ef Zámbó István már 1970-ben létrehozta, azóta is bulizenekarként működik. Első e néven kiadott albumuk a Szerelem? Élet-halál, majd a Himalája következett. Az 1980-as és 1990-es években rengeteget koncerteztek. Nemcsak alternatív körökben, de más műfajok kedvelői előtt is ismertek. Szulovszky Joni 2006. június 19-i halálával egy időre meghiúsultak Zámbó István tervei, miszerint a korábbi dalokat jobb minőségben újra feljátszák. Joni meghatározó szerepet játszott a zenekarban, és elvesztését barátai nehezen dolgozták fel. Végül a Himalája anyagát némileg bővítve 2009. novemberében jelent meg a CD-változat. [2] A Happy Dead Band folyamatosan koncertezik, amikor csak teheti. Műsorukban a klasszikus jazz-feldolgozások és saját számok mellett már helyet kapnak egyéb műfajú dalok feldolgozásai is. Jegyzetek [ szerkesztés] ↑ Kimagasló művészetének elismeréséül 2006-ban a Magyar Köztársasági Érdemrend lovagkeresztje kitüntetést kapta. Ef Zámbó István: Sugárzó koporsó, nagyméretű szitanyomat, 1992. ↑ A CD Külső hivatkozások [ szerkesztés] ef Zámbó István honlapja A Himalája-album bemutatója
A hónap műtárgya februárban ef Zámbó István: Szentendrei látkép című alkotása. A kép a Városháza földszintjén, a lépcsőfordulóban látható. Ef Zámbó István munkáival a hivatal több pontján találkozhatunk a következő hetekben, a művész volt a vendége a hagyományos Művészteának is. ef Zámbó István: Szentendrei látkép, 2016-17. olaj, farost, 90 x 120 cm Fotó: Deim Balázs FMC ef Zámbó István nem csak egy szentendrei képzőművész. Több mint 50 éve a város művészeti életének aktív, alakító tagja. Zenekarának, az A. E. Bizottság "örömzenéjén" több nemzedék nőtt fel. Ef Zámbó István - Magyar képzőművészek, kortárs festők, szobrászok szentendrei tárlata. A Vajda Lajos Stúdióban, taggá lenni a fiatal művészek számára még mindig etalon, és ef Zámbó a mai napig aktív alkotó és fellépő művészként vesz részt az 1972-ban, a barátaival megalapított egyesület mindennapi életében. Számos performatív műfajban is otthonosan mozog, filmeket készít, szobrokat, designtárgyakat épít, kiáltványok, manifesztumok kísérik munkásságát. Legendássá vált rendszeres akciói voltak a szentendrei Szabadtéri Tárlatok, és a Fő téri Nalaja Happening.
Szerző: Ladányi József 1977, 1979: Stúdió-díj; 1983: a Layota Art (SVE) ösztöndíja; 1990: A Magyar Képzőművészek és Iparművészek Szövetsége díja az V. Országos Rajzbiennálén, Salgótarján; XX. Salgótarjáni Tavaszi Tárlat, Salgótarján Város Tanácsának díja; 1996: a Magyar Alkotóművészek Országos Egyesület Képzőművészeti Tagozata díja a VIII. Országos Rajzbiennálén, Salgótarján; 1997: Fehér képek, Vigadó Galéria, Budapest, Művelődési és Közoktatási Mininsztérium festészeti díja; a Magyar Festők Társaságának díja; 2000: Magyar Köztársaság Érdemes Művésze. 1966–1968-ig Kecskeméten volt nyomdásztanuló. 1968-tól Szentendrén él. Ef zámbó istván. A 60-as évek közepétől foglalkozik képzőművészettel, zenével, filmmel, fotóval. Kecskeméten ismerkedett meg fe Lugossy Lászlóval, akivel 1968-ban megszervezték az első szentendrei szabadtéri tárlatot, melyet 1977-ig minden évben megrendeztek. A VLS (1972) és az A. E. Bizottság együttes (1981) egyik alapítója. Az együttes felbomlása után saját zenekarával, a Happy Dead Band tánczenekarral lépett fel.
Pszichoprenaturális Teknője (1971) Érdekes lányok (1974, 1990) Gyógyuló ikon (2005) Filmjei [ szerkesztés] Kutya éji dala (1983) Jégkrémbalett (1984) Rend a lelke (1993) (rendező, színész) Tisztaság fél egészség (1997) (rendező, színész) Tiszta lap (2002) Dixi (2003) Alterego (2007) (zeneszerző) Lemezei [ szerkesztés] Kalandra fel!
Olívaolaj Az avokádóhoz hasonlóan tele van egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, amely nemcsak a hasi zsír felhalmozódását akadályozza meg, hanem az inzulinrezisztencia kialakulását is. DIÉTA Nem túlzás azt állítani, hogy a vércukorszint akár élet-halál kérdése is lehet. A krónikusan magas vércukorszint méreg a szervezet számára: szinte minden szervedet károsítja, és a szív- és érrendszeri betegségeknek is kikövezi az utat. Az egészséges életmódon kívül azonban természetes szerekkel is felveheted ellene a harcot. Ezeket a finomságokat fogyaszd minél gyakrabban! 2016-02-12 19:50:00 Szerző: Ripost Áfonya Az áfonya növeli a szervezet inzulin-érzékenységét, és csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét azoknál, akik ki vannak téve ennek a kockázatnak. Avokádó Ne hagyd, hogy a zsiradéktartalma megtévesszen, az avokádó nagyon egészséges étel. Magas vércukorszint fogyás gyakori kérdések. Tele van egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, amelyek lassítják a cukor felszívódását a véráramba, így csökkentik a szervezet inzulinkibocsátását.
Glikémiás index – mit mutat és hogyan használható? - Magas cukorszint | Segíts magadon! Magas a vércukorszinted? Ezekkel az ételekkel csökkentheted! - Ripost Gyulladáscsökkentőként is beválik, és sok rostot, magnéziumot, káliumot, folsavat, vasat, kalciumot és omega-3 zsírsavat tartalmaz. Fahéj A fahéj arra készteti az izmok és a máj sejtjeit, hogy jobban reagáljanak az inzulinra: így gyorsul a fogyás, és egyenletesebb marad a vércukorszint. A ceyloni fahéj a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit, a magas vércukorszinten kívül a triglicerid, a rossz koleszterin és az összkoleszterin szintjét is képes csökkenteni. Mangó Nagyon édes, mégis csökkenti a vércukorszintet – elég belőle naponta egy felet elfogyasztani. 20 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, közte a C- és A-vitamint, valamint a folsavat. Magas vércukorszint fogyás gyorsan. Rostokkal is tele van, ráadásul növényvédőszer-maradványokat is nagyon ritkán találnak benne. Fűszerek A fűszeres ételek jó hatással vannak a glükóz és a koleszterin anyagcseréjére, csökkentik a vércukorszintet, és az inzulinszintet.
3. Bőr elszíneződése A sötét foltok kialakulása leggyakrabban a nyak hátsó részén, a könyökön vagy a kéz fejeken jelenik meg. Ezek a korai figyelmeztető jelei annak, hogy a vér cukorszintje túl magas bőrgyógyász, Sanjiv Saini az alábbiakat nyilatkozta ezzel kapcsolatban: "Amikor észrevettem, hogy a betegeimen sötét foltok jelentek meg, az első dolgom az volt, hogy ellenőriztem a vércukorszintet. A magas inzulinszint miatt a bőrsejtek növekedése megnőtt, ami melanint, pigmenteket képezett a bőrön. Ez okozta a legtöbb esetben a bőr elszíneződését. " 4. Hirtelen hallás csökkenés Bár az idő múlásával -sajnos- ez természetesnek mondható, de legtöbb esetben ez is a cukorbetegség korai, fel nem ismerhető jelei közé tartozik. Úgy vélik a tudósok és az orvosok, hogy a cukorbetegség sérülést okoz a belső fülben található idegekben, ami halláskárosodáshoz vezet. A National Institute of Health nevű kutatás szerint a betegek 30%-ának a cukorbetegség okoz halláskárosodást. A Maitake gomba szabályozza a vércukorszintet és a zsíranyagcserét.. 5. Horkolás A teljes megerősítés ezzel a tünettel kapcsolatban egyenlőre még nem 100%-os, de ez lehet az egyik fő kapcsolat a stressz hormonok és a vércukorszint között.
A maitake gombát ma már széleskörűben használják mint élelmiszer és étrend-kiegészítő szerte a világon. Régen Japánban annyi volt az értéke, mint az ezüstnek. A gomba magas rosttartalma és tápanyagtartalma miatt még a fogásban is hasznos lehet, mivel szabályozza a vércukorszintet és előmozdítja a zsíranyagcserét. A gomba ugyan nem mágikus fogyasztószer, mégis ígéretesnek mutatkozik, hogy fontos eszköze legyen az elhízás elleni küzdelemnek. Ezzel az étrenddel lehet a legtöbbet fogyni - Hamu és Gyémánt. Jellemzés A maitake gomba eg igen ismert gombafaj, tudományos nevén Grifola frondosának nevezik. A tölgyfák alatt kisebb csoportokban nőnek, az egyes csoportok akár 20 hüvelyknyiek is lehetnek és tömegük elérheti a 100 fontot. A maitake igen erős gyógyító hatásairól ismert: többek között csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, illetve rákellenes tulajdonságai is ismertek. Tápanyagai A maitake gomba igen gazdag forrása a B-vitaminnak, a D2-vitaminnak, a magnéziumnak, a káliumnak, a telítetlen zsírsavaknak, a foszfolipideknek, a fehérjéknek és a rostoknak.
A húst nem tartalmazó étrendek lényegesen nagyobb súlycsökkenéssel járnak. A vegetáriánus étrendet követők jellemzően körülbelül 4, 4 kilóval többet fogynak, mint a húst tartalmazó étrendet követők. A vegán étrend még hatékonyabb a fogyás szempontjából, átlagosan 5, 5 kilóval jobb eredmény érhető el, mint a húst fogyasztóknál. A vegetáriánus étrend különösen hatékony a fogyás szempontjából, mivel sok gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget tartalmaz. Magas vércukorszint fogyás kalkulátor. A zöldségeknek és a teljes kiőrlésű gabonaféléknek jellemzően magas a glikémiás indexük, ami azt jelenti, hogy nem okoznak vércukorszint-emelkedést. A gyümölcsök rostban gazdagok, és számos antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek természetes módon védik a szervezetet. A rostok segítenek lelassítani a gyomorból távozó táplálék sebességét, ami megakadályozza az éhségérzet kialakulását. A több rost fogyasztását a kutatások többször is összefüggésbe hozták a fogyással. A következtetések 12 különálló, összesen 1151 résztvevőt érintő tanulmány áttekintéséből származnak.