Isteni fehérjeforrás, és jót tesz a fogyásnak: 8 szuper, diétás reggeli tojásból A tojásos reggeli segít, hogy délig se éhezz meg.
Keverd hozzá a kolbászt, a sajtot és ízesítsd a fűszerekkel. Főzd 2-5 óráig, majd amikor kész, add hozzá az avokádót és a hideg tejfölt. Vegetáriánus omlett Ez a vega omlett annyira finom és fehérjedús, hogyha nagy húsevő vagy, akkor sem fogod hiányolni belőle a húst. Hozzávalók: 6 tojás Fél liter tej 1 csészényi brokkoli 30 dkg reszelt sajt Pár gerezd fokhagyma, aprítva Só és bors ízlés szerint Víz Elkészítése: egy nagy tálban keverd jól össze a tojást, a tejet, a fokhagymát és a fűszereket. Ha ezzel kész vagy, öntsd bele a brokkoli rózsákat. Diétás tojásos reggeli a szabadban. 2 óráig főzd, majd mikor kész, szórd rá a sajtot és főzd még vele 2-3 percig, hogy szépen ráolvadjon. Utána már tálalható is. Fotó: Profimedia – Red Dot
Ha kész, húzzuk le a tűzről, keverjük bele a zabpelyhet, az aszalt gyümölcsöket (ha nagyméretűeket választottunk, mint a barack vagy a szilva, vágjuk fel apróra), valamint a szezámmagot – amelyet akár meg is piríthatunk előtte. Keverjük ki jó alaposan a masszát, majd nyomkodjuk egy sütőpapírral bélelt tepsibe. 180 fokon süssük 25 percig. Reggeli, aminek nem lehet nemet mondani! | Peak Man. Ha elkészült, hagyjuk kihűlni, utána tetszőleges téglalapokra szeletelhetjük. Gofri – a gyerekek kedvence A tészta előre elkészíthető, reggel már csak sütni kell. No meg feldarabolni hozzá egy kis friss gyümölcsöt, kikeverni natúr joghurtot mézzel és már ehető is. Persze magában is fogyasztható mézzel megcsurgatva vagy egy kis cukormentes lekvárral megkenve. Hozzávalók (4 főre): 30 dkg teljes kiőrlésű liszt, 10 dkg nyírfacukor, 3 tojás, 10 dkg vaj, 2 dl natúr joghurt, 2 dl sovány tej, vaníliaaroma, fél csomag sütőpor, citrom reszelt héja, olaj a sütéshez Elkészítése: A tojások kivételével mindent robotgéppel összekeverünk és betesszük a hűtőbe. Másnap reggel hozzákeverjük a tojásokat, majd nagyon kevés olajat spriccelünk a gofrisütőre, kimerünk egy adagot és kisütjük.
A Floridai Egyetem kutatói egy rejtélyes pigmenthiányos betegség, a vitiligo újabb okait fedezték fel. A betegséget speciális génvariáció befolyásolja, a gének normál esetben a szervezet védekező funkciójában töltenek be szerepet. A vitiligo egy bőrbetegség, melynek során elpusztulnak a bőr festékanyagát termelő sejtek, ami egyrészt hajhullást, másrészt a fej- és a nyaktájék, valamint a végtagok bőrének kifehéredését okozza. Talán a legismertebb vitiligós beteg Michael Jackson volt, de az Egyesült Államokban 1-2 millió ilyen bőrbetegségben szenvedő egyén él. A Nature Genetics június 6-i számában a kutatók arról számolnak be, hogy 10, a szervezet védekező készségében szerepet játszó gén speciális variációja okozza a betegséget. A vitiligo során az immunrendszer a pigment-termelő sejtek, a melanociták ellen fordul. Megállapították, hogy számos szabályozási pont befolyásolja a vitiligo súlyosságát és lefutását, ami megnehezíti a betegség megértését, valamint a gyógyszertervezés folyamatát.
Ebből is Michaelé hozta a legtöbb pénzt. Hogy valóban a sztárok födjei voltak e benne vagy csak az út szélén össze kapírgászott sár. Ezt nem igazán tudják. Az viszont tény, hogy Michaelt nagyon sok vád érte az évek során. Michael lábát iszonyú fekélyek borították Egyelőre csak találgatnak, hogy mi okozhatta a sebeket Jackson lábán. Van, aki szerint nekrózisról van szó. Így hívják azt a betegséget, amikor elhalnak a sejtek. Egy dermatológus szakértő elmondta, ha az intravénásan bekötött folyadék a bőrébe csöpögött és nem a vénájába, akkor ez nekrózist okozhatott. Az 50 éves korában elhunyt popkirály apja szerint a vitiligo nevű betegség lehet a bűnös, amitől kifehéredett a bőre. Orvosok szerint általában szokatlan a lábba történő intravénás kezelés, de ha a karon nincsenek használható erek, akkor alkalmazzák ezt a módszert. Valószínűleg az intravénás kezelés során kapott fertőzéstől lett ilyen a lába a popkirá rémes kép került nyilvánosságra Michael Jackson sebekkel borított lábáról. A sztárról még 2002-ben készült a fotó, miután valószínűleg intravénásan kapott valamilyen szert.
Feketeként született, fehérként halt meg – ő Michael Jackson. Sokan nem tudják, hogy a popsztár kifehéredése nem identitászavarra vezethető vissza, hanem egy egy pigmenthiánnyal járó betegségre, a vitiligóra. Az ötven évesen elhunyt sztár a műtétek sorozatával csak megpróbálta eltüntetni a betegség látványos jeleit – írja a A vitiligo során a bőr foltokban veszíti el eredeti barnaságát, s ezeken a helyeken a bőr teljesen pigmentmentes, hófehér lesz. A sejtek ezeken a területeken nem tudnak festékanyagot, azaz melanint előállítani, amely nemcsak színt ad, hanem véd a leégés ellen is. E fehér foltok bármilyen életkorban jelentkezhetnek, sőt előfordul, hogy valaki ilyen foltokkal születik. A színhiányos részek ritkán maradnak állandó méretűek, általában lassú növekedésnek indulnak, amely néha mégis évekre, vagy véglegesen megáll, néha váratlanul rohamossá válik, ritka esetben a teljes testfelületen szétterjed és teljes pigmentvesztést okoz. A betegség pontos oka egyelőre ismeretlen. Egyes feltételezések ezt az autoimmunbetegséget az immunrendszer hibás működésével magyarázzák: a rosszul működő rendszer a melanintermelő sejteket támadja meg, és pusztítja el.
Élete legkeményebb csatájában azonban nem áll mellette egyetlen lánya, Paris. Õ ugyanis bő egy éve megtagadta anyját, és szóba sem hajlandó állni vele. Pedig Debbie most is kereste, hogy elmondja neki, komoly beteg, de Paris elutasítja minden közeledését. Így még nem is tud anyja egészségi állapotáról - ha csak nem olvasta a sajtóban -, ugyanis a bátyját, Prince-t se hallgatja meg, ha Rowe-ról akar beszélni. Feketeként született, fehérként halt meg – ő Michael Jackson. Sokan nem tudják, hogy a popsztár kifehéredése nem identitászavarra vezethető vissza, hanem egy egy pigmenthiánnyal járó betegségre, a vitiligóra. Az ötven évesen elhunyt sztár a műtétek sorozatával csak megpróbálta eltüntetni a betegség látványos jeleit – írja a A vitiligo során a bőr foltokban veszíti el eredeti barnaságát, s ezeken a helyeken a bőr teljesen pigmentmentes, hófehér lesz. A sejtek ezeken a területeken nem tudnak festékanyagot, azaz melanint előállítani, amely nemcsak színt ad, hanem véd a leégés ellen is.
Számos orvos úgy vélte, hogy Jacko életét csak a tüdőátültetés mentheti meg, a sztár szervezete azonban túlságosan legyengült ahhoz, hogy el lehessen végezni rajta a műtétet. Az alfa 1-antitripszin hiány örökletes betegség. Az ebben szenvedő felnőtteknél leggyakrabban tüdőtágulat alakul ki, egyre fokozódó nehézlégzést eredményezve. Ennél kevésbé gyakori szövődmény a májcirrózis, majd a májrák. Alfa 1-antitripszin hiány Örökletes betegség, amiben az alfa 1-antitripszin nevű enzim hiánya tüdő- és májbetegséget okozhat. Az alfa 1 -antitripszin enzimet a máj állítja elő, és juttatja a véráramba. Ezután bizonyos szövetek felveszik, és kiválasztják az általuk termelt folyadékba. Így normális esetben az alfa 1 -antitripszin jelen van a nyálban, a patkóbél-nedvében (abban a folyadékban, ami a vékonybél első szakaszában található), a tüdőváladékban, a könnyben, az orrváladékban és az agy-gerincvelői folyadékban. Az alfa 1-antitripszin gátolja azoknak az enzimeknek a hatását, amelyek a fehérjéket bontják le (proteázok).
A testképzavar leggyakoribb "célszerve" mindkét nemnél az orr, nőknél a mell, a száj, a fenék, míg a férfiaknál a fül és a pénisz, ritkábban a kopaszodás. Az apa maximalista természetéből adódóan a próbák alatt a gyermekek tele voltak szorongással, mert előfordult, hogy ha hibáztak, az apa nadrágszíjjal büntetett. Michael gyerekkorában jelentős mértékű fizikai abúzust szenvedett el az apja által, aki sok évvel később maga is elismerte agresszív bánásmódját. Az érzékeny lelkű énekesnek az sem tett jót, hogy kisgyerekkora óta szereplésre presszionálták. Amíg más gyerekek önfeledten játszhattak, neki próbálnia kellett maximalista apja fenyegető tekintete előtt. Esélye sem volt kortársaival kapcsolatot kialakítani, magányos volt, és nem véletenül sírta el magát mindig felnőttkorában, amikor erről az időszakról kérdezték. Személyiségfejlődésének az sem vált előnyére, hogy már huszonéves korában világhírű lett, a mélyszegénységből pedig egyből a milliomosok közé került. Ehhez a gyors sikerhez még egy egészséges személyiség is nehezen szokik hozzá, gondoljunk csak a sok boldogtalan lottóötös nyertesre.