Magát a datolyát régóta ismerjük itthon is, szeretjük kellemes, édes ízét. Hazánkban az egyik leginkább kedvelt aszalt gyümölcs, amit könnyedén beszerezhetünk. A Datolya kalória tartalma Ahogy azt korábban írtuk, ez a különleges, édes gyümölcs igen értékes csemege, melyet szokás a sivatag kenyerének is nevezni. A datolya jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre | Socialhealth. Miért? A datolya kalória tartalma (datolya kalória 290 kcal/100g)elég magas, azonban zsírtartalma alacsony, koleszterin- és nátriummentes. Kiemelkedő energiaforrás, mely bővelkedik fehérjében, ásványi anyagokban, vitaminokban, és rostban. Datolya Jótékony hatásai Vértisztító, javít a vérszegénységen, jótékonyan hat a koleszterinszintre, erősíti az idegrendszer működését, pajzsmirigy alulműködés esetén is jó hatása lehet. Fogyasztásával akár a szülésre is kedvezően tudunk hatni, nem utolsó sorban pedig általánosan elmondható, hogy a bőrünkkel is csodát tesz, a bőr rugalmasabbá válik, csökkennek a ráncok, sőt, akár a sebek, vágások gyógyulását is fokozza a datolyából nyert olaj. Datolya szénhidrát tartalma A datolya szénhidrát tartalma 65, 3g/100g.
2015. dec 29. 15:41 145250_2 Ismered a datolya pozitív hatásait? A legtöbbeknek fogalmuk sincsa rról, milyen erős gyógyhatása van ennek az egzotikus gyümöllcsnek! Ha elkezdesz napi 3 datolyát enni 12 napon át, a következőket fogod tapasztalni: a datolya kálium, mangán, B-6 vitamin és magnézium tartalma kiemelkedő, ennek megfelelő a gyógyhatáősorban az emésztőrendszert teszi rendbe. IBS, szorulás, rossz emésztés esetén a datolya fogyasztását kötelezővé tenném. Az aranyér elmulasztásában is szerepe lehet. A datolya fájdalomcsillapító A magnézium erős gyulladásgátló, ennek megfelelően minden olyan fájdalom, aminek gyulladásos eredete van (elsősorban az ízületek megbetegedései) napokon belül enyhülni fog. A datolya segíti a könnyebb szülé kutatás szerint azok a anők, aki a terhességük utolsó heteiben rendszeresen datolyát ettek, sokkal könnyebben szültek, jobban viselték az utolsó időszakot. Magas vérnyomásra Olyan magas az ásványi anyag tartalma, hogy jelentősen csökkenti a vérnyomást, akár a gyógyszert is el lehet hagyni rendszeres datolyafogyasztás mellett.
Tejszínes sütőtökkrémleves Lilluskától | NOSALTY Paleo sütőtök pite Tejszínes sütőtök krémleves - fűszerezéssel - Háztartás Ma Almás sütőtök krémleves, tejszínes tormás galuskával | Mit főzzünk ma? Paleo sütőtök Sűrű, Hokkaido-tökből pirított tökmaggal - Sütőtökkrémleves. A tejszínes gyömbéres tökmagos változat. Imádni való mézédes téli finomság, gyorsan és egyszerűen! A sütőtök természetes gyümölcssav- és A-vitamin forrás, s mint ilyen fényesíti a bőrt. Ugyanakkor nyugtatja és hidratálja. Tehát a tök szépít! Tejszínes sütőtök krémleves. 🙂 Egyszerre édes, sós és pikánsan csípős, igazi vitamindús íz kavalkád. Egyszerűen isteni finom, és egészséges. 🙂 Egy leves, ami tuti megédesíti a napodat. Ha, van egy szabad 15 perced, akkor mindenképpen készítsd el ezt a finom tejszínes sütőtök krémleves finomságot. 🙂 Kezdőknek is bátran ajánlom. Tejszínes sütőtök krémleves pirított baconnal és tökmaggal recept – gluténmentes Hozzávalók: 1 db közepes sütőtök 1 kk * Himalája só 1 kk * ötbors durvára darált fűszer 1 db chili paprika vagy * chili pehely – ízlés szerint 1 zacskó tejszín bacon szeletelt szalonna pirított tökmag A hozzávalóknál * megjelölt termékeket a négy égtáj Ázsia boltban szoktam vásárolni, online is lehet rendelni: Tejszínes sütőtök krémleves elkészítése: Pucoljuk meg a tököt, és vágjuk fel kockára, egyforma darabokra.
Ha túl sűrűnek találjuk, adhatunk hozzá még alaplét. Szeleteljünk fel egy almát, és díszítsük vele a levest. Forrón tálaljuk.
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.