A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és főzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban előszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerősítő hatása miatt az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik. A kókuszolaj vagy más néven kókuszzsír, kókuszvaj egy olyan növényi olaj, ami a kókuszpálma magjának megszárított belső részéből készül. A magból kinyert olajat többféle módon fel lehet használni: szűz kókuszolajként, hidegen sajtolt kókuszolajként és finomított kókuszolajként ismerhetjük. Valóban színtiszta méreg lenne a kókuszolaj? - Dívány. A kókuszolaj jótékony hatását Amerikában fedezték fel az 1940-es években. Akkoriban a kókuszolaj volt a legolcsóbb zsiradék, így a farmerek azt vették meg a disznóknak, hogy ezzel segítsék a súlygyarapodásukat. Idővel viszont azt vették észre, hogy a sertések a várt eredményhez képest nemhogy híztak, hanem sokkal karcsúbbak, formásabbak és szálkásabbak lettek.
Ezt követően döntöttek úgy a farmerek, hogy áttérnek a kukorica olajra, ami a kókuszolajnál sokkal hatékonyabban bizonyult. Azóta a kókuszolaj sokféle területen bizonyította eredményességét. A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében Forrás: Shutterstock Gasztronómia A különböző olajok használata alapvető tevékenységnek számít a konyhában. Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait. Sajnos ezek közül jó néhány nincsen jó hatással a szervezetünkre, nemcsak azért, mert gyakori használatukkal jelentős súlygyarapodásra tehetünk szert, hanem mert a koleszterin szintünket is növelik és a benne található transzzsírok az immunrendszerünket is gyengítik. Vannak az olajok között egészségesebbek is, ilyen például az olívaolaj, amit előszeretettel használunk főzéshez, sütéshez egyaránt, viszont ebben is találhatóak olyan szabad gyökök, amelyek károsítják a bőrünket, általa hamarabb ráncosodunk, és könnyen fénytelenné válhat a hajunk. Mindezekkel ellentétben a kókuszolaj valóban egészséges, bátran kijelenthetjük, hogy a világ legegészségesebb főzőolaja.
Jótékony hatással lehet a pajzsmirígy működésére, ezzel segíti az emésztést, fokozza az inzulinkiválasztást. Viszont ha valaki csakis diétára akarná ezt használni, jobban jár, ha tiszta MCT (Medium Chained Triglycerides) olajat használ. És persze itt van a füstpont kérdése is. Ez az a hőmérséklet, amin elkezd égni (füstölni) egy olaj, ez az a pont amikor elkezd felbomlani, és mérgezővé válni. Bizonyos olajoknál például lenmagolajnál ez nagyon alacsony 107 °C, Olívaolajnál kicsit magasabb: 121-148 °C, Napraforgó olajnál 149 °C, Mandulaolajnál 221 °C, a kókuszzsír esetében pedig 232 °C. A kókuszolaj fontos összetevői: laurinsav és a kaprilsav. Az Avokádóolaj bírja a legjobban, 271 °C-al 4. Tehát a kókuszzsír igen csak jól bírja a sütést, főzést, és sokkal később válik mérgezőbbé mint a napraforgó vagy az olívaolaj, és az ára is megfizethető. A kókuszzsírt lehet még külsőleg is használni, általános hidratáló, sebgyógyító, sejtregeneráló, gyulladáscsökkentő hatása miatt. Minimális napvédő hatása is van, de mivel ez maximum 4 faktor, én nem ezt használnám a nyári napozáshoz.
A kókuszolaj polifenolokat is tartalmaz, például fenolsavat. Ezek a polifenolok felelősek a kókuszolaj intenzív illatáért és ízéért. Bizonyos zsírsavszármazékokat is megtalálunk a kókuszolajban, úgy, mint a Betainest, az Ethanolamidet, az etoxilátokat, a zsíros észtereket, a zsíros poliszorbátokat, a monoglicerideket és a poliol észtereit. A zsíralkohol származékok közül meg kell említeni a zsíros kloridokat, a zsíralkohol-szulfátot és a zsíralkohol-éter-szulfátot. Ezenfelül E- és K-vitaminban, ásványi anyagokban (pl. vas) gazdag a kókuszolaj.
teszek ide-oda a krémből oszt' kész. Nem... Mindenhová tegyél, lásd előző poszt! Fül, orr, kézfej! Lásd: infografika. bekenem reggel oszt' kész. Nem! Újra és újra be kell kenni a bőröd, főleg úszás után! nem barnulok a krém alatt. De igen, csak lassabban és nem égsz le közben! A napkrém káros... Ójajj.. Nem, néhány kémiai fényvédőről kevés az infó és én sem ajánlom mindig mindenhová mindenkinek jó szívvel, DE van bőven jó, fizikai fényvédős alapanyag! itt is fontos, hogy mikro (de nem nano) méretű, minőségi, gyógyszerkönyvi alapanyag kerüljön a kencébe, megfelelő módon és anyagokkal, eszközökkel elkeverve. Ezért ne kutyuld magadnak! Bőröd a várad! Nyáron is! Kérlek oszd meg a cikket, ha hasznosnak találod!
Viszont a pikkelysömőr és az ekcéma kezelésére is alkalmas lehet. Különféle kivonási eljárásokkal különböző minőségű kókuszolajokat kaphatunk: Hidegen sajtolt szűz kókuszolaj: friss kókuszból sajtolják ki a levét, és az ebben lévő víz nagyon lassú kiszűrésével jutunk a kókuszolaj. Ez tartalmazza a legtöbb hatóanyagot, és ennek az elkészítése a legköltségesebb. Szűz kókuszolaj: hasonló az előzőhöz, viszont itt a vizet hevítéssel távolítjuk el. Ez ugyan csökkenti a költségeket, de a hatóanyag tartalmat is. Finomított kókuszolajok: szárított kókusz belsejéből kerülnek kivonásra, az ebből nyert anyagot fehérítik, íztelenítik és szagtalanítják. Ez kevesebb hatóanyagot tartalmaz mint a szűz kókuszolaj, viszont sütésre és főzésre kiválóan alkalmas, és az ára is sokkal kedvezőbb. A hidrogénezett kókuszolaj: a finomított kókuszolaj egy fajtája, külön eljárással még javítják a szerkezetét és eltarthatóságát. Még kevesebb hatóanyagot tartalmaz, és még olcsóbb lesz, de ezt már nem igazán ajánlom senkinek.
Arra kell figyelni, hogy ne nanoszemcsés fajtát válasszunk. Mindkét anyag veszélytelen, a cinkoxid már 6 hónaposnál idősebb gyermekek védelménél is biztonságos. (A cinkoxid hivatalosan is engedélyezett kisgyermekeknek való termékekben. ) A titándioxidot mostanában divatos károsnak beállítani, de valójában a szakértők is csak a belélegzésétől óvnak. Krém alakban ártalmatlan. Nagyon fontos tudni, hogy a készítmények faktorszáma NEM a szer fényvédelmének erősségét mutatja, hanem azt az időintervallumot, amikor még nem égünk le. Erről részletesen ITT írtam. NAGYON AJÁNLOM elolvasni. Ugyanebben a bejegyzésben részletesen írok arról, hogy mely olajok rendelkeznek természetes fényvédő tulajdonságokkal és milyen faktorszámú védelmet nyújtanak. És most jöjjön a recept. HOZZÁVALÓK: 60 gr szűz kókuszolaj, 20 gr finomítatlan sheavaj, 20 gr jojoba olaj (lehet még mogyoró, dió, napraforgó, szezám is), 20 csepp E-vitamin, 30 csepp illóolaj (levendula és borsmenta) – CITRUSOS ILLÓKAT KERÜLNI KELL, MERT FÉNYÉRZÉKENYÍTŐ HATÁSÚAK!!!!!
Az igazoláson a betegség, illetve fogyatékos állapot kezdő időpontja szerepel, valamint, hogy az állapot végleges minősítésű, vagy a későbbiekben további felülvizsgálatra kötelezett-e a magánszemély. Végleges fogyatékosságról szóló igazolás alapján minden évben érvényesíthető az adókedvezmény. Az orvosi igazolást nem kell csatolni az adóbevalláshoz, de elévülési időn belül meg kell őrizni, mert az esetleges adóellenőrzéskor ezzel a dokumentummal igazolható a kedvezmény jogos igénybe vétele. Nav személyi kedvezmény 2021. A személyi kedvezmény igénybevételének további feltétele, hogy a súlyosan fogyatékos magánszemélynek legyen összevont adóalapba tartozó jövedelme, amely után adót kell fizetnie. Ez a feltétel független attól, hogy milyen jogviszony vagy egyéb jogcím alapján, és milyen rendszerességgel szerezte a jövedelmét. Adóköteles jövedelem hiányában a személyi kedvezmény nem érvényesíthető, és arra sincs lehetőség, hogy a valaki emiatt másnak, például szülőnek, házastársnak átadja a kedvezmény igénybe vételének jogát.
Ez a cikk több mint 30 napja íródott, ezért előfordulhat, hogy a benne lévő információk már nem aktuálisak! Témába vágó friss cikkekért használja a keresőt 2017. 06. 30., 08:15 Frissítve: 2017. 30., 08:13 29225 Az Szja tv. lehetővé teszi a súlyosan fogyatékos személyek számára, hogy személyi kedvezmény címén az összevont adóalap utáni adó terhére adókedvezményt érvényesítsenek. A NAV által közzétett tájékoztató szerint a személyi jövedelemadóról szóló 1995. Személyi kedvezmény 2022 nav. évi CXVII. törvény ( Szja tv. ) 40. § alapján a súlyosan fogyatékos személyek személyi kedvezmény címén az összevont adóalap utáni adó terhére adókedvezményt érvényesíthetnek. Az Szja tv. értelmében az összevont adóalap adóját csökkenti a súlyosan fogyatékos magánszemélynél az erről szóló igazolás, határozat alapján a fogyatékos állapot kezdő napjának hónapjától ezen állapot fennállása idején havonta az adóév első napján érvényes havi minimálbér 5 százalékának megfelelő összeg, azaz 2017-ben 6375 forint havonta. Súlyosan fogyatékos személynek tekintendő, aki a súlyos fogyatékosságnak minősülő betegségekről szóló kormányrendeletben említett betegségben szenved, továbbá, aki rokkantsági járadékban vagy fogyatékossági támogatásban részesül.
Az igazoláson a betegség/fogyatékos állapot kezdő időpontja szerepel, valamint, hogy az állapot végleges minősítésű, vagy a későbbiekben további felülvizsgálatra kötelezett-e a magánszemély. Végleges fogyatékosság megállapításakor az erről szóló igazolás alapján minden évben érvényesíthető az adókedvezmény. Az adókedvezmény kizárólag akkor vehető figyelembe, ha a magánszemély már az igénybevétel időpontjában rendelkezik az orvosi igazolással. Nav személyi kedvezmény nyomtatvány. A személyi kedvezmény alanyi jogon jár, - amennyiben a betegség, a rokkantság megfelel a jogszabályokban előírtaknak - azonban az igénybevételének további feltétele, hogy a súlyosan fogyatékosnak minősülő magánszemély szerezzen az összevont adóalapba tartozó jövedelmet, amely után adófizetési kötelezettsége keletkezett - függetlenül attól, hogy milyen jogviszony vagy egyéb jogcím alapján, és milyen rendszerességgel szerezte azt. Természetesen adóköteles jövedelem hiányában a személyi kedvezmény nem érvényesíthető, és arra sincs lehetőség, hogy a jogosult adóköteles jövedelem hiányában másnak átadja a kedvezményt érvényesítésének jogát (pl.
(XII. 29. ) Kormányrendelet határozza meg. A kormányrendelet mellékletében nem szereplő betegségek után nem érvényesíthető az adókedvezmény. 2019. január 1-jétől bővült [3] a Kormányrendelet mellékletében szereplő betegségek köre, így az endometriózis, a mellrák, a méhnyakrák, a petefészekrák, valamint a prosztata és hererák betegségek esetén is érvényesíthető az adókedvezmény. Fontos tudni, hogy ezeknél a betegségeknél is érvényesíthető visszamenőleg, az 5 éves általános elévülési időn belül az adókedvezmény. Tehát, ha a betegséget az elmúlt években diagnosztizálták, akkor a korábbi évek adóbevallásai önellenőrzéssel módosíthatók. Az adókedvezmény igénybevételére jogosító, Kormányrendeletben szereplő további betegségek közül néhány: hallási fogyatékosság látási fogyatékosság mozgásszervi fogyatékosság elzáródást okozó érbetegségek súlyos szervi károsodással járó immunbetegségek veleszületett enzimopátiák, idetartoznak többek között a laktózérzékenység miatt fellépő betegségek emésztőrendszer betegségei, idetartoznak többek között a gluténérzékenység miatt fellépő endokrin- és anyagcsere-betegségek, ezen belül is az I. típusú, és a szövődményekkel járó II.
típusú cukorbetegség. A súlyos fogyatékosság minősítése nem tartozik a Nemzeti Adó- és Vámhivatal hatáskörébe, mivel az nem adójogi, hanem orvosszakmai kérdés. Az igénybevétel feltételei Az adókedvezmény érvényesítésének feltétele, hogy a magánszemély már az igénybevétel időpontjában rendelkezzen a súlyos fogyatékosság minősítéséről szóló orvosi igazolással, vagy a rokkantsági járadékra, fogyatékossági támogatásra jogosító határozattal. A fogyatékosság minősítését a háziorvosnál, illetve, az egészségkárosodás jellegétől függően a szakorvosnál lehet kezdeményezni. A 49/2009. ) EüM rendelet mellékletében meghatározott igazolást a szakambulancia vagy a kórházi osztály szakorvosa, illetve általuk készített dokumentumok alapján a háziorvos állítja ki. A fogyatékossági támogatás iránti igényt a fővárosi és megyei kormányhivatal megyeszékhely szerinti járási hivatalának kell benyújtani, míg a rokkantsági járadék megállapítására a lakóhely szerint illetékes általános hatáskörű nyugdíj-megállapító szerv jogosult.