És a nyomelemeknek mi a szerepe? A nyomelemek az enzimek működéséhez létfontosságúak, ezek segítségével szabályozza szervezetünk a különféle biokémiai folyamatokat. A nyomelemek egyszerre több folyamatban is részt vesznek, így ezek egymáshoz viszonyított aránya alapvető jelentőséggel bír. A vas közismerten a vérképzés főszereplője. De még ebben a folyamatban is számtalan nyomelem és vitamin közrejátszik. A fenti néhány példán is láthatjuk, hogy az ásványi anyagok jelenléte és szinergiája életbevágóan fontos. Az egészséges és egészségtelen test között sok esetben csak néhány grammnyi ásványi anyag a különbség. Milyen formában juttassuk be őket szervezetünkbe? Mik az ásványi anyagok 2. Komplex, természetes ásványi anyagokat fogyasszunk. Ezek felszívódása eredményesebb, és a szervezetünk is jobban fel tudja használni őket. Ezzel szemben, ha egyetlen ásványi anyagot fogyasztunk (mondjuk cinktablettát), annak a többi ásványi anyag nélkül elenyésző hatása lesz. Tabletták vagy zöldségek? Ki-ki eldöntheti, hogy ha már tudatosan szeretne táplálkozni, akkor az ásványianyag-szükségletét tablettákkal, pirulákkal, cseppekkel és más táplálékkiegészítőkkel fedezi, avagy természetesen viszi be őket a kiegyensúlyozott táplálkozással.
Szervezetünk kb. 2, 5 g cinket tartalmaz, amely számos – kb. 70 különböző – enzim alkotórésze, többek között a hasnyálmirigy által termelt inzulinnak. Megfázás, nátha, torokfájás esetén a gyógyulási időt lerövidíti, ez a hatása azonban csak felnőtteknél figyelhető meg. Napi szükséglet: 15 mg Fluor A szervezet fluor-tartalmának legnagyobb része (kb. 95%-a) a csontokban és a fogakban található. Az elégtelen fluorbevitel okozója lehet a fogszuvasodás kialakulásának. A fluorszükségletet (1, 5 mg/nap) az elfogyasztott táplálékkal (pl. tengeri halak, kukorica, majoránna, petrezselyem) kell fedezni. Jód A szervezetben kb. Kérdés: Mik azok az ásványi anyagok? | Házipatika. 15-20 mg jód található, ennek 70-80%-a a pajzsmirigyben van, mert a jód a pajzsmirigyhormonok (tiroxin, trijód-tironin) szerves része, így részt vesz az anyagcsere szabályozásában, befolyásolja a növekedést, az idegrendszer működését, de közvetve hat a vérkeringésre is. Napi szükséglet: 0, 15 mg Kobalt A kobalt többféle oxidációs állapotban is stabil, ezért a szervezetben végbemenő redoxifolyamatokban van szerepe.
Kattints a linkre! Elektrolit egyensúlyhiány Egy elektrolit egyensúlyhiány a testben lévő elektrolit túltermelődés vagy hiány következtében fejlődhet ki. A kiváltó okai lehetnek: • vízveszteség hányás, hasmenés, vagy láz miatt • vízveszteség fokozott izzadás sport tevékenység vagy meleg időjárás miatt • helytelen, asványi anyagokban szegény táplálkozás miatt • felszívódási zavarok: gyomor problémák miatt nem szívódnak fel az elektrolitok • hormonális- vagy endokrin zavar • vese elégtelenség • gyógyszeres kezelés: kemoterápia, gyógyszerek, antibiotikumok szedése miatt Az elektrolittal összefüggő egészségügyi problémák fő kiváltó oka, ha a nátrium-, kálium- vagy kalciumszint nem megfelelő. Mik az ásványi anyagok 7. Az elektrolit egyensúlyhiány leggyakoribb típusa a magas nátriumszint. Az elektrolit egyensúlyhiány kezelése Az egyensúlyhiány kezelésének formája főleg a kiváltó októl és a kiváltó elektrolit fajtájától függ. A kezelés magában foglalja a következőket: Étrendbeli változtatások Az elektrolit egyensúlyhiány leghatásosabb kezelése a táplálék változtatása.
Ebben a legtermészetesebb megoldás az InnoFit termékek! (A zöld színnel jelölt termék nevére kattintva további információt olvashatsz róla, illetve további kattintással a termékek megvásárolhatók. )
Bár sokan a begóniákat kültéri, kerti növényként ismerik, szobanövénynek is kiváló választás, he egy egész évben virágzó növényt szeretnénk. A begónia eredetileg Dél-Ázsia, Afrika, Dél-Amerika és Közép-Amerika trópusi, nedves régióiból származtak, ezért igényelnek magas a páratartalom igényük. Több mint 1500 begóniafajta létezik, amelyek a szár, a rizóma vagy a gumó szerint lettek osztályozva. Az otthoni begónia átültetése egy új edénybe: hogyan és mikor kell csinálni. Egyes fajták, például a királybegónia (Begonia Rex) vagy a Vaskereszt begónia levelei rendkívül színesek. Más fajták, például a Rieger begónia, gyönyörű virágokkal rendelkeznek. Vannak olyanok, mint például a pöttyös levelű begónia, amely szép virágokkal és levelekkel rendelkeznek. Minden begónia növénynek aszimmetrikus levelei, vastag zamatos száruk és fürtökben növekvő virágaik vannak. Ezeket a növények mérgezőek, ezért a begóniákat háziállatoktól és gyermekektől távol kell tartani. Fényigény Noha a begónia bizonyos fajtái alkalmazkodnak az alacsonyabb fényhez, a legtöbb begóniának közepes vagy erős közvetett fényre van szüksége.
Ápolás: tavasztól őszig rendszeresen öntözzük. A felesleges vizet mindig távolítsuk el alóla, mert a pangó viazt nem tűri. Kéthetente táplodatozzuk. Az elnyílt virágogat rendszeresen távolítsuk el, ezzel nemcsak szebb lesz a növényünk, de az újabb virágok megjelenését is elősegítjük. Teleltetés: Nem fagytűrő, de az első fagyokig kint tarthatjuk a szabadban. Télen nyugalmi időszakra, teleltetésre van szükségük. Az első kisebb fagyok után vigyük fagymentes, védett helyre és öntözés nélkül hagyjuk leszáradni a gumókat. A gumókat száraz. fagymentes helyen teleltessük. Begónia ültetése és gondozása szobában. Februárban kezdhetjük beültetni a gumókat, de csak a fagyok elmúltával kerülhetnek ki a tövek a szabadba. Kártevői: tripszek, üvegházi molylepkét szeretik megtámadni. Felszívódó szerekkel védekezhetünk ellenük. Felhasználás: a különböző színek és fajták összeültetésével csodálatos színfoltokat alakíthatunk ki. Gumós begónia szaporítása Magvetéssel, tőosztással és dugványozással egyaránt szaporítható. A gumók több részre osztása a leggyorsabb és legeredményesebb szaporítási mód.
Jegyzet! A transzplantációt követő első hónapban további trágyázást és kémiai kezeléseket nem végeznek. Ez lehetővé teszi a növény alkalmazkodását és fejlődésének megkezdését. Átutalás a szállító edényből vásárlás után Miután a begóniát bevitték a házba, pihenni kell, és csak azután beültetni egy új, kissé nagyobb edénybe. Ellenőrzés után a növényt fertőtlenítőszerekkel kezeljük és szárítjuk. Jobb, ha a virágot a virágzási időszak alatt nem ültetjük át. A begónia fajták ismertetése | Gondozás, ültetés. Virágátültetés vásárlás után Tipikus transzplantációs hibák A növényátültetés követelményeinek megsértése a virágok halálát okozhatja, ezért tudnia kell, hogy mit ne tegyen ezzel az eseménnyel. A legfontosabb hibák a következők: Érvénytelen tárolóméret. A túl nagy cserépben a növény nagyon lassan növekszik, és nem biztos, hogy virágzik. A talaj túl sűrű. Tehát a növény nem kap tápanyagokat, mivel az oxigén hozzáférése blokkolt. A vizet nem távolítják el teljesen, és a talaj savassága megnő, ami negatívan befolyásolja a növényt. A gyökérgallér nagy mélyítése.
A Begónia fajok esetén igazán fajgazdag nemzetségről van szó. Mindegyikük levelei gyönyörűek, azok lehetnek nagy foltokkal, csíkokkal, pöttyökkel, vagy örvénylő mintákkal is tarkítottak. Több mint százféle fajból, változatból választhatunk. A legismertebbek talán a királybegónia (Begonia rex) különféle hibridjei, de vannak nyúlánk szárú, magas típusok is, szép, nagy virágokkal. Hova helyezzük a begóniát? Mivel a szépségük igazán csak közelről szemlélve érvényesül, érdemes őket feltűnő helyre tenni, például az asztalra vagy étkezőszekrényre. Tartsuk távol a huzattól és a fűtőtestek sugárzó hőjétől. Erre különösen télen kell odafigyelni. Begónia igényei, gondozása Fontos, hogy kellően magas páratartalom legyen a környezetükben. Jobb ötlet a tartóikat vízzel és kavicsokkal feltöltött tálba tenni – a levelek permetezése azért nem szerencsés, mert a növény sajnos könnyen lisztharmatosodik. Az árnyas, de mégis világos helyeket kedveli. Begónia ültetése és gondozása ápolása. A növekedési időszak alatt néhány hetente adjunk neki nitrogénben gazdag műtrágyát.
2014. április 15. | Kert, Terasz kategóriában Városi lakások erkélyeinek, loggiáinak, teraszainak leghálásabb színpompás növényei. Ládába, ámpolnás edényekbe egyaránt ültethető. Egyszer kell a megvásárolni, mivel a gumóját átteleltetés után, évekig virágoztathatjuk. Ezernyi színben és formában pompáznak ezek a világszerte közkedvelt növények. Virágai szinte világítanak a mélyzöld levelek közül. A nyári teraszok kissé kényes, de dúsan és folyton nyíló, cserepes, vagy ládás növényei. Már a XVII. -században ismerték. Begónia ültetése és gondozása nyáron. Nevét San Domingó kormányzójáról, Michel Begonról kapta, aki akkoriban még álmodni, sem mert volna arról, hogy napjainkra ennek a gyönyörű, közkedvelt gumós virágnak hány fajtáját nemesítik ki a begóniát kedvelők népes tábora. A virágjaik lehetnek egyszerűek, vagy teltek, nagyok, vagy sok apró, melyek egyaránt hasonlíthatnak rózsára, szegfűre, kaméliára. Sziromleveleik csipkések, fodrosak, vagy éppen csíkosak. A kék kivételével, szinte valamennyi színben viríthatnak. Levelei húsos szárakon ülnek és épp olyan sokfélék, mint virágaik.
A begóniák között szobanövényként valamint kerti növényként tartható fajokat egyaránt találhatsz. Bejegyzésemben 3 kertben nevelhető begónia fajt mutatok be képekkel és a legfontosabb gondozási tudnivalóikkal együtt. 1. Kerti begónia (Begonia semperflorens) bemutatása, gondozása Kép forrása: A kerti begónia, mindignyíló begónia vagy szőlővirág (Begonia semperflorens) alacsony termetű egynyári növény, melyet balkonládába, kőedénybe és virágágyásba egyaránt ültethetsz. A kerti begónia népszerű növény viszonylag egyszerű gondozhatósága és dekoratív virágai miatt, gyakran találkozhatsz vele közterületek virágágyásaiban is. A gumós begónia teleltetése, gondozása és ültetése - Ankert - Anna kertje. Rózsaszín, piros vagy fehér színű virágai nyáron díszítenek. A növény minden része mérgező! Ültetési helyéül napos, világos vagy félárnyékos helyet is választhatsz, igaz a tartós tűző napot annyira nem szereti. Lehetőség szerint lazább szerkezetű, tőzeges talajba ültesd. Mérsékelt öntözést igényel, ha a forró, száraz nyarakon locsolod, azt meghálálja. Az elnyílt virágok eltávolításán kívül, más teendőd nem akad vele.
A hosszú szárokat vágjuk vissza, hogy a növény kompakt és sűrű maradjon. Szaporítás A begónia növényeket könnyen lehet szaporítani szár- vagy a levéldugványokkal. Letört szárat vagy levelet helyezzük nedves talajba vagy vízbe, ami néhany nap múlva már gyökerezni kezd. Mérgező növény A begónia mérgező növény, melyek 1-es számú toxicitási szintje vannak. Különösen rossz hatást váltanak ki kutyákra és macskákra, ha a növény valamely részét elfogyasztja a házikedvenc. Gyerekektől is tartsuk távol a növényt. Miért hullanak a begónia levelei? A hirtelen, nagy számban lehulló leveveleket általában a környezet hirtelen változása vagy a növény gondozása okozza; például egy hirtelen hőmérsékletváltozas, a talaj kiszáradása vagy hosszan tartó túlzott nedvessége, akar a fényviszonyok drasztikus változasa is okozhatja. Miért fehéredik a begónia levele? A begónia levelein található fehér foltok általában azt jelentik, hogy a növényt közvetlenül éri a napfény és elégeti a leveleket. A legtöbb begónia inkább az erős közvetett fényt részesíti előnyben, azonban néhány begónia fajtát közvetlenül napfényben is lehet tartani.