Manapság népszerűbb fogyókúrás irányzat az alacsony szénhidráttartalmú étrend követése, és ez nem véletlen, ugyanis a szénhidrátbevitel csökkentése az egyik legjobb módja a fogyásnak. Mivel a megnövekedett fehérjefogyasztástól azonnal csökken az étvágy, szinte magától beindul a fogyás. De vajon mennyi szénhidrátra van szüksége az ember szervezetének, amikor nem fogyókúrázik, és mennyi egy diéta során? Mennyi szénhidrát kell egy embernek? A dietetikusok szerint a napi kalóriafogyasztásnak 45-65%-át tehetik ki a szénhidrátok, vagyis a tésztafélék, pékáruk és a gyümölcsök is. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend rossz leheletet okoz. Ez azt jelenti, hogy, ha 2000 kalóriás étrendet tartasz, és mellette rendszeresen mozogsz, akár napi 225-325 gramm szénhidrátot is megehetsz - ez nagyjából négy-hat szelet kenyérnek felel meg -, és, ha a legegészségtelenebb szénhidrátforrásokat - a finomított fehér lisztet és a hozzáadott cukrot - kihagyod az étrendedből, máris tettél valamit az egészséged érdekében. Az emberek szénhidrátfogyasztása viszont nem ennyire behatárolható.
Az utóbbi időben több betegem kérdezte véleményemet a ketogén diétáról. Biztonságosnak tartom? Javasolnám? Az újabban tapasztalható erős felhajtás ellenére, a ketogén diéta nem új történet. Az orvoslásban csaknem 100 éve alkalmazzuk, gyógyszer-rezisztens epilepszia esetében, különösen gyermekeknél. Alacsony Szénhidráttartalmú Diéta | Házipatika. Az 1970-es években Dr. Atkins népszerűsítette fogyókúra gyanánt a nagyon alacsony szénhidrát diétáját, amely egy igen szigorú kéthetes ketogén fázissal kezdődött. Az évek folyamán más divatos diéták is alkalmaztak hasonló megközelítést súlycsökkentés elérésére. Mi a ketogén diéta? Lényegében, egy olyan diéta, melynek során a szervezet ketonokat bocsát a véráramba. A sejtek többsége előszeretettel használja a szénhidrátokból származó, a szervezet legfőbb energiaforrását képviselő vércukrot. Ételekből származó vércukor hiányában, a szervezet elkezdi a zsírtartalékát lebontani ketontesteknek nevezett molekulákra (a folyamat a ketózis). Ha létrejön a ketózis, a sejtek többsége a ketontesteket használja energiatermelésre, amíg nem kezdünk el újra szénhidrátot fogyasztani.
Sok fogyókúrázó tapasztalhatta azt is, hogy a magasabb zsírtartalmú diéta során sokkal kevésbé éhezik meg. Az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség magasabb kockázata A túlsúly és az inzulin szorosan összefüggnek. Az egészséges zsírok azonban a legjobb szabályozói az inzulin szintnek. Tudjuk azt is, hogy a több zsírt és kevesebb cukrot, valamint kevesebb szénhidrátot tartalmazó étrendek csökkentik a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Tehát ne az egészséges zsírok, hanem a szénhidrát mennyiségét fogjuk vissza! Alacsony szénhidrát dietas. Nagyobb esély a depresszióra és szorongásra A zsírsavak fontos szerepet játszanak az agyműködésben a hangulat, a kedélyállapot tekintetében is. Míg a transzzsírok növelik a depresszió és a szorongás esélyét, addig az olívaolajban lévő zsírok csökkentik azt. Más szóval, a magas zsírtartalmú étrend megelőzheti a depressziót és más mentális zavarokat. Ebben különösen meghatározóak az omega-3 zsírsavak. A magasabb zsír- és rosttartalmú diéták kifejezetten jót tesznek a beleknek. Segítségükkel táplálhatjuk a bélrendszerben élő hasznos baktériumokat és csökkenthetjük az ott kialakuló gyulladások esélyét.
A Paraless termékek kutyák bolha és kullancs fertőzöttsége ellen lettek kifejlesztve. Magyar fejlesztésű és gyártású, szabadalommal védett bolha- és kullancsirtó készítmények. Kétféle módszer közül választhatnak a gazdák: kutyák részére A. U. V. Védettség Kutyák bolha, valamint kullancs fertőzöttsége ellen. BEAPHAR DUOTRIN bolha- és kullancsirtó nyakörv kutyáknak 65c. 4 héten keresztül Használata 4 hetes védelmet nyújt a bolhák és kullancsok ellen. Hatóanyag permetrin 744 mg A nyakörvön található csatnak köszönhetően könnyű felhelyezni a kutya nyakára, ahol kifejti bolhairtó, kullancsirtó, antiparazitikus hatását. Szagtalan, ezért nem zavarja a kutya szaglását. Vemhes és szoptató szukákon, 12 hetesnél fiatalabb kutyakölykökön, valamint macskákon nem alkalmazható! közötti testtömegű kutyák részére 1 pipetta szükséges testtömegű kutyák részére 2 pipetta szükséges
Bolha és kullancsirtó szerek (28 termék)