Trojka Silence Book – Fizikai színházi képek kezdőknek és haladóknak Az alábbiakban ízelítőt adunk a Trojka Színházi Társulás májusban bemutatott előadásából. A hús vagy a szív gyenge? – Évadot hirdet a Trojka Színházi Társulás Izgalmas évadot zár a Trojka Színházi Társulás, amely a következő, 2019/2020-as évadban korábbi sikeres produkciók felújításaival és új kísérletekkel is jelentkezik. Kulka János és Sipos Vera a Trojka Színházi Társulás új bemutatójában Kulka János vendégművészként folytatja a közös munkát a Trojka Színházi Társulással, Sipos Vera pedig szerzőként debütál. Silence Book – Sipos Verával és Kulka Jánossal készül a Trojka új bemutatója Sipos Vera darabszerzőként debütál: Silence Book – fizikai színházi képek kezdőknek és haladóknak című művét a Trojka Színházi Társulás mutatja be májusban. Sipos Vera "A fizikai színház a mai napig nagy szerelmem" – Interjú Sipos Verával A színésznőt egy eddig nem látott oldaláról ismerhetjük meg: színdarabot írt Fizikai színház kezdőknek és haladóknak címmel.
Ez az esemény már megrendezésre került, így jegyet már nem tudsz vásárolni rá. Ha részt vettél az eseményen, írj róla értékelést, vagy olvasd el, mások mit mondanak róla! Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet 2021. október 2. 19:00 Anton Pavlovics Csehov Cseresznyéskert című komédiáját Morcsányi Géza fordításának felhasználásával színpadra alkalmazta: Balassa Eszter. Trojka Színházi Társulás: Cseresznyéskert - pénzes komédia tragikus napokra - SZEREPLŐK: Ljuba................. Szávai Viktória Ánya.................. Eke Angéla Várja................. Ténai Petra Lopahin............. Bárnai Péter Gajev................. Mátrai Lukács Sándor Trofimov............ Ivanics Tamás Firsz.................. Kulka János Látvány, jelmez: Lakatos Márk Dramaturg: Balassa Eszter Rendezőasszisztens: Darvay Botond Rendező: Soós Attila Játékidő: 130 perc 1 szünettel. Fotó: Bokor Krisztián
Ha az alapműből kihagyod a pestis szót, az szinte hátborzongatóan rímel a mostani helyzetre. " Hibrid műfaj Trojka Színházi Társulás Az alkotók már a munkafolyamat legelején fontosnak tartották, hogy valami olyan élő színházi formát hozzanak létre, amely túlmutat az utóbbi hónapokban megismert és használt videókommunikációs csatornák segítségével rögzített produkciókon. " Szijj András és a StreamPUNK digitális stúdió segítségével egy közös virtuális térből jelentkezünk egy mind technikájában, mind esztétikájában új, online előadóművészeti kísérlettel. Egészen hibrid műfaj ez, az élő színészi játék keveredik az animációkkal és az előre felvett, filmes jelenetekkel. Mindezt a művészek lakásából, a chatszoba szituációból átlépve egy mesevilágba. A jelmezek a színészek ruhatárából és magyar tervezők munkáiból állnak, de ebben a páratlan helyzetben új értelmet nyer egy velencei maszk vagy éppen egy gázálarc is" – tette hozzá Lakatos Márk. Online premier Trojka Színházi Társulás Az előadásban a saját maga által irányított kamera elé lép többek között Csákányi Eszter, Eke Angéla, Ladányi Andrea, Nagy Dóra, Gryllus Dorka, Bárnai Péter, Kulka János és Nagy Zsolt is.
A 2020/21-es szezon tervezett bemutatóit a Trojka Színházi Társulásnál is el kellett halasztani a pandémiás helyzet miatt, most az egy éves kényszerszünet után azonban nagy munkakedvvel, magabiztosan futnak neki a következő évadnak, melynek szlogenje: " Élünk! " A társulat tovább játssza korábban bemutatott nagysikerű előadásait, ráadásul az idei évadtól az összes korábbi produkciónak a KuglerArt Szalon ad majd otthon. A tervek szerint a nézők az Anna Karenina befejezetlen történeté t, a Cseresznyéskert et és a Silence Book ot is láthatják majd ebben a szezonban, de több régi szerepben is régi-új arcokat mutatkoznak be. Gryllus Dorka szerepét a Cseresznyéskert ben Szávai Viktória veszi át, míg Nagy Dóra szerepeit ideiglenesen Kovács Vanda ( Anna Karenina befejezetlen története), Ténai Petra ( Cseresznyéskert) és Eke Angéla ( Silence Book) játssza tovább. Soós Attila a következőkben a rendezésre és a társulatvezetésre koncentrál, így az ő szerepeiben Ivanics Tamást láthatják a nézők mindhárom futó előadásában.
A Trojka Színházi Társulás színészei a napokban kezdték el John Cassavetes Arcok című művének próbáit. Az előadás érdekessége, hogy a szövegkönyvet Karafiáth Orsolya a társulat improvizációi alapján készítette el. A Minden tekintetben címen futó előadás bemutatóját május 27-én Budapest legújabb színházi terében, a Teatro di Fragolában tartják, ahova szeretettel várnak minden kedves érdeklődőt. A Minden tekintetben (Arcok) egy szétmálló házasság története, és a szeretőké, akikhez a pár vigaszért fordul. A férj belezúg egy prostituáltba, sőt hozzá is költözne, a nő azonban minden látszat ellenére a magányba menekül, hiszen számára ez az egyetlen létező állapot. A feleség viszont inkább ragaszkodna a klasszikus családmodellhez, de amikor a férj faképnél hagyja, hamar gyönyört keres egy fiatal táncos karjai közt. Aztán ráébred, hogy képtelen váltani, nem tudja elfogadni az új helyzetet, és öngyilkosságot kísérel meg. Életben marad, sőt a férje is hazatér, mégsem derül ki, képesek lesznek-e a közös boldogságkeresésre.
A további szereplők: Nagy Dóra, Bárnai Péter, Lukács Sándor, Soós Attila, a jelmeztervező: Szlávik Júlia. A regényadaptációt a darab dramaturgja, Balassa Eszter jegyzi. " Elsősorban két végletesen különböző szerelem történetét állítjuk egymással szembe: Anna és Vronszkij gróf lángoló szerelmét, ami felemészti őket, Levin és Kitty bimbózó érzéseivel, amik aztán félénk óvatossággal borulnak virágba" – nyilatkozta Balassa Eszter. A temesvári Csiky Gergely Állami Magyar Színházban nagy sikerrel bemutatott tavalyi " O. márkiné " című előadás az idei évadban Temesváron repertoárra kerül, emellett vendégszerepel a Jurányi Házban és a Szkéné Színházban egyaránt egy-egy este erejéig Nagy Dóra, Bárnai Péter, Soós Attila szereplésével. Trojka / ́rkiné próba / Nagy Dóra, Soós Attila / Fotó: Balázs István Balázs A prágai Quadriennálé Zlomvaz Fesztiválján debütált " Dr. – A Te álmod! " című előadásunk a Miskolci Nemzeti Színházban lesz látható egy vagy két alkalommal 2018 tavaszán Boncsér Sára, Bárnai Péter, Somhegyi György szereplésével.
A paleolit étrend világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend, hívei között találhatunk orvosokat, dietetikusokat is. Ugyanilyen népes tábor tartja feleslegesnek, szemfényvesztésnek. A paleolit étkezés célja az ún. civilizációs betegségek elkerülése a táplálkozás segítségével. Mi is az a paleo étrend? Lényege röviden annyi, hogy a mai körülmények között próbáljuk meg reprodukálni a paleolit-kori étrendet, olyan ételeket, alapanyagokat fogyasszunk, mint az "ősember". Paleo diéta lényege Hogyan kezdjük neki a Paleo táplálkozásnak?. Az elmélet azon alapszik, hogy az emberi genom két és fél millió év alatt nem sokat változott, tehát genetikailag még mindig a vadászó-halászó-gyűjtögető életmód során fogyasztott ételek a legideálisabbak számunkra. A mintegy 10 ezer évvel ezelőtt elterjedt földművelés során termesztett gabonákhoz, egyéb mezőgazdasági élelmi anyagokhoz még nem tudott evolúciósan alkalmazkodni a mai ember, a "paleo elmélet" szerint ezért jelentek meg tömegesen a degeneratív betegségek. A ma is meglévő, nyugati típusú táplálkozás a 19. század közepétől kezdett nagy mértékben teret hódítani, a civilizációs betegségek (rák, szív- érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, autoimmun betegségek, kórós elhízás stb. )
Aki diétázik, nem feltétlenül akar fogyni, aki viszont fogyókúrázik, nem biztos, hogy ezt meghatározott étrend alapján teszi. Az alábbiakban részletesen olvashat a diéta és a fogyókúra meghatározásáról, és azok különbségéről. Mi a diéta? A diéta a táplálkozási szokások tudatos átalakítása, általában egy bizonyos betegség gyógyítása, illetve megelőzése érdekében. Az új étrend többnyire hosszú távra szól, és az életmód szerves részévé válik. Mi az a paleo? - Kemény Tojás receptek képekkel. A legtöbb diétának nem feltétlenül célja a testsúly csökkentése, elsődleges feladata az egészséges táplálkozás kialakítása. Diéta (étrend) – Wikipédia Mit jelent pontosan a diéta fogalma? Az egészséges táplálkozás és étrend alapelvei • Dietless Egyes betegségek esetén az étrendből feltétlenül ki kell hagyni bizonyos ételcsoportokat, mert ellenkező esetben a beteg állapota súlyosbodhat. A megfelelő diétás táplálkozás kialakításában szakemberek segítenek, akik a páciens étrendjét az egyéni egészségi állapothoz igazítva határozzák meg. A magas vérnyomástól szenvedő betegeknek például oda kell figyelniük többek között a nátriumbevitelre, ezért számukra az orvosok sószegény diétát javasolhatnak, illetve fontos, hogy tisztában legyenek a különböző élelmiszerek nátriumtartalmával is.
Mit esznek a "paleók"? A paleolit kori receptek nem maradtak fenn, a konkrét étrendről is keveset tudunk, ami ráadásul területenként, éghajlatonként is változó volt, így a mai paleo étrend alapjai a ma élő természeti népek táplálkozási szokásaiból indul ki. A paleolit étrendnek és a mögötte lévő elképzelésnek is számos válfaja van, hivatalosnak tekinthető változat nincs. Magyarországon Szendi Gábor irányzata a legjelentősebb. A paleolit táplálkozás alapját a sovány húsok, tojás, halak, tenger gyümölcsei, zöldségek, gyümölcsök, magvak és a "jótékony" zsírok képezik, tehát semmi olyan dolog nem szerepel benne, ami az őseink étrendjében nem lehetett benne. Ez nem jelenti azt, hogy nincs pl. paleo fagyi, azt is lehet úgy összeállítani, hogy megfeleljen az elveknek (tej helyett pl. Véget fog érni a hazai paleolit mozgalom? - Freya jósnő. kókusztej, ízesítés gyümölcsökkel stb. ). A paleo étrendet folytatók azonban nem fogyasztanak gabonaféléket, hüvelyeseket, cukrokat, tejtermékeket, feldolgozott élelmiszereket, transzzsírokat. Ha ezt az étrendet szeretné követni, körültekintőnek kell lenni, hogy minden vitaminhoz, nyomelemhez hozzájusson a szervezet.
Sokakat érdekel, hogy ez a robbanásszerű fejlődés milyen tendenciát mutat, erre legbiztosabban a jósnő tud válaszolni. A Tarot kártya jövendölése Úgy tűnik ez a diéta Magyarországon elérte a csúcspontját. Még néhány éven keresztül hódítani fog, aztán egyre kevesebb új követője lesz, és csak azok tartanak ki évtizedekig mellette, akiknek komoly változást hozott az életükben. Az ételallergiától (laktóz, glutén) szenvedők életminősége nyilván sokat javul, ők kitartanak a diéta mellett, jövendöli a Tarot. Sokan jobban lesznek attól, hogy a paleo által előírt vitaminokat szedik, vagy egyszerűen kordába tudják tartani a testsúlyukat az alacsony szénhidrátbevitellel. Ők maradnak a mozgalom hűséges követői. De sokan lemorzsolódnak, újak már nem csatlakoznak, és a jövendölés szerint 3-4 éven belül a peleo már csak egy lesz a sok közül. A tendencia megtörik, sok paleo-s bolt bezár. Remélem, ez a jövendölés nem okoz törést a hazai paleósokban, hiszen aki eddig komolyan csinálta, az ezután is ezt az étrendet fogja követni.
A Paleo azt jelenti, hogy úgy étkezel, mint anno, az őseink a paleolit korszakban. Tehát nem eszel cukrot, tejet, lisztet, gabonákat. Akkor mi marad? Rengeteg finomság, amit korlátlanul fogyaszthatsz: ropogós csirkét, tojásrántottát, vagy akár házi készítésű raffaello golyót is! Kolléganőnk egészségügyi okokból kezdett bele a paleo diétába. Szűnni nem akaró migrénes fejfájására egyre nagyobb dózisban kellett gyógyszert szednie, amit megelégelt, és belekezdett a paleo étrendbe. Fél év múlva egyre kevesebb gyógyszert kellett szednie, nyolc hónap múlva gyógyszer nélkül élt, és nem mellesleg lefogyott: csinosabb volt, mint valaha, pedig evett, evett és evett. De nem akármit! A paleo lényege A paleo étrend teljes életmódváltást igényel, de akik belevágtak, arról számolnak be, hogy sokkal energikusabbá, fittebbé váltak. A paleolit időszakban élő ember gyűjtögetett, halászott, vadászott, így az általa fogyasztott táplálékok főleg sovány húsokra, tojásra, magokra, gyümölcsökre és zöldségekre korlátozódott.
Kerüljük a rövidebb, nagy intenzitású kitöréseket. Ray Audette nem korlátozza a telített zsír fogyasztását és fontosnak tartja, hogy kerüljük a feldolgozott élelmiszereket. A CrossFit étrendben sok a fehérje és a sovány hús. Korlátlan mennyiségben lehet zöldséget fogyasztani. Az egyszerű diófélék, a magvak és a gyümölcsöt is megengedettek. A Whole30 egy 30 napos paleo program, mely a fentiek szigorított változata. A paleo diéta lényege röviden Csak nagyon kevés összetevők használható. Nincs alkohol sem. A táplálkozás múltja és jövője, a paleo-ketogén étrend - Élet/MÓD magazin 2016 18. hét A Raw food Paleo követői nyersen esznek mindent, paleo diéta lényege a húst is. Az úgynevezett Instincto Diet lényege a mono-evés egy időben egy ételhogy így irányítsuk az érzékeket. Paleolit étrend Középpontjában a nyers gyümölcsök, a tenger gyümölcsei, a hús, kevés zöldség áll és tilos a gabona és a tejtermékek fogyasztása. Olyan olajokat is kell használnunk, melyek gyümölcsökből vagy magokból lettek kivonva olívaolaj, avokádóolaj, kókuszolaj, mandulaolaj, mogyoróolaj stb.