"Imádom a Triumph innovatív ötleteit. A Fit Smart melltartókat próbáltam korábban hosszú repülőúton, hivatalos vacsorán is, de már jógáztam is benne. Egész nap viselhetem, akár éppen otthon pakolászok vagy rohangálok az óvoda és a stúdió között. Szinte el is felejtem, hogy rajtam van, annyira kényelmes" – mesélte Mádai Vivien, aki szerint egy jó melltartóval csak jól indulhat a nap. "Legyen szó anyaságról, a feleség szerepéről vagy éppen műsorvezetésről, ha jól érzem magam a bőrömben, minden téren jobban teljesítek. Ehhez remek alap egyébként egy kényelmes melltartó, hiszen nem kell benne feszengenem. " A vásárlói igények felmérése után kialakított Triumph Fit Smart külsejében és funkciójában is kiszolgálja a modern nőt. Fásy Zsüliett: Nagyon jól érzem magam a bőrömben. A rohamosan változó életstílus mellet minden nőnek jól esik egy biztonságot nyújtó melltartó, ami egyszerre kényelmes és szexi is. A 4D innovatív elasztikus csipke az intelligens belső kosárkiképzéssel párosulva nyújt kellő tartást és megfelelő kényelmet – merevítő nélkül, elasztikus pántjaival pedig hibátlanul igazodik a viselőjéhez.
A karantén kezdete óta 20 kilót fogyott. Bajor Imre lánya a pandémia kirobbanásakor sok színésszel egyetemben kénytelen volt más munka után nézni, miután a színházak bezártak. Akkoriban többek között takarítással egészítette ki keresetét, mint mondta, neki sosem volt büdös a munka, 17 éve kora óta dolgozik. Ahogy a járvány enyhült, Bajor Lili is visszatérhetett a színpadra. Jelenleg mesterszakon tanul az egyetemen, később szeretne irodalmat és színjátszást tanítani gyerekeknek. Ami a színészkedést illeti, sokszor hullámzóan éli meg azt, ahol éppen a karrierjében tart. Egy picit úgy érzem, hogy alkatilag nagyon be vagyok rakva egy fiókba. A cél az volna, hogy ez ne így legyen. Nem tudom, hogy én ezen egyedül tudok-e változtatni, mert közben van egy alkati adottságom, amin tudok javítani. Ahogy én jól érzem magam a bőrömben, az az ideális, de közben meg nyilván a testem jelent valamit – mondta a Fókusz ban. Bajor Lili felismerte, hogy több figyelmet kell fordítania a külsejére, a karantén kezdetén bele is fogott a fogyókúrába, 20 kilót sikerült ledobnia.
Sokat gondolkodom rajta, hogyan tudtam mindezt magamon cipelni. Szinte elérhetetlennek tűnik, ha kimondjuk, hogy le kell adnunk 20-30 kilót. Viszont ha csak 5 kilót tűzünk ki célul magunk elé, sokkal jobban gondoljuk, hogy meg tudjuk csinálni. Mindig apránként kell haladni, és amikor elértük, amit szerettünk volna, újabb célt kell választani, és ezzel lendületre kapunk. Soha nem gondoltam volna, hogy nekem valaha több mint 40 kilót sikerül leadnom. Várom, hogy újra minden a régi legyen, és visszatérhessek az edzőterembe is, mert a célom, hogy megtartsam a jelenlegi súlyom, de a mozgással szeretném még formálni magam. " Fotó: Fásy Zsüliett Facebook Teljes riport a Sztár Limonádé márciusi számában olvasható
Emellett az UVB és az UVA sugárzás is hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához. A D-vitamin szintet elsősorban az UVB sugárzás befolyásolja. A szoláriumok lámpája pedig UVA sugarakat bocsát ki, és elenyésző az UVB sugárzás. Így a szolárium D-vitamin pótlására nem javasolható. Szolárium d vitamin c. A szolárium nem alkalmas a D-vitamin pótlására Forrás: Shutterstock Tény: a D-vitamin segíti az immunrendszer megfelelő működését Azok a felnőttek, akiknek alacsony a D-vitamin szintje, gyakrabban fáznak meg, és kapnak el felső légúti fertőzéseket. Sőt, azoknál, akiknek megfelelő a D-vitamin szintje, alacsonyabb a mell-, vastagbél-, vese-, tüdő-, és hasnyálmirigyrák kockázata is.
Szükség van D-vitamin-pótlásra Takács István docens, a kutatás irányítója a közlemény szerint elmondta: a vizsgálatokból kiderült, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőtt lakosság átlagos D-vitamin-szintje 16 nanogramm/milliliter, ez körülbelül a fele a normál értéknek. A szakember szerint az adatok aláhúzzák az orvosszakmai szervezet ajánlását, amely szerint a D-vitamin pótlására feltétlenül szükség van az őszi-téli hónapokban. Pótolhatod szoláriummal a D-vitamint? A D-vitamin előállítására képes a szervezet, ám ehhez annak előanyagát tartalmazó táplálékokra - tejtermékekre, halakra, tojássárgájára -, valamint a bőrt érő napsugárzásra van szükség. Az élelmiszerekből felvett előanyagot, a szervezet a bőrben tárolja, és UV-B sugarak segítségével alakítja aktív formájúvá. Napfény kontra szolárium: hogyan pótolható a D-vitamin? - Napidoktor. Mivel a szolárium döntően UV-A sugarakat tartalmaz, így nem alkalmas D-vitamin-pótlásra. Bár hangulatjavító hatású, így a borús őszi-téli hónapokban sokan szavaznak rá a szezonális depresszió ellenszereként, érdemes minimalizálnod a használatát.
Ezeknek a rémes tüneteknek az elkerülése érdekében pedig a legjobb, amit tehetünk, hogy bármilyen vitaminkészítményt is szedünk, nem lépjük túl a napi ajánlott mennyiséget. A D-vitamin mára az egyik legnépszerűbb vitaminná vált mégis, sok a vele kapcsolatos tévhit Forrás: Shutterstock Tény: a napfény segíti a szervezet D-vitamin termelését Az emberek nagy része a napfény segítségével tölti fel szervezetét D-vitaminnal, de nem építhetünk egyedül erre, hiszen a nap nem süt mindig. Télen, vagy egy esős, felhős napon sokkal kevesebb vitamint tudunk a szervezetünkbe juttatni. Kutatások bizonyítják, hogy a magyarok 95%-a szenved D-vitamin hiányban a tél végére. Ha pusztán napfénnyel szeretnénk feltölteni vitaminraktárunkat, minden nap 5-30 percet kellene napon töltenünk délelőtt 10 és délután 4 között. Szolárium d vitamin supplement. Emellett viszont arra is oda kell figyelni, hogy a túlzott napon tartózkodás könnyen okozhat bőrrákot, és a nap káros sugarai felelősek ráncaink nagy részéért is. Tévhit: D-vitamin hiányod lesz, ha rendszeresen használsz fényvédőt Mára tudjuk, mennyire fontos, hogy időjárástól függetlenül is minden nap használjunk fényvédőt.
Lorenz azzal folytatta, hogy a szolárium lehetővé teszi olyan egyénre szabott barnulási program kialakítását, amely figyelembe veszi a szoláriumhasználó bőrtípusát, a szolárium fajtáját és a napozási idő hosszát is, és így megakadályozható a mind a szoláriumban, mind a szabadban való napozás során feltétlenül kerülendő leégés. Nemzetközi orvosi vizsgálatok bizonyítják, hogy a D-vitamin jótékony hatással van az emberi sejtek, csontok és szervek egészségére, és szerepet játszik az autoimmun és bőrbetegségek kialakulásának megelőzésében. A szervezetben lévő D-vitaminmennyiség 90 százaléka a bőrben képződik az UV sugárzás hatására. D-vitaminbevitel télen: segíthet-e a szoláriumozás?. A European Sunlight Association (ESA) a szoláriumgyártó ágazat ún. ernyőszervezete, amely 28 nemzeti szolárium egyesületet és 15 EU tagország, Norvégia, Svájc, Oroszország és az Amerikai Egyesült Államok szoláriumgyártó és -forgalmazó vállalatait képviseli. Székhelye Belgiumban talál-ható. (MTI)
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, melynek egyik legfontosabb feladata, hogy lehetővé teszi a kalcium felszívódását. D-vitamin nélkül nem tud felszívódni a szervezetben a kalcium. D-vitamin források: olajos halak, hering, makréla, lazac, tonhal, tojás, gomba Továbbá a Magnézium segítheti a D-vitamin felszívódását! Napfény kontra szolárium: hogyan pótolható a D-vitamin?. Mit lehet tudni az Immunrendszer és a D3 vitamin kapcsolatáról? A D3-vitamin bizonyítottan hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, az egészséges csontozat, az egészséges izomfunkció, a normál fogazat, a vér normál kalciumszintjének fenntartásához, a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, valamint szerepet játszik a sejtosztódásban.
A D3-készítmények ezzel szemben sokkal rövidebb idő alatt, és nagyobb hasznosulással "működnek", hiszen itt csak a két hidroxilációs folyamatnak kell végbemennie az aktív D-vitamin kialakulásához. Érdemes tehát vitaminraktárainkat D3-készítmény segítségével újra feltölteni, hogy a vitamin számos jótékony hatása szervezetünkben is érvényesülhessenek!