A gyógytornászok maguk közt csak akasztásnak hívják a használatát. Az eszköz neve a kevésbé morbid nürnbergi rácsos függesztő. Szegeden alig pár darab van belőle. Mi az a rácsos függesztő? A kiboltosuló vagy kiszakadt porckoronggal, közismert nevén porckorongsérvvel küzdő páciensek kezelésére fejlesztették ki német orvosok tapasztalatai alapján a nürnbergi rácsos függesztőt vagy más néven a Schlingen-ágyat. Az eszközből Szegeden alig néhány darab található, egyikük az Első Szegedi Gerincstúdióban érhető el. A rácsos függesztő egy kb. 2x2x2 méteres, egyik oldalán nyitott, többi oldalán zárt rács. A rács felső elemére 225 db karikát vagy gyűrűt szereltek. Ezekbe lehet beleakasztani a függesztett testet tartó hevedereket. A függesztett fekvő test így saját súlyával sem nyomja a gerincet. Mire jó a nürnbergi rácsos függesztő? A test és azon belül a gerinc számára egy a földi gravitáció mellett a lehető legnagyobb mértékben tehermentesített állapotot biztosít a rácsos függesztő. Alkalmazásával a gerincoszlop megpihen, kissé megnyúlik, a csigolyák eltávolodnak egymástól és mivel a köztük lévő teret a porckorongnak mindig ki kell töltenie, így a porckorong kiboltosodása visszahúzódik.
TÉVHITEK: Soha többet nem szabad futni/sportolni??? Akut porckorongsérv esetén (vagyis, amikor a kiboltosuló porckorong ideget, durazsákot nyom) valóban a legtöbb sporttevékenység ellenjavalt. Ebben a fázisban a decompressiós(felszabadító) technikáké és a gyógytornáé a főszerep. A komplex gyógytorna program során kellően megerősítjük a mély hátizmokat, a gerinc körüli izomfűzőt(hasizmok, farizmok…), helyreállítjuk a gerinc és a környező ízületek mobilitását, és betanítjuk, hogy miként kell a hétköznapi tevékenységeket helyes biomechanikával végezni. A terápia hossza általában a kezdeti tünetek intenzításától függ. Rossz hír: a porckorongsérvet a csontkovácsok nem tudják egy mozdulattal "helyre tenni". Ha a terápia sikeres volt és tartósan megszűnt a fájdalom, akkor szépen fokozatosan elkezdhetünk újra sportolni. Természetesen vannak olyan sportok, amelyek egyáltalán nem terhelik a gerincet, ilyen például az úszás(hát és gyorsúszás)- ezeket már akkor elkezdhetjük, amikor megszűntek a végtagba sugárzó fájdalmak.
Vannak olyan sportágak, amik relatív kontraindikáltak (ilyenek a súly emelését igénylő sportok, az erőteljes becsapódással járó sporttevékenységet és a lendületes gerinccsavarodást igénylő sportok- ezeknek folytatását egyénileg kell elbírálni. A többi sport kifejezetten javasolt, de ne hanyagoljuk el mellette a gyógytorna programunkat! Soha többet nem szabad előre hajolni??? A porckorong sérvek túlnyomó többsége hátrafele domborodik, ezért akut szakban az előre hajlás kifejezetten rosszat tesz. Azonban, mihelyst a sérv visszahúzódik, nyugodtan hajoljunk előre, mert ez a mozgásirány fontos a gerinc egyéb alkotóelemeinek egészséges működéséhez. De továbbra sem javasolt az előre hajló, görnyedt testhelyzetekben való huzamos tartózkodás, és ebben a helyzetben súlyos tárgyak megemelése. Nem szabad csavarni a gerincet??? Akut szakban kerülendő az erőteljes gerinccsavarás, mert hozzájárul a porckorong szerkezeti elemeinek roncsolásához. De pici, kontrolált, fekvő helyzetben végzett rotációs mozgások viszont kifelyezetten jót tesznek.
A lakberendezők pedig a különböző színek eltérő térhatásaival játszanak. A világos, hideg színek optikailag kitágítják a teret – ezeket a helyiségeket valóságos méretüknél akár 10 százalékkal nagyobbnak érzékeljük. Nyugtató Színek Gyerekszobába: Poli Farbe Platinum Színek. A meleg színek hatására a helyiségek élénkebbek, kellemesebbek, otthonosabbak lesznek. Tehát egy bútorokkal zsúfolt, kis alapterületű tetőtéri gyerekszobát ne akarjunk feltétlenül erős meleg színnel agyon nyomni, hacsak nincs rá külön okunk, mert abban a gyerek nem feltétlenül fogja jól érezni magát. Auswitz belépő Kökény attila rád gondolok gitár Használt fagyasztóláda 200 literes inches Dr csernus imre maganrendeles texas
És hogy ez a szülőknek miért is nagyon előnyös? Hát, mert ha még nem tudják a baba nemét, akkor nem kell azon stresszelniük, hogy vajon inkább lányos, vagy fiús szobát álmodjanak meg a picinek! A neutrális színekkel nem lehet melléfogni, és ahogy nő a csemete, egész biztosan ő is értékelni fogja majd a dizájnos, de mégis kreatív és játékos környezetet. Ez a megoldás azoknak is tökéletes, akik ugyan tudják, hogy kislány vagy kisfiú érkezik a családba, mégsem hívei a "rózsaszín és babakék mámornak"! 1. tipp: Szerezz be fehér és világosbarna fabútorokat! A minimalista design két kedvenc színe! A kiegészítőid persze lehetnek színesebbek, amik feldobják majd az egész gyerekszoba hangulatát! 2. tipp: Fekete-fehér, igen-nem! Színek és anyagok a gyerekszobában | Vaszati - élet és térrendezés a természet tövényei és rezgései alapján. Ha annyira mégsem vagy a színek híve, akkor ezzel az elegáns megoldással áthidalhatod a problémát! Vegyél fekete-fehér kiegészítőket, dísztárgyakat: jöhet egy menő szőnyeg vagy függöny! A fiatalosságot, játékosságot ebben az esetben a geometrikus minták képviselhetik, így próbálj ilyen darabokat vadászni!
Gyerekbútor – 50 nagyszerű gyerekszoba dizájn fiúknak és lányoknak A gyerekszoba gyakran a legfontosabb része a lakásunknak. Giessegi gyerekbútor kollekciója rendkívül eredeti, funkcionális és gyakorlatilag végtelen variációs lehetőséget kínál. Rengeteg praktikus ötletet valósítottak meg ebben a bútorcsaládban, helytakarékos megoldásokat, kihúzható és emeletes ágyakat, íróasztalokat, stb. Néhány ágy átalakítható, hogy lépést tartson gyermekünk növekedésével. A nagyfokú variálhatóságnak köszönhetően nagy és kis szobák berendezéséhez egyaránt nyújt megoldásokat. A gyermekek szinte minden igényét képes kielégíteni ez a bútorkollekció. A vidám és életteli színek élménnyé varázsolják a lakberendezést a fiatalabb korosztályok számára is. Lakberendezés, lakberendezési ötletek, modern házak, lakások, lakásfelszerelés - friss cikkek a főoldalunkon Előző / Következő cikk a témában Gyerekszoba berendezés, gyerekbútor
A gyerekszoba színei befolyásolják a kicsik hangulatát. Mutatjuk, milyen színeket válassz, hogy gyermeked kiegyensúlyozott legyen! Ha szakítunk a hagyományos rózsaszín vagy kék színekkel a gyerekszobában, rájövünk, hogy rengeteg lehetőségünk van. Varázslatos árnyalatokkal teremthetjük meg gyermekünk birodalmát. Ráadásul, ha okosan választunk, még a viselkedését is kedvező irányba befolyásolhatjuk. Milyen színek megfelelők a gyerekszobába? Mire figyeljünk? Ebben adunk tanácsot az alábbi cikkben. A legjobb színek babaszobába A legkisebbek még nem tudnak beleszólni a színválasztásba, így a szülőkre marad a döntés. A harmónia és praktikum jegyében legjobb pasztellszínekkel berendezni a babaszobát. A túlzottan erős, határozott színek megzavarhatják a kicsit. Tökéletes választás viszont a halványsárga, halványzöld vagy a világoskék. A zöld ráadásul a szem fejlődését is támogatja! Azért is jók a pasztellszínek, mert pár év múlva könnyű egy ilyen szoba hangulatát változtatni néhány kiegészítővel.