Anita, az AnyaMesélj csapatunk tagja, ezzel a kis dobozkával lepett meg minket! 🙂 Tudod miért? Mert a Hála világnapja van, amit ti is megtarthattok, ehhez hoztunk 3+1 ötletet. Eredete 1965-re nyúlik vissza, amikor egy ENSZ találkozón megfogalmazták, hogy itt az ideje, megbecsülnünk és hálát adnunk mindazért a sok jóért, ami körülvesz minket. Azóta minden évben, szeptember 21-én van a Hála világnapja. Mi ebbe a dobozkába innentől az év végéig minden nap gyűjtjük a napi háláinkat, és ha úgy érzi egy csapat tag, hogy szüksége van egy kis pozitív töltetre, bármikor belenyúlhat és meríthet belőle, év végén pedig közösen megnézzük, mi minden került bele. Nagyon örültünk az ajándéknak, és hasznosnak találjuk, ezért is döntöttünk úgy, hogy megosszuk veletek. Hiszen valljuk be, a minden napi tennivalók, rohanás mellett sokszor elfelejt az ember kicsit megállni, körbetekinteni és észrevenni a őt körbevevő pozitív dolgokat, még ha először azt nem is érzékeljük igazán jónak. A hála segít megváltoztatni a szemléletmódunkat és az életünket, és az agyunkra is pozitív hatással van ha a hiányok helyett arra összpontosítunk, amink van.
Nemrég az egyik hírlevelemben írtam a hálával kapcsolatos gondolataimról: Az ovis kisfiammal rengeteg dologról szoktunk beszélgetni. Igazán értelmes, tiszta lelkű, bölcs fiú (tudom, kicsit vagyok csak elfogult…). Előfordul, hogy felsoroljuk, mi mindenért vagyunk hálásak. Egyszer ezt mondta: "Hálásak lehetünk, hogy van mit játszanunk, és nem kell egész nap ücsörögnünk és tévét néznünk. Hálás vagyok, hogy szeretjük egymást. " Fontosnak tartom, hogy olykor tudatosítsuk magunkban, kimondva, vagy kimondatlanul, de szavakká formálva, hogy mi mindenért vagyunk hálásak. Igen, sok olyan dolog van, amiért nem vagyunk azok, meg ami nem jó az életünkben. Ezzel szemben a hála érzése egy nagyon erős pozitív érzés. Egyfajta erőforrás-gyűjtő "alkalmazás" önmagunkban. Mint egy modern app az okostelón, megnyitod, és csupa olyan dolgot futtathatsz le vele, ami feltölt energiával. Ha kinyitod a csapot, áradni fog belőle. Hihetetlenül jó dolog, mikor tudatosul, mi mindened van, ami nélkül nem akarsz élni.
Egy 2014-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a hála növelte a sportolók önbecsülését, és magasabb szinten bízhattak másokban, mert több volt az önbizalmuk. 3. Segít jobban aludni Ha csak 15 percet tölt esz ezzel lefekvés előtt, írj le néhány hálás érzést, és már ez is sokkal jobb alvást eredményezhet. Ha a nap pozitív tapasztalataira gondol sz, vagy emlékeztet ed mag ad arra, amiért hálásnak kell lenn ed, sokkal kevésbé valószínű, hogy a gondjai don fogsz töprengeni, és ez kitisztítja az elmé d a jó éjszakai alváshoz. 4. Boldogabbá tesz A hála kimutatása azt jelenti, hogy elismer ed, hogy az élet ed jó. Ha ezeket leír od pozitívabb érzelmeket érezhet sz, élvezhet ed a jó tapasztalatokat, és erős kapcsolatokat építhet sz ki – ez egy recept egy sokkal boldogabb élethez! A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik háláról írnak, optimistábbak, és általában jobban érzik magukat az életükben. 5. Csökkenti a stresszt A hálás emberek jobban vigyáznak magukra, vagyis hosszú távon egészségesebben élnek, és ezért egészségesebben tudják kezelni a stresszt.
Visszanyerte eredeti pompáját a Ferenciek terén álló Matild Café & Cabaret Budapest történelmének egyik legnépszerűbb kávéháza, az egykori "Belvárosi Kávéház" több évtizedes elfeledettség után Matild Café & Cabaret néven tér vissza Budapest társasági életébe május 19-én. Az eredetileg 1901-ben megnyílt történelmi kávéház újragondolása a boldog békeidők élénk társasági életét megidéző, impozáns háromszáz férőhelyes kávézóval és nagyszabású kabaréműsorokkal várja majd a vendégeket a Ferenciek terén álló Matild Palota épületében. Fem3 café mai vendégei lov. A Belváros híres társasági helyszínének gasztronómiai koncepcióját a legendás séf, Wolfgang Puck álmodta meg. A kávéháznak otthont adó ikonikus palota 120 évvel ezelőtt Klotild Mária szász-koburgi és gothai főhercegné védnöksége alatt épült, hogy Budapest társasági életének központjaként tündököljön. A kétszintes kávéház a korszak pezsgő társasági életének legnépszerűbb találkozóhelye volt, ahol jeles közéleti személyiségek, újságírók, művészek találkoztak, és ahol a magyar irodalom néhány jelentős darabja is megszületett.
Tartalmas, fiatalos, értékadó és húsbavágó. Ez a Boomerlázadás! 6:00 061 - Kultúra Pesten és vidéken (12+) A Pesti TV kulturális kibeszélő és riportműsora L. 7:00 Pesti riporter (12+) A Pesti TV fővárosi, oknyomozó magazinműsora, amely aktuális budapesti politikai eseményekkel foglalkozik. 8:00 Polbeat Pankráció (12+) A PestiSrácok. 9:00 Politikai hobbista (16+) Jeszenszky Zsolt és a Pesti TV hírshowja, amelyen Jeszi és vendégei, a műsor készítői, kreatívjai és szerkesztői közösen vitatják meg a nap legfontosabb híreit, eseményeit és a politika jelenségeit is kibeszélik politikai inkorrektséggel és szókimondással. 10:00 The fair right vlog (12+) Varga Ádám az általa indított The Fair Right vlog stílusában heti rendszerességgel dolgozza fel a magyar és nemzetközi közélet legérdekesebb aktualitásait, a tőle megszokott fanyar, humoros stílusban. Pesti TV műsor (2022. 06. 22.). Vlog, közélet, politika, ez a fair right! 11:00 Számok és tények (12+) Rengeteg hazug adat és állítás kering Magyarországról és a kormányzás elmúlt 11 évéről, ezeket cáfolja már évek óta a népszerű Számok és tények _ a baloldali hazugságok ellenszere című Facebook-közösség.
23:00 PlebejusPolbeat (12+) A Pesti TV Hyde parkja az R56 Sörözőben. Egy vendég, egy kemény, belemenős kérdező és a nép hangja. A műsor, ahol a beszélgetésbe a nézők is bekapcsolódnak és amelyben feltehetik a kérdéseiket a vendégeinknek. Egyenes beszélgetések tabuk és köntörfalazás nélkül a PestiSrácok. hu oroszlánbarlangjából, az R56 Sörözőből. Budapest és Magyarország sokszínűsége, gazdag kulturális élete, és minden, amit a kultúráról tudni érdemes, ez a 061.