Ha szereted a salátákat, de túl gyorsan megéhezel utánuk, próbáld ki valamilyen sovány hússal, például csirkemellel gazdagítva! A lágy, joghurtos öntet garantálja, hogy dupla adagot szedjél ebből az ínycsiklandó, mégis alakbarát fogásból. Joghurtos csirkemellsaláta receptje Hozzávalók A salátához 50 dkg filézett csirkemell 4 db paradicsom 1 db kis kígyóuborka só bors olívaolaj néhány szép salátalevél Az öntethez 2 evőkanál citromlé 2 evőkanál olívaolaj 1 kis pohár natúr joghurt 0. 25 teáskanál só 0. 25 teáskanál cukor őrölt színes bors Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A csirkemellet vágd csíkokra. Sózd, borsozd, majd kevés olívaolajon süsd őket fehéredésig. Szűrőlapáttal szedd ki, és tedd félre őket. Joghurtos csirkemell saláta - 3x3. Közben az uborkát és a paradicsomot mosd meg és kockázd fel. Az öntethez a citromlében keverd el oldódásig a sót és a cukrot. Öntsd hozzá a joghurtot, kanalazd bele az olívaolajat, reszelj rá színes borsot, és jól keverd el. Add a zöldségeket a húshoz, öntsd hozzá az öntetet, és keverd össze.
Ha szeretnél jóllakni, és egészségesen is akarsz étkezni, a csirkemellsalátánál jobbat aligha találsz. Van benne vitamin, tápanyag, a pác pedig a csirkemellet igazán ínyenccé varázsolja. Sütheted rögtön, de még ízletesebb lesz, ha pihenteted legalább egy órát. A maradékot magaddal viheted a munkába, vagy két kenyérszelet közé is teheted. Csirkesaláta joghurtos öntettel Hozzávalók 30 dkg csirkemell 20 dkg paradicsom 1 fej saláta 1 db uborka 3 dl joghurt 3 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 1 teáskanál pirospaprika 1 teáskanál grillfűszerkeverék 1 kávéskanál kömény só bors olaj a sütéshez Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A csirkemellet öblítsd le, törölgesd szárazra, vágd kisebb kockákra, és sózd be. A páchoz az olívaolajat keverd össze borssal, köménnyel, pirospaprikával, fűszerkeverékkel, és forgasd bele a csirkét. Figyelj, hogy mindenhova jusson belőle. Letakarva pihentesd egy órát. Pácolást követően a húst csepegtesd le, és kevés olajon pirítsd meg. Joghurtos csirkemell saláta - Receptkereső - WEBBeteg. Szedd papírtörlőre, és csepegtesd le.
Egy öblös tál alját béleld ki salátalevelekkel, erre lapátold a zöldséges-húsos keveréket. Azonnal is fogyaszthatod, de hidegen is nagyon finom. Ha inkább húsmentes, de azért főételként is fogyasztható salátára vágysz, készíts egy finom zöldséges tésztasalátát.
Felaprítjuk a zöld fűszereket, és megszórjuk velük a csirkét. A salátát a zöld fűszeres csirkemellel tálaljuk. Ha tetszett a joghurtos csirke receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 14 g Szénhidrát: 19 g Zsír: 52 g Kalória: 579 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 57. 96 g Szénhidrát: 74. 95 g Zsír: 207. 36 g Kalória: 2317. Joghurtos csirkemell saláta télire. 21 kcal
Ha szeretnétek kis erőfeszítéssel szuperszaftos és tényleg jó ízű csirkét csinálni, akkor ez a ti receptetek. Egy szuperkönnyű cukkinisalátával pedig tökéletes nyári kaja. Ha még laktatóbbá tennétek, főzzetek hozzá egy adag rizst vagy bulgurt. A csirkéhez a joghurtot, a sót, a borsot, a fokhagymát és az olívaolajat összekeverjük, majd ebben a keverékben pácoljuk a 4 szeletre vágott csirkemellet. Legalább egy fél órát hagyjuk állni, de ha tehetitek, már előző este megcsinálhatjátok ezt. Joghurtos csirkemell saláta torta. A cukkinit megmossuk, végeit levágjuk, és 3-5 mm vastag karikákra szeleteljük. Enyhén kiolajozott grillserpenyőben mindkét oldalát megpirítjuk. Egy száraz serpenyőben lepirítjuk a diót, majd kis darabokra vágjuk, összekeverjük a cukkinivel, és hagyjuk kihűlni. Ezután mehet rá a balzsamecet, az olívaolaj, só, bors, parmezánforgács, végül rátépkedjük a bazsalikomot. A csirkét 2-3 evőkanál olajon elkezdjük pirítani. Ha mind a két oldala egy kis színt kapott, mehet rá a maradék pác, amiből kivettük, és addig pirítjuk közepesen magas hőmérsékleten, amíg szépen meg nem karamellizálódik.
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! Csirkesaláta hozzávalók (4 adag): A salátához 100 dkg csirkemell filé 1 közepes fej jégsaláta 1 közepes db kígyóuborka 20 dkg koktélparadicsom kis fej lilahagyma (opcionális) 3 ek kókuszolaj Az öntethez 350 g joghurt 10 csepp citromlé 1 kk mustár só ízlés szerint fehér bors ízlés szerint 5 dkg reszelt sajt Elkészítés: 1. A jégsalátát alaposan megmossuk, falatnyi darabokra tépjük, és papírtörlőn hagyjuk teljesen megszáradni. 2. A csirkemellet szeletekre, majd egyforma csíkokra vágjuk. Megsózzuk, és olajon megpirítjuk, vigyázva, hogy ne szárítsuk ki. Hagyjuk teljesen kihűlni. 3. A kígyóuborkát meghámozzuk, és kis kockákra vágjuk, a koktélparadicsomokat félbe vágjuk. 4. Joghurtos csirkemellsaláta | Mindmegette.hu. Az öntetet a hozzávalókból ízlés szerint elkészítjük. 5. Vékony kenyérszeleteket kevés olajon megsütjük, és háromszög formára vágjuk. 6. A jégsalátát összeforgatjuk a koktélparadicsommal, a kígyóuborkával és a lesütött csirkemellel, és az öntettel leöntve reszelt sajttal megszórva tálaljuk.
Aktuális akciós újságok Ha Ön ezen az oldalon van, akkor valószínűleg gyakran látogatja meg a Pepco Salgótarján - Fő tér 6. címen található Pepco üzletet. Mi összegyűjtöttük Önnek az aktuális Pepco Salgótarján - Fő tér 6. akciós újságokat itt, ezen az oldalon:! Ez a Pepco üzlet a(z) 154 Magyarországon található üzlet egyike. Salgótarján városában összesen 1 üzlet található, melyet a kedvenc Pepco áruháza üzemeltet. Pepco Nyitvatartás Salgótarján / Pepco Salgótarján Üzletek És Nyitvatartás | Minden Akció. Jelenleg 1 akciós újság található meg az oldalunkon tele csodálatos kedvezményekkel és ellenállhatatlan promóciókkal a Pepco Salgótarján - Fő tér 6. áruházra vonatkozóan. Tehát ne várjon tovább, nézze meg az akciókat, és vegye igénybe ezeket a csodálatos ajánlatokat. Itt megtalálja a(z) Pepco Salgótarján - Fő tér 6. üzlet nyitvatartási idejét is. Ha siet, akkor biztosan beszerezheti az aktuális promócióban szereplő 29 termék valamelyikét. Ne hagyja ki a lehetőséget, takarítsa meg pénzét a következő árukon: pusheen, rendszerező, szalag, sony, frizbi, fellépő, kutyajáték, úszómedence, fekhely, napszemüveg, valamint sok más, rendszeresen vásárolt terméken is.
home Intézzen el mindent gyorsan és egyszerűen Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében. A fizetési módot Ön választhatja ki Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. account_balance_wallet Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.
A Pepco üzletekben a koronavírus-járvány alatt a biztonságos vásárlás érdekében kérik, hogy a vásárlók tartsanak egymástól 1, 5 méter távolságot, viseljenek szájmaszkot, és lehetőleg bankkártyával fizessenek. Nyitvatartás ( a koronavírus járvány, illetve munkaszüneti nap miatt változhat) Hétfő 08:00-19:00 Kedd 08:00-19:00 Szerda 08:00-19:00 Csütörtök 08:00-19:00 Péntek 08:00-19:00 Szombat 08:00-17:00 Vasárnap 09:00-13:00 A Pepco központi ügyfélszolgálata hétfőtől péntekig hívható a +36 (1) 701-0424 telefonszámon 9 és 17 óra között. A Pepco üzleteiben elégedettségi garancia is működik, blokk ellenében a használat nyomát nem viselő terméket (kivéve fehérnemű, kozmetikumok, higiéniai termékek) 30 napig vissza lehet vinni az üzletbe, és kicserélik másik termékre, vagy visszaadják az árát. A felhők fölött 3 méterrel München étkező garnitúra árgép