Válasszon 3 könyvet, és a legolcsóbbat 1Ft-ért adjuk! Könyv – Lee Crutchley: Ragaszkodj a boldogsághoz – Édesvíz Kiadó 2017 Ragaszkodj a boldogsághoz + 465 pont Lee Crutchley Édesvíz Kiadó, 2017 Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT, 160 oldal Minőség: jó állapotú antikvár könyv Leírás: belül teljesen hibátlan állapotban Kategória: Ezoterikus filozófia Ez a termék külső partnernél van raktáron. Fülszöveg Egy rendkívüli önfejlesztő könyv Sem ez a könyv, sem a polcon lévő többi nem tud önmagában boldoggá tenni, de ezt már tudod. Oliver Burkeman: Ragaszkodj a boldogsághoz | Pepita.hu. Lelked legmélyén tisztában vagy vele, hogy egy önsegítő könyv sem tudja felhőtlenné tenni az életed. Ahogy azt is tudod, hogy te viszont képes vagy rá. Talán erre még nem jöttél rá, vagy talán elfelejtetted, de sokkal többet tudsz a saját boldogságodról, mint hinnéd. Ez a kreatív és praktikus munkafüzet segíteni fog felfedezni önmagad. Játékosan, rajzokkal, könnyed technikákkal segít emlékezni azokra a dolgokra, amik tényleg csak veled kapcsolatosak, és boldogabbá tehetik az életed!
Könyv – Lee Crutchley: Ragaszkodj a boldogsághoz – Édesvíz Kiadó 2017 Ragaszkodj a boldogsághoz + 269 pont Lee Crutchley Édesvíz Kiadó, 2017 Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT, 160 oldal Minőség: jó állapotú antikvár könyv Leírás: újszerű, szép állapotban Kategória: Ezoterikus filozófia Utolsó ismert ár: 2690 Ft Fülszöveg Egy rendkívüli önfejlesztő könyv Sem ez a könyv, sem a polcon lévő többi nem tud önmagában boldoggá tenni, de ezt már tudod. Lelked legmélyén tisztában vagy vele, hogy egy önsegítő könyv sem tudja felhőtlenné tenni az életed. Ahogy azt is tudod, hogy te viszont képes vagy rá. Talán erre még nem jöttél rá, vagy talán elfelejtetted, de sokkal többet tudsz a saját boldogságodról, mint hinnéd. RAGASZKODJ A BOLDOGSÁGHOZ - ÖNISMERET. Ez a kreatív és praktikus munkafüzet segíteni fog felfedezni önmagad. Játékosan, rajzokkal, könnyed technikákkal segít emlékezni azokra a dolgokra, amik tényleg csak veled kapcsolatosak, és boldogabbá tehetik az életed! Ez a könyv egy eszköz arra, hogy kiaknázd az elméd mélységeit, és felszínre hozd a saját bölcsességed.
Ez a könyv egy eszköz arra, hogy kiaknázd az elméd mélységeit, és felszínre hozd a saját bölcsességed.
Előrendelhető 5. 490 Ft 4. 941 Ft Előrendelhető 3. 990 Ft 2. 993 Ft Előrendelhető 9. 990 Ft 7. 493 Ft Rendelhető 4. 990 Ft 4. 491 Ft Rendelhető 5. 290 Ft 4. 761 Ft Rendelhető 5. 761 Ft Előrendelhető 5. 941 Ft Előrendelhető 5. 941 Ft Előrendelhető 7. 495 Ft 5. 621 Ft Előrendelhető 5. 999 Ft 4. 499 Ft Előrendelhető 13. 980 Ft 9. 786 Ft Rendelhető 14. 970 Ft 14. 223 Ft Előrendelhető 10. 334 Ft Rendelhető 15. Ragaszkodj a boldogsághoz - antikvár könyvek. 570 Ft 12. 777 Ft Rendelhető 14. 770 Ft 11. 578 Ft
Egy rendkívüli önfejlesztő könyv Sem ez a könyv, sem a polcon lévő többi nem tud önmagában boldoggá tenni, de ezt már tudod. Lelked legmélyén tisztában vagy vele, hogy egy önsegítő könyv sem tudja felhőtlenné tenni az életed. Ahogy azt is tudod, hogy te viszont képes vagy rá. Talán erre még nem jöttél rá, vagy talán elfelejtetted, de sokkal többet tudsz a saját boldogságodról, mint hinnéd. Ez a kreatív és praktikus munkafüzet segíteni fog felfedezni önmagad. Játékosan, rajzokkal, könnyed technikákkal segít emlékezni azokra a dolgokra, amik tényleg csak veled kapcsolatosak, és boldogabbá tehetik az életed! Ez a könyv egy eszköz arra, hogy kiaknázd az elméd mélységeit, és felszínre hozd a saját bölcsességed.
Összefoglaló Egy rendkívüli önfejlesztő könyv Sem ez a könyv, sem a polcon lévő többi nem tud önmagában boldoggá tenni, de ezt már tudod. Lelked legmélyén tisztában vagy vele, hogy egy önsegítő könyv sem tudja felhőtlenné tenni az életed. Ahogy azt is tudod, hogy te viszont képes vagy rá. Talán erre még nem jöttél rá, vagy talán elfelejtetted, de sokkal többet tudsz a saját boldogságodról, mint hinnéd. Ez a kreatív és praktikus munkafüzet segíteni fog felfedezni önmagad. Játékosan, rajzokkal, könnyed technikákkal segít emlékezni azokra a dolgokra, amik tényleg csak veled kapcsolatosak, és boldogabbá tehetik az életed! Ez a könyv egy eszköz arra, hogy kiaknázd az elméd mélységeit, és felszínre hozd a saját bölcsességed.
A gyerekek etetése nem kis feladat. Különösen akkor, ha válogatósak, és nem szeretnénk édességekkel, péksüteményekkel tömni őket – ami, ugye, a legtöbbször egyszerű megoldásnak tűnik. Nagyon sok az ellentétes nézőpont az egészséges tálálkozással kapcsolatban, és ez egy gyereknél, egy fejlődésben lévő szervezet esetében, talán még érzékenyebb téma, hiszen szinte minden szülő legjobb szándéka szerint ízletes és egészséges ételekkel szeretné etetni a gyerekét. 9 étel, ami segítheti a gyermek agyi fejlődését. Ennek fényében az itt következő ötletek olyan alapanyagokra koncentrálnak, amelyeket a legtöbb táplálkozási irányzat nagy általánosságban egészségesnek titulál, ezek például a zöldségek, gyümülcsök, keménysajtok, magvak, diófélék, halak, édesburgonya. A gabonákat (pl. búza, kukorica, rizs) egyre több szakember fenntartásokkal kezeli, óriási ezen a területen a zűrzavar, és szülő legyen a talpán, aki el tud igazodni ebben az információlabirintusban. Mi személy szerint nem tartjuk olyan veszélyesnek az otthon sütött kovászos kenyeret.
Minimum napi kettő kerüljön a dobozba ebből a csoportból: friss gyümölcs, gyümölcssaláta, zöldséghasábok, sárgarépagolyók, smoothie. Tippek 1. Pékáruból a magvasat, teljes kiőrlésűt részesítsük előnyben, ha pedig müzlit készítünk, igyekezzünk saját magunk összeállítani, mert a boltiak többségében nagyon sok cukor van. 2. Egészséges és finom édesség a sovány túrókrém piros gyümölcsökkel. 3. Játsszunk a színekkel! Élvezetesebb az uzsonna, ha különböző színű zöldségeket és gyümölcsöket válogatunk bele. TÉNYLEG EGÉSZSÉGTELEN A SÓ? UTÁNAJÁRTUNK, MENNYIT KELL ENNI, ÉS MI A TÚL SOK! >>> A dietetikus tanácsai A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége iskolakezdésre összeállított hírlevelében fontos dolgokra hívja fel a figyelmet: 1. Egy iskoláskorú gyermek napi energiaszükséglete átlagosan 2200-2500 kcal, ami megegyezik egy közepes mennyiségű fizikai munkát végző felnőttével. Egészséges étrend gyerekek és kamaszok számára. 2. A fiúknál 12-13 éves korban nagyjából 20 cm-es testmagasság növekedésre, és 20 kg testtömeg gyarapodásra kell számítani.
Bizonyított, hogy a gyermekkori rossz táplálkozási szokások elősegítik az érelmeszesedés, szívinfarktus, magas vérnyomás, agyvérzés kialakulását a felnőttkorban, sőt már arra is vannak biztos adatok, hogy az érelmeszesedés gyerekkorban kezdődik. A cukorbetegség, az elhízás, a csontritkulás valamint bizonyos rosszindulatú daganatok ugyancsak részben megelőzhetők lennének a helyes táplálkozási szokások kialakításával. Magyarázzuk meg! A "csak azért is megeszed, mert én azt mondtam", vagy "márpedig megeszed, mert én vagyok az anyád" autoritás-játszmák hosszútávon kifejezetten negatív hatással lehetnek a felcseperedők étkezési preferenciáira. Célravezetőbb, ha elmagyarázzuk, miért szükséges megennie olyan élet is, ami nem a kedvence. Ha megérti a "szükséges rosszak" mögött álló érveket, ezek könnyebben interiorizálhatók és szokássá alakíthatók. Engedjük meg, illetve vegyük rá a gyermeket (bár többségük eleve igen érdekelt lesz), hogy segítsen a konyhában. Ha részese az ételek elkészítésének, nagy eséllyel ki is akarja próbálni majd azokat.
5. TOJÁS A tojás egyike azon kevés táplálékoknak, amelyek természetes módon gazdagok az erős csontozat és fogazat kialakulásában nélkülözhetetlen D-vitaminban. Szóval miért is ne legyen a reggeli vagy az ebéd egy gyors rántotta? 6. ZAB Egy kigyerek általában nem a stabil hangulatáról híres, így, ha például cukros gabonapelyhekkel eteted, amelyek meredek emelkedést, majd zuhanást okoznak az energiaszintjében, az nem fog segíteni a helyzeten. A zabot megemészteni sokáig tart, szóval a szénhidráttartalma jóval lassabban szabadul fel, így hosszabb ideig tud energiát biztosítani. 7. RÉPA A répa gazdag béta-karotinban, amely segít a szemnek a tompa fényhez való alkalmazkodásban. Szintén gazdag A-vitaminban, és csupán egy púpozott teáskanálnyi répa biztosítja ebből a napi szükségletét egy 1-3 éves gyermeknek. 8. LAZAC Az omega-3 zsírsavak annyira fontosak a gyermekek agyának és idegrendszerének fejlődésében, hogy ma már minden tápszerhez hozzáadják őket. A lazac pedig tele van velük! 9. LENCSE Nem tudod elképzelni, hogy a csöppséged lencsét egyen?