közepesen súlyos tünetek megszüntetésében.