A héten nagyon különleges eseményt ünneplünk. Nem államünnep és nem is nemzetközi szabadnap. Viszont mindannyiunkat érint, és az "otthonunkról" szól. Mi az? Nem más, mint a föld napja. Ennek alkalmából pedig egy szórakoztató programmal készültünk – egy érdekes kvízzel, amellyel további hasznos tudásra és információra tehetsz szert a legfontosabb zöld ünnep alkalmából. Hogyan kezdjuenk el furni son. A világ legzöldebb országaiban mindent megtesznek, hogy védjék a környezetüket. Lehet épp csak a hagyományos villanykörték LED-re cserélésével, vagy környezetkímélő tisztítószerek használatával, bio kozmetikumokkal, de mindenki hozzájárul valamilyen formában. Az Alza kupon segítségével pedig te is sokkal olcsóbban vásárolhatsz környezetkímélő termékeket.
Cikk olvasása Dátum: 01. 2022 Mit tegyünk az öreg bútorokkal? Eladás, ajándékozás vagy felújítás? Úgy döntött, hogy megszabadul régi bútoraitól, de nem tudja, hová tegye őket? Még az elhasználódott bútoroknak is hasznát lehet venni, akár el is adható vagy jó célra adományozható. Nézzék meg, milyen lehetőségeik vannak! Mi legyen az öreg, nem használható bútorokkal? Ha... Cikk olvasása Dátum: 25. 05. 2022 Hogyan lehet megszabadulni a szarkalábaktól a kertben? Hogyan valósíthatjuk meg az újévi fogadalmakat és hogyan lehet valóság, amire vágyunk?. Tele van a kerted édes gyümölcsökkel, de nem élvezed a termést, mert évről évre leszedi egy szarka? Csatlakozz hozzánk és nézd meg, hogyan védhetőek hatékonyan és egyszerűen a megtermesztett növényeket! Cikk olvasása Dátum: 20. 2022 / Autor: Simona Halásová 7 tavaszi tipp a gyümölcsfák és bokrok helyes metszéséhez A tavasz megállíthatatlanul közeledik és ezzel együtt számos kötelesség is vár ránk. A kert ismét figyelmet követel! Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy fái és bokrai újra zölden keljenek életre! Cikk olvasása Dátum: 16. 2022 / Autor: Mediálny priestor Chilipaprika termesztése cserépben a lakásban, házban vagy a kertben Nincs szükség kertre vagy akár üvegházra ahhoz, hogy ízletes, házi készítésű finomságokat termeszthessen!
Egyetlen dologra azonban mindenképpen szükséged van: egy kényelmes futócipőre. Nem mindegy ugyanis a talpad állása, a talaj típusa, amin a futást tervezed. Érdemes egy minőségi, időtálló darabot választani, és ne félj segítséget kérni az eladóktól sem! Biztosan tudnak majd egy-két, számodra megfelelő alternatívát kínálni. A bemelegítés elengedhetetlen A bemelegítés legalább olyan fontos, mint a megfelelő futócipő kiválasztása. Nem, ha kétszer körbeforgatod a nyakad, az nem számít bemelegítésnek, és az is rossz hozzállás, ha úgy gondolod, majd futás közben bemelegedsz. Hogyan kezdjuenk el furni 4. Ugye nem szeretnéd tönkretenni az izületeidet, a csontjaidat, a térdeidet, a bokádat egy kis fogyókúra miatt? Nos, ennek elkerülésében segít a bemelegítés. A legjobb, ha a futás előtti fél órát erre szánod, és alaposan átmozgatod az egész tested. Készíts egy motiváló lejátszási listát … vagy keress egy futótársat. Egyébként a futás tökéletesen kikapcsol, ha stresszes a munkád, vagy kimerültnek érzed magad, így egyedül is élvezheted.
Ehhez nem árt egy motiváló, a kedvenc pörgős zenéidből összeállított lejátszási lista, amit futás közben hallgathatsz. Meglátod, imádni fogod! Tippjeink a következő oldalon folytatódnak, lapozz!
Összességében tehát fontos, hogy jó és kényelmes cipőben fussunk, de a futótechnika sokkal fontosabb, mint hogy a legújabb, legmárkásabb cipő legyen a lábunkon. A futás természetes alapmozgás, szinte minden izmunkat megmozgatja. A nőknek futás közben különösen figyelniük kell, mivel náluk természetes adottság, hogy a csípő szélesebb, és a térdük picit befele dőlhet, így a keresztedzés nagyon fontos. Hogyan Kezdjünk Futni 50 Évesen | Hogyan Kezdjünk Furni 50 Évesen. Vagyis a futás mellett speciális erősítő gyakorlatokat is végezniük kell. A törzsizmainkat, a csípő körüli izomzatot és a combhajlító izmokat kell leginkább felkészítenünk a futásra. Mindenkinél eljön az a pont, hogy sérülés miatt kihagyja a futást, de ha ezeket a keresztedzéseket be tudjuk iktatni, akkor a sérüléseket nagyobb eséllyel tudjuk elkerülni. Menjünk el tehát heti háromszor futni, és a pihenőnapokon iktassunk be egy-két keresztedzést is. Végül, de nem utolsósorban nagyon komoly jelentőséggel bír a futás utáni nyújtás, így erről semmiképp sem feledkezzünk meg, a nyújtás ugyanis megkönynyíti a regenerációt.
1940 karácsonyára faragva-festve elkészült a Kisjézus, Mária és József alakja, melyhez siklósi fűzfát és mohácsi gyöngysziget fűz- és nyárfarönköt használtak. Egy évvel később állt a teljes Betlehem pásztorokkal, angyalokkal, pulival, tehénnel, báránnyal, szamárral, tevével, elefánttal, napkeleti bölcsekkel. Ezeket a ferences barátokat 1950-ben teherautókkal elszállították, és soha többé nem tértek vissza. De a kezük nyomán világra jött, hazánkban sehol másutt nem látható művészi Betlehem azóta is ott van a Ferences templomban, és hirdeti az "imádkozzál és dolgozzál" szerzetesi hitvallást. Tudtad, hogy Pécsen van Európa egyik legszebb betleheme, amiben embernagyságú szobrok vannak? | Pécs Aktuál. Szentestétől Gyertyaszentelő Boldogasszony napjáig csodálhatják meg a pécsiek és az ide látogatók az egykori fráterek keze munkáját. Kép forrása:
Az első pécsi szobrok 1940-ben készültek el Római betlehemről vettek mintát a pécsi szerzetesek. A fát pedig Mohács környékéről hozták. Korábbi videónkat itt tekinthetitek meg: A korabeli sajtó pedig így számolt be az eseményről: "Az egész tervnek a megvalósítása legalább tíz év munkája lesz, de olyan nagyszabásúnak készül, hogy az szoboralakjaival az egész adventi időt betöltik és külön nevezetessége lesz a városnak" – mondta P. Alfonz házfőnök plébános. "Öt gyalupad mellett fehér kötényben szerzetesek dolgoznak. Ferences Templom Pécs. Egészen a középkorban érezném magamat, ha nem volna ennyire modern ez az asztalosüzem. A gépházban dübörög a gyalugép, zúg a "falzolo", élesen süvít a fűrészgép. A szobrász teremben négyen dolgoznak. Finoman ütögetik a gömbölyded vésőket" – olvasható a Dunántúl című lapban. "Magyarországon nincs ilyen betlehem, de külföldön sok van! Például Rómában a ferencesek központi templomában akkora betlehem van, hogy csak a felállítása eseteként három hetet vesz igénybe. Mi szegény magyarok a sok küzdelemben, a nyomában járó szegénységben ezen a téren nem tud tunk lépést tartani a gazdagabb, nyugalmasabb létű nyugattal" – tette hozzá rendfőnök.
A betlehem megvalósítási költségeit a pécsi hívek adták össze. "A zárda természetesen nem bírja el ezt a terhet. A jó Istenre bízzuk az anyagiakat! Pécs katolikus közönsége megért minden nemes eszmét. Ferences templom. A hívek jósága, áldozatkészsége lehetővé teszi, hogy bár egészen erre a karácsonyra nem, de mégis elkészítsük ezt az egész országban páratlan munkát. Egyes családok, egyesületek, társulatok elkészíttetnek egy-egy szobrot — mások egy-egy báránykát… Akiknek ez nem áll módjukban, a templom közepén felállított perselybe helyezik adományukat… Hisszük, hogy Pécsett minden katolikus ember juttat karácsonyi ajándékot a Jézuskának is… " – tette hozzá 1940-ben a rendfőnök. Az ötven elemből álló betlehem átadása akkora esemény volt 1942 karácsonyán, hogy még a Magyar Rádió is élőben közvetítette. Egy régi fotó tanúsága szerint akkor még egy hatalmas festett lepel volt az együttes mögött, amelyen szentföldi tájkép volt látható. A betlehem erre a korabeli karácsonyi üdvözlőlapra is felkerült, amit egy pécsi család küldött a Délvidékre a zentai rokonoknak.