Keress receptre vagy hozzávalóra 90 perc egyszerű megfizethető 4 adag Elkészítés Hagyományos változat: Az 1 kg savanyú káposztát 2 evőkanál olajon fedő alatt kb. 20 percig pároljuk. Közben az 50 dkg darált sertés lapockát szintén 2 evőkanál olajon kb. 30 percig kevergetjük, pároljuk, majd hozzákeverünk 10 dkg párolt rizst. A párolt rizst így csináljuk: 1 evőkanál olajon 10 dkg rizst megforgatunk, megforrósítunk és kb. Kolozsvari rakott káposzta kalória . 1 pohár vizet (2 dl) teszünk rá. Kevergetni nem szabad, ha elfőtte a vizet és még nem puha, akkor fél pohár vizet teszünk még hozzá. A káposzta felét tűzálló tálba, vagy tepsibe rétegezzük, rátesszük a rizzsel elkevert darált húst. Erre a rétegre kerül a karikára vágott 20 dkg füstölt kolbász, majd a káposzta másik felét tesszük rá, szépen elterítve. Két pohár felkevert tejfölt öntünk a tetejére és ráhelyezünk 15 dkg-nyi füstölt szalonnát, egészen vékony szeletekre vágva. Forró sütőben, 200-220 fokon fél óra alatt készre sütjük. Diétás változat: Az 1 kg savanyú káposztát 2 evőkanál olajon fedő alatt kb.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Dr. Nicole Egy adagban 6 adagban 100g-ban 7% Fehérje 9% Szénhidrát 12% Zsír 34 kcal 32 kcal 152 kcal 119 kcal 5 kcal 0 kcal 113 kcal 109 kcal 165 kcal 1 kcal Összesen 730 Kcal 203 kcal 190 kcal 910 kcal 716 kcal 33 kcal 678 kcal 655 kcal 990 kcal 8 kcal 4383 7 kcal 35 kcal 28 kcal 26 kcal 39 kcal 170 71% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 29. 4 g Összesen 50. Kolozsvári Rakott Káposzta Kalória. 8 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 120 mg Ásványi anyagok Összesen 2187. 6 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 151 mg Vas 5 mg Magnézium 56 mg Foszfor 328 mg Nátrium 1619 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 38. 9 g Cukor 6 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 293. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 110 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 19 micro K vitamin: 23 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 125 micro Kolin: 94 mg Retinol - A vitamin: 106 micro α-karotin 8 micro β-karotin 34 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 496 micro Összesen 176.
Ezer hálám érte ^^ diacska1922 Thu, 2015-02-05 14:00 Anyucikám régi receptje.... :) imádom, kiskoromban engem is csak ezzel lehetett az asztalhoz csalogatni, ha Anya káposztát vett... :) Én kínai kellel is nagyon szeretem... Köszönöm a receptet!! Mosolyt csaltál az arcomra.. :) LUIGI5 Tue, 2014-12-02 22:09 En is elkeszitettem, egy picit maskent. A hushoz adtam egy lehellet pirospaprikat, es a tetejere szortam reszelt-sajtot is, de szerintem ezek nelkul is isteni lett volna, mert az lett!! Krisztalina Fri, 2014-09-26 22:32 Ez a tokeletes rakott kelkaposzta! Mar sokszor elkeszitettem. Az angol parom is imadja es odakat zeng rola az angol rokonoknak es baratoknak, mert eddig meg volt rola gyozodve, h o utalja a kaposztat:-) hajnalka. Arra számíthatsz, hogy a kelbimbónak kicsit intenzívebb az íze. Kolozsvári rakott káposzta | Nosalty. Egy kicsivel, kb egy negyedével megnövelném a rizs és a hús mennyiségét és persze a tejfölét. Tue, 2013-01-22 18:37 Köszönöm Muci a tippet! Puszi! Pepizso Thu, 2012-01-12 22:56 Még sosem csináltam, most elkészítettem, nagyon nagyon finom lett!
Pusztán az elolvasástól még nem leszünk sikeresek, de dolgozhatunk rajta, tanulhatunk belőle. Rajtunk múlik minden, mit kezdünk az olvasottakkal. A kötet itt rendelhető.
És fordítva. De azért lesz jobb is, szerencsére nem ez a siker egyetlen törvénye. II. törvény: A teljesítmény korlátos, a siker korlátlan Amikor a teljesítmény, főleg a teljesítménykülönbség nehezen mérhető, apró különbségek a teljesítményben is hatalmas különbségekhez vezethetnek a megítélésben. Mindenki tudja, hogy a golf első számú játékosa Tiger Woods. Ki tudja, ki a második? Na, ugye. Pedig Woods nem is mindenben a legjobb, de még így is: ő keresi a legtöbbet, ő szerepel a legtöbbet, neki van a legtöbb szponzorációs szerződése. Mert a teljesítmény korlátos: aki jól golfozik – vagy jól fut -, csak kicsivel jobban teszi, mint az előtte levő. Viszont a sikere sokkal nagyobb. III. törvény: Alkalmasság × korábbi siker = jövőbeni siker Mégis csak tudományos ismeretterjesztő könyvről van szó, ideje megismerkedni egy tudományos fogalommal is: preferenciális kapcsolódás. Egyéb természettudomány - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. A képlet szerint ez az, ami az egyik legfontosabb összetevője a sikernek. Az Exploding Kittensről talán még Magyarországon is sokan hallottak: a Kickstarteren anno 10 ezer dollárt céloztak meg a macskás kártyajáték kifejlesztésére, végül 8 milliót szedtek össze, jó részét pár nap alatt.
Mi a siker? Nagyon sokat gondolkoztam ezen. Tulajdonképpen mindenkinek mást jelent. Valakinek egy jól sikerült vizsga, valakinek a hőn áhított leadott kg-k, vagy egy maraton lefutása a siker. Persze előfordul, hogy valaki ennél kisebb, mások számára jelentéktelennek tűnő dolgokat tekint annak. Illetve olyan is előfordul, nagyban mérik a sikert. Álomház, álom autó, vastag pénztárca. A könyv is többféle megközelítésből említi a siker képletét. Minden területen eltérő vonatkozásban hoz példát a szerző. Legyen szó sportolóról, festőről, vagy a tudomány valamely képviselőjéről. Érdekes, a matematika mennyi mindenre használható, általa mennyire lehet levonni jövőre vonatkozó következtetéseket. Barabási Albert-László: A képlet (idézetek). Mi több, több évnyi adathalmaz között lavírozva meg lehet találni a siker képletet. Ami egyszerűnek is tűnik, csak egyszer jussunk el oda. Éljük át az elképzelt sikerélményt. Az első alkalom után már könnyebben haladhatunk előre. A siker sikert vonz. Persze szükséges a kitartás, a teljesítmény, szorgalom, milyen kapcsolatrendszerrel rendelkezünk, és jókor jó helyen kell lenni, jó döntéseket meghozva.