Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc, amit mindig rántás nélkül (így zsírszegény lesz), cukor nélkül (helyette édesítőszert használok, ha túl savanyú lenne a paradicsom), lisztmentesen (mivel nem sűrítem rántással), zsiradék nélkül (lsd. rántás nélkül), fehér rizs nélkül (helyette a lassan felszívódó szénhidráttartalmú bulgurt használom, de használhatsz basmati rizst vagy zabpelyhet is akár), magas fehérjetartalmú darált csirkemellből készítek, így tökéletesen beilleszthető az életmódváltó étrendbe is. Én soha nem szoktam főtt burgonyát enni hozzá, de egy kevés sós vízben főtt krumpli még egy fogyókúrában sem tilos. (Persze nem a krumplinak kell többségben lenni a tányéron! ) Ha Te azzal szereted, nyugodtan tegyél a tányérodra pár darabot (de a szénhidráttartalmát természetesen bele kell számolni a napi keretedbe). Ugyanezzel a módszerrel készíthetsz diétás töltött paprikát is. Diétás paradicsomos húsgombóc recept Hozzávalók (kb.
Siker: Finom húsgombóc tojás nélkül, paradicsompürével kötőanyagként Fruktózmentes receptek A receptet "fruktózmentes" címkével látják el, ha az összes összetevő fruktóz- és szorbitoltartalma kevesebb, mint 1 g adagonként. A szacharóz felét hozzáadjuk a fruktózhoz, a felét pedig a glükózértékhez. Laktózmentes receptek A "laktózmentes" receptek, ha az összes összetevő összes laktóz-tartalma adagonként kevesebb, mint 5 mg (0, 005 g). Szorbitmentes receptek A recept "szorbitmentes", ha minden összetevő kevesebb, mint 0, 005 g (5 mg) szorbit adagonként. A kerekítés miatt a szorbit tartalomra vonatkozó táplálkozási információk 0, 00 g-ot mutatnak, amint kevesebb, mint 0, 005 g-ot tartalmaznak. Ezt azonban egy jegyzet jelzi. További információk a tápérték kiszámításáról és a szorbit intolerancia esetén alkalmazott táplálkozásról. Szénhidrát nélküli receptek (alacsony szénhidráttartalom) Az alacsony szénhidráttartalmú receptek nem teljesen szénhidrátmentesek. De mindig kevesebb, mint 8 gramm szénhidrát/100 gramm, legfeljebb 28 gramm szénhidrát adagonként és ugyanakkor több fehérje vagy több zsír.
Elkészítése: A húst a kockára vágott vöröshagymával, a zúzott fokhagymával, az átmosott rizzsel és a többi hozzávalóval összedolgozzuk és vizes kézzel kisebb gombócokat formázunk belőle. Egy edénybe 1, 5 liter vizet teszünk, felforraljuk, beletesszük a gombócokat, majd lassú lángon fedő alatt legalább 30-35 perc alatt puhára főzzük. Legvégül egy szűrőkanállal kivesszük és beletesszük a paradicsomszószba. Mialatt fő a húsgombóc, egy kisebb lábasban az olajon megpirítjuk a lisztet, hozzáadjuk a paradicsomlevet, fűszerezzük sóval, cukorral, beletesszük a zellerszárat és felforraljuk. A megfőtt gombócokat leszűrjük és beletesszük a paradicsomszószba. 1 perc alatt beforraljuk és kivesszük a zellerszárat. A burgonyát megmossuk, meghámozzuk, hasábokra vágjuk és enyhén sós, illetve köménymagos vízben puhára főzzük. Leszűrjük és a paradicsomos húsgombóccal külön tálaljuk! Jó étvágyat kívánok!
a zsír-fehérje arány így meglesz. ha rizses az a bizonyos gombóc, akkor egy kis lisztet is lehet rászórni, jobban összeáll. ha sima fasírt, akkor tojás nélkül is menni fog. volt már, hogy nyaraláskor a közös főzésben kifelejtettük a tojást a fasírtból, mégis tökéletes ebéd után vettük észre, hogy a tojás nem lett kevesebb a hűtőben... :) 2013. 17:42 Hasznos számodra ez a válasz? 9/9 anonim válasza: Az imént készült el tojás nélkül és egyben maradtak;) fél kanál lisztet raktam hozzá pluszban. 2016. dec. 20. 13:02 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Férfi boardshort Fa hintaló 1 éves kortól Cica a lakasban Honda jazz 2006 kézikönyv price Upc modem regisztráció wifi
Elmentem! Hozzávalók: 1, 5 liter paradicsomlé, vagy vízzel felhígított sűrített paradicsom 60 dkg darált sertéshús 8 dkg rizs 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 tojás zeller zöld ízlés szerint cukor vagy édesítőszer só, bors, majoránna, pirospaprika a rántáshoz kevés olaj, liszt Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Glutén mentes: Nehézség: Normál Laktóz mentes: igen Elkészítés: A rizst kevés olajon fehéredésig pirítjuk, majd felöntjük épp annyi vízzel, hogy ellepje. Ha forr lezárjuk alatta a gázt, és hagyjuk hogy felszívja a vizet. (így lesz félpuha) Félretesszük, hogy kihűljön. Egy tálban összekeverjük a darált húst a rizzsel, tojással, apróra vágott vöröshagymával, zúzott fokhagymával és a fűszerekkel. (Só, bors, majoranna, pirospaprika) Gombócokat formázunk belőle, és félretesszük egy tálcára. Egy lábosban a paradicsomlét a zeller-zölddel feltesszük melegedni ízlés szerint cukrot és sót adunk hozzá. A húsgombócokat a forrásban lévő, de a tűzhelyről félrehúzott paradicsomszószba tesszük.
De ha kevésbé akarunk elfáradni, a Nagy-Hárs-hegyet kihagyva célba vehetjük rögtön a Kis-Hárs-hegyet, amit azért is szeretünk, mert a tetején egy Makovecz Imre-féle alkotásba futunk. Ez egy spirál alakú, vas-és faszerkezetes kilátó, amely bár ránézésre ingatagnak tűnik, olyan kilátással jutalmazza meg azt, aki felmászik rá, hogy le sem akar jönni róla az ember. 368 méter magasról belátni Buda északi részét, a budapesti belvárost a Várhegyet és a Citadellát is. A terepen sok sütögetésre alkalmas helyet és padokat is találunk. Kis Hárshegy kör | Mentett útvonalak,túraútvonalak,turistautak.. Megközelítés: Hűvösvölgyből indulva gyalogosan vagy a Gyermekvasúttal közelíthető meg. Mi a sétát ajánljuk, ami nem több 30 percnél. Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest PPT - Makovecz Imre (1935-2011) PowerPoint Presentation, free download - ID:6971431 Skip this Video Loading SlideShow in 5 Seconds.. Makovecz Imre (1935-2011) PowerPoint Presentation Download Presentation Makovecz Imre (1935-2011) 476 Views Makovecz Imre (1935-2011).
Új sorozattervem első része. A koncepció még közel sem teljes, és ki kell találnom, hogyan férne el minden technikám a hátizsákban:) Útvonal:! 4m26! 4m25! 1m5! 1m1! 1s0x4741c334d1d4cfc9:0x400c4290c1e1160! 2m2! 1d19. 040235! 2d47. 497912! 1m0! 1m0! 1m0! 1m0! 1m0! 1m0! 1m0! 1m0! 1m5! 1m1! 1s0x4741c334d1d4cfc9:0x400c4290c1e1160! 2m2! 1d19. 497912! 2m3! 1b1! 2b1! 3b1!
Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest A Hárs-hegy Budapest egyik leghangulatosabb kirándulóhelye, amely Hűvösvölgyből indulva gyalogosan vagy a Gyermekvasúttal közelíthető meg. Területe egészét a Nagy-Hárs-hegy és a Kis-Hárs-hegy teszi ki. Kis hárshegyi kilátó. Legutóbbi túránk a Kis-Hárs-hegyre vezetett, melynek csúcspontja a spirál alakú Makovecz-kilátó. A Kis-Hárs-hegy nem véletlenül az egyik legnépszerűbb kirándulóhely a városban: előnyös tulajdonságai között szerepel a Gyermekvasútnak köszönhetően a jó megközelíthetőség, a könnyen járható túraútvonalak, a vadregényes természet, illetve a Makovecz-kilátó, amelynek tetejéről páratlan kilátás nyílik Buda északi részére, a budapesti belvárosra, a Várhegy és a Citadella felé. Másfél óra a természetben, kilátással – Kis-Hárs-hegy Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest A túrát Hűvösvölgyből érdemes kezdeni, innen néhány perc alatt elérhető a Gyermekvasút, amellyel egy megállót kell mennünk (egy jegy 600 Ft), ha ezt az utat választjuk. Azt tanácsoljuk azonban, hogy mindenki menjen gyalog, mert az erdei séta nagyon hangulatos.
Szerző: Dömsödi Áron, 12, 5 km 4:00 óra 404 m 424 m Sokszínű körtúra a főváros határai között, a budai hegyek két nagy tömbjét elválasztó völgy körül. Kijut mindenből, ami a Budai-hegységre jellemző:... 12, 9 km 538 m 767 m Főleg a fővárosban és annak környékén élők számára lehet jó ötlet ez az inkább könnyűnek mondható túra szép panorámákkal, kilátókkal, érdekes... Szerző: Hidvégi Brigitta, 21, 2 km 10:00 óra 680 m 922 m Az instant teljesítménytúra egészen meglepő útvonalra fűzi fel a Budai-hegység szinte összes népszerű kilátópontját, amelyek a fővároshoz... Szerző: Abelovszky Tamás, 34 km 1 064 m 946 m A budai sárga turistaút (S jelzés) a Budai-hegység hátsó udvarában kanyarog, kevésbé ismert, de annál látványosabb helyeken. Hóval fedve... Szerző: Tenczer Gábor, 18, 3 km 8:00 óra 618 m 801 m Budapest a világ egyik legszebb fekvésű fővárosa, s ez zömében a Dunáig ereszkedő Budai hegyeknek köszönhető. Egy félig városi, félig erdei túra... Szerző: _ MTSZ, MTSZ - együttműködő szervezetek 11, 2 km 0:45 óra 34 m 262 m Fővárosunk peremén közlekedik a keskeny nyomtávú vasútvonal, mely az erdők mélyén, a budai hegyek között kanyarog a XII.