A betegség ideje alatt a magas rosttartalmú ételek fogyasztását is kerülni kell, vagyis a nyers zöldségeket és gyümölcsöket felejtsd el, amíg a gyomorpanasz fennáll. Hús-, zöldség-, csont- és erőleves Élete során egyszer mindenki átélte (éli) a gyomorrontás gyötrelmeit. Ilyenkor a nagymamák és az anyukák gyógyító levessel állnak elő, amit a mai napig bevetnek, méghozzá sikeresen. A könnyű levesek fogyasztásával pótolhatók a hasmenés következtében elvesztett ásványi sók és nyomelemek. A leves feltölti erővel a legyengült szervezetet. Krumpli Szintén régi praktika a sós vízben főtt burgonya. Új tünet jelezheti a koronavírus-fertőzést. A só azért szükséges, mert pótolni tudod vele a kiürült ásványi sókat és ionokat. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a hasmenés miatt káliumot is veszít a szervezet, a főtt krumpli azonban bővelkedik ebben az ásványi anyagban, plusz még az emésztőrendszerben található káros anyagokat is felszívja. A hagyományos krumpli mellett az édesburgonyát is fogyaszthatod főve gyomorrontás ideje alatt. Banán Tápláló, plusz magas káliumtartalma miatt remek választás.
3. Iszkémiás vastagbélgyulladás (Ischaemiás kolitisz) Az iszkémiás vastagbélgyulladást a vastagbélben történő véráramlás vérrögök által is okozott hirtelen megszakadása, vagy korlátozódása, illetve a vastagbelet tápláló erek elmeszesedése, vagy zsírlerakódások felhalmozódása is okozhatja. A kolitisz e típusa sokszor olyan mögöttes állapotok eredménye, mint például a szívelégtelenség, a kiszáradás, a vérveszteség, a cukorbetegség, a vastagbélrák, vagy az érgyulladás. Közvetlen sérülés, vagy ritka esetekben különböző gyógyszerek által kiváltott mellékhatás is felelős lehet kialakulásáért. Szívbetegek, alacsony vérnyomásúak, 50 évnél idősebbek, illetve hasi műtéten átesettek fokozott kockázatnak vannak kitéve. 4. Mikroszkópos vastagbélgyulladás (Mikroszkopikus kolitisz) Ez a sok esetben aluldiagnosztizált betegség arról kapta a nevét, hogy a vastagbélből vett szövetminta mikroszkópos vizsgálatával lehet azonosítani. A mikroszkópos vastagbélgyulladás két további altípusra osztható, ezek a kollagén-, illetve a limfocitás kolitisz.
3. Endometriózis Endmetriózisról akkor beszélhetünk, amikor a méh nyálkahártyája a méhen kívül is megtalálható a szervezetben. Az endometriózis leggyakrabban a petefészek és a kismedence területein alakulhat ki. Az endometrium általában minden hónapban leesik a menstruációs ciklus során, azonban ha ez a szövet a méhen kívül nő, akkor beszorulhat és hegszöveteket képezhet. Az endometriózis tünetei lehetnek: túlzott vérzés fáradtság hasmenés székrekedés hányinger 4. Kismedence gyulladás A kismedence gyulladásos betegsége magyarázhatott adhatnak a jobb oldali petefészek fájdalomra bizonyos esetekben. Ezek a gyulladásos állapotok a nők nemi és reproduktív szerveinek fertőzését jelenti. Ez a fajta fertőzés terjedhet természetes vagy akár szexuális úton is, leggyakrabban a 15 és 25 év közötti nőket érinti. A kismedence gyulladás tünetei lehetnek enyhék vagy fájdalmasok és akár összetéveszthetők a petefészek ciszták vagy a vakbélgyulladás okozta tünetekkel. Ezek a tünetek lehetnek: fájdalom vagy érzékenység a medence környékén égető érzés vizelés során hányinger és hányás szabálytalan vérzések hüvelyváladék megváltozása fájdalom közösülés során láz hidegrázás 5.
A Testnevelés tárgyra vonatkozó aktuális információk a oldalon érhetőek el. A Debreceni Egyetem alap- és mesterképzésében tanuló nappali tagozatos hallgató számára a testnevelési követelmények teljesítése a végbizonyítvány (abszolutórium) kiállításának feltétele. Alapképzésen tanuló nappali tagozatos hallgatóknak 2 félév, mesterképzésen tanuló nappali tagozatos hallgatóknak 1 félév testnevelés teljesítése kötelező. A kurzusfelvétel a NEPTUN-on meghirdetett kurzusok szerint, a megadott határidőn belül lehetséges. Debreceni egyetem testnevelés felmentés. Határidő után, csak indokolt esetben kizárólag az STKI igazgatójának engedélyével lehet kurzust felvenni. A kurzusokat kari hovatartozástól függetlenül bárki felveheti. Tárgyfelvétel a neptunban Tárgyak> Tárgyfelvétel > "Minden további intézményi tárgy" A "Testnevelés" tárgynévre rákeresve az SI-001 kódú tárgy nevére kattintva láthatjuk az aktuális félévben kínált valamennyi kurzust. A kurzusok kiválasztásánál figyeljünk a testnevelés foglalkozás helyszínére! FONTOS! A testnevelés tárgy regisztrációs időszaka eltérhet a kari regisztrációs időszaktól!
Mit kell tudni a testnevelés tárgyról? A Debreceni Egyetem alap- és mesterképzésében tanuló nappali tagozatos hallgató számára a testnevelési követelmények teljesítése a végbizonyítvány (abszolutórium) kiállításának feltétele. Alapképzésen (BSc, BA) tanuló nappali tagozatos hallgatóknak 2 félév testnevelés teljesítése kötelező. Digitális testnevelés a DESOK-ban – Debreceni Egyetem Balásházy János Gyakorló Technikuma, Gimnáziuma és Kollégiuma. Mesterképzésen (MSc, MA) tanuló nappali tagozatos hallgatóknak 1 félév testnevelés teljesítése kötelező. A kurzusfelvétel a Neptunon meghirdetett kurzusok szerint, a megadott határidőn belül lehetséges. Határidő után, csak indokolt esetben kizárólag az STKI igazgatójának engedélyével lehet kurzust felvenni. A "Testnevelés" tárgyra vonatkozó aktuális információk a oldalon érhetők el. Tárgyfelvétel a Neptunban Tárgyak > Tárgyfelvétel > "Minden további intézményi tárgy" A "Testnevelés" tárgynévre rákattintva az SI-001 kódú tárgy nevére kattintva látható az aktuális félévben kínált valamennyi kurzus. A kurzus kiválasztásánál figyeljünk a testnevelés foglalkozás helyszínére!
Új Pedagógiai Szemle 2004 októberi sz. Takács Ferenc (1995): A hazai testkultúra átalakulásának szociológiai problémái. Kalokagathia 2. 7—19. 5. Sportolás, egészség, egészségnevelés, egészség-magatartás Hidvégi Péter-Kopkáné Plachy Judit- Müller Anetta (2015): Az egészséges életmód. (szerk: Hidvégi Péter) ISBN 978-615-5297-32-8. Kirk, David (2005): Physical Education, Youth Sport and Lifelong Participation: the Importance of Early Learning Experiences. European Physical Education Review 3. 239–255. Kovács Klára, Perényi Szilvia (2014): A sportolás és egészség. Kapcsolatok a fiatalok fizikai, mentális és szociális jóllétének szubjektív szintjével. In Nagy Ádám, Székely Levente (szerk. ): Másodkézből. Magyar Ifjúság 2012. Debreceni egyetem testnevelési ügyrend. Budapest, Kutatópont. 245—262. Vass Zoltán: Mit tehetünk és mit érhetünk el a fiatalok fizikai aktivitásának javítása érdekében? Opus et Educatio, 3. évfolyam 4. szám Pikó Bettina; Keresztes Noémi (2007). Sport, lélek, egészség. Budapest, Akadémiai Kiadó Melinda A. Solmon (2003)Student learning in physical education in Stephen J.