Nem is értem, hogy eddig miért nem készítettem el ezt az egyszerű, gyors, maradékmentő ételt, de biztos, hogy a jövőben gyakrabban sort kerítek rá, hiszen a tonhalnak köszönhetően fehérjedús, a diétás tészta tetszőlegesen variálható (én mindig Dia Wellness szénhidrátcsökkentett tésztát használok, ez csökkentett szénhidráttartalmú), a zöldségek pedig gondoskodnak a megfelelő rostbevitelről. A joghurt pedig azért kellett hozzá, hogy egyrészt jobban csússzon 😉, másrészt, hogy a benne lévő – minimális – zsiradéknak köszönhetően teljes értékű, tápláló ebéd kerüljön az asztalra. Az sem egy utolsó szempont egyébként, hogy melegítés nélkül is nagyon finom, így ajánlom azoknak is, akiknek esetleg nincs napközben melegítési lehetősége, mégis egészséges ebédet szeretnének csomagolni maguknak. Joghurtos tonhalas tészta recept Hozzávalók: 10 dkg Dia Wellness szénhidrátcsökkentett főtt tészta 10 dkg tetszőleges zöldségkeverék megpárolva, kihűtve (nálam mexikói zöldségkeverék volt) 6 dkg tonhalkonzerv sós lében 10 dkg 3, 5 g zsírtartalmú natúr joghurt só ízlés szerint Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Joghurtos tonhalas tészta elkészítése: A hozzávalókat egyszerűen csak keverjük össze és már fogyasztható is!
Tisztítsuk meg a fokhagymát, s törjük át fokhagymanyomón. Aprítsuk fel a petrezselymet és a koriandert, majd aprítsuk fel jó alaposan. Egy magas falú serpenyőbe öntsük bele a halkonzerv levét. Tegyük hozzá az olívaolajat, és a zúzott fokhagymát. Sózzuk meg, adjuk hozzá a pár csepp citromlevet, s az egészet közepes tűzön kezdjük el melegíteni folyamatos keverés mellett. 2-3 perc alatt összeérnek az ízek, s akkor adjuk hozzá a tonhalat. Keverjük át rendesen az egészet forrón. Majd adjuk hozzá a tejszínt, és még egyet forraljunk rajta. Menet közben, amikor a tészta vize felforr, adjunk hozzá sót, és a fusilli tésztát. Az újraforrás elindulásáig párszor keverjük meg, hogy ne hogy összetapadjon. Amikor a tésztát leszűrtük, keverjük hozzá a korábban elkészített tonhalas-tejszínes szósz alaposan, hogy a tonhal a tésztában egyenletesen szétosztódjon. A recept jellemzői vacsoraötletek Tippek és tanácsok a tonhalas tészta elkészítéséhez Amikor a tejszínes-tonhalas keverék elkészül, sok esetben az olíva olaj kiülhet a szósz tetejére.
Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Ha csak 10 percetek van összedobni egy gyors kaját, ez a tonhalas pasta a tuti ötlet! A chilitől és fokhagymától lesz igazán ütős. Csekkoljátok! :D 10 perc alatt elkészül, így a tésztával kezdünk: forrásban lévő sós vízben al dentére (olaszul "fogkeményre") főzzük. Közben elkészítjük a szószt: egy kevés olívaolajon megfuttatjuk a felszeletelt fokhagymát és a felszeletelt chilit (a magokat is benne hagyjuk), majd hozzáadjuk a citrom reszelt héját és kifacsart levét. Ezután jöhet a tonhalkonzerv (plusz az olaj fele). Sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a spenótot és megvárjuk, hogy picit összeessen. Pár evőkanálnyit hozzáadunk a tészta főzőlevéből (ez fogja besűríteni a szószt). A leszűrt tésztával összekeverjük és egy kevés olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.
Belföld 2021. július 30. Tiszafüred után újabb imádnivaló desztinációt mutatunk be a Tisza-tó partján: Poroszlót. Poroszló és környéke már az őskortól lakott terület volt: jelentős útvonalak csomópontja a tájegység, a "kezdetek" óta az egyik legalkalmasabb átkelőhely a Tiszán. Poroszló strand térkép amerikai egyesült államok. Anonymus is említést tesz arról, hogy Árpád honfoglaló seregei a poroszlói Földvár alatt táboroztak, és a török idők sem kímélték az egyébként 1445-ben mezővárosi rangot kapott települést: elpusztult a község monostora, elbontották az Árpád-kori templomot… Jelentősége az évek múltán sem csökkent, sőt: a Tisza-tó feltöltése után a magyar turisták kezdték látogatni a tavat, mert sokkal olcsóbb volt a Balatonnál, megkezdődött a turizmus. Poroszló a Tisza-tó jobb partján fekszik, Füzesabonytól 25 kilométerre délkeletre, Tiszafüredtől 9 kilométerre északnyugatra, a Hevesi-síkon fekvő település. Megközelíthető észak felől az M3-as autópályáról a 33-as főközlekedési úton, Miskolc felől Mezőkövesden át Borsodivánka felől, vagy délről a 4. számú főútról, Karcagnál Tiszafüred felé fordulva és a végállomás minden esetben Poroszló, de vonattal és busszal is lehet érkezni.
"Kellemes, tiszta, nyugodt község. Mindenképp érdemes megnézni a Tisza-tavi Vízi Sétányt, az Ökocentrumot. Van strand a tavon(bár idéntől fizetős, a "szabad strand"). Finomságokért a Füzes Sajtműhelyt kell felkeresni! ;)" Hasznos ( 0) Nem hasznos ( 0)
5. Nagyot sóhajt a szívünk, könny gyűl a szemünkbe. Midőn új sírt ásnak kint a temetőben Isten veled földi élet, szülőföldem tája. Gyermekkorom szép emléke, ringó bölcsőm fája. Elmegyek, mert leszakadt a csillagom az égről, Elmerült a kiscsónakom az élet vízéről. Fájó szívvel tudatjuk, hogy TOLDI SÁNDOR magyaratádi lakos hosszantartó, súlyos, türelemmel viselt betegség után elhunyt. Temetése július 4-én, szombaton 9 órakor lesz a magyaratádi temetőben. Gyászolja szerető családja "Az édesanyák soha nem halnak meg" Mély fájdalommal tudatjuk, hogy ID. GYUGYI JÓZSEFNÉ Vas Mária életének 95. évében csendesen elhunyt. Temetése július 2-án csütörtökön, a 10. Poroszló Strand Térkép | Poroszló Hivatalos Portálja. Így a gyakorlati újrahasznosítás nagymértékben függ attól, mennyire sikerül ezeket az anyagokat szétválasztani. Ezt a leghatékonyabban olyan üzemekben tudják elvégezni, ahol a gyártási folyamat során termelődött újrahasznosítható anyagokat könnyű elválasztani egymástól. A használaton kívüli műanyagokkal kapcsolatban mindig fennáll az azonosíthatóság, szétválaszthatóság és a szennyeződöttség problémája, de ott, ahol nagy mennyiségű és viszonylag könnyen besorolható anyag áll rendelkezésre – például raklap-borítások vagy az iparban és a mezőgazdaságban használt zsákok esetében -, sikeresen végezhető el az újrahasznosítás.