9. A hónapos retek 100 grammjának energiatartalma 15kcal, összesen 1, 2 g fehérje, 0, 1 g zsír és 2, 2 g szénhidrát van benne, élelmirost-tartama 1, 36 g. Káliumforrás, gazdag C-vitaminban (különbség van a hajtatott és a szabadföldi változat közötti), továbbá említendő még B1-vitamin- és folsavtartalma. 100 gramm japán retek 18 kcal-át, 0, 6 g fehérjét, 0, 1 g zsírt, 4, 1 g szénhidrátot és 1, 6 g rostot tartalmaz. A fekete retek (fagyasztva) 100 grammjának energiatartalma 38 kcal, összesen 1, 7 g fehérje, 0, 3 g zsír, 7, 2 g szénhidrát és 4, 48 g élelmi rost van benne. kínai közmondás szerint a csípős retek és a forró tea fogyasztása távol tartja az orvost. Vannak, akik a húsleveshez vékonyra szeletelt fekete retket esznek, míg a Müncheni sörretek gyönyörűen, spirálisan szelve jár a sör mellé. A francia reggeli retek előételként franciásan vajjal és sóval érkezik. A retekcsíra, a reteklé és az olajretekméz itthon is elérhető. A retek fiatal levele lehet saláta vagy pesztó alapja, a zöldborsóra emlékeztető termését pedig salátába nyersen, savanyítva vagy sütve használják fel.
A kéntartalmú mustárolaj-glükozidok csípősek, mennyiségük fajtánként változó, s a termesztés is befolyásolja. 7. A népi gyógyászatban a fekete retek jótékony hatása régóta ismert légúti betegségekben (mézes fekete retek), de elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását is. Ahol sok fekete retek fogy, ott az epekőbetegségek ritkábban fordulnak elő. A koleretikus és a kolekinetikus hatás mellett leírták diuretikus és a vesekő képződését gátló hatását is. 8. A káposztához, a brokkolihoz és a kelbimbóhoz hasonlóan a retek goitrogén, azaz a jód hasznosulását gátló anyagokat tartalmaz. A goitrogén anyagok hőhatásra inaktiválódnak. Hasonlóképpen a hagymafélékhez, a retek is nyálkahártyát ingerlő hatású, így adott esetben az antigének felszívódását megkönnyíti. A retek a nitrátot felhalmozó növények közé tartozik, a spenót, a saláta, a rukkola és a cékla mellett az egyik legtöbb nitrátot tartalmazó növény. A zöldségfogyasztás során a változatosságra való törekvés mellett ajánlott a szezonális termékek előnyben részesítése, mivel a szabadföldi növény kevesebb nitrátot halmoz fel, mint a hajtatott.
Fekete retek 2012. július 16. Gyógynövény határozó A Fekete retek népies neve: Kerti retek. A Fekete retek leírása A keresztesvirágúak (Cruciferae) családjába tartozik. Közismert zöldség, ami konyhakertekben is jól termeszthető. A Fekete retek elterjedése – Hogyan gyűjtsük a Fekete retek gyógynövényt? Termeszthető konyhakertben, de piacokon, zöldségboltokban is megtalálható. A Fekete retek hatóanyagai: A friss gyökér fontos hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok és a C-vitamin. A Fekete retek felhasználása: Reteklé kúra: A megmosott és megtisztított retket préseljük ki léfacsaró edényben. Májtisztítás céljából alkalmazzuk legalább hat héten keresztül. Konyhai alkalmazás: Fogyasszunk hetente fekete retket, így elkerülhetjük az epebántalmakat. A fekete retek közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására. A friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Ismeretes antioxidáns tulajdonsága is. Enyhe májvédő hatású.
Abban az időszakban vagyunk, amikor nagyon könnyű összeszedni valamilyen megfázásos betegséget. Mivel a kicsik közösségbe járnak, és nem is mindig figyelnek oda, hogy ne tüsszentsenek egymásra, ne lélegezzék be a hideg levegőt nyitott szájjal, és mindig alaposan tegyék fel a sáljukat, ők még veszélyeztetettebbek. A megfázáshoz gyakorta köhögés is társul, ami a gyerekeket még inkább megviselheti. Nyugtalanná teheti őket, gátolja az iskolai koncentrálásban, az önfeledt játékban és a zavartalan alvásban is. Első körben érdemes otthoni módszerekkel megpróbálni a köhögésük csillapítását. Méz A méz a torokfájást csillapítja, de nem csak ebben segíthet: lassan szopogatva a köhögést is csillapíthatja, gyulladásgátló, fertőtlenítő hatásának köszönhetően. Édes íze miatt a gyerekek sem utasítják vissza. Kiskanálból vagy dióval is fogyasztható, a lényeg, hogy az oldatlan méz hosszasan érintkezzen a torokkal. Karamellás tea A túlzott cukorfogyasztás nem jó, de, ha a gyerek nagyon köhög, tehetünk egy kis engedményt.
A könyv szintén teljesen kezdőknek való és már a Python 3-as verziójáról szól. Én sokat tanítottam az előző és ebből a könyvből is, arra tökéletesen megfelel. Bár ez hamar behozza a teknőcgrafikát, aminek én annyira nem vagyok nagy barátja. Ez utóbbi könyveket nem ajánlom olyan szakembereknek, akik már ismernek egy másik programozási nyelvet. És bónuszként említeném meg Carol Vorderman: Programozás gyerekeknek című könyvét, melynek fordítása a HVG Kiadó gondozásában jelent meg. Ez egy rendkívül szórakoztató könyv a gyerekeknek, mely először a Scratch világába vezet be, és arról nyergel át a Python nyelvre. Programozási nyelvek gyerekeknek jatekok. A gyerekek izlésének tökéletesen megfelel, tele van színes képekkel, apró, sikerélményt biztosító gyakorlati játékokkal, feladatokkal, és még kitekintést is ad, pl. hogy hogyan épül fel a számítógép, illetve mit kell tudni valóságban a programozásról, milyen programozási nyelvek vannak, hogyan lehet mobilalkalmazást fejleszteni, és mik azok a vírusok. Ez a könyv sok közös vidám órát szerzett a kisfiammal, pláne az online oktatás időszakában.
Én ezért azoknak ajánlanám a könyvet, akiknek már van valamennyi programozói gyakorlatuk, akár más nyelven, akár csak felszínesen ismerik a Pythont, és szeretnék megismerni, hogy mire képes, milyen lehetőségei vannak, és az utalások alapján képesek továbbmenni. Nekik kiváló, mert tömörsége, felépítése, és nem utolsó sorban, mert jól van megírva, a lehető legrövidebb idő alatt a lehető legtöbbet lehet megtudni a Pythonról. A könyv tökéletes lehet egy Python oktatás támogatására is, ahol a bővebb magyarázatot szóban mellé lehet tenni. És ismétlésképp is elegendő a könyv megfelelő fejezeteit átnézni. Azoknak is javaslom, akik most tanulnak programozni, vagy most tanulják a Pythont, de én egy másik, szájbarágósabb, sokkal több gyakorlati példát tartalmazó könyv mellé javaslom. JTechLog - Szoftverfejlesztés okosan Pythonnal. Amellett képes abszolút kezdők számára ez a könyv tündökölni, hiszen ad egyfajta iránymutatást, hogy meddig érdemes eljutni, valamint egy tömör referenciát, amit később újra és újra fel lehet lapozni. A teljesség kedvéért hadd említsem még meg a magyar nyelven megjelent Python programozással foglalkozó könyveket.
Irodalmi nyelv Az írói nyelv típusa, amelyet az írók használnak. Ugyanúgy tűnhet, mint a kulturált nyelv, ugyanakkor köznyelvi, sőt vulgáris fordulatok is bevezethetők. Ez egy olyan nyelvtípus, amely szépséget és összetett irodalmi cselekményeket, valamint kommunikációt hoz létre. Benne a formák sokat számítanak, és a kifejezési kísérletek nem csak az üzenetek kifejezett tartalmára összpontosítanak. Például az, hogy egy kitalált karakter bizonyos akcentussal beszéljen, a szerepének megteremtésére szolgál a történetben, mivel ez tájékoztatást adhat etnikai vagy társadalmi származásáról. Tudományos és műszaki nyelv A tudományos és szaknyelv szakzsargonokból áll, vagyis azok a nyelvek, amelyeket különböző társadalmi csoportok és szakszervezetek használnak, és amelyek eltérnek a szokásos nyelvtől. Továbbá normatívak és objektívek. Ezeket a programozási nyelveket tanuld 2022-ben. A nyelv abban az értelemben technikai jellegű, hogy különböző tevékenységekben, szakmákban vagy a tudomány területén használják. Ez azért van, mert előre meg kell tisztázni a szavak pontos jelentését valamint az üzenetek megfogalmazásának módjai, hogy ne essenek eljárási hibákba, amelyek a közölt információk téves értelmezéséből származnak.