Az idén is küzdelmes volt az ősz a mezőgazdaságban dolgozóknak, szinte mindent a csapadékmennyiség határozott meg – volt, ahol csak nagyon későn tudták megkezdeni a kukorica aratását, de az őszi talajmunkák elvégzésének sem kedvezett az időjárás. Nézzük, milyen időre számíthatunk decemberben! A december meteorológia szempontból az első téli hónapunk. Időjárását tekintve a télies jelleg elsősorban a rövid nappalokban, a sok felhőzetben, a gyakori ködben nyilvánul meg leginkább. A három téli hónapunk közül a december tekinthető a legenyhébbnek. Az esetek csupán 19 százalékában fordul elő, hogy ez a hónap az év leghidegebb időszaka. Egyelőre marad a decemberi enyheség - Időjárás - Hírek - KaposPont. (45%-os valószínűséggel a január, 29%-os a február, míg 7%-os valószínűség mellett a november hónapunk a leghidegebb. ) A decemberi időjárás a novemberire hasonlít leginkább hó helyett köd valószínű – Fotó: pixabay Hőmérséklet A adatai szerint a 2000-es években egyre gyakoribb, hogy decemberben akár 18-20 fok körüli csúcsértékeket mérnek. 2006 december 6-án Máza településen 19 fokot mértek, 2017 december 12-én pedig Drávaszabolcson mértek ugyanennyit.
A hajnali órákra -2, 0 fok közé hűl a levegő. A legmagasabb nappali hőmérsékletek 4-6 fok között alakulnak. Szombat: felhőátvonulások várhatók több-kevesebb napsütéssel. Néhol előfordulhat zápor, vagy hózápor. Az északnyugati szél erős, néhol viharos lesz. A hajnali hőmérsékletek 0 fok körül alakulnak. A kora délutáni órákra 2-4 fok közé enyhül a levegő. Távolabbi kilátások: vasárnap kissé tovább hűl az idő, a hőmérsékletek már az átlagosnak megfelelően alakulnak. Csapadék továbbra sem várható, sőt akár hosszabb napos időszakok is előfordulhatnak. A jövő hét elején azonban ismét délire fordul felettünk az áramlás, újabb enyhülés veszi kezdetét. A szélcsendes tájakon azonban fokozódik a ködhajlam, ami jelentősen befolyásolhatja a nappali hőmérsékletek alakulását. A szerzőről Szalinay Tibor vagyok, kaposvári fényképész. Gyerekkorom óta hobbim a meteorológia. A több évtizedes megfigyeléseimet ötvözöm az interneten ma már elérhető, profi meteorológiai modellek előrejelzéseivel. Ezek segítségével készítek prognózisokat 7-10 napra előre, lakhelyemre és környékére.
Szükségünk van az Ön beleegyezésére A Meteoprog és szolgáltatóink tárolhatják és kezelhetik személyes adatait, így például a cookie-kat, eszközazonosítókat és egyéb, az eszközén található hasonló technológiákat, ezen adatok felhasználásával személyre szabhatják a tartalmakat és a hirdetéseket, valamint közösségi funkciókat nyújthatnak, továbbá elemezhetik a forgalmat. Adatok tárolása és az azokhoz való hozzáférés az Ön eszközén A fent leírt célok érdekében tárolhatunk, valamint hozzáférhetünk az Ön eszközén tárolt adatokhoz, például cookie-khoz, eszközazonosítókhoz és egyéb adatokhoz. Személyre szabott reklámok és tartalom, reklám- és tartalommenedzsment, közönségstatisztika és termékfejlesztés A reklámokat és a tartalmat profilalkotás segítségével személyre szabhatjuk. További adatok hozzáadásával a reklámokat és a tartalmakat még jobban személyre szabhatjuk. A reklám és a tartalmak teljesítményét mérhetjük. Levonhatunk következtetéseket a közönségünkről, kik látták a hirdetéseket és a tartalmat.
Nordic walking Pestszentimre Kihagyás Kezdőlap » Nordic walking oktatás és edzés ár, helyszín, időpont Nordic walking oktatás és edzés ár, helyszín, időpont richter. kati61 2022-07-11T12:39:08+02:00 AZ EDZÉS IDŐPONTOK A LAP ALJÁN VANNAK FELTÜNTETVE!!!!!!!!!!!!!!! Miért szükséges a nordic walking oktatás? A nordic walking nem azonos a túrabotozással, hanem a sífutás nyári edzéséből kialakult sport, amelyben nagyon fontos a helyes technika megtanulása. A speciális pántok, melyeket rögzítünk a botokhoz, lehetővé teszik, hogy elengedjük a botot, és ezáltal a karunkat jól hátratoljuk egy meghatározott módon. Ez a mozdulat megemeli a lapockát, és így az egész hátunk, vállunk mozogni fog. Az alaptechnikán kívül még többféle ugró, futó, hegymenet, és lejtő technika megtanulása is lehetséges, amely nagyban segíti a túrázást kedvelőket. Mi történik a nordic walking oktatáson? a technikát sajátítjuk el rávezető gyakorlatokkal, és részletes magyarázatot kapsz arra, hogy mi segíti az ízületek védelmét, és mi által tudod a teljes felsőtestedet átmozgatni.
A jelentkezési lapot ide kattintva töltheti le. Elérhetőségek A jelentkezés címzése: Magyar Nordic Walking Akadémia 8174. Balatonkenese Hajnal u. 2. Információ a kurzusról: Galambos Lászlóné További információkérés telefonon: 06305137647 06305137647 06304674035 06304674035 A kurzus megszervezése kihelyezett helyszínen is lehetséges egyéni egyeztetés alapján! A kurzus helye: 8174. Balatonkenese Telekom Hotel Parti sétány 51. A szakemberképzések helyszíne: 8174. Balatonkenese TELEKOM HOTEL Parti Sétány 51.
BOTKÓSTOLÓÓÓÓ? 🙂 Ha még sosem volt a kezedben Nordic Walking-bot, ha ki szeretnéd próbálni ezt a mozgást, ha nem bízol magadban, ha nem tudod, mekkora a számodra optimális botméret, ha bizonytalan vagy, hogy neked való-e a Nordic Walking, és van-e kedved megtanulni egyáltalán, ha nem akarsz egyedül mászkálni, de kimozdulnál otthonról, vagy egyszerűen csak jókedvre szeretnél derülni……. GYERE ÉS PRÓBÁLD KI! – keddenként 17. 30-tól 18. 30-ig Szegeden a Mátyás téren (télen is) 🙂 Időpont értesítőre regisztrálni itt tudsz!
Milyen cipőt válasszak? A Nordic Walking sport két legfontosabb kelléke a bot és a megfelelő cipő. A cipőt terepen használod ezért a legfontosabb, hogy barázdált talpú legyen és hajlékonyabb talpú. Az évszaknak megfelelő nedvszívó zoknival legyen számoda nagyon kényelmes, egy cipő, ami feltöri a lábat az egész mozgást megkeserítheti. Téli verzóban vízálló túracipő vagy túrabakancs. Nyárra könnyedebb túracipő. Egy 2 órás edzésre nem szükséges felsőkategóriás sportcipő, ezeket hosszabb túrázáshoz tervezték. A merev talpú minőségi magashegyi bakancsok sziklás terepre valók, 2000 m felett, természetesen biztonságosak és védik a bokát, a Nordic Walking könnyed suhanását kevésbé segítik. Futócipőt csak akkor javaslok, ha sok futótechnikát használ valaki, akkor is terepfutócipőt. Nem alkalmas terepre a sportcipőnek kinéző városi használatra tervezett cipő. Zsírégetés Nordic Walkinggal – Mi az a pulzuskontroll? A percenkénti pulzusszámból számolható az egyéni zsírégető pulzustartomány. Ennek személyreszabott kiszámolásában segítek.
Ez a sport lelkileg és testileg helyre tett! Köszönöm a biztatást, segítséget! Évi Judit célravezető, világos és személyre szabott oktatást tart. A tudnivalókat fokozatosan és ismételve adagolja. Türelmes és megdicsér. Matild 79 éves vagyok, karácsonyra kaptunk a párommal egy-egy nordic walking botot ajándékba. Utólag elmondhatom, hogy a legjobb és leghasznosabb ajándék volt, amit valaha kaptam. Ha már megvolt a bot, jelentkeztünk egy tanfolyamra és azóta rendszeresen nordicozunk. Nagyon megszerettük, és ha időnk és egészségünk megengedi máris megyünk a közeli kis erdőbe, és élvezzük a mozgást és a természetet. Nekünk időseknek különösen jó, mert kíméletes a lábunkhoz, térdünkhöz, megmozgatja az egész testet, és javítja az erőnlétet. Én pingpongozni is járok, azt tapasztaltam, hogy sokkal kevésbé fáradok el, mióta nordic walkingozom. Jobb a kondícióm, és pár kilót még fogytam is. Ma már el sem tudom képzelni az életemet nordicozás nélkül. Mindenkinek szívből ajánlom. Miklós Még nagyon új vagyok a csoportban, ez a mai volt a harmadik "botozós" napom, de én nagyon régen éreztem magam ennyire jól a bőrömben.
A programon mindenki a saját felelősségére vesz részt!