Letöltés PDF "EZ A KÖTET MINDENRE VÁLASZT AD. FORGASSÁK HASZONNAL! "Eckhart TolleByron Katie élete függõségek rabságában, kilátástalanul és reményvesztetten telt egészen 1986-ig, amikor egy napon - egészen váratlanul - olyan élményben volt része, melyet õ maga "valóságra ébredés"-ként írt vezette el ehhez a megtapasztaláshoz? Tett bármit, aminek következménye lehetett a hirtelen megvilágosodás? Mi történt vele valójában? Katie megvilágosodása elõtt jó ideje magába zárkózva élt. Napjai monoton egyhangúságban és eseménytelenül teltek, legtöbbször négy kérdés töltötte ki gondolatait, ezeket ismételgette magában, keresve, kutatva a válaszok után. Minden újabb felmerülõ gondolata után a következõ kérdéseket tette fel magának:1. Igaz? 2. Egészen biztosan tudod, hogy igaz? 3. Hogyan reagálsz, amikor elhiszed ezt a gondolatot? 4. Ki lennél a gondolatod nélkül? Négy kérdés pdf by sanderlei. Négy egyszerû kérdés ez, mely minden emberi helyzetre alkalmazható. Byron Katie önsegítõ módszerét, "A Munkát" (The Work) ez idáig százezrek sajátították el világszerte.
( pl. Arra lenne szükségem, hogy meghallja, amit mondok, és hogy tiszteletben tartsa a véleményemet. ) Arra lenne szükségem, hogy ………………………………. …………………………… 5. Írd össze, mit gondolsz róla ebben a helyzetben! (pl. Laci igazságtalan, arrogáns, őszintétlen. ) ………………………………………………………………………………………………… 6. Mi az, amit nem szívesen élnél át vele kapcsolatban? (Soha többet nem akarom látni, hogy rágyújt! ) Soha többet nem akarom ………………….. ……………………………………………… A Négy Kérdés: 1. Igaz ez? + 1 Fordítsd meg az eredeti állítást: 2. Egészen biztos lehetsz abban, hogy ez igaz? a) magadra vonatkoztatva b) a másikra vonatkoztatva c) az ellenkezőjére 3. Hogyan reagálsz, mi történik akkor, amikor hiszel ennek a gondolatnak? 4 kérdés, sok válasz – ÉRTÉKES VAGY!. 4. Ki lennél e nélkül a gondolat nélkül? Hogy éreznéd magad? Mindegyikre hozz 3 példát! A 6. pontban szereplő mondat megfordítása: Alig várom, hogy ……………………… (név) megint/újra ………………………………………………………. JÓ KÉRDEZÉST ÉS VÁLASZOLGATÁST KÍVÁNOK!
Successfully reported this slideshow. Négy Kérdés - Eszközök az Önvizsgálathoz - Byron Katie 1. Byron Katie és Michael Katz: "Szükségem van a szeretetedre – vagy mégsem? " című könyvéből (Édesvíz Kiadó, 2009, 28. oldal) "A MUNKA" ESZKÖZEI AZ ÖNVIZSGÁLATHOZ Az alábbi lista, amellett, hogy összefoglalja a négy kérdést és a megfordítás gyakorlatot, jó néhány ráadás kérdést is tartamaz, amik jó szolgálatot tehetnek, ha egy makacs gondolattal van dolgod. 1. IGAZ EZ? Ha a válaszod "nem", folytasd a 3. kérdéssel! Lehetséges ráadás kérdések: Mi ebben a valóság? Tényleg megtörtént? -- Ez a leghasznosabb kérdés, ha a vizsgált gondolatodban szerepel a "kellene" szó, például: "A férjemnek meg kellene hallgatnia", "Ennek nem kellene így lennie. " Gondold meg: az önvizsgálatot kizárólag a valóság érdekli. Az ilyen "kellene" tartalmú gondolatok pedig vitába szállnak a tényekkel. Könnyen beléthatod, mennyire nem kívánatos ez olyankor, amikor éppen az igazságot keresed. Négy kérdés PDF - renthahohostnessdan5. A férjeknek azt kell tenniük, amit tesznek!
4. Ki lennél e nélkül a gondolat nélkül? Csukd be a szemed, figyelj befelé, és meditálj ezen a kérdésen: Ki vagy mi lennél enélkül a gondolat nélkül? Ki lennél a történeted nélkül? • Ki lennél, ha nem hinnél ebben a gondolatban? • Képzeld el magad a szóban forgó ember társaságában, vagy a szóban forgóhelyzetben a gondolat nélkül. Ki vagy, ha nem tudod azt hinni, amit hiszel? • Képzeld el, hogy életedben először találkozol ezzel az emberrel, és még nincsenekfeltevéseid és vélekedéseid vele kapcsolatban. Mit látsz? • Ki vagy most, ebben a pillanatban, ahogy itt ülsz, e nélkül a gondolat nélkül? [DOWNLOAD] ~ Négy kérdés " by Byron Katie ~ Book PDF Kindle ePub Free - Books Free PDF, ePub, Mobi Download. • Hogyan élnél e nélkül a gondolat nélkül? Miben változna meg az életed, ha képtelen lennél többé hinni benne? II. Megfordítások – mivel minden fordítva van Ennek több variációja is van. Találj minden megfordításra 2-3 konkrét példát a konkrét témában: hogyan, mikor igaz az? Az állításokat meg lehet fordítani az ellentétükre, saját magadra, vagy a másik személyre. Ezeken kívül előfordul, hogy más változatok is lehetségesek.
Írd le milyen érzés! Mit látsz? Képzeld el, hogy életedben először találkozol ezzel az emberrel, és még nincsenek feltevéseid és vélekedéseid vele kapcsolstban. Mit látsz? Ki vagy most, ebben a pillanatban, ahogy itt űlsz, enélkül a gondolat nélkül? Hogyan élnél enélkül a gondolat nélkül? Miben változna meg az életed, ha képtelen lennél többé hinni ebben a gondolatban? Mennyiben bánnál máshogy a többi emberrel, ha nem hinnél ebben a gondolatban? FORDÍTSD MEG A GONDOLATOT! Négy kérdés pdf document. Az állításokat megfordíthatod úgy, hogy magadra vagy a másikra vonatkoztatod őket, vagy az ellentétüket veszed. Keress három példát az életedből, amikor a megfordítások legalább annyira igaznak vagy igazabbnak tünnek, mint az eredeti gondolat. Légy alapos, és figyelj oda a részletekre! Van ez a megfordítás legalább olyan igaz vagy igazabb, mint az eredeti állítás? Hol tapasztalod ezt a megfordítást a jelenlegi életedben? Ha valóban megélnéd ezt a megfordítást, mit tennél és mennyiben élnél máshogy, mint most?
Tudsz mondani egyéb lehetséges megfordításokat, amik legalább ennyire igazak vagy igazabbak?
» teljes hír Benyeljük az áfaemelést A BioETUN fejlesztőcsapata nem áll be a sorba. Amíg mindenhol a forgalmi adó miatti áremelésről hallani, mi megpróbálunk az érdeklődők terhein enyhítve a másik irányba indulni. Merencsics Autó Kft Nagyatád. » teljes hír BioETUN üzemanyag szenzor Közel egy éves fejlesztés és folyamatos tesztek eredményekén elkészült legújabb termékünk a BioETUN E85 üzemanyag összetétel érzékelő szenzor. A berendezés kialakításakor igyekeztünk a szokásos szemléletet alkalmazni vagyis, hogy univerzális készüléket dolgozzuk ki mely minden járműtípusra alkalmazható. A BioETUN 1-8 bekötési színei változtak Az 1-8 henger vezérlésére alkalmas BioETUN készülék (verzio 2.