A leégés később bosszulja meg magát WEBBeteg - Dr. Gál Mónika, bőrgyógyász szakorvos 2022-06-15 20:36 A napfény sokszor emlegetett áldásos hatása mellett sajnos igen sok veszély forrása. A legismertebb fényártalom a napégés, amelyért főképp a hosszúhullámú UV-B sugarak tehetőek felelőssé. Pattanások a háton - Mit tehetek ellene? WEBBeteg - M. J., Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus 2022-06-08 18:33 A pattanások nem csupán az arcon jelentkezhetnek. Sok esetben a test többi részén, főként a háton, törzsön, vállon, mellkason, nyakon, farpofákon vagy a felkaron is előfordul ez a kellemetlen és esztétikailag is zavaró bőrprobléma. Ugyan a legtöbb esetben a pattanások genetikai vagy hormonális okokra vezethetők vissza, van néhány tényező, melyet érdemes szem előtt tartania, ha ezzel a problémával küzd. Mi okozhatja a könyök kipirosodását? WEBBeteg - Dr. [origo] Hírmondó. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus 2022-05-21 19:33 A könyök területén észlelhető bőrelváltozások hátterében több betegség is állhat.
Életmód › Vényköteles A(z) "Vényköteles" oldalunk a könnyebb áttekinthetőség érdekében nem tartalmaz minden hírt csak azokat, melyekről több forrás is írt. A részletes keresésért kattints ide: Keresés Feliratkozom Kapcsolódó oldalak Ha valamilyen téma különösen érdekel, az alábbi beállítások alapján a Hírstart rendszeresen tájékoztat e-mailben a témában született legfrissebb hírekről. A feliratkozáshoz a hírfigyelés funkciónak bekapcsolt állapotban kell lenni és legalább egy értesítési időpontodnak kell lenni. Bekapcsolva: Kikapcsolva: A hírfigyelés bekapcsolásával hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. Bőrbetegségek Betegségek megértése: tünet cikkek - 1. oldal. Hirstart hírfigyelő hírlevelet küldjön számomra a beállításaim szerint. A módosításról megerősítő emailt fogunk küldeni a szükséges további teendőkkel, melyet kérjük mielőbb aktiváljon a szolgáltatás igénybevételéhez. Itt állíthatod be, hogy a nap mely időpontjaiban szeretnél a Hírstarttól hírfigyelő levelet kapni a figyelt szavak vagy címkék alapján meghatározott témájú legfrissebb hírekkel.
Jellegzetessége, hogy miatta a bőrünk sokkal érzékenyebben reagál a napfényre, így rövidebb napon tartózkodás alatt is leéghetünk. Hogyan kezelhető a napégés? WEBBeteg - B. M., szakfordító; Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2022-06-30 17:03 Aki leégett a napon, feltétlenül kerülje a napon való tartózkodást. Lássuk, mit tehet még ezen kívül, hogy bőre minél hamarabb regenerálódjon! Intertrigo - Egy gyakori bőrbetegség WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász 2022-06-21 10:33 Az intertrigo egy igen gyakori bőrbetegség, melynek hátterében az összefekvő bőrterületek krónikus irritációja mellett a bőrön lévő kórokozók (baktériumok, gombák) elszaporodása áll. Milyen betegség a hidradenitis suppurativa? Mitől alakul ki, kit érint? Pattanás a háton. WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász 2022-06-16 11:41 A hidradentitis suppurativa (HS, verejtékmirigy-gyulladás) olyan krónikus bőrbetegség, ami több testrészen is előfordulhat, de leginkább a hónaljban, az ágyéki és anális területeken okoz fájdalmas, hosszan fennálló bőrgyulladást.
A rosacea - Bőrpír, értágulat, borvirágos orr WEBBeteg - Dr. Gál Mónika bőrgyógyász; Aktualizálta: Dr. Müller Mariann 2022-06-30 16:33 A rosacea igen gyakori, főleg az arc középső területén értágulattal, gyulladással jelentkező bőrpanasz, amely általában a harmincas életévekben kezdődik. Bár a nők gyakrabban érintettek, az igazán extrém súlyosságúvá (pl. borvirágos orrá) fajuló formák a férfiakra jellemzőek. Mi a különbség a körömgomba elleni készítmények között? WEBBeteg - Dr. Gócs Nelli, Magyar Zsuzsa 2022-07-08 04:03 A körömgomba egy nagyon makacs fertőzés, mely érintheti a lábujj és a kéz körmeit is. Számos olyan, vény nélkül kapható készítmény reklámjával találkozhatunk, melyek gyors megoldást ígérnek a körömgomba-fertőzés felszámolására. Mit kell tudni ezekről a készítményekről, mi alapján választhatunk? Fitofotodermatitisz - Fényérzékenységet okozó növények és napégés WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész 2022-07-07 11:33 A fitofotodermatitisz (fitofotodermatitis) bizonyos növényekkel való érintkezés után fényhatásra kialakuló, napégéshez hasonlító bőrgyógyászati panasz, mely odafigyeléssel elkerülhető.
Elkészítési mód: minden olyan konyhai eljárás, ami valamilyen módon sérti a növény sejtfalát (például a főzés, turmixolás, aprítás, reszelés stb. ). Azonban vannak kímélő elkészítési módok is például a párolás ilyen. Főzési idő: a keményítő tartalmú élelmiszereket minél tovább főzik, annál magasabb lesz a glikémiás indexük. Mindent a maga idejében: A szervezet a nap folyamán különbözőképpen válaszol a bevitt szénhidrátokra. A reggeli vagy délelőtti órákban sokkal érzékenyebben reagál éppen ezért ebben a napszakban kifejezetten az alacsonyabb glikémiás indexű ételeket ajánlott fogyasztani. Míg a magasabb számúakat délután vagy este. Lassú felszívódású szénhidrátok Ennek a szénhidrát fajtának az a különleges képessége, hogy mikor az emésztőrendszerbe kerül, nem azonnal kezd el felszívódni, hanem lassabban, fokozatosan. Ezzel téve egyenletessé a vércukorszintet, és biztosítja a folyamatos energiaellátást és a jóllakottság érzését is. Gyorsan Felszívódó Szénhidrátok. Ezeknek rendszerint a glikémiás indexük is az alacsony (0-55) vagy a közepes (56-69) kategóriába esik.
A kettő közti különbség a vércukorszintre gyakorolt hatásuk. A gyors felszívódású szénhidrátok gyorsan emelik meg a vércukorszintet, amire a hasnyálmirigy nagy mennyiségű inzulin kibocsájtásával válaszol. Ettől a magas vércukorszint viszont hirtelen leesik. Ezt a szervezet farkaséhséggel kompenzálja a normális vércukorszint visszanyerése érdekében (most a nassolásról "beszéltem"). A lassú felszívódású szénhidrátok lassan és egyenletesen emelik meg a vércukorszintet. Fogyasztásuk hosszan tartó teltségérzetet okoz. Egyik sem rosszabb a másiknál, és mindkettőre szükségünk van, csak nem mindegy hogyan és melyik napszakban. Ugyanis a szervezet inzulinérzékenysége a nap folyamán ingadozik. Reggel és este gyengébb, napközben erősebb. Ezért az étrend reggel és este kizárólag lassú felszívódású szénhidrát fogyasztását javasolja. Így reggelizzünk, ha cukorbetegek vagyunk | Házipatika. Igen, ez egy számolós étrend. Mindennapi használatban kell, hogy legyen a konyha mérleg. Minden alapanyagot le kell mérni külön-külön egyesével, majd kiszámolni mennyi szénhidrátot tartalmaz.
Szénhidrátszegény vacsoraötletek Próbálj ki a következő ötletek közül néhányat vacsorára, és észre fogod venni, mennyivel könnyebben fogysz és izmosodsz majd! (Képek: Getty Images Hungary, Profimedia. )
Édesítőszerek: Kényes témához érkeztünk, így ehhez a részhez, csak az általam elfogadhatónak vélt édesítőket sorolom fel: stevia, eritrit, eritvia. A következő rész ben szó lesz a nem számolós éltelekről, glikémiás indexről és arról, hogy hogyan tudjuk befolyásolni egy-egy étel felszívódását, hogyan tudunk szénhidrátot csökkenteni. A diétámról részletesebben I. | Eden Premium – Eden Premium Webshop. Tartsatok velem! Ez a bejegyzés irodalmi adatok és a saját tapasztalataim alapján készült. NEM helyettesíti az orvosi, dietetikai, diabetológiai tanácsadást. Kérlek, minden esetben informálódj más, hivatalos forrásból is!
Szóval leszögezhetjük, hogy fehérje az kell, ha vegán vagy, akkor pedig különösen oda kell figyelni rá! Ha fehérjét adunk a zabhoz, az nem csak az éhségérzetet veszi el, de szinte elengedhetetlen, a hozzáadott fehérje segít táplálni az izmokat, és regenerálja őket mozgás, edzés után. Plussz! A magas fehérjetartalmú ételek hosszabb ideig eltelítenek, hasznosabb tápanyagokat és energiát adva, mint tisztán a szénhidrát vagy a zsír, így könnyebb elérni vele a vágyott álomalakot is (alacsony kalóriatartalom, sok fehérje! ). Az íz is rendkívül fontos, bármit is eszel! Egy finom étel nem csak a tested de a lelked is táplálja, ezért nagy hangsúly van a PROATS-oknál azon, hogy ne túl édes, inkább ízes legyen. Az összes változat kellemes, krémes, van amelyikben zabpehely található és van olyan is, amelyben teljes kiőrlésű zabliszt, mindkettő megadja a rágás élményét is. Apropó, összetevők! Mi minden más van benne a zabon és a növényi (borsó-, és tökmag fehérjén kívül) Attól függ, melyik változatot nézem, ez csupán néhány közülük: Minden változat vegán, gluténmentes, laktózmentes és nincs bennük plusz hozzáadott cukor!