Zöldséges húsételekhez is nagyon jól illik, a hús-, csont- és zöldséglevest is megbolondíthatjuk, ha rakunk bele kínai kelt. Előnye még, hogy nem puffaszt, és mivel nagyon könnyen emészthető, ezért gyengébb gyomrúak, emésztési problémákkal küzdők is nyugodtan fogyaszthatják, sőt csecsemőknek főzelék formájában bátran adható akár már a hozzátáplálás kezdeti időszakában is. Fotó: Profimedia – Red Dot
Hozzávalók 150 g kínai kel 10 g lilahagyma 1 dl habtejszín 7 g "Knorr" ételsűrítő 2 dl DM Bio zöldségleves-kocka 30 g "Tesco" Natúr tömlős sajt 20 g kókuszvaj 20 g extra szűz olívaolaj Elkészítés A megmosott kínai kelt "laskára", a lilahagymát apróra vágjuk. A kókuszvajon átpirítjuk a hagymát és a kínai kelt, majd felengedjük 1 liter vízzel. Beledobjuk a leveskockákat, 2 percig fedő nélkül, majd 14-15 percig fedő alatt főzzük. Kínai kelkáposzta főzelék. Majd beletesszük az ételsűrítőt és a tejszínt, még egyszer felforraljuk. Utána beleöntjük az extra szűz olívaolajat és a sajtkrémet. A kellevelek felét szűrőkanállal kiemeljük, a főzeléket rúdmixerrel pépesítjük, majd az egészben maradt kelleveleket is belekeverjük.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes Gabimami58 Egy adagban 8 adagban 100g-ban 2% Fehérje 6% Szénhidrát Zsír 51 kcal 47 kcal 82 kcal 4 kcal 2 kcal 11 kcal 94 kcal 27 kcal 0 kcal Összesen 318 Kcal 404 kcal 377 kcal 655 kcal 33 kcal 16 kcal 89 kcal 751 kcal 218 kcal 1 kcal 2544 12 kcal 20 kcal 3 kcal 23 kcal 7 kcal 77 87% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: Összesen 6. 2 g Összesen 23. 8 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 23 mg Ásványi anyagok Összesen 441. 5 g Cink 1 mg Szelén 9 mg Kálcium 122 mg Vas 2 mg Magnézium 32 mg Foszfor 112 mg Nátrium 164 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 20. 9 g Cukor 2 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 329. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 26 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 33 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 32 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 70 micro Kolin: 15 mg Retinol - A vitamin: 14 micro α-karotin 1 micro β-karotin 136 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 43 micro Összesen 49.
8 g Összesen 55. 1 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 89 mg Összesen 1679 g Cink 3 mg Szelén 22 mg Kálcium 772 mg Vas 6 mg Magnézium 191 mg Foszfor 532 mg Nátrium 150 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 107. 8 g Cukor 17 mg Élelmi rost 16 mg Összesen 1504. 8 g A vitamin (RAE): 300 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 249 mg K vitamin: 324 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 608 micro Kolin: 123 mg Retinol - A vitamin: 182 micro α-karotin 7 micro β-karotin 1397 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 389 micro Összesen 1. 2 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 5 mg Összesen 90. 6 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 42 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 29 mg Nátrium 8 mg Mangán 0 mg Összesen 5. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 81. 2 g A vitamin (RAE): 16 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 13 mg K vitamin: 17 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 10 micro α-karotin 0 micro β-karotin 75 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 21 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Az olajon kevergetve kissé megpároljuk a kisebb kockára vágott burgonyát, és a csíkokra vágott kelt.
Galaxy4 Ma, Júl 16., Szombat Előző nap Következő nap
A galaxis két legmókásabb párosa újra a képernyőn! Oh, a kétbalkezes földönkívüli és földi barátja, Tip közösen mentik meg a földet a kipusztulástól és közben együtt fedezik fel, hogy mit is jelent az otthon! Mi történik azután, hogy egy Oh nevű idegen meghódítja a Földet, összebarátkozik egy Tip nevű kalandvágyó tinilánnyal, és együtt megmentik a világot? Oh beköltözik Tiphez és családjához, és végre felfedezi az otthon igazi jelentését. A földi élet már soha nem lesz ugyanolyan! A 2015-ös animációs sikerfilm folytatásaként és tartós barátságukra építve ez a vígjáték a rettenthetetlen Tip és a túlbuzgó Oh útját követi, ahogy eligazodnak az őrülten kombinált emberi és idegen kultúrában, ahol élnek, és mindenhol kalandot találnak. Galaxy tv csatorna 3. A sorozat rengeteg emlékezetes és fülbemászó eredeti zenét is party/Oh féltékeny, A galaxis két legmókásabb párosa újra a képernyőn! Oh, a kétbalkezes földönkívüli és földi barátja, Tip közösen mentik meg a földet a kipusztulástól és közben együtt fedezik fel, hogy mit is jelent az otthon!
A Keresztapa 2 Vito Corleone halála után Michael lép apja örökébe. A férfi szerteágazó kapcsolatrendszerének felhasználásával új profilt alakít ki a családja vezette maffiának. Hamarosan újabb összeütközések és árulások veszik kezdetüket, s Michael nem habozik a legveszedelmesebb fegyverekhez nyúlni, hogy hatalmát, befolyását és pénzét megtartsa, s védelmet biztosítson családjának. Közben az is kiderül, hogy néhai apja hogyan alapozta meg a Corleone család hírnevét. Galaxy tv csatorna tv. A hirdetések megjelenítése akadályba ütközött. Ezt okozhatja valamilyen hirdetésblokkoló (Adblock) használata, illetve egyes vírusirtók, böngésző kiegészítők, beállítások. A hirdetés blokkolás kikapcsolásával segíthetsz, hogy a továbbra is ingyenes, minőségi tartalmat biztosíthasson. Rendben, kikapcsoltam További segítségért kattints ide! Köszönjük,
Megtalálhat minket minden webboltban, különböző nyelveken, "SofaScore" név alatt. Telepítse a SofaScore applikációt és kövesse élőben LA Galaxy San Jose Earthquakes a mobilján! * Fontos üzenet – A a U-TV-tel karöltve több, mint 140, 000 élő streamet közvetít egy évben. LA Galaxy - San Jose Earthquakes élő eredmények, H2H és felállások | SofaScore. Mindazonáltal, kérjük vegye figyelembe, hogy ilyen események streamelési tulajdonjoga általában országos szinten van, ezért előfordulhat, hogy egyes országokban bizonyos eseményeket nem lehet nézni a korlátozások miatt. Mielőtt csatlakozik a U-TV-höz és pénzt tölt fel, hogy nézhesse a LA Galaxy San Jose Earthquakes, vagy bármely másik eseményt, ajánljuk, hogy ellenőrizze a U-TV oldalon, hogy, a tartózkodási helyétől függően, tudja -e nézni az élő streamet.
A Queen nem csupán zenekar, hanem egy család is volt, s máig megihletik a kívülállókat, az álmodozókat és a zene szerelmeseit. xXx 2: A következő fokozat Augustus Gibbons (Samuel L. Jackson), az Egyesült Államok biztonsági szolgálatának különleges jogokkal felruházott ügynöke elégedett magával: elveiről bebizonyosodott, hogy a gyakorlatban is alkalmazhatók, a vagány kívülálló néha hatékonyabban küzd a külső vagy belső ellenséggel, mint a jól képzett profik. Csupán fel kell kutatni a lehetséges harcostársat, meg kell győzni arról, hogy az ő érdeke is a jó oldalra állni, azután rövid pórázon kell tartani. Egyedül az a baj, hogy aki elég jó ahhoz, hogy méltó ellenfele legyen a terroristáknak, azt nem lehet pórázon tartani, és nem érdekli a jó oldal. A Galaxy Buds 2 Pro dizájnja kiszivárgott, legalább három színben kapható - HU Atsit. De most talán mégis megvan az új alany. Darius Stone (Ice Cube) vállalja, hogy beférkőzik egy katonai összeesküvés tagjai közé, melynek célja, az Egyesült Államok vezetésének megszerzése. A tervvel csak két baj van. Az egyik: ellenfelük (Willem Dafoe) nagyon ravasz.